Saturs
Sunberry ārstnieciskās īpašības un kontrindikācijas ir ļoti interesants jautājums. Pēdējos gados dārznieku vidū šī auga popularitāte ir pieaugusi. Lai novērtētu augļu īpašības, jums jāizpēta saulespuķu ogu un fotoattēlu priekšrocības un kaitējums.
Kāda sunberija
Sunberry jeb "saules oga" ir viengadīga zāle, kas pieder Solanaceae ģimenei. Hibrīds tika audzēts, šķērsojot ložņājošo un Āfrikas nakteņu - izkaisīto krūmu, kura augstums bija aptuveni 70 cm. Sunberry ir ļoti līdzīgs tomātu krūmiem - kātiem un lapām ir vienāda struktūra.
Sunberry zied ziedkopās, kas sastāv no 10-15 atsevišķiem ziediem. Augļi notiek septembra beigās vai oktobra vidū, un ogas pēc izmēra un krāsas ir līdzīgas mellenēm vai upenēm. Ogu iekšpusē ir mazas sēklas, kas arī pēc formas ir ļoti līdzīgas tomātu sēklām.
Sauleņu ogu vērtība un sastāvs
Sunberry augļi ir ļoti novērtēti galvenokārt tradicionālajā medicīnā. Mazās melnās ogās ir milzīgs daudzums vērtīgu vielu, kuru vidū varat uzskaitīt:
- C vitamīns un karotīns;
- riboflavīns un niacīns;
- tanīni un saponīni;
- dzelzs un kalcijs;
- pektīns un fruktoze;
- lipīdi un steroīdi;
- antocianīni;
- sudrabs un varš;
- heksuronskābe;
- bioflavonoīdi un hlorofils;
- taukskābju;
- nātrijs, magnijs un kālijs;
- mangāns, selēns un hroms;
- cinks;
- šķiedra.
Galvenā daļa ogu sastāvā ir ogļhidrāti - apmēram 41 g uz 100 g augļu. Otro vietu aizņem tauki, kas aizņem apmēram 28 g, bet trešo - olbaltumvielas, kuru daļa ir tikai 9 g.
Kaloriju saturs
Mazie melnie augļi ir ļoti barojoši. 100 g saulespuķu satur 220 kcal, tomēr jāpatur prātā, ka ogas patērē mazos daudzumos.
Noderīgas saulespuķu ogu īpašības
Pateicoties bagātīgajam ķīmiskajam sastāvam, nakteņu augļiem ir daudz ārstniecisku īpašību. Jo īpaši ogas:
- ir pretiekaisuma un dezinficējoša iedarbība;
- ir caurejas un absorbējošs efekts;
- palīdzēt apturēt asiņošanu un dziedēt ādas bojājumus;
- tonizēt un atjaunot sparu;
- veicināt toksīnu izvadīšanu no ķermeņa;
- labvēlīgi ietekmē aknas un palīdz tām atveseļoties;
- stiprināt imunitāti un novērst audzēju attīstību.
Arī naktssveces ogu labvēlīgās īpašības tiek izmantotas, lai stiprinātu asinsvadus un pazeminātu holesterīna līmeni, uzlabotu nervu sistēmas darbību un atmiņu.
Veselības ieguvumi no saulespuķu ievārījuma
Naktssveces augļi tiek patērēti ne tikai svaigi, tos bieži izmanto garšīga un veselīga ievārījuma pagatavošanai. Šim gardumam ir arī daudzas vērtīgas īpašības un tas uzlabo veselību. Jo īpaši veselīgs saulespuķu ievārījums:
- uzlabo zarnu un aknu darbību;
- attīra asinsvadus no holesterīna un aizsargā sirdi no slimībām;
- palīdz ķermenim tikt galā ar infekcijām, ievārījuma lietošana ir ļoti noderīga ARVI un gripai;
- mazina galvassāpes un muskuļu sāpes.
Ievārījuma gatavošanas procesā augļi zaudē dažas derīgās īpašības, taču tie joprojām satur daudz vitamīnu. Termiskās apstrādes laikā C vitamīns gandrīz pilnībā tiek iznīcināts, tāpēc ievārījumam parasti pievieno citronu, kas ne tikai palielina ieguvumus, bet arī uzlabo kāruma garšu.
