Ramsons (lāču sīpols): ieguvumi un kaitējums

Savvaļas ķiploku priekšrocības un kaitējums ir aktuāls jautājums tradicionālās medicīnas cienītājiem. Lai novērtētu lāču sīpolu, jums rūpīgi jāizlasa tā īpašības.

Kur aug savvaļas ķiploki un kāds tas ir augs

Ēnainos mežos, pļavās un pakājēs bieži var atrast zemu zāli ar platām iegarenām, koši zaļas krāsas lapām. Šo augu sauc par savvaļas ķiplokiem, savvaļas ķiplokiem, kolbu vai lāču sīpoliem, tas ļoti līdzinās maijpuķītēm.

Savvaļas ķiploki aug praktiski visā Krievijas centrālajā zonā, Eiropā un pat karstajā Turcijā. Tas zied ar maziem baltiem ziediem, kas veido lietussargus, parasti masveidā aizpilda veselas pļavas un klajas - citi augi nepieļauj apkārtni ar savvaļas ķiplokiem.

Savvaļas ķiploku sastāvs un kaloriju saturs

Savvaļā augošais augs ļoti interesē tradicionālās medicīnas cienītājus. To izskaidro bagātīgais auga sastāvs. Tas satur:

• vērtīgas ēteriskās eļļas;
• aminoskābes un dabiskās taukskābes;
• vitamīni A un PP;
• vitamīni B, proti, B1, B9, B6 un B3;
• C vitamīns;
• kalcijs un sērs;
• fluors un kālijs;
• selēns, cinks, bors, jods, dzelzs un mangāns.

Savvaļas ķiploki satur apmēram 7 g ogļhidrātu un 2,4 g olbaltumvielu, un tauku masas daļa ir 0,1 g. Augu kaloriju saturs uz 100 g ir tikai 36 kalorijas, tāpēc sīpols figūrai nekaitē.

Kas ir noderīgs savvaļas ķiploks ķermenim

Augu īpašības padara to mērenā vērtībā visam organismam. Savvaļas ķiploki:

• uzlabo kuņģa, zarnu darbību, atvieglo aizcietējumus un veicina toksīnu izvadīšanu;
• piemīt pretiekaisuma un baktericīda iedarbība;
• stimulē kuņģa sekrēciju un tādējādi palielina apetīti;
• labvēlīgi ietekmē vielmaiņas ātrumu;
• attīra asinis un kvalitatīvi uzlabo tā sastāvu;
• labi ietekmē nervu sistēmu;
• pazemina kaitīgā holesterīna līmeni asinīs, stiprina sirdi un asinsvadus;
• palīdz saaukstēšanās un vīrusu slimību gadījumā, kā arī var kalpot kā to profilakse;
• lietojot ārēji, veicina ādas bojājumu sadzīšanu;
• palīdz izārstēt infekcijas dermatoloģiskās slimības.

Savvaļas ķiploki ir noderīgi cukura diabēta gadījumā - tie uztur normālu glikozes līmeni un aizsargā pret kaitējumu, ko var izraisīt slimības komplikācijas.

Sievietēm

Ramson ir ļoti mazkaloriju augs, kuru ieteicams lietot sievietēm, kuras uztraucas par savu figūru. Salātus, zupas un pamatēdienus var garšot ar lāču sīpoliem - kaloriju saturs nepalielināsies, bet ieguvumi kļūs lielāki.

Arī savvaļas ķiploku ieguvums sievietes ķermenim ir tāds, ka augs labvēlīgi ietekmē ādu un matus. Sieviešu dabisko kaiteņu laikā augs palīdz mazināt stresu un aizkaitināmību, cīnās ar visu veidu iekaisumiem un uzlabo vispārējo labsajūtu.

Vīriešiem

Ramsons stimulē nepieciešamo hormonu veidošanos vīriešu ķermenī. Tas uzlabo asinsriti un līdz ar to uzlabo jūsu seksuālās dzīves kvalitāti un palīdz cīnīties ar libido samazināšanos. Savvaļas ķiploku priekšrocības vīriešiem izpaužas kā auga labvēlīgā ietekme uz asinsvadiem un sirdi.

Novājēšanu

Zemu kaloriju savvaļas ķiploki ir ideāli piemēroti uzturam uzturā. Gandrīz jebkuru ēdienu var piepildīt ar augu lapām. Kolbas īpašās priekšrocības ķermenim izpaužas dārzeņu salātos. Augs nelielos daudzumos palīdz izvadīt toksīnus un liekās vielas no ķermeņa, kas nozīmē, ka tas ļauj ātri atvadīties no liekā svara.

