Acetil-L-karnitīns: kā lietot, atsauksmes

Acetil-L-karnitīns vai acetilkarnitīns ir levokarnitīna izomērs, ko aktīvi izmanto sporta uztura jomā. Citā veidā izomēru sauc arī par alkaru. Acetil-L-karnitīns ir pazīstams ar tā īpašībām, kuru mērķis ir palielināt enerģijas potenciālu, stimulēt vielmaiņas procesus un samazināt ķermeņa tauku daudzumu. Acetil-L-karnitīns tiek nozīmēts, lai uzlabotu nervu sistēmas darbību, kā arī novērstu smadzeņu darbības traucējumus.

Kas ir acetilkarnitīns

Acetil-L-karnitīns ir levokarnitīna atvasinājums. Biopieejamais savienojums neprasa ievērojamu laiku, lai organisms to absorbētu. Acetil L karnitīns aktīvi iesaistās skābekļa transportēšanā uz šūnu elementiem.

Ir zināms, ka ievērojamu enerģijas daļu iztērē smadzenes. Acetil-L-karnitīns to būtiski ietekmē. Tāpēc Alkar uzņemšana bieži tiek ieteikta ar paaugstinātu garīgo stresu.

Kam paredzēts acetil-L-karnitīns?

Izomērs Acetil-L-karnitīns pozitīvi ietekmē ķermeņa sistēmu darbību:

• pārvērš taukus enerģijas avotā, tos sadalot;
• uzlabo treniņu efektivitāti fiziskās izturības dēļ;
• paātrina vielmaiņas procesus;
• novērš muskuļu šķiedru bojājumus intensīvas apmācības laikā;
• regulē sirds un asinsvadu un nervu sistēmu darbību;
• normalizē psihoemocionālo stāvokli;
• palielina imūno stāvokli un veiktspēju.

Acetil-L-karnitīna lietošana ir ieteicama cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt svaru. Regulāra Alkar lietošana ir smadzeņu šūnu elementu agrīnas novecošanas novēršana.

Atšķirība starp karnitīnu un acetilkarnitīnu

Starp karnitīnu un acetilkarnitīnu ir atšķirība. Karnitīna absorbcijas laikā tiek novēroti bioloģiski procesi, piemēram, acetilēšana. Šī procesa panākumi ir atkarīgi no optimālas ķermeņa temperatūras un pietiekama koenzīma Q10. Parasti ar kardio slodzēm tiek atzīmēti piemēroti apstākļi.

L-karnitīnam un karnitīnam raksturīga līdzīga molekulārā struktūra un darbība. Tomēr L-karnitīns ir aktīvāka suga. Šīs piedevas lieto mazākās devās.

Acetil-L-karnitīns smadzenēs nonāk īsākā laika posmā, pateicoties ātrai absorbcijai, salīdzinot izomēru ar L-karnitīnu. Tas ļauj acetil-L-karnitīnu izmantot smadzeņu darbības uzlabošanai, piemēram, Alcheimera slimības gadījumā.

Acetil-L-karnitīna šķirnes

Populāro zāļu Acetyl L-karnitīns reitings ir šāds:

1. MRM (500 mg)... Iepakojumā ir 60 kapsulas. Acetil-L-karnitīns uzlabo koncentrāciju un atbalsta kognitīvo funkciju. Pozitīvie aspekti ir ĢMO trūkums. Ieteicamā acetil-L-karnitīna deva ir 3 kapsulas dienā.
   
2. Ārsta labākais (500 mg)... Produkts satur 120 vai 240 kapsulas. Šis uztura bagātinātājs nesatur lipekli vai ĢMO un ir piemērots vegāniem. Acetil-L-karnitīna lietošana palīdz iegūt enerģiju no pārtikas, uzlabot psihoemocionālo stāvokli. Šis rīks ļauj saglabāt nervu funkciju un struktūru. Ieteicamā deva ir 2-4 kapsulas dienā.
   