Kāpēc saulespuķe ir noderīga ķermenim
Naktīņu sunenes labvēlīgās īpašības tiek aktīvi izmantotas kaites profilaksei un ārstēšanai. Nakts nokrāsai ir labs efekts:
- ar saaukstēšanos un vīrusu slimībām;
- ar novājinātu imunitāti un spēka zudumu;
- ar tendenci uz tūsku un nieru darbības traucējumiem;
- ar hipertensiju un augstu holesterīna līmeni;
- ar aizcietējumiem un hemoroīdiem;
- ar zarnu kolītu un gastrītu;
- ar tendenci uz migrēnu.
Sunberry labvēlīgi ietekmē jebkuru infekcijas procesu organismā. Jūs varat izmantot ogu locītavu slimībām, tas apturēs iekaisuma procesu, mazinās sāpes un atjaunos mobilitāti.
Saules ogu priekšrocības vīriešiem
Vīriešu ķermenim Kanādas melleņu sunenes derīgās īpašības ir īpaši vērtīgas. Pirmkārt, ogas, regulāri lietojot, stiprina asinsvadus un sirds muskuļus, palielina izturību, tas ir svarīgi, jo vīrieši ir pakļauti agrīnai sirdslēkmei.
Turklāt sunberry labvēlīgi ietekmē reproduktīvās sfēras stāvokli. Vitamīni un minerālvielas augļu sastāvā palielina potenci un pagarina dzimumaktivitāti. Pretiekaisuma savienojumi nakteņu ogu sastāvā palīdz cīnīties ar uroģenitālo iekaisumu un novērš prostatas audzēju attīstību.
Kāpēc Sunberry ir labs sievietēm
Dārza naktssvece pozitīvi ietekmē sievietes ķermeni. Ogas ir ļoti ieteicams lietot sāpīgos periodos, saulespuķe mazina diskomfortu un nomierina sāpes. Sastāvā esošais dzelzs novērš anēmijas attīstību, kas bieži notiek smaga asins zuduma fona apstākļos.
Dārza naktssveces augļi ir noderīgi nervu sistēmai. Ja jūs tos regulāri ēdat, jūsu garastāvoklis ievērojami uzlabosies un stresa līmenis samazināsies. Sievietes cieš vairāk no psihoemocionālā stresa, tāpēc viņām šī naktssveces īpašība ir ļoti vērtīga.
Vai bērni var ēst Sunberry
Pusaudžiem dārza nakteņa var būt izdevīga; ogas stiprina imūnsistēmu un aizsargā ķermeni no kuņģa un zarnu trakta traucējumiem. Sunberry palīdz palielināt skolēnu uzmanību un koncentrēšanos.
Tomēr maziem bērniem dārza nakteņi bieži izraisa alerģiskas reakcijas. Tāpēc augļus bērnam ieteicams piedāvāt ne agrāk kā 12 gadus.
Ko dzied sunberijas oga?
Dārza nakteņu vērtīgās īpašības tiek izmantotas daudzu slimību ārstēšanai. Lai gan produkts nevar pilnībā aizstāt farmaceitiskos preparātus, tam ir labs papildinošs efekts.
Sunberry hipertensijas ārstēšanai
Ar hipertensiju naktssveces ogu lietošana ir ļoti noderīga, tās izlīdzina spiedienu, atbrīvo galvassāpes un labvēlīgi ietekmē asinsriti. Turklāt hipertensijas ārstēšanai jūs varat sagatavot līdzekli no ziedēšanas periodā savāktajiem saulespuķu kātiem un ziediem - zaļo izejvielu sasmalcina un sajauc ar medu.
Acīm
Saules ogu labvēlīgās īpašības palīdz aizsargāt redzes asumu un novērš kataraktas un glaukomas attīstību. Sunberry var izmantot mehāniskām acu traumām un iekaisuma procesiem, visos gadījumos ogām būs labvēlīga ietekme.
Naktssveces augļu ekstrakts ir iekļauts plaši pazīstamā preparāta "Blueberry Forte" sastāvā. Vitamīnu papildinājums nav patstāvīgs medikaments, bet tam ir pierādīta labvēlīga ietekme.
Savienojumiem
Naktssveces pretiekaisuma un pretsāpju īpašības ir pieprasītas, ārstējot locītavu kaites - reimatismu, artrītu, osteoporozi. Papildus Sunberry ēšanai ieteicams ņemt uzlējumus no augu ziediem un lapām.