Vai tas ir iespējams savvaļas ķiploki grūtniecēm

Bērna nēsāšanas periodā jūs varat izmantot savvaļas ķiplokus, bet mazos daudzumos - lai nekaitētu sev un bērnam. Optimālā deva ir ne vairāk kā 10 augu lapas uz 1 devu un ne vairāk kā divas reizes nedēļā.

Kādā vecumā savvaļas ķiplokus var dot bērniem

Kolbas auga ieguvumi bērnam izpaudīsies ar to, ka bērna ķermenis saņems daudz vitamīnu, dabisko skābju un minerālu sastāvdaļu. Bet pirmo reizi produktu zīdainim var piedāvāt tikai pēc 1,5 gadiem.

Devai jābūt ļoti mazai - ne vairāk kā 2 augu lapām. Ja ir kādas alerģijas vai kuņģa darbības traucējumu pazīmes, savvaļas ķiploki ir jāizsvītro no uztura.

Vai marinēti un sālīti savvaļas ķiploki ir noderīgi?

Tā kā svaigus savvaļas ķiplokus var atrast tikai vasaras sezonā, visu pārējo gadu ēdiena gatavošanā tiek izmantots marinēts un sālīts augs.

Marinētu savvaļas ķiploku priekšrocības ir ne mazāk kā svaigas kolbas vērtīgās īpašības. Iekārta joprojām ir:

• labvēlīgi ietekmē gremošanas procesus;
• pazemina holesterīna līmeni;
• papildina vitamīnu trūkumu;
• ir tonizējošs efekts.

Tiesa, jāpatur prātā, ka sālītu savvaļas ķiploku un marinētu augu priekšrocības nav visiem vienādas. Traukos ir daudz sāls. Tāpēc, ja ir hipertensija vai nieru darbības traucējumi, labāk no tiem atteikties, lai izvairītos no kaitējuma.

Ramsons pazemina vai paaugstina asinsspiedienu

Svaigs augs, kas nav sālīts vai marinēts, ir noderīgs asinsspiediena pazemināšanai. Tāpēc savvaļas ķiploku lapas ir īpaši ieteicamas lietošanai hipertensijas slimniekiem.

Savvaļas ķiploku izmantošana medicīniskiem mērķiem

Īpaši plaši tiek izmantotas savvaļas ķiploku ārstnieciskās īpašības - to lieto novārījumu, uzlējumu un pašmāju ziedes pagatavošanai. Ir pārbaudītas receptes, kas sniedz ātrus un pamanāmus rezultātus.

Svaiga savvaļas ķiploku sula

Vienkāršākais lāču sīpolu bāzes līdzeklis ir sula, kas satur visas svaigo savvaļas ķiploku priekšrocības. Lai to iegūtu, ar rokām vai ar blenderi jāsasmalcina pietiekams lapu skaits un pēc tam iegūto masu jāizspiež caur marli.

Dzert sulu 2 lielu karoti dienā, īsi pirms ēšanas. To var lietot gan tīrā veidā, gan ar nelielu daudzumu ūdens.

• Veselīga sula palīdz pazemināt asinsspiedienu, novērš zarnu disbiozes simptomus, uzlabo apetīti.
• Savvaļas ķiploku sula darbojas kā lielisks profilaktisks līdzeklis pret aterosklerozi.
• Ar smagu aukstu un strutainu vidusauss iekaisumu līdzekli var ieaudzināt iekaisušās ausīs - sakarsētā veidā, no rīta un vakarā, pa 4 pilieniem. Ceturtdaļu stundas pēc iepilināšanas ausu ejas jāizžāvē ar vates tamponiem.
• Ja rodas aukstumpumpas, griezumi, apdegumi un čūlas, vairākas reizes dienā ādu var noberzt ar augu sulu.
• Noderīgs līdzeklis labi palīdz pret smaganu asiņošanu un zobu sāpēm - šajā gadījumā divas reizes dienā jums ir jāizskalo mute ar sulu.

Savvaļas ķiploku infūzija

Lai pagatavotu veselīgu infūziju, jums jāņem apmēram 20 g augu lapu un jāielej ar glāzi verdoša ūdens. Pēc tam savvaļas ķiplokus vai nu uzstāj tumšā vietā 24 stundas, vai arī vāra virs uguns 10 minūtes, un pēc tam vēl 12 stundas tur termosā.

• Ar saaukstēšanos un drudzi savvaļas ķiploku tējas priekšrocības parādīsies, ja jūs to dzersiet 2 tases dienā. Līdzeklis ātri atbrīvos no drudža un uzlabos pašsajūtu.
• Nieru slimību gadījumā savvaļas ķiploku infūziju lieto trīs reizes dienā 2 nedēļas pēc kārtas - glāzes trešdaļas daudzumā.
• Lāču sīpolu infūzijai ir antihelmintiskas īpašības. Lai atbrīvotos no pinworms un tārpiem, ieteicams naktī veikt mikroklisterus no infūzijas, kas 2 nedēļas sajaukta ar vārītu augu eļļu.

