D3 vitamīns bērniem: kas ir labāks, devas, ātrums, kā lietot

Augošajam bērna ķermenim ir nepieciešamas papildu vielas, kas nodrošina pilnīgu augšanu un attīstību. D vitamīns bērniem veicina skeleta veidošanos un atbalsta centrālo nervu sistēmu. Šī viela ir svarīga mazuļa augšanai un audu atjaunošanai.

Kāpēc bērniem ir nepieciešams D3 vitamīns

D vitamīns ir vitāli svarīgs vielmaiņas procesā aktīvs savienojums, ko vai nu organisms sintezē, izmantojot UVB gaismu, vai absorbē caur noteiktu gremošanas sistēmu no dažiem pārtikas produktiem. Tās uzdevums ir atvieglot kalcija uzsūkšanos no zarnām un uzturēt kalcija homeostāzi.

Visvairāk D vitamīna deficīta risks ir bērni, kuru vecākiem nav svarīga pareiza uztura un / vai viņi nav pakļauti pietiekamai UV gaismai.

Arī šajā grupā ir tie, kas bieži lieto sauļošanās krēmu.

Aptaukošanās, problēmas ar malabsorbciju, pretkrampju līdzekļu lietošana un tumša ādas pigmentācija ir papildu riska faktori. Malabsorbcija var rasties no tādiem apstākļiem kā celiakija, cistiskā fibroze, zarnu iekaisuma slimība vai nieru darbības traucējumi.

D vitamīns ietekmē bērna kaulu veidošanos. Smags deficīts var izraisīt rahītu, kad kauliem ir nepietiekams kalcija un fosfora līmenis, kas liek tiem mīkstināties un vājināties, pirms epifiziskās plāksnes aizveras. Ja rahīts netiek ārstēts ar kalcija piedevām, pēc plāksnes augšanas aizvēršanas rahīts kļūst par osteomalāciju.

Skaidras rahīta pazīmes

Pieaugušā vecumā rahītu ir grūtāk izārstēt. Tāpēc ķermeņa uzturs ar lietderīgām vielām jāsāk no bērna piedzimšanas.

D vitamīns ir svarīgs bērnu ķermenim. Tas veicina fosfora uzsūkšanos. D3 vitamīna priekšrocības bērniem:

• stimulē hormonu sintēzi;
• ir svarīga loma zobu augšanā;
• palielina izturību pret saaukstēšanos.

Bērna miegs tiek uzlabots, uzņemot pietiekamu daudzumu D vitamīna. Pusaudži retāk cieš no garīgiem traucējumiem.

Kādi produkti satur

No uztura tiek absorbēts mazāk nekā 10% vielas. Tas ir ietverts šādos produktos:

• tuncis (85g = 154 SV);
• aknas vai liellopa gaļa (85 g = 42 SV);
• 1 liela ola (41 SV uz dzeltenumu)
• Stiprināta brokastu pārslas (330 g = 40 SV)
• sviests (līdz 35 SV uz 100 g);
• lasis (200–800 SV uz 100 g);
• kukurūzas eļļa (9 SV 100 g)
• siļķes (294–1676 SV uz 100 g).

Bagātīgi ir pienenes, nātres, kosa un lucerna. No dažiem augiem gatavo ievārījumus un zupas.

Vielu var iegūt arī no augu eļļām. Bērniem ir labi gatavot ēdienu, izmantojot olīvu, saulespuķu un citus veidus.

Nelielos daudzumos ir sēnes, pētersīļi, skābs krējums, alus raugs, kartupeļi, sēklas un rieksti. Viss piens ir bagātināts ar D vitamīnu. Mātes pienā ir 10-80 SV litrā, kazas pienā - 1,3 μg uz 100 ml, govs pienā - 1,5 μg.

D3 vitamīna deficīta simptomi bērniem

Agrīnas kalciferola trūkuma pazīmes jaundzimušajiem izpaužas kā uzbudināmība, viegls miegs, pastiprināta svīšana barošanas laikā. Pieaugošam bērnam ir grūti sēdēt, rāpot, izkrīt mati un parādās pliki plankumi.

