Saturs
Vitamīni ar dzelzi grūtniecēm ir ārkārtīgi svarīgi. Tie palīdz atvieglot grūtniecības procesu un veicina pareizu mazuļa attīstību. Dzelzs deficīts var izraisīt anēmiju. Viņa ir pilna ar skābekļa badu, kas ir bīstami gan sievietei, gan viņas bērnam.
Vitamīnu derīgās īpašības ar dzelzi grūtniecības laikā
Dzelzs ir daudzu olbaltumvielu un enzīmu celtniecības elements. Tās galvenās funkcijas ietver hemoglobīna transportēšanu uz vitāli svarīgiem orgāniem un tā līmeņa regulēšanu. Ja nepieciešamais dzelzs daudzums pārstāj nonākt grūtnieces ķermenī, veselības stāvoklis pasliktinās. Pamatojoties uz to, nākotnē var attīstīties nopietnas patoloģijas.
Mikroelements nonāk cilvēka ķermenī kā daļa no pārtikas. Tās trūkums visbiežāk rodas ar nepietiekami daudzveidīgu uzturu. Grūtniecības laikā nepieciešamība pēc vielas palielinās. Šādos gadījumos ir norādīta vitamīnu piedevas lietošana.
Derīgās dzelzs īpašības ietver:
- nodrošināt pareizu bērna asinsrades sistēmas veidošanos;
- uzturēt optimālu hemoglobīna līmeni sievietē;
- palielinot izturību pret vīrusiem un infekcijām;
- vairogdziedzera uzturēšana;
- imūnsistēmas stiprināšana;
- peroksidācijas produktu iznīcināšana;
- piedalīšanās nervu sistēmas veidošanā;
- kontrole pār sistēmisko un šūnu metabolismu;
- nodrošinot pareizu smadzeņu šūnu veidošanos.
Dzelzs vitamīni katrā grūtniecības posmā veic dažādas funkcijas. Pirmajā trimestrī elements piedalās svarīgu orgānu veidošanā. Turklāt tas ir nepieciešams, lai nodrošinātu pilnīgu dzemdes asins piegādi intensīvas augšanas rezultātā. Asins tilpums šajā periodā palielinās par 40%. Pēc interesantas situācijas 32. nedēļas nepieciešamība pēc vitamīniem sāk samazināties. Tas ir saistīts ar faktu, ka hemoglobīns jau tiek ražots fizioloģiski. Darba laikā rodas ievērojams asins zudums, uz kura pamata sievietes ķermenis vājinās. Šajā gadījumā nepieciešamība lietot vitamīnu piedevas kļūst vēl asāka.
Katrā grūtniecības stadijā nepieciešamība pēc dzelzs ir atšķirīga. Lai aktivizētu metabolismu un paaugstinātu hemoglobīna līmeni, nepieciešami 300-500 mg. Pilnīgu placentas uzbūvi var nodrošināt ar 100 mg devu. Lai aizpildītu bērna vajadzību pēc mikroelementa, nepieciešams uzņemt vismaz 300-400 mg dzelzs. Dzemdes apjoma palielināšanas stadijā sievietes ķermenim ir nepieciešami 50 mg dienā.
Kāpēc dzelzs deficīts grūtniecēm ir bīstams?
Dzelzs trūkums ir milzīgs drauds grūtniecei un viņas mazulim. Tas var veicināt grūtniecības pārtraukšanu, akūtas gestozes attīstību. 40% sieviešu, kurām trūkst mikroelementu, tiek reģistrētas problēmas ar darbu.Pēcdzemdību periodā palielinās piena dziedzeru infekcijas slimību attīstības risks. Bērnam elementa trūkums ir pilns ar anēmijas attīstību.
Kad lietot pirmsdzemdību dzelzs vitamīnus
Galvenā indikācija grūtniecēm lietot vitamīnus ir dzelzs deficīta anēmija. Bet visbiežāk zāles lieto profilaktiskos nolūkos pat grūtniecības plānošanas stadijā.
Norādes par dzelzs vitamīnu lietošanu tabletēs grūtniecēm ir šādas:
- fizisks vājums;
- migrēna un reibonis;
- plaisas lūpu stūros;
- nagu plāksnes trauslums un deformācija;
- dīvainas garšas izvēles;
- ādas bālums;
- sirds sirdsklauves;
- trauksmes sajūta, ko izraisa skābekļa trūkums.
Aprakstītie simptomi ir tikai netiešas dzelzs deficīta anēmijas pazīmes. Lai to apstiprinātu, jums jāiziet atbilstošs asins tests. Vitamīni grūtniecēm ar dzelzi 3. trimestrī ir nepieciešami, lai sieviete varētu sagatavoties darbam. Šo periodu papildina bagātīgs asins zudums, kam seko hemoglobīna līmeņa pazemināšanās.
Dzelzs vitamīnu nosaukumi grūtniecēm
Nemaz nav viegli izvēlēties vitamīnu kompleksu no visdažādākajiem sortimentiem. Visbiežāk priekšroka tiek dota specializētām zālēm. Tie atšķiras ar līdzsvarotu sastāvu, kas izvēlēts, ņemot vērā grūtniecības gaitas īpašības. Lai izdarītu pareizo izvēli, pirms konsultācijas uzsākšanas ieteicams konsultēties ar ginekologu.