Savvaļas ķiploku tinktūra uz degvīna

Savvaļas ķiploku alkoholiskajai tinktūrai ir spēcīgas ārstnieciskas īpašības. Lai to sagatavotu, jums jāņem nedaudz sasmalcinātu lapu un augu sīpolu, jāielej stikla traukā, ielej degvīnu (tā, lai spirta būtu 4 reizes vairāk nekā izejvielās) un cieši aizveriet vāku. Tinktūra tiek noņemta sausā, tumšā vietā 10 dienas, un, kad tā ir gatava, pirms lietošanas filtrē.

• Visbiežāk līdzekli lieto saaukstēšanās ārstēšanai un profilaksei, iekaisuma likvidēšanai un sāpju mazināšanai.
• Mutes un rīkles skalošanai var izmantot noderīgu tinktūru.
• Reimatisma un artrīta gadījumā zāļu sīpolu priekšrocības izpaudīsies ne tikai tad, ja tās lieto iekšēji. Kompreses tiek izgatavotas no tinktūras sāpošām locītavām.

Jūs varat uzņemt alkoholisko tinktūru iekšpusē tikai ļoti mazos daudzumos. Deva nedrīkst būt lielāka par 10 pilieniem zāļu trīs reizes dienā. Terapijas kopējais ilgums nedrīkst pārsniegt mēnesi.

Savvaļas ķiploku buljons uz vīna

Lai pagatavotu citu ārstniecisku līdzekli, lāču sīpolu lapas sagriež, ielej glāzē sausā baltvīna un uzliek uguni. Kad produkts vārās, uguns tiek samazināta, un savvaļas ķiplokus vāra vēl 3 minūtes. Gatavo buljonu atdzesē, tam pievieno lielu karoti dabīgā medus un sajauc.

Noderīgs līdzeklis labi palīdz klepus, drudža un iesnas, vitamīnu trūkuma gadījumā. Jums ir jālieto dzēriens 1 lielā karotē visas dienas garumā - ar intervālu 1,5 - 2 stundas.

Maisījums hipertensijas ārstēšanai

Jauns lapu un sīpolu ziedu maisījums labi palīdz pret paaugstinātu asinsspiedienu. Komponenti tiek sasmalcināti un sajaukti, ielej stikla traukā un ielej ar degvīnu. Cieši noslēgtu trauku 3 nedēļas noņem tumšā vietā, pēc tam to filtrē un 20 pilienus ņem ne biežāk kā trīs reizes dienā.

Tinktūras ietekme neparādīsies uzreiz, bet tikai pēc dažiem mēnešiem. Tomēr, regulāri lietojot, tā īpašības ļaus izlīdzināt asinsspiedienu.

Gruel ārīgai lietošanai

Ramsons veicinās brūču un apdegumu sadzīšanu, dezinficēs nobrāzumus un čūlas, kā arī palīdzēs atbrīvoties no ķērpjiem, kārpas un ekzēmas.

Ārējās lietošanas metode ir ļoti vienkārša - svaigas auga lapas jāberzē smalkā putraimā un pēc tam vairākas reizes dienā jāpielieto skartajās vietās. Varat arī veselīgas kompreses ar savvaļas ķiplokiem pagatavot vairākas stundas vai visu nakti.

Cik daudz savvaļas ķiploku jūs varat ēst dienā

Savvaļas ķiploku ieguvumi un kaitējums cilvēka ķermenim ir ļoti atkarīgs no devas. Jums jāēd lāču sīpoli daudzumā, kas nepārsniedz 10 lapas dienā.

Ko var pagatavot no savvaļas ķiplokiem un kā to izmantot

Savvaļas ķiploku ieguvumi veselībai un kaitējums izpaužas arī ēdiena gatavošanā. No zāles tiek gatavoti viegli veselīgi salāti, kuros sīpolu augs var darboties kā galvenā vai papildu sastāvdaļa.Pievienojiet arī lāču sīpolus:

• zupās;
• gaļas un zivju ēdienu piedevās;
• pīrāgu pildījumos;
• pildītos dārzeņos.

Lietojot salātos, savvaļas ķiplokus parasti aromatizē ar augu eļļu.