Rahīts noved pie attīstības palēnināšanās

Matu izkrišana sākas ar maziem plikiem plankumiem, kas pakāpeniski aug, ja tos neārstē nekavējoties.

Ja zems D vitamīna līmenis bērnam netiek savlaicīgi pamanīts, slimība pāriet līdz galvaskausa mīkstināšanai. Galvaskausa galīgās veidošanās process tiek pabeigts pirmajos 1,5 mazuļa gados. Ja D vitamīns bērnam slikti uzsūcas, fontanelle neaizveras, galvaskauss kļūst mīksts, tas izpaužas kā bedrītes un iespiedumi uz galvas.

Zīdaiņiem ar kalciferola trūkumu kavējas garīgā un fiziskā attīstība. D vitamīna samazināšanās bērnam izraisa ievērojamu muskuļu vājumu un tonusu.

D3 vitamīna dienas deva bērniem

Amerikas Pediatrijas akadēmija iesaka visiem zīdaiņiem un pusaudžiem katru dienu piemaksāt 400 SV no dzimšanas līdz pusaudža vecumam, lai gan tas ir krietni zem drošas augšējās uzņemšanas robežas.

Turpretī Krievijas Veselības un zinātnes departaments iesaka pirmajā dzīves gadā uzņemt 400 SV savienojuma un pēc tam 600 SV vecumā no 1 gada līdz vecumam. D vitamīna dienas līmenis bērniem nedrīkst pārsniegt šādas vērtības:

• 1000 SV zīdaiņiem līdz 6 mēnešiem;
• 1500 SV vecumā no 6 mēnešiem līdz 1 gadam;
• 2500 SV zīdaiņiem līdz 3 gadu vecumam;
• 3000 SV 4-8 gadu vecumā;
• 4000 SV bērniem no 9 gadu vecuma.

Tomēr Endokrīno sabiedrība iesaka vairāk piedevu bērniem, kuriem ir D vitamīna deficīta vai zemas kaulu masas risks: 400–1000 SV zīdaiņiem, kas jaunāki par 1 gadu, 600–1000 SV visiem pārējiem.

Zāļu izvēle jāpieņem atbildīgi, jo katram no tiem ir kontrindikācijas un blakusparādības

Daļa no disonanses šajās vadlīnijās ir tā, kuras populācijas viņi mērķē. Kamēr veselības departamenta vadlīnijas tika rakstītas veseliem bērniem un pusaudžiem, endokrīnā sabiedrība īpaši pievēršas tiem, kuriem ir transplantācijas saņēmēju risks, tiem, kuriem ir hroniskas slimības, kas var izraisīt malabsorbciju, un tiem, kas lieto pretkrampju līdzekļus. vai saņem citu ārstēšanu, kas apdraud kaulu veselību. Vecākiem bērniem un pusaudžiem anorexia nervosa ir arī nepietiekama savienojuma līmeņa riska faktors.

D vitamīna norma bērna asinīs ir 20,50 ng / ml. Šie rādītāji ir vienādi visiem vecumiem un dzimumiem. Ja asins līmenis ir mazāks par 12 ng / ml, attīstās rahīts.

Vai ir nepieciešams dot bērnam D3 vitamīnu

Zīdaiņiem, kas jaunāki par gadu, nav ieteicams atrasties tiešos saules staros, tāpēc viņiem ir grūti nodrošināt vitamīnus. Universālas atbildes nav, jo tas ir atkarīgs no apstākļiem, kādos bērns atrodas.

Pieteikums ir paredzēts personām, kuras atrodas nepietiekami saulainos rajonos, ja mazuļu kāda iemesla dēļ nevar izvest uz ielas.

Zīdīti zīdaini saņem pietiekami daudz vielas no mātes piena, bet mākslīgi baroti bērni - no piena piena.

Bērnu D3 vitamīns nav jādod visiem zīdaiņiem. Ārstnieciskā līdzekļa saņemšana ir pamatota tumšādainiem cilvēkiem (viņu ādā ir mazāk vielas).Noteikti izrakstiet D vitamīnu bērniem līdz vienam gadam un vecākiem ar rahīta simptomiem vai kalciferola trūkumu.

