Saturs
Citrona ēteriskās eļļas īpašības un izmantošana prasa sīkāku izpēti. Produkts ir izdevīgs slimību ārstēšanā un personīgajā aprūpē, taču ar to jārīkojas uzmanīgi.
Kā tiek iegūta citronu eļļa
Izejvielas citrona ētera pagatavošanai ir citrusaugļu miziņa un miza. Eļļu no tā iegūst divos veidos:
- destilācija - izejvielu apstrādā ar karstu tvaiku, kā rezultātā izdalās vieglie ēteri, kas kondensējas īpašā tvertnē;
- aukstā presēšana - miza tiek pakļauta mehāniskai slodzei temperatūrā, kas nepārsniedz 45 ° C.
Ekstrakts no citrona mizas, kas iegūts, presējot, saglabā vairāk barības vielu un tāpēc tiek novērtēts augstāk.
Citronu ēteriskās eļļas sastāvs un ieguvumi
Koncentrēts produkts satur daudz noderīgu komponentu. Starp viņiem:
- vitamīni B1, B2, B6, B9 un B12;
- askorbīnskābe lielos apjomos;
- vitamīni A, E un PP;
- D-limonēns;
- piniņa;
- monoterpēni un spirti;
- ēteriskās sastāvdaļas.
Citrona eļļas priekšrocības var iegūt gan iekšēji, gan ārēji. Jo īpaši produkts:
- piemīt izteiktas antibakteriālas īpašības un palīdz tuberkulozes ārstēšanā;
- labvēlīgi ietekmē gripu un saaukstēšanos;
- satur lielu daudzumu antioksidantu un palīdz pagarināt jaunību;
- stiprina asinsvadu sistēmu un sirdi;
- palīdz uzlabot zarnu darbību un mazināt aizcietējumus;
- noņem parazītus;
- ir nomierinoša un relaksējoša iedarbība uz nervu sistēmu;
- palīdz tikt galā ar migrēnu un reiboni.
Citronu eļļa tiek aktīvi izmantota profesionālajā un mājas kosmetoloģijā - produkts uzlabo ādas stāvokli un mazina kairinājumu. Ēteris ir sadzīves sfēra, ar kuras palīdzību viņi smaržo telpas un cīnās arī ar kaitīgiem kukaiņiem.
Citronu eļļas izmantošana tradicionālajā medicīnā
Citronu esteris ir populāra mājas zāļu recepte. To galvenokārt izmanto ārēji, bet dažos gadījumos ir atļauta arī produkta iekšēja izmantošana.
Pret saaukstēšanos un gripu
Attiecībā uz jebkādām vīrusu un baktēriju infekcijām mājas zāles iesaka ārstēšanai izmantot citronu. Piemēroti ne tikai svaigi augļi, bet arī ēteris, tas nav mazāk efektīvs. Ar ARVI un gripu ir lietderīgi veikt inhalācijas ar citronu eļļu, vārīt ūdeni lielā katliņā un pēc tam tam pievienot 3 pilienus ētera un vairākas minūtes elpot tvaikā.
Aromterapijā varat izmantot arī citrona ēteriskās eļļas īpašības.Aģents tiek pievienots īpašai lampai, pietiek tikai ar 5 pilieniem izspiest, lai pēc 15 minūtēm nelielā telpā gaiss būtu piepildīts ar patīkamu citrona smaržu. Labvēlīgais esteris iznīcina baktērijas, tāpēc atveseļošanās pēc saaukstēšanās notiek ātrāk.
Pret muskuļu sāpēm un varikozām vēnām
Citronu eļļai piemīt sasilšanas un sāpju mazināšanas īpašības. Ar varikozām vēnām, kā arī sāpēm muskuļos, jūs varat uzņemt vannas, pievienojot ēteri - pilnam traukam pievieno tikai 5 pilienus līdzekļa. Procedūra jums jāturpina 15 minūtes, ūdens nedrīkst būt pārāk karsts, ne augstāks par 38 ° C.
Masāža ar citrona ēteri palīdz mazināt muskuļu sāpes un varikozas vēnas. Produkts jāatšķaida jebkurā pamatnē, piemēram, persiku vai olīveļļā, apmēram 2 pilieni uz lielu karoti. Problemātiskās vietas maigi berzē 7 minūtes, savukārt citrona ēteris paātrina asinsriti un uzlabo asinsvadu un ādas tonusu.
