Lavanda: noderīgas un ārstnieciskas īpašības, kontrindikācijas

Lavanda ir augs, par kuru ikviens vismaz reizi dzīvē ir dzirdējis. To plaši izmanto medicīniskiem nolūkiem, kosmetoloģijā un kulinārijas nozarē. Bet maz cilvēku zina, kādi ir lavandas patiesie ieguvumi un kaitējums.

Kā lavanda izskatās un kur tā aug?

Augu lielā daudzumā var atrast Indijā, Vidusjūras valstīs un Kanāriju salās. Augu uz Eiropu atveda senie romieši. Slavenākie lavandas lauki aug Francijā, Provansas reģionos. Bet to audzē arī citās valstīs: Krievijā, Ukrainā, Itālijā, Moldovā.

Ja mēs runājam par Krievijas reģioniem, Krimā lavandas laukus var atrast daudz. Par tiem ir slaveni Bahčisarai, Sevastopoles apkārtne, Tarkhankutas rags.

Lavanda ir ļoti skaists augs ar smalku aromātu. Tas aug krūmos ar zaļiem kātiem un ziediem galos. Neskatoties uz acīmredzamo trauslumu no ārpuses, krūmu saknes dziļi iekļūst zemē. Krūmi var sasniegt 60-70 cm augstumu.

Auga lapas ir iegarenas. Ziedkopas atrodas uz stumbra perifērās daļas, kur lapu vairs nav. Ziedu krāsa svārstās no gaiši zilas līdz purpursarkanai. Zemāk esošajā fotoattēlā redzams, cik skaisti ir lavandas lauki.

Ķīmiskais lavandas sastāvs

Augu labvēlīgās īpašības nosaka tā unikālais ķīmiskais sastāvs. Tas ir bagāts ar ēteriskajām eļļām, kas atrodamas visās tās daļās. Vislielākais eļļas daudzums uzkrājas ziedkopās - no 0,8 līdz 1,2%. Eļļas galvenā sastāvdaļa ir spirta I-linalola un vairāku skābju esteri:

• eļļa;
• neilons;
• baldriāns;
• etiķains.

Lavandas ziedu priekšrocības nodrošina tādu elementu kā kumarīns un ursolskābe klātbūtne tajā.

Kā lavanda ir noderīga ķermenim?

Lavandas priekšrocības un kaitējums ķermenim ir zināms kopš seniem laikiem. Tradicionālie dziednieki jau sen to lieto kā nomierinošu līdzekli. To lietoja galvassāpju ārstēšanai ar diurētisku un choleretic mērķi. Bet auga priekšrocības neaprobežojas tikai ar medicīnas nozari. Lavanda uzlabo matu un ādas stāvokli, pateicoties kuriem tā ir kļuvusi plaši izplatīta kosmetoloģijā.

Zemāk ir tikai visizteiktākā šī auga ietekme:

• diurētiķis;
• pretsāpju līdzeklis;
• pretmikrobu līdzeklis;
• hipotensīvs (pazemina asinsspiedienu);
• hipolipidēmisks (samazina holesterīna un tauku daudzumu asinīs);
• hemostatiska (aptur nelielu asiņošanu);
• veicina zarnu peristaltiku;
• nomierinoša;
• dezodorējošs (novērš nepatīkamas smakas).

Sievietēm

Par lavandas priekšrocībām sievietes ķermenī var uzrakstīt vairāk nekā vienu rakstu. Meitenes ir pakļautas pēkšņām garastāvokļa maiņām, nervu sabrukumiem. Neņemot visu pie sirds, unikāls augs palīdzēs izturēt nelabvēlīgas situācijas. Tam ir nomierinoša iedarbība, mazina trauksmi un novērš agresijas attīstību. Augs dod labumu nervu sistēmai, pateicoties lielam antioksidantu saturam.

Vairāk nekā pusei sieviešu vismaz reizi dzīvē ir bijis cistīts. Daudziem tas notiek atkārtoti vai kļūst hronisks. Regulāra uzlējumu vai novārījumu uzņemšana ar lavandu palīdzēs dziedēt un novērst recidīvu.

Tā kā lavandai ir izteikta pretsāpju iedarbība, tās priekšrocības sievietēm ir lielas PMS, menopauzes laikā. Augs samazina nepatīkamo simptomu smagumu. Turklāt meitene kļūst mazāk uzbudināma, agresīva.

