Vitamīni vīriešiem pēc 40: kas ir labāki, vērtējums, atsauksmes

Vīriešu ķermenis katru dienu cieš no nopietna stresa. Tas neizbēgami izraisa barības vielu trūkumu un hipovitaminozes attīstību. Dažāda vecuma vīrieši izjūt sev nepatīkamus simptomus. Bet tieši 40 gadu vecumā sāk notikt apgriezti procesi - ķermenis nekļūst jaunāks, bet, gluži pretēji, sāk pamazām novecot. Lai kompensētu mikroelementu trūkumu, ārsti iesaka lietot īpašus vitamīnus vīriešiem pēc 40 gadiem.

Vitamīnu ieguvumi un kaitējums vīriešiem pēc 40 gadiem

Visiem bez izņēmuma jālieto multivitamīnu kompleksi. Tas jo īpaši attiecas uz vīriešiem, kuri ir pārkāpuši 40 gadu slieksni.

Lieta ir tāda, ka šajā vecumā samazinās kaulu minerālais blīvums. Ja neveicat nekādus pasākumus, tas novedīs pie osteoporozes. Vīrieši arī ziņo par ātru matu izkrišanu un pelēcību. Dažās vietās jūs varat atrast kails plankumus. Cēlonis ir hormonālā līdzsvara stāvokļa pārkāpums.

Seksuālā funkcija un reproduktīvās sistēmas darbs ir atkarīgs no vitamīnu un minerālvielu daudzuma vīrieša ķermenī.

Trūkstot magnijam, kālijam un vitamīniem, palielinās insultu un sirdslēkmes attīstības risks, jo nelabvēlīgu faktoru ietekmē sirds un asinsvadu sistēma vājina.

Kādus vitamīnus vīriešiem vajadzētu lietot pēc 40 gadiem

Nav sieviešu vai vīriešu vitamīnu. Ķermenim noderēs jebkura veida mikroelements, tikai savā veidā.

Vitamīnu kompleksā vīriešiem, kas vecāki par 40 gadiem, jāietver:

1. Retinols. Novērš tādu slimību rašanos, kas saistītas ar redzes uztveri.
2. Riboflavīns. Veicina tauku dziedzeru funkcionalitātes regulēšanu.
3. Piridoksīns. Uzlabo centrālās un perifērās nervu sistēmas darbību.
4. Biotīns. Normalizē hormonālās sistēmas darbu.
5. Folijskābe. Uzlabo smadzeņu darbību.
6. B12 vitamīns. Piedalās šūnu sintēzē. Uzlabo šūnu elpošanu.
7. Askorbīnskābe. Palīdz uzlabot imunitāti. Tam ir antioksidanta iedarbība uz ķermeni. Stiprina kapilāru un asinsvadu sienas.
8. Holekalciferols. Uzlabo kalcija uzsūkšanos. Padara kaulus stiprākus. Izmanto osteoporozes profilaksei.
9. Tokoferols. Veicina hormonālā līmeņa stāvokļa normalizēšanu. Uzlabo erektilās funkcijas. Noņem holesterīna plāksnes no asinsvadiem.
10. N. vitamīns Normalizē asins piegādi audu struktūrās. Būtiska matu folikulām.
11. Lipoīnskābe. Aizsargā vīriešu ķermeni no nelabvēlīgiem faktoriem. Uzlabo ogļhidrātu metabolismu un citus vielmaiņas procesus.
12. Kalcijs. Nepieciešams kauliem, zobiem un muskuļiem. Normalizē asins koagulācijas procesu. Nodrošina neiromuskulāro impulsu piegādi.
13. Magnijs. Nostiprina saistaudus. Atbrīvo uzbudināmību. Palīdz sirds muskuļa darbā.
14. Cinks. Paaugstina imunitāti. Piedalās fermentu ražošanā. Uzlabo gremošanas trakta funkcionalitāti.
15. Dzelzs. Nepieciešama šūnu elpošanai.Palielina sarkano asins šūnu skaitu.
16. Jods. Normalizē vairogdziedzeri. Piedalās olbaltumvielu un lipīdu metabolismā.

Nepieciešamais minerālvielu un vitamīnu daudzums, kam dienā vajadzētu nonākt vīriešu ķermenī

Bet nelabvēlīgu faktoru ietekmē to asimilācija samazinās. Tāpēc ieteicams atteikties no sliktiem ieradumiem, normalizēt uzturu un izvairīties no stresa situācijām. Un profilaksei jums jālieto multivitamīnu kompleksi.

Vitamīnu reitings vīriešiem pēc 40

Bieži ir gadījumi, kad vīrietim jāpielāgo diēta uz slimības vai nopietnas fiziskas slodzes fona. Un tas ne vienmēr ir izdevīgi, jo, atsakoties no noteiktiem pārtikas veidiem, trūkst noteiktu mikroelementu. Tāpēc ārsti bieži iesaka lietot uztura bagātinātājus kopā ar diētu.

Alfabēts vīriešiem

Vitamīni vīriešiem tiek ražoti tablešu formā. Dražejām ir 3 krāsas - tas nozīmē, ka uztura bagātinātāju lietojat no rīta, pēcpusdienā un vakarā. Komplekss ietver eleuterokoku, likopēnu, luteīnu, aminoskābes, holekalciferolu, K1 vitamīnu, retinolu, tokoferolu un B vitamīnus.

Alfabēts - lēti vitamīni vīriešiem, kas vecāki par 40 gadiem. Ražotājs - Krievija. Tablešu sastāvs satur komponentus, kas ir labi savienoti viens ar otru.