Savvaļas ķiploku salātu recepte

Lāču sīpolu priekšrocības ir acīmredzamas zemu kaloriju un garšīgos salātos. Viņi to dara šādi:

• 200 g svaigu zaļo savvaļas ķiploku lapu mazgā, pēc tam ar rokām saplēš mazos gabaliņos;
• Ja vēlaties, sagrieziet mazos kubiņos vai sloksnēs 3 svaigus gurķus un 2 vārītas olas;
• sastāvdaļas sajauc lielā traukā, tām pievieno 6 zariņus sasmalcinātu pētersīļu un dilles;
• salāti pēc garšas tiek sālīti, garšoti ar 2 lielām ēdamkarotēm olīveļļas un sajaukti.

Trauks nekaitēs figūrai, taču tajā esošo savvaļas ķiploku īpašības salātiem nodrošinās lielisku garšu un lielas priekšrocības.

Marinētu savvaļas ķiploku recepte ziemai

Ja vēlaties ziemai saglabāt svaigus savvaļas ķiplokus, tad to marinēt būs visērtāk. Tam nepieciešami:

• nomazgājiet lapas, ielieciet tās plašā traukā;
• ielej 3 lielas karotes cukura, 2 lielas ēdamkarotes sāls lielā katliņā, pievieno dažus zirņu melnos piparus un 4 lauru lapas;
• izlejiet sastāvdaļas ar 1,5 litriem ūdens un pievienojiet 200 ml galda etiķa;
• maisījumu uzvāra un karsto marinādi ielej savvaļas ķiploku traukā.

Pēc tam marinādi atdzesē un atdzesē 3 dienas. Pēc preparāta ievadīšanas ilgstošai uzglabāšanai to var sarullēt sterilizētās burkās - marinēti savvaļas ķiploki saglabās derīgās īpašības visu ziemu.

Savvaļas ķiploku izmantošana kosmetoloģijā

Savvaļas priekšrocības ķiploki izpaužas mājas skaistumkopšanas receptēs. Kombinācijā ar dažādām sastāvdaļām augs palīdz tikt galā ar gandrīz visām kosmētikas problēmām.

Sejas ādai

Augs regulē ādas taukainību, novērš pūtītes un pūtītes, atsvaidzina un baro ādu. Šāds tīrīšanas losjons ir populārs:

• dažas svaigas zāles lapas, kolbu sagriež un ielej ar degvīnu proporcijā 1: 4;
• produktu nedēļu noņem tumšā vietā;
• kad losjons ir gatavs, filtrējiet to un katru dienu pirms gulētiešanas noslaukiet tīru seju.

Matiem

Augu īpašības labi palīdz nostiprināt novājinātās cirtas un apturēt matu izkrišanu. Jūs varat sagatavot šādu vienkāršu masku:

• sasmalciniet svaigas auga lapas putraimā;
• ar apļveida kustībām berzēt galvas ādā un sadalīt caur matiem;
• atstāj uz pusstundu un pēc tam noskalo ar ūdeni.

Ja masku uzklājat vismaz divas reizes nedēļā, izturība ātri atgriezīsies matos, un cirtas apjoms ievērojami palielināsies.

Savvaļas ķiploku kaitējums un kontrindikācijas

Savvaļas ķiploku īpašības nav noderīgas visiem - dažreiz augs ir kaitīgs. Kontrindikācijas lietošanai būs:

• gastrīts ar paaugstinātu skābumu;
• pankreatīts;
• kuņģa čūla;
• hipotensija;
• holecistīts.

Augs grūtniecības laikā jālieto ļoti uzmanīgi. Pārmērīgi lietojot, savvaļas ķiploku īpašības būs kaitīgas - pārdozēšana izraisa galvassāpes, tahikardiju un bezmiegu.

Kā izvēlēties un uzglabāt savvaļas ķiplokus

Veikalā ir ļoti viegli izvēlēties kvalitatīvus savvaļas ķiplokus - jums jāpārliecinās, ka lapas ir svaigas, nav letarģiskas, vienmērīgi zaļas un bez melniem plankumiem. Jauniem savvaļas ķiplokiem ir izteikts ķiploku aromāts.

Svaigu augu uzglabā ļoti īsu laiku - tikai 4 dienas ledusskapī. Tomēr laiku var pagarināt, ja zāli kolbā iesaldējat ļoti zemā temperatūrā - tad tas paliks lietojams 1,5 gadus. Tomēr savvaļas ķiploku lapu ieguvumi būs mazāki.

Secinājums

Savvaļas ķiploku ieguvumi un kaitējums galvenokārt ir atkarīgs no devu ievērošanas - augu nevar patērēt lielos daudzumos. Pareizi lietojot svaigas lapas un zāles, kuru pamatā ir savvaļas ķiploki, tas dos lielu labumu veselībai.