"Elevit Pronatal"
Vitamīnus "Elevit Pronatal" ražo vācu zīmols Rottendorf Pharma. Tie ietver visas sastāvdaļas, kas nepieciešamas labvēlīgam gultņam, izņemot jodu. Papildinot mikroelementu un vitamīnu daudzumu, zāles stabilizē emocionālo stāvokli un piešķir grūtniecei sparu. 30 tablešu iepakojuma cena ir 700 rubļu. Aknu un nieru slimību gadījumā vitamīni jālieto piesardzīgi.
"Vitrum Prenatal"
Bioloģiskā piedeva Vitrum Prenatal tiek ražota ASV. Tas satur palielinātu dzelzs un folskābes daudzumu. Zāļu trūkumi ietver lielo kapsulu izmēru, kas var izraisīt rīšanas problēmas. Sakarā ar bagātīgo dzelzs saturu var rasties tumšāka izkārnījumi. 30 vitamīnu burkas cena ir 550 rubļi. Grūtniecēm un zīdītājām vajadzētu dzert vienu tableti vienu reizi dienā.
Sorbifer Durules
Zāļu aktīvās sastāvdaļas ietver askorbīnskābi un dzelzs sulfātu. Tas nāk tablešu formā. Zāles priekšrocības ietver zobu emaljas krāsošanas trūkumu. Grūtniecēm otrajā un trešajā trimestrī tiek nozīmēts Sorbifer Durules. Tabletes norij bez košļājamās. Minimālā dienas deva grūtniecēm ir 20 mg.
Ferlatum Foul
Ferlatum Fol ir viens no nedaudzajiem dzelzi saturošajiem preparātiem, kas neizraisa aizcietējumus. Tam ir patīkama ogu garša un tajā nav toksisku vielu. Papildus dzelzs satur folīnskābi, kas ir ārkārtīgi svarīga pilnīgai bērna attīstībai.
"Maltofer"
"Maltofer" satur ne tikai polimaltozes dzelzs kompleksu, bet arī B9 vitamīnu. Zāles tiek parakstītas sievietēm gan grūtniecības laikā, gan zīdīšanas laikā. Standarta shēma ietver vitamīnu lietošanu trīs reizes dienā.Ārsts nosaka vienu devu individuāli.
"Totem"
Vitamīni "Totem" tiek izlaisti šķīduma formā, kas paredzēta iekšējai uzņemšanai. Pirms lietošanas to sajauc ar saldinātu ūdeni. Šķīdumam ir brūna krāsa un specifiska dzelzs smaka. Papildus galvenajam komponentam tajā ietilpst magnijs un varš. Eksperti saka, ka "Totema" ir visvairāk vēlamie vitamīni grūtniecēm, jo tie viegli uzsūcas un neizraisa blakusparādības. Reģistratūra tiek veikta vienu kapsulu dienā.
Kā dzert dzelzs vitamīnus grūtniecēm
Devas un režīms dzelzs saturošu zāļu lietošanai tiek noteikts individuāli. Katram trimestrim ir dažādas devas. Dzeriet tabletes, un šķīdumam jābūt tikai ar ūdeni. Alkohola, kafijas un tējas lietošana ir jāizvairās 30 minūtes pirms un pēc norīšanas. Lai uzlabotu dzelzs uzsūkšanos, uzturā jāiekļauj pārtika, kas bagāta ar C vitamīnu.
Tie ietver:
- kāposti;
- spināti;
- viburnum;
- Paprikas;
- citrusaugļi.
Piesardzības pasākumi
Lietojot vitamīnus ar dzelzi, ir jāuzrauga grūtnieces ķermeņa reakcija. Veselības stāvoklim jābūt stabilam. Ja anēmijas simptomi neizzūd, mēs varam runāt par vielas sliktu uzsūkšanos gremošanas sistēmā. Dažos gadījumos vitamīnu lietošana izraisa izkārnījumu aptumšošanu. Tas tiek uzskatīts par pilnīgi normālu. Grūtniecēm ar hroniskām gremošanas sistēmas slimībām ēdienreižu laikā jālieto vitamīni. Tas palīdzēs izvairīties no sāpēm vēderā.
Kontrindikācijas un blakusparādības
Pirms lietojat dzelzs piedevas, jums rūpīgi jāizpēta instrukcijās norādītais kontrindikāciju saraksts. Tie ietver:
- aplastiska anēmija;
- anēmija, ko izraisa B12 vitamīna trūkums;
- hemohromatoze.
Pārmērīga dzelzs uzņemšana organismā izraisa vairākas blakusparādības. Tie ietekmē grūtnieces labsajūtu. Līdzīga situācija notiek ar alerģisku reakciju uz vienu vai vairākām zāļu sastāvdaļām. Starp blakusparādībām ir:
- niezoša sajūta uz ādas;
- sirds ritma pārkāpums;
- straujš svara zudums;
- ādas blanšēšana;
- dzeltena ādas un gļotādu virsmu krāsošana;
- pigmentācija padusēs un plaukstās.
Gadījumā, ja organismā ir pārmērīga vielas viela, grūtniecēm ir jālieto vitamīni bez dzelzs. Kad vielas līmenis nokrītas līdz normālam līmenim, profilaktiskās devās ir atļauts lietot dzelzi saturošas zāles.
Secinājums
Vitamīni ar dzelzi grūtniecēm tiek lietoti visos trīs trimestros. Dažos gadījumos tiek nodrošināts pārtraukums starp ārstēšanu un profilaktiskajiem kursiem. Lai kontrolētu hemoglobīna līmeni, periodiski jāveic atbilstošs tests.