Līdz kādam vecumam bērniem tiek piešķirts D3 vitamīns

Lai novērstu rahītu un citas slimības, DZ vitamīnam jāpiešķir līdz 2-3 gadiem. Tas tiek atcelts uz vasaras periodu, ja nav pazīmju par trūkumu.

Vai vasarā ir iespējams dot bērnam D vitamīnu

Holekalciferols tiek neatkarīgi sintezēts ādā ultravioletā starojuma ietekmē. Ja ir skaidras holekalciferola, rahīta trūkuma pazīmes vai tas reti notiek saulē, profilakse nav aizliegta.

Labākie preparāti ar D vitamīnu bērniem

Saskaņā ar 2014. gada pētījumu vairāk nekā 66% ir D vitamīna deficīts. Saskaņā ar ārstu atsauksmēm un ieteikumiem ir 5 labākās zāles.

Aquadetrim

1 ml šķīduma satur 15000 SV D vitamīna. Ūdens šķīdums labi uzsūcas tievajās zarnās. Absorbcija notiek ātri.

Ārstējot rahītu, katru dienu ievada 4-10 pilienus Aquadetrim. Terapija ilgst 4-6 nedēļas.

Zāles ir antirahītijas. Darbība ir vērsta uz kalcija un fosfāta metabolismu. Aizliegts lietot hipervitaminozi ar šo vielu, aknu un nieru mazspēju, sarkidozi.

Materna, Tiptipot D vitamīns

Zāles ir optimizētas zīdaiņiem kopš dzimšanas. Zāles veicina kalcija uzsūkšanos asinīs un stiprina kaulus.

D vitamīns tiek atšķaidīts ūdenī, sulā un pienā.

Sastāvā nav alkohola, tas ir labi panesams. Trūkums ir salīdzinoši augstā cena, kas ne vienmēr ir pieejama.

Zaļais persiks

Nesatur ķīmiskas vielas, konservantus vai mākslīgas krāsvielas. Ūdens bāzes produkts ir pilnīgi dabisks. Aprīkots ar ērtu dozatoru.

Pirms lietošanas pudeli kārtīgi sakratīt.

Paņemiet 4 pilienus katru dienu, kā norādīts. Uztura bagātinātājs nesatur cukuru, tāpēc to atļauts lietot bērniem no 1 gada vecuma.

Kalcijs-D3 Nycomed Forte

Zāles tiek pārdotas tablešu formā. Paredzēts iekšķīgai lietošanai pusaudžiem un pieaugušajiem.

Izšķīdiniet vai sakošļājiet tabletes.

Tas ir labi panesams. Reti izraisa sliktu dūšu, poliūriju un sāpes epigastrijā.

Kalifornijas zelta uzturs, bērnu vitamīna D3 pilieni (400 SV)

D3 vitamīnu lieto rahīta profilaksei un ārstēšanai. Piešķirts pusaudžiem osteoporozes ārstēšanai. Atļauts dot bērniem no dzimšanas, pievienot pienam, sulai un citiem pārtikas produktiem.

Nedodiet vairāk par 1 pilienu dienā, ja vien to nav ieteicis pediatrs.

Pirms lietošanas pudeli sakratīt. Viņi dod zāles 10 mcg, līdz bērns sāk dzert vismaz 1 litru ūdens dienā.

Kurš D vitamīns ir labāks: eļļa vai ūdens

D3 vitamīnam bērniem uz ūdens bāzes ir samazināta bioloģiskā aktivitāte. Tas ir paredzēts zīdaiņiem ar aizkuņģa dziedzera un zarnu slimībām, kad viņi nespēj pilnībā absorbēt taukus no pārtikas. Produkts uz ūdens bāzes satur konservantus un stabilizatoru.

Ūdens šķīdums netiek absorbēts roku ādā

Eļļainā formā ir tikai eļļa un pats savienojums. Pirmais ir dabīgs konservants.

Augu tauki palīdz holekalciferolam labāk uzsūkties organismā

Pamatojoties uz to, no tā izriet, ka eļļas preparāts ir vēlams, ja nav alerģiskas reakcijas.