Vīriešiem

Spēcīga puse iedzīvotāju ir visvairāk uzņēmīgi pret sirds un asinsvadu slimību attīstību. Tas ir saistīts ar lielu slikto ieradumu (pārmērīgas alkohola lietošanas un smēķēšanas) izplatības procentuālo daudzumu, paaugstinātu holesterīna līmeni asinīs. Vieglas slimības gadījumā lavanda palīdzēs. Tās priekšrocības sirdij un asinsvadiem nav noliedzamas. Augs satur lielu daudzumu antioksidantu. Tie palīdz pazemināt asinsspiedienu, atslābina asinsvadu sienas. Regulāra lavandas uzņemšana mutē ir efektīva miokarda infarkta un insulta profilakse.

Ārstnieciskās lavandas īpašības vīriešiem ar prostatas adenomu vai hiperplāziju, uretrītu nav noliedzamas. Augam ir izteikta diurētiska iedarbība. Tāpēc vīriešiem ar uroloģiskām slimībām ieteicams lietot lavandas tēju. Noderīgs augs ne tikai atvieglo urinēšanu, bet arī mazina sāpīgas sajūtas, kavē iekaisuma procesu.

Bērniem

Lavandai ir pārsteidzošas ārstnieciskas īpašības, kad runa ir par bērniem. Tās priekšrocības ir bezmiega novēršana, gremošanas traucējumu novēršana. Inhalācijas ar augu ir paredzētas elpošanas sistēmas iekaisuma slimībām, iesnām. Vieglas saaukstēšanās un elpceļu vīrusu slimības tiek izārstētas arī, ieelpojot lavandas tvaikus.

Vai lavanda var būt grūtniece un zīdīšanas periods

Grūtnieces novērtēs arī lavandas zāles labvēlīgās īpašības. Uz tā balstīta ziede novērš strijas un tonizē ādu. Tas palielina tā elastību un baro ar barības vielām.

Grūtniecēm ir atļauts lietot nelielu daudzumu lavandas medus. Tam ir nomierinoša iedarbība, uzlabojas vispārējais stāvoklis saaukstēšanās laikā. Ēteriskā eļļa novērš varikozas vēnas, kas nomoka daudzas topošās mātes.

Bet grūtniecības laikā lavandu jālieto iekšķīgi tikai pēc ārsta liecības un minimālos daudzumos. Augs palielina dzemdes gludo muskuļu tonusu, kas var izraisīt spontānu abortu. Tad nodarītais kaitējums krietni pārsniegs ieguvumu. Tāpēc pirms lavandas lietošanas ir nepieciešama konsultācija ar akušieri-ginekologu!

Tradicionālās medicīnas receptes, kuru pamatā ir lavanda

Kā jau tika atzīmēts iepriekš, dziednieki jau ilgu laiku ir izmantojuši lavandas ēteriskās eļļas medicīniskiem nolūkiem. Un tagad augu plaši izmanto tautas medicīnā. Ēteriskās eļļas tiek izmantotas dažādu zāļu formu pagatavošanai:

• tēja;
• infūzija;
• tinktūra;
• saspiest;
• sīrups;
• vannas.

Sīkāka informācija par katra no tiem priekšrocībām vēlāk rakstā.

Lavandas tēja

Lavandas tēja dos daudz labuma cilvēkiem ar aizņemtu dzīvesveidu. Tas palīdzēs tiem, kuri cieš no bezmiega, trauksmes un kuriem ir tendence uz depresijas traucējumiem. Karsta tēja ar lavandu un medu silda ķermeni, uzlabo imunitāti un palīdz ātrāk tikt galā ar saaukstēšanos.

Lavandas tējas ieguvumi un kaitējums nav salīdzināmi, un to nebūs grūti pagatavot. Tam būs nepieciešami auga ziedi un verdošs ūdens. 2 tējk ziedi ielej ar 500 ml verdoša ūdens. Bet viņam nevajadzētu būt foršam. Gluži pretēji, ūdenim jāatdziest līdz 90 ° C. Lai ēteriskās eļļas neiztvaiko un dzēriens nezaudē derīgās īpašības, tas tiek pagatavots tējkannā ar ciešu vāku.

Tēja ar eļļām jādzer vismaz 2 reizes dienā nedēļu, lai redzētu pirmos rezultātus. Lai uzlabotu garšu un palielinātu ārstniecisko efektu, pievienojiet medu, kumelītes, piparmētru vai citrona balzamu.

Lavandas uzlējums miegam

Lavandas ziedu infūzija pazemina asinsspiedienu, uzlabo atmiņu, asinsriti smadzenēs, veicinot tā intensīvāku darbību. Bet vislielāko labumu parāda lavandas infūzija cīņā pret bezmiegu. Reģistratūra 1 ēd.k. l. infūzija vakarā nodrošinās labu, veselīgu miegu.

Lavandas infūziju gatavo līdzīgi kā tēju. Vienīgā atšķirība ir tāda, ka buljonam vajadzētu stāvēt 20-30 minūtes. Kuģim jābūt aizvērtam. Ja vēlaties, pievienojiet medu.