3. Now Foods (500 mg)... Tablešu skaits iepakojumā ir 100 vai 200 gab. Acetil-L-karnitīns uzlabo nervu šūnu un smadzeņu darbību, stimulē šūnu enerģijas ražošanu. Produkts neietver dzīvnieku sastāvdaļas. Maksimālā dienas deva ir 6 kapsulas.
   
4. SAN Alcar (750 un 500 mg)... Produkts ir paredzēts, lai samazinātu svaru, nogurumu slodzes laikā, uzlabotu atmiņu un palielinātu izturību. Zāles ir ieteicamas, lai palielinātu garīgo un fizisko piepūli, kā arī vecāka gadagājuma cilvēkiem. L-karnitīna priekšrocības ietver ērtu devu un efektivitāti. Kapsulu skaits iepakojumā ir 100 vai 60 gabali.
   
5. Dymatize Nutrion Acetyl L-karnitīns (500 ml)... Zāles tiek parakstītas, lai uzlabotu vielmaiņu un atbalstītu nervu sistēmas stāvokli. Panākumus cīņā pret aptaukošanos nodrošina tauku vielmaiņas paātrināšana, kas notiek šūnu līmenī. Labu rezultātu var sagaidīt ar paralēlām fiziskām aktivitātēm un diētu. Acetil-L-karnitīna dienas deva ir 1-2 kapsulas ar kopējo daudzumu 90 gabali vienā iepakojumā.
   
6. Tīrs olbaltumvielu L-karnitīns. Katrā iepakojumā ir 100 g pulvera. Zāles priekšrocība ir konservantu trūkums, laba koncentrēšanās un pieņemama cena. Ārstniecisko līdzekli ieteicams lietot 1 stundu pirms fiziskās aktivitātes sākuma.
   
7. Bio Tech USA L-karnitīns 100000 šķidrums (500 ml)... Zāles tiek uzskatītas par efektīvu enerģijas stimulatoru. Regulāra L-karnitīna uzņemšana normalizē vielmaiņu, samazina ķermeņa tauku daudzumu, kā arī novērš muskuļu audu iznīcināšanu, kas bieži tiek novērota svara zaudēšanas laikā. Šķidrā forma nodrošinās ātru uzsūkšanos un satur zaļās tējas ekstraktu, inulīnu, piridoksīnu, tiamīnu.
   
8. VP laboratorijas L-karnitīna koncentrāts (1000 ml)... Dzeramais ekstrakts ietver pienskābi, fruktozi, kalcija sorbātu un bāzes vielu. L-karnitīns veicina tauku oksidēšanos, pateicoties skābeklim, kas tiek piegādāts aktīvās fiziskās aktivitātes laikā. Tādējādi notiek tauku pārveidošanās enerģijā.
   

Lietošanas indikācijas

Acetil-L-karnitīns jālieto šādos gadījumos:

• trauksmes traucējumi;
• samazināta atmiņa;
• vīriešu neauglības faktors;
• smadzeņu asins piegādes patoloģiskas izmaiņas;
• katarakta;
• pārmērīgs alkoholisko dzērienu patēriņš;
• smēķēšana;
• atveseļošanās periods pēc smadzeņu išēmijas.

Izomēra lietošana ir paredzēta imūnsistēmas funkciju samazināšanai pozitīvas ietekmes dēļ uz kaulu smadzenēm. Pētījumu rezultāti apstiprina, ka savienojums palielina testosterona ražošanu, pateicoties tā ietekmei uz hipotalāmu. Tāpēc neauglībai Acetil-L-karnitīns tiek nozīmēts vīriešu dzimumšūnu kvalitātes pasliktināšanās dēļ.

Alkara lietošana palielina efektivitāti, mazina nogurumu un uzlabo psihoemocionālo stāvokli. Svara zudumu var sagaidīt, ja acetil-L-karnitīns tiek kombinēts ar pietiekamu fizisko aktivitāti.

