Vitamīni hemoglobīnam: kas nepieciešami, kā lietot

Hemoglobīns ir eritrocītu pamatā, kas ir vissvarīgākie asins elementi. Aktivitāte, labsajūta un izskats ir atkarīgs no tā koncentrācijas. Dzelzs palīdz uzturēt pietiekamu olbaltumvielu līmeni asinīs. Jūs varat paaugstināt hemoglobīnu ar vitamīniem, kas satur norādīto komponentu.

Asins olbaltumvielas organismā veic būtiskas funkcijas

Kā vitamīni ietekmē hemoglobīnu

Pateicoties hemoglobīnam, asinis nes un arī piegādā šūnām skābekli. Tas satur ievērojamu dzelzs daļu, kuras nepieciešamība ir atkarīga no šādiem faktoriem:

• vecums;
• grīda;
• svars;
• blakus apstākļi (asins zudums, grūtniecība);
• fiziskās aktivitātes līmenis.

Asins olbaltumvielu koncentrācija ir atkarīga no dzelzs līmeņa organismā. Anēmijas attīstības varbūtība rodas, ja ievērojams dzelzs patēriņš un nepietiekama tā uzņemšana kopā ar pārtiku.

Ar hemoglobīna līmeņa pazemināšanos asinis skābekli pārvadā nepietiekamā daudzumā. Pamazām notiek skābekļa badošanās, kas izpaužas kā sāpes sirdī, reibonis.

Grūtniecības laikā ir nepieciešams kontrolēt olbaltumvielu līmeni asinīs. Aktīvas izaugsmes periodos bērniem tiek novērota paaugstināta nepieciešamība pēc vielas. Veģetāriešiem ir zems hemoglobīna līmenis. Tas ir saistīts ar nepietiekamu dzelzs absorbciju no augu pārtikas. Eksperti uzsver, ka dabiskā pārtika satur komponentus, kas novērš elementa uzsūkšanos.

Jaunībā patoloģija izpaužas kā matu izkrišana, trausli nagi un sausa āda.

Asins olbaltumvielu līmeni var pielāgot ar sabalansētu uzturu, lietojot medikamentus un uztura bagātinātājus. Viņus ieteicams uzņemt pēc laboratorijas diagnostikas datu analīzes un konsultēšanās ar speciālistu.

Kādi vitamīni nepieciešami hemoglobīnam

Dzelzs ir nepieciešams, lai uzturētu pietiekamu hemoglobīna līmeni asinīs. Bez šī elementa elpošanas procesi organismā kļūst neiespējami. Asins olbaltumvielu uzkrāšanās notiek arī sakarā ar:

• kobalamīns (B12);
• folijskābe (B9);
• piridoksīns (B6);
• riboflavīns (B2).

Eksperti sauc šādus komponentus, kas palielina dzelzs biopieejamību:

• folijskābe un askorbīnskābe, ābolskābe un citronskābes;
• varš;
• sēru saturošas aminoskābes;
• cukurs.

Samaziniet dzelzs biopieejamību:

• tanīns kafijas, tējas sastāvā;
• kalcijs;
• fitīti, kas satur pākšaugus un maizi;
• fosfāti (sodas un konservi).

Vai ir iespējams paaugstināt hemoglobīnu ar vitamīniem

Pirms vitamīnu lietošanas hemoglobīna līmeņa paaugstināšanai asinīs jums jāapstiprina nepieciešamo komponentu deficīts. Izmantojot laboratorijas diagnostiku, ir iespējams noteikt indikatoru samazināšanos un anēmijas attīstību.

Ar nelielām novirzēm no normām, pamatojoties uz šo pētījumu rezultātiem, ārsts iesaka pielāgot diētu. Vitamīni tiek nozīmēti sievietēm ar zemu hemoglobīna līmeni grūtniecības laikā, kā arī smagas anēmijas gadījumā.

Labākie vitamīni, kas bagāti ar dzelzi, hemoglobīna līmeņa paaugstināšanai

Ar nelielu hemoglobīna līmeņa pazemināšanos eksperti parasti iesaka pievērst uzmanību uzturam. Ar izteiktu dzelzs deficītu tiek noteikti vitamīnu kompleksi:

1. Sorbifer Durules... Aktīvā viela ir dzelzs sulfāts, kas ļauj paaugstināt hemoglobīna līmeni pieaugušajiem līdz normālām vērtībām. Komponenta asimilācija tiek nodrošināta, sastāvam pievienojot askorbīnskābi (C vitamīnu).
   