Kursam, kas ilgst 3 nedēļas, pietiek ar vienu iepakojumu

Vitrum Life

Šis komplekss ir paredzēts vīriešiem un sportistiem. Stiprina muskuļu audus, uzlabo asinsvadu stāvokli, palēnina novecošanās procesu. Pieejams kapsulu formā.

Sastāv no:

• retinols;
• askorbīnskābe;
• tokoferols;
• cinks;
• magnijs;
• Selēna;
• varš.

Zāles lieto 4 nedēļas, pa 1 kapsulai dienā.

Lētas amerikāņu ražotas zāles

Vitrum Memori

Šis vitamīnu veids ir piemērots vīriešiem, kuri pastāvīgi sūdzas par galvassāpēm, reiboni, atmiņas traucējumiem.

Kompozīcijā ir mikroelementi, kas palīdz palielināt koncentrāciju, uzlabo asinsriti smadzenēs

Pārtikas piedevas aktīvās sastāvdaļas ir:

• divu lobiju gingko lapu ekstrakts;
• flavonoīdi;
• silīcijs;
• magnijs;
• nātrijs;
• kalcijs.

Produkts jālieto 1 kapsula dienā 6 nedēļas.

Duovit vīriešiem

Duovit vitamīni palīdz palielināt imunitāti, uzlabo iekšējo orgānu un audu darbību.

1 iepakojumā ir sarkanās un zilās dražejas

Pirmajā tabletē ir vitamīni - pantotēnskābe, tokoferols, PP vitamīns, folijskābes tiamīns, riboflavīns, holekalciferols, B12 vitamīns, askorbīnskābe un retinols. Zilo tableti veido minerāli - kalcijs, cinks, dzelzs, varš, mangāns, magnijs un molibdēns.

Komplekss tiek pieņemts 2 reizes dienā - no rīta un vakarā.

Velmans

Daži no labākajiem vitamīniem vīriešiem, kas vecāki par 40 gadiem. Ieteicams to lietot ārpus sezonas, jo zāles aizsargā pret vitamīnu trūkumu, palielina vitalitāti, mazina sāpes galvā.

Uztura bagātinātājs ir bagāts ar uzturvielām.

Tas sastāv no šādām vielām:

• vitamīni - retinols, tiamīns, riboflavīns, piridoksīns, pantotēnskābe un folijskābe, tokoferols;
• minerāli - jods, selēns, magnijs, hroms, cinks, silīcijs, dzelzs, mangāns, cinks;
• augu savienojumi - žeņšeņs, ķiploku pulveris;
• bioflavonoīdi, para-aminobenzoskābe, arginīns, metionīns.

Zāles lieto katru dienu no rīta.

Aizliegts bezmiegs, paaugstināta uzbudināmība, alerģiskas reakcijas pret zāļu sastāvdaļām

Opti-man

Iekļauts labāko narkotiku reitingā. Veicina muskuļu veidošanu, uzlabo ķermeņa vispārējo stāvokli, palielina izturību. Satur jodu, cinku, askorbīnskābi, B12 vitamīnu un biotīnu.

BAA tiek lietots no 1 līdz 3 reizēm dienā, atkarībā no vēlamajiem rezultātiem un ķermeņa stāvokļa

Kā lietot vitamīnus vīriešiem, kas vecāki par 40 gadiem

Vitamīnu-minerālu kompleksi tiek patērēti no 1 līdz 3 reizēm dienā, atkarībā no veida. Tabletes, kapsulas vai tabletes lieto ēdienreizes laikā ar lielu daudzumu šķidruma. Profilaktiskā kursa ilgums ir no 3 līdz 6 nedēļām. Mēnesi pēc pabeigšanas jūs varat atkārtot reģistratūru.

Piesardzības pasākumi

Vitamīnus nav ieteicams lietot antibiotiku terapijas laikā. Antibiotikas pasliktina mikroelementu uzsūkšanos un veicina to ātru izvadīšanu no organisma.

Jūs nevarat lietot vairākus uztura bagātinātājus vienlaikus. Var attīstīties pārdozēšana, kas ir daudz bīstamāka nekā trūkums.

Kontrindikācijas un blakusparādības

Pārtikas piedevas ir aizliegtas lietošanai ar paaugstinātu uzņēmību pret zāļu sastāvdaļām.

Ir arī citas kontrindikācijas:

• hipertensija;
• miega traucējumi;
• paaugstināta uzbudināmība;
• hronisku slimību saasināšanās.

Pirms profilakses uzsākšanas ar vitamīniem ir nepieciešams konsultēties ar ārstu un izslēgt kontrindikāciju klātbūtni.

Lietojot uztura bagātinātājus, var parādīties blakusparādības. Šis process izpaužas:

• vēdera uzpūšanās un sāpes vēderā;
• izsitumi uz ādas;
• nieze, pietūkums un apsārtums;
• slikta dūša;
• galvassāpes, reibonis.

Smagos gadījumos attīstās Kvinkes tūska, anafilaktiskais šoks, krampji, samaņas zudums, elpas trūkums. Tad jums steidzami jāpārtrauc zāļu lietošana un jāzvana ārstam

Secinājums

Vitamīni vīriešiem pēc 40 gadu vecuma ir nepieciešami, lai palielinātu spēku un izturību. Šajā vecumā palielinās insultu un sirdslēkmes attīstības risks, jo ķermenis regulāri atrodas stresa un citu nelabvēlīgu faktoru ietekmē. Bet pirms līdzekļa izvēles jums jāpārliecinās, ka akūtā stadijā nav alerģijas pret sastāvdaļām un dažādām slimībām.

Atsauksmes par vitamīniem vīriešiem pēc 40