Acetil-L-karnitīna lietošanas instrukcijas

Medicīniskajos preparātos esošo savienojumu var piedāvāt dažādās zāļu formās:

1. Kapsulas... Šī ir optimālā acetil-L-karnitīna forma vienlaicīgām gremošanas trakta patoloģijām. Negatīvie aspekti ietver vēlu efekta parādīšanos.
2. Tabletes... Acetil-L-karnitīna forma ir viegli lietojama, kas nosaka tā izplatību.
3. Risinājums... Tiek atzīmēta šīs zāļu formas ātra asimilācija. Acetil-L-karnitīna šķīdumi nav parakstīti cilvēkiem ar kuņģa-zarnu trakta patoloģijām kairinošas iedarbības dēļ.
4. Pulveris... Eksperti norāda uz formas ekonomiju. Sagatavota acetil-L-karnitīna daļa ir piemērota tikai tūlītējai lietošanai.

Acetil-L-karnitīna savienojuma deva ir atkarīga no indikācijas:

• 1500-4000 mg - stress, paaugstināts garīgais stress, kognitīvo traucējumu novēršana;
• 1500-3000 mg - sarežģīta nervu sistēmas patoloģiju ārstēšana;
• 1500-2000 mg - svara zudums;
• 3000-4000 mg - vīriešu neauglības terapija, palielinot testosterona sekrēciju.

Saskaņā ar lietošanas instrukcijām acetilkarnitīnu lieto 2-3 reizes dienā. Zāļu lietošana pirms gulētiešanas var izraisīt bezmiegu. Aģenta pēdējais pielietojums tiek veikts ne vēlāk kā 15 stundas.

Acetil-L-karnitīna lietošanas kopējais ilgums nepārsniedz 1 mēnesi. Zaudējot svaru, zāles lieto 30 minūtes pirms fiziskās aktivitātes. Acetil-L-karnitīns tiek patērēts kopā ar pārtiku nervu sistēmas patoloģijām. Alcar pirms ēšanas netiek patērēts kuņģa-zarnu trakta traucējumu gadījumā.

Kontrindikācijas un blakusparādības

Savienojuma acetil-L-karnitīns lietošana ne vienmēr ir iespējama. Tas ir saistīts ar noteiktiem patoloģiskiem apstākļiem. Tiek sauktas šādas kontrindikācijas acetil-L-karnitīna lietošanai:

• hepatīts un aknu ciroze;
• epilepsija;
• diabēts;
• hepatīts;
• hipotireoze;
• nieru mazspēja.

Savienojums Acetil-L-karnitīns nav noteikts pirms operācijas, jo tas spēj samazināt asins recēšanu. Izomēru nepieņem arī pret hemofiliju.

Lietojot acetil-L-karnitīna zāles, var rasties šādas nevēlamas reakcijas:

• miega traucējumi paaugstinātas uzbudināmības dēļ;
• migrēna;
• vemšana vai slikta dūša;
• paaugstināts spiediens;
• glikozes koncentrācijas samazināšanās asinīs (diabēta slimniekiem);
• alerģijas (izsitumi, caureja).

Acetilkarnitīna analogi

Zāles var aizstāt ar līdzīgiem uztura bagātinātājiem:

• Karnitetīns;
  
• Acetil-L-karnitīna hidrohlorīds;
  
• Carnitex.
  

Secinājums

Acetil-L-karnitīnam ir vairākas labvēlīgas īpašības, kuras tiek izmantotas, lai samazinātu lieko svaru, uzlabotu sniegumu, fokusu un citas kognitīvās spējas. Piedevas tiek parakstītas gan jauniem, gan gados vecākiem cilvēkiem ar dažādiem patoloģiskiem stāvokļiem. Acetil-L-karnitīns ir drošs un ļoti efektīvs.

Atsauksmes par acetil-L-karnitīnu