Ar hipertensiju
Citronu eļļa stiprina asinsvadu sienas un stimulē asinsriti. Tas ir noderīgs paaugstinātam asinsspiedienam, mazina asinsvadu spazmas un ātri atjauno labu veselību.
Ēteris tiek izmantots šādi - divas reizes dienā tējas tasē pievieno tikai 1 pilienu noderīga līdzekļa. Pēc neilga laika asinsspiediens izlīdzinās.
Ar novājinātu imunitāti
Vāja imunitāte noved pie ne tikai pastāvīgiem saaukstēšanās gadījumiem, bet arī ar vispārēju vitalitātes samazināšanos. Citronu eļļa var palīdzēt, ja to lieto iekšā ar svaigu citrusaugļu sulu.
Pievienojiet 1-2 pilienus ētera glāzē dzēriena un samaisiet, vislabāk ir atšķaidīt sulu ar ūdeni, pretējā gadījumā produkts izrādīsies pārāk koncentrēts. Lietojiet toniku vienu reizi dienā no rīta.
Pret artrītu un reimatismu
Citronu eļļā esošās aktīvās vielas caur ādu iekļūst audos. Ēteru var izmantot locītavu slimībām, tas paātrina asinsriti, atvieglo iekaisumu un uzlabo kustīgumu. Berzēšana dod labu efektu, jūs varat arī veikt relaksējošas vannas ar citronu eļļu, līdz pat 7 pilieniem pievienojiet pilnu trauku.
Ar periodonta slimību
Produktam piemīt spēcīgas antibakteriālas un attīrošas īpašības. Citronu eļļu var izmantot mutes dobuma ārstēšanai, tā palīdz ar periodonta slimībām, vienlaikus balina zobus un atsvaidzina elpu.
Lai tiktu galā ar smaganu asiņošanu un citām neērtībām, parastās olīveļļas karotei pievieno 2 pilienus ētera. Maisījumā iemērc kokvilnas spilventiņu, un pēc tam to 15-20 minūtes uzklāj uz gumijas. Neliela komprese ātri novērsīs sāpes un veicinās gļotādu sadzīšanu.
Kā izmantot citrona ēterisko eļļu kosmetoloģijā
Estera tīrīšanas un barojošās īpašības padara to ļoti vēlamu ādas un matu kopšanai. Uz eļļas bāzes tiek izveidotas maskas un losjoni, balzami cirtas un masāžas maisījumi celulītam.
Citronu eļļa sejai
Tā kā esterim piemīt spēcīgas pretiekaisuma īpašības, to bieži lieto, lai apkarotu pūtītes un taukainu ādu. Eļļa palīdz arī pret grumbām, tā savelk epidermu.
Maska taukainai ādai
Palielinot zemādas tauku ražošanu un biežas pūtītes, varat izmantot šādu masku:
- 15 ml jebkuram vieglam sejas krēmam pievieno 2 pilienus citrona ētera;
- pievieno tādu pašu daudzumu tējas koka eļļas;
- labi samaisa un izklāj pa seju.
Maska jums jāuztur 10 minūtes, pēc tam noņemiet to ar siltu ūdeni vai dabīgu toniku.
Pretgrumbu maska
Lai atjaunotu ādas elastību un novērstu pirmās grumbas, varat izveidot barojošu masku:
- ņem 1 lielu karoti mandeļu eļļas;
- pievieno 2 pilienus citrona ētera;
- uzklāj uz mazgātas sejas un kakla 15 minūtes.
Lai sasniegtu ātru rezultātu, atkārtojiet procedūru vismaz trīs reizes nedēļā.
Citronu eļļa ķermeņa ādai
Citrona ēteriskās eļļas īpašības ādai tiek izmantotas ne tikai sejas kopšanai. Ar līdzekli jūs varat ārstēt visu ķermeni - ēteris palīdz samazināt celulītu un nedaudz savelk figūras kontūras.
Lai rūpētos par ķermeni, eļļu izmanto divos veidos:
- uzņemiet aromātiskas vannas - karstam ūdenim pievienojiet jūras sāli un 7 pilienus citrona ētera; ūdens procedūru laikā jūs varat aktīvi mīcīt tās vietas, kur ir celulīts;
- veiciet masāžu, šajā gadījumā produktu sajauc ar jebkuru pamatni un 7-10 minūtes berzē ķermeņa ādā.