Ir ļoti noderīgi apvienot ārstēšanu ar saulespuķu vannām. Viņi to dara šādi - piepildītā traukā pievieno 100 ml svaigas nakteņu sulas un 50 g svaigu mārrutku biezpiena. Jums jāieņem šāda vanna ne ilgāk kā pusstundu, un kopējais ārstēšanas kurss sastāv no 13 procedūrām, parasti terapijas otrajā nedēļā, manāms atvieglojums.
Ar joda trūkumu
Saules koku augļi satur jodu, tas ir ļoti vērtīgs vairogdziedzera dziedzeriem, taču vidējās joslas un ziemeļu reģionu iedzīvotājiem bieži trūkst. Visizdevīgākais ir šis līdzeklis:
- 2 glāzes naktssveces ogas ielej blenderī;
- pievieno 1 glāzi feijoa;
- sasmalciniet augļus un ielejiet biezputru ar glāzi šķidra medus.
Lietojiet zāles karotē pirms brokastīm un neilgi pirms pusdienām. Terapiju turpina vidēji apmēram 2 nedēļas, pēc tam veic pārtraukumu.
Ar abscesiem, strutojošām brūcēm
Sunberry var izmantot ārēji, lai ārstētu iekaisušas brūces un abscesus, kas ilgstoši nedzīst. Ādas atjaunošanai tiek izmantoti kompreses - saulespuķe ir visizdevīgākā kombinācijā ar olu baltumu. Naktskoka augļus var sajaukt arī ar raudzētiem piena produktiem. Abos gadījumos ogās esošie vitamīni paātrinās ādas dziedināšanas procesu un palīdzēs mazināt iekaisumu.
Ar stenokardiju
Saules koku augu antibakteriālās īpašības pozitīvi ietekmē mandeļu iekaisumu. C vitamīns un citi komponenti palīdz ātri atbrīvoties no kakla sāpēm, klepus un drudža.
Sunberry ieteicams lietot ne tikai iekšpusē, bet arī skalošanas veidā. Ogu sula tiek atšķaidīta ar ūdeni proporcijā no 1 līdz 3, un iekaisis kakls tiek ārstēts līdz 5 reizēm dienā.
Ar ķermeņa tonusa samazināšanos
Sunberry augļos ir ļoti augsta barības vielu koncentrācija. Tos ieteicams lietot vitamīnu deficīta simptomu gadījumā, atveseļošanās periodā pēc slimības un sezonāli samazinot imunitāti un tonusu.
Par īpaši vērtīgu tiek uzskatīts nakteņu ogu, medus un riekstu maisījums. Aptuveni 3 tases augļu jāsajauc ar glāzi ciedru riekstiem, sasmalcina blenderī un jāpārklāj ar medu. Maisījumu paņem lielā karotē neilgi pirms ēšanas, pēc dažām dienām ir jūtams jūtams spēka pieaugums.
Noteikumi par saulespuķu ogu izmantošanu medicīniskiem mērķiem
Tradicionālā medicīna piedāvā vairākas receptes, izmantojot sunberry. Naktssveces ogas tiek izmantotas uzlējumu, novārījumu un kompresu pagatavošanai ārējai lietošanai, visos veidos produkts ir izdevīgs.
Saspiest ādas slimībām
Pret psoriāzi, seboreju un dermatītu labi iedarbojas pašmāju ziede. Viņi to dara šādi:
- salauzt 2 vistas olas;
- pievieno 100 ml svaigas sulas, kas izspiesta no saulespuķu lapām;
- sajauc ar 2 ēdamkarotēm sulas, kas izspiesta no nakteņu ogām;
- uzklājiet maisījumu marles tīrīšanai un uzklājiet uz slimo vietu.
Jums jāsaglabā komprese apmēram 40 minūtes. Naktssveces aktīvās sastāvdaļas atvieglo iekaisumu un paātrina sadzīšanu, savukārt olu dzeltenums un olbaltumvielas mīkstina bojāto ādu.
Infūzija sāpēm kuņģī
Ar gastrītu un citiem negatīviem procesiem kuņģī ogu infūzija rada atvieglojumu. Lai to sagatavotu, jums jāņem 100 g naktssveces augļu un lapu maisījuma, jāielej 500 ml karsta ūdens un jāuztur zem vāka, līdz infūzija atdziest.