2. Complivit dzelzs... Ārstnieciskais līdzeklis satur dzelzs dzelzi kopā ar antioksidantu, ko pārstāv C vitamīns.
   
3. Perfectil... Jauniešiem dzelzs deficīts un zema hemoglobīna koncentrācija bieži izpaužas kā matu izkrišana. Perfectil, kas satur mangānu, askorbīnskābi un dzelzi, novērš matu folikulu vājināšanos un atjauno matu biezumu.
   

Ar zemu asins olbaltumvielu līmeni bērniem viņiem tiek noteikts:

1. Naturetto... Zāles satur vitamīnus B6 un B12, kā arī folskābi. Šie komponenti veicina dzelzs uzsūkšanos un palielina piedevas efektivitāti. Dzelzs ir glikonāta formā. Vitamīnu kompleksu var lietot bērni no 4 gadu vecuma.
   
2. Pikovit Plus... Vitamīni satur elementus, kas nepieciešami pilnīgai bērna ķermeņa attīstībai: cinks un jods. Galvenā aktīvā viela, kas ļauj paaugstināt hemoglobīna līmeni, ir dzelzs fumarāts.
   
3. Vitrum cirks... Izvēloties vitamīnu līdzekli, jums vajadzētu koncentrēties uz bērna vecumu un svaru. Minimālā deva ir 9 mg, bet maksimālā - 18 mg.
   

Grūtniecēm bieži konstatē hemoglobīna līmeņa pazemināšanos. Tas ir saistīts ar paaugstinātu dzelzs vajadzību, toksikozi un nesabalansētu uzturu. Grūtniecības laikā asins olbaltumvielu koncentrācijas normalizēšanai un bīstamu patoloģiju novēršanai var ordinēt šādas zāles:

1. Gestalis... Zāles kā aktīvo vielu satur dzelzi. Komponenta uzsūkšanos uzlabo B grupas vitamīni, askorbīnskābe.
   
2. Fenuls... Zāles tiek parakstītas anēmijas ārstēšanai. Kompleksā ietilpst askorbīnskābe un dzelzs.
   

Kā lietot vitamīnus hemoglobīna līmeņa paaugstināšanai

Atbilstība noteikumiem par dzelzs saturošu zāļu lietošanu ietekmē to efektivitāti. Lai paaugstinātu hemoglobīna līmeni, jums jālieto kompleksi tukšā dūšā. Tas ir saistīts ar faktu, ka daudzi pārtikas produkti bieži samazina minerāla absorbciju. Tie ietver:

• graudaugi;
• piena produkti;
• olas.

Vitamīnus lieto pēc konsultēšanās ar ārstu, kurš izvēlas nepieciešamo devu un ievadīšanas ilgumu. Dažos gadījumos ieteicams piešķirt citus komponentus:

• folijskābe (B9);
• kobalamīns (B12);
• riboflavīns (B2);
• piridoksīns (B6);
• askorbīnskābe (C);
• pantotēnskābe (PP);
• tokoferols (E);
• kobalts;
• niķelis;
• varš.

Piesardzības pasākumi

Vitamīni, kas palielina hemoglobīna līmeni, netiek lietoti profilaksei. Pretējā gadījumā pastāv saindēšanās risks. Cilvēka ķermenis nevar patstāvīgi izmantot dzelzs pārpalikumu, kas palielina pārdozēšanas risku.

Kontrindikācijas un blakusparādības

Vitamīni hemoglobīna līmeņa paaugstināšanai ir kontrindicēti šādos gadījumos:

• hemolītiskā un megaloblastiskā anēmija;
• paaugstinātas jutības reakcijas;
• hipoplāzija, kas konstatēta kaulu smadzenēs;
• dzelzs pārpalikums;
• aktīvās vielas savienojumu izmantošanas pārkāpums;
• infekcijas gramnegatīvo baktēriju aktivitātes dēļ.

Diskomforts epigastrijā uz dzelzs saturošu zāļu lietošanas fona parādās gremošanas sistēmas patoloģijās. Dažas no visbiežāk sastopamajām blakusparādībām ir:

• izkārnījumu traucējumi;
• vemšana un slikta dūša;
• fekāliju aptumšošana.

Dzelzs preparātu injicēšana var izraisīt:

• hipotensija;
• galvassāpes;
• tromboflebīts;
• alerģiskas reakcijas.

Secinājums

Ar pareizu zāļu izvēli ir iespējams paaugstināt hemoglobīnu ar vitamīniem. Pirms līdzekļu izmantošanas ir jāapstiprina trūkums un jānosaka atbilstoša deva, kas palielinās terapijas efektivitāti un samazinās nevēlamo reakciju risku.