Vislabāk citrona līdzekli lietot katru otro dienu, pretējā gadījumā tas var nebūt izdevīgs.
Citronu eļļa matiem
Ir lietderīgi izmantot citrona ēteri, lai paātrinātu matu augšanu un pievienotu apjomu. Produkta aktīvās sastāvdaļas pamodina snaudošos folikulus un arī pasargā cirtas no bojājumiem.
Maska pret matu izkrišanu
Lai nostiprinātu cirtas un apturētu pavedienu zudumu, varat izveidot šādu masku:
- nedaudz silta 1 liela karote olīveļļas;
- pievieno pāris pilienus citrona ētera;
- samaisa un berzē galvas ādā, un uz augšu aptin ar foliju.
Jums jāuztur maisījums 20-40 minūtes, pēc perioda beigām mati tiek mazgāti ar šampūnu. Produkts jāpielieto divas reizes nedēļā.
Balzams matu spīdumam
Lai piešķirtu lokām apjomu un spīdumu, varat:
- pagatavojiet kumelīšu tēju un pagaidiet, līdz tā nedaudz atdziest;
- pievieno 3 pilienus citrona līdzekļa;
- pēc regulāras mazgāšanas izskalojiet matus ar balzamu.
Atkārtojiet procedūru divas reizes nedēļā.
Citronu eļļa nagiem
Citrona ēteri lieto sēnīšu ārstēšanai un nagu plāksnes nostiprināšanai. Recepte izskatās ļoti vienkārša - katru rītu un vakaru jums jāierīvē ēteriskā eļļa pirkstu galos.
Jūs varat izmantot arī mini roku vannas. Nelielā traukā ielej apmēram 38 ° C siltu ūdeni un pievieno 6 pilienus citrona līdzekļa. Jums jāiemērc pirksti šķidrumā un jāuztur apmēram 10 minūtes, kā rezultātā nagi nostiprināsies un iegūs spīdumu, un kutikula kļūs mīkstāka.
Kā kulinārijā izmantot citronu eļļu
Citronu ēterī ir diezgan augsta aktīvo sastāvdaļu koncentrācija. Tādēļ to nevar patērēt iekšēji tāpat kā augu eļļu - tas novedīs pie gļotādas apdegumiem. Neskatoties uz to, ir iespējams pievienot līdzekli pārtikai, ja tiek ievērotas minimālās devas.
Pievieno citrona miziņu:
- mērcēs un sānu ēdienos tikai 1 piliens uz 2 lielām produkta karotēm;
- melnajā un zaļajā tējā gatavajā dzērienā varat pilināt ēteri vai arī ieeļļoto burku no iekšpuses var ieeļļot ar citrona līdzekli un apmēram nedēļu turēt to noslēgtu;
- cepumos, kūkās un smalkmaizītēs - 1 piliens ētera mīklā mīkstinās ceptās preces un piešķirs tām brīnišķīgu citrusaugļu aromātu.
Citronu eļļas kaitējums un kontrindikācijas
Neskatoties uz visām tā labvēlīgajām īpašībām, citrona ēterim nepieciešama liela piesardzība. Pirmkārt, tas ir spēcīgs alergēns. Pirms pirmās lietošanas produkts ir obligāti jāpārbauda - uzpiliniet pāris pilienus uz jutīgas ādas vietas un pagaidiet 2-3 stundas.
Ir nepieciešams atteikties izmantot citronu eļļu ārējos veidos:
- ķīmijterapijas laikā;
- pirms došanās ārā spožajā saulē;
- grūtniecības un zīdīšanas laikā.
Ēteru nav iespējams arī iekšēji lietot, pārvadājot bērnu un ārstējot onkoloģiju. Pārtikai un dzērieniem ir aizliegts pievienot eļļu akūtu gremošanas traucējumu, nieru un aknu slimību gadījumā.
Secinājums
Citronu ēteriskās eļļas īpašības un izmantošana var dot lielu labumu. To galvenokārt izmanto aromterapijai un ārējām procedūrām, bet mikroskopiskās devās to var pievienot pat pārtikai, sulām un tējai.
Klientu atsauksmes