Viņi lieto produktu vairākas reizes dienā, 150 ml, infūziju labāk dzert tukšā dūšā.
Infūzija astmas ārstēšanai
Dārza nakteņu ogas atvieglo bronhiālo astmu. Lai pagatavotu nepieciešamo zāļu infūziju:
- vienādos daudzumos sajauciet saulespuķu augļus, žāvētus nakteņu ziedus un plaušu misas kātiņus;
- izmēra 1 lielu karoti kolekcijas un ielej 500 ml verdoša ūdens termosā;
- uzstāj 2 stundas un pēc tam filtrē caur marli.
Lietojiet zāles uz lielas karotes tukšā dūšā, ne vairāk kā 3 reizes dienā.
Sunberry ogu apstrādes noteikumi
Dārza nakteņu augļi ir efektīvs līdzeklis ar daudzām labvēlīgām īpašībām. Bet, lietojot ogas, jums jāievēro daži noteikumi:
- Sunberry piemīt caurejas īpašības - nav brīnums, ka ogas lieto aizcietējumu ārstēšanai. Lietojot vitamīnu maisījumus un uzlējumus, kuru pamatā ir naktssveces, ir stingri jāievēro devas - pārsniedzot ieteicamās normas, var rasties gremošanas traucējumi.
- Sunberry ir nomierinoša iedarbība. Tas padara viņus par labu nomierinošu līdzekli, bet tas nosaka noteiktus ierobežojumus to lietošanai. Pirms braukšanas vai pirms intensīva garīgā darba nav ieteicams lietot augļus un uz tiem balstītus līdzekļus, ir iespējama viegla miegainība.
- Lai gan Sunberry var lietot diētas laikā, lai attīrītu toksīnus, jūs nevarat ļaunprātīgi izmantot augļus, tajos ir diezgan daudz kaloriju. Maksimālā dienas nauda par svaigiem augļiem ir ne vairāk kā 2 saujas.
- Pirms augļu ēšanas vai pirms vārīšanas saule ir rūpīgi jānomazgā. Putekļi un netīrumi uz augļiem ievērojami samazina ārstniecības auga priekšrocības.
- No saulrieta bāzes gatavotus novārījumus un uzlējumus ieteicams pagatavot, izmantojot karstu, bet ne verdošu ūdeni. Tātad augļos tiek saglabātas vērtīgākas īpašības un tiek iznīcināts mazāk vitamīnu.
- Kopumā dārza naktssveces augļi jālieto ne ilgāk kā 14 dienas pēc kārtas. Ja termiņi tiek pārsniegti, ārstēšanas efektivitāte samazināsies, turklāt ogu caurejas efekta dēļ var parādīties gremošanas problēmas.
Ierobežojumi un kontrindikācijas
Dažos gadījumos ir pilnībā jāatsakās no Sunberry lietošanas medicīniskiem nolūkiem. Augļiem ir kontrindikācijas, jo īpaši tos nav ieteicams lietot:
- ar individuālām alerģijām, šajā gadījumā produkts tikai kaitēs ķermenim;
- grūtniecības laikā Sunberry izraisa papildu dzemdes kontrakcijas, kas vēlāk var izraisīt spontānu abortu vai priekšlaicīgas dzemdības;
- zīdīšanas laikā vielas augļa sastāvā var kaitēt zīdainim;
- ar tendenci uz caureju naktssveces augļus bieži ārstē no aizcietējumiem, bet ar biežiem izkārnījumu traucējumiem ogas labāk nelietot.
Vienreizēja vai ilgstoša pārdozēšana, ēdot ogas, izraisa tādu nepatīkamu stāvokli kā hipervitaminoze - vitamīnu vielu pārpalikums organismā.Hipervitaminoze izpaužas kā izsitumi uz ādas, galvassāpes, slikta dūša un sirds ritma traucējumi. Ja parādās blakusparādības, ārstēšana ar ogām nekavējoties jāpārtrauc un jāgaida, līdz vitamīnu pārpalikums atstāj ķermeni.
Secinājums
Sunberry ārstnieciskās īpašības un kontrindikācijas ir cieši saistītas viena ar otru, taču, rūpīgi lietojot, produkts ir izdevīgs. Neparastas nakteņu ogas atvieglo daudzu slimību negatīvos simptomus un stiprina ķermeņa spēku, taču, tos lietojot, noteikti jāievēro devas.