Kā pareizi dot bērnam D vitamīnu

Zīdaiņiem ir labāk, ja viņi barības vielas saņem mātes pienā. Ja bērns tiek mākslīgi barots, tad zāles tiek parakstītas ar pilieniem.

D vitamīna lietošanas noteikumi bērniem:

1. Dodiet 1 pilienu. Šī summa ir pietiekama bērnu normālai attīstībai.Deva tiek palielināta, ja ir rahīta pazīmes.
2. D3 vitamīna pilieni bērniem netiek piešķirti tīrā veidā. Atšķaida maisījumā vai karotē. Nav iespējams pilēt tieši mutē, lai neparādītos pārdozēšana.
3. Ieteicams to ieviest 4-5 dzīves nedēļām pilna laika zīdaiņiem un 14 dienas priekšlaicīgi dzimušiem bērniem.

Ja zīdaini baro ar pudeli, zāļu deva jāapspriež ar pediatru, jo viela maisījumā ir pietiekamā daudzumā.

Kad bērniem labāk lietot D vitamīnu

Ir pareizi lietot D3 vitamīnu bērniem pirms pusdienām, lai izsekotu mazuļa reakciju uz zālēm vakarā un, ja nepieciešams, nekavējoties izslēgtu tā lietošanu. Jebkura veida vielai ir paaugstināta alergēnitāte un tā nav piemērota visām drupām.

D vitamīna blakusparādības bērniem

Nevēlamo blakusparādību iespējamība ir atkarīga no devas un terapijas ilguma. Viņus ir vērts zināt.

D vitamīna blakusparādības bērniem:

• slikta apetīte;
• kserostomija;
• mialģija un artralģija;
• miega traucējumi;
• garīgās problēmas;
• aizkaitināmība;
• sirds aritmija.

Pārsniegums ir fontaneles straujas aizaugšanas rezultāts. Tas noved pie priekšlaicīgas augšanas zonu slēgšanas kaulos, kas ir pilns ar augošu zīdaiņu augšanas traucējumiem.

D3 vitamīna pārdozēšanas simptomi bērniem

Pazīmes neparādīsies, ja bērnam tiek ievadītas zāles ārsta noteiktajā daudzumā. Pārdozēšana ir iespējama, lietojot pilienus lielākā tilpumā. Simptomi:

• ilgi aizmigt;
• regurgitācija vai vemšana;
• aknu un liesas palielināšanās;
• lēna matu augšana;
• hiperaktivitāte;
• pastiprinātas slāpes;
• poliūrija;
• caureja vai aizcietējums.

Ja bērns saņem pārmērīgu D vitamīna daudzumu, kauli aug ātrāk, un locītavas kļūst stiprākas. Tas noved pie mugurkaula izliekuma, biežiem lūzumiem un dislokācijām.

Lietojot palielinātu daudzumu, hipervitaminoze attīstās 2-3 mēnešu laikā. Slimība izpaužas ar strauju svara zudumu līdz pat anoreksijai, pārmaiņus ar aizcietējumiem un caureju.

Bērna alerģija pret D3 vitamīnu

Tipisks alerģiskas reakcijas cēlonis ir nekontrolēta zāļu lietošana ar šo vielu. Kad D vitamīna daudzums ir pārmērīgs, tas uzkrājas organismā un sāk izraisīt toksisku iedarbību.

Retos gadījumos bērniem rodas individuāla neiecietība. Ģenētiski noteiktās alerģijas izpaužas ar smagu dehidratāciju, nātreni, ādas niezi, krampjiem.

Sākumā stropi parādās uz bērnu vaigiem. Tad sarkanie plankumi pārklāj pārējo ķermeni.

Alerģijas var būt nepareizi izvēlēta D3 vitamīna cēlonis. Piemēram, ar derīguma termiņu. Alerģijas ārstēšana bērnam pamatojas uz pilnīgu apšaubāmu zāļu lietošanas noraidīšanu.

Secinājums

DZ vitamīns bērniem ir nepieciešams, lai organisms cīnītos ar infekcijām, veidotu spēcīgus kaulus un pareizu muskuļu un sirds darbību. Lai tas būtu izdevīgi, zāles jālieto pareizā devā.

Atsauksmes par D vitamīnu bērniem