Lavandas tinktūra

Lavandas tinktūras ar alkoholu priekšrocības ir labas antiseptiskas īpašības. Etilspirta satura dēļ tas kavē patogēno mikrobu reprodukciju un attīra ķermeni. Tinktūra ir piemērota ārējai un iekšējai lietošanai.

To sagatavo šādi:

1. 5 ēd.k. l. augu ziedus ielej ar 500 ml medicīniskā spirta.
2. Ja tā nav, varat izmantot stipros alkoholiskos dzērienus: degvīnu, mēness spīdumu.
3. Maisījums ir noslēgts.
4. Uzglabāt tumšā vietā bez tiešiem saules stariem, kratot trauku 2 reizes dienā.
5. Pirms lietošanas šķīdumu filtrē caur vairākas reizes salocītu marli.

Dzeriet tinktūru 20-30 pilienus 2-3 reizes dienā ar glāzi ūdens.

Kompreses un turundas

Lavandas ziedu derīgās īpašības siltās kompresēs novērtēs pacienti ar reimatismu, artrītu, osteoartrītu un citām locītavu slimībām. Augs samazina iekaisuma procesa smagumu un mazina sāpes. Aukstās kompreses nāks par labu cilvēkiem ar termiskiem ādas apdegumiem, čūlām un strutainu ādas iekaisumu (abscesi, flegmoni).

Lai pagatavotu siltu kompresi vai turundu, ņem 5 līdz 7 pilienus neatšķaidītas lavandas ēteriskās eļļas. Un aukstai kompresei tīra eļļa nedarbosies. 1 piliens jāsajauc ar 10 pilieniem citas augu eļļas. Ārstnieciskā eļļa tiek uzklāta uz marles, kas tiek uzklāta uz skartās vietas. Aptiniet filmu uz augšu. Procedūra tiek atkārtota 2-3 reizes dienā, līdz tiek sasniegts vēlamais efekts.

Lavandas sīrups

Ēdienu gatavošanā plaši izmanto veselīgu sīrupu. Tas ceptajām precēm piešķir pārsteidzošu aromātu un patīkamu krāsu. Bet ir vērts atzīmēt, ka lavandas ziediem nav spilgta pigmenta, tāpēc sīrupa krāsa būs zeltaini dzeltena. Lai sasniegtu skaistu violetu krāsu, jums jāpievieno dabiska krāsa uz lavandas bāzes. Pēc sīrupa sagatavošanas tiek saglabātas visas iepriekš uzskaitītās auga labvēlīgās īpašības.

Der gan žāvēti, gan svaigi ziedi:

1. Ņem 7-8 ēd.k. l. ziedkopas, pēc karsēšanas un pēdējās pilnīgas izšķīdināšanas pievieno 1 litra ūdens un 0,5 kg cukura maisījumam.
2. Samaziniet siltumu un turpiniet gatavot vēl 10 minūtes.
3. Pārklājiet pannu ar vāku un ļaujiet tai pagatavot 60 minūtes.
4. Maisījumu filtrē un atkal liek uz uguns.
5. Vāra, līdz tiek iegūts vēlamais blīvums.
6. Pēc vēlēšanās šajā posmā var pievienot pārtikas krāsvielas.
7. Sīrupu ielej noslēgtās pudelēs.
8. Sausā, tumšā vietā to var uzglabāt līdz 2 gadiem.

Lavandas vannas

Lavandas vannas priekšrocības ir tās izteiktie choleretic, diurētiskie efekti. Tādēļ tas ir efektīvs urolitiāzes, pielonefrīta (nieru iegurņa iekaisuma bojājumi) kompleksā terapijā. Vannām ir arī nomierinoša iedarbība, tāpēc tās ir paredzētas cilvēkiem ar tendenci uz depresijas un trauksmes traucējumiem. Lavandas maģiskās īpašības atklājas pēc 5-6 pilienu tīras ēteriskās eļļas pievienošanas vispārējai vannai.

Lavandas izmantošana kosmetoloģijā

Pamatojoties uz augu, tiek izgatavotas maskas ādai, un tās novārījumi tiek izmantoti matu stāvokļa uzlabošanai.Labvēlīgā ēteriskā eļļa satur organiskās skābes, kurām ir atjaunojoša iedarbība. Tanīniem ir pretiekaisuma iedarbība.

Ādai un sejai

Augu maskas nekaitēs ne taukainai, ne sausai ādai. Gluži pretēji, lavandas maska ​​sejai lieliski mīkstina sausu ādu.

Lai to sagatavotu:

1. Ņem 2-3 ēd.k. l. šī auga maisījums un 1 ēdamkarote. l. ciete.
2. Rūpīgi samaisa.
3. Masku tur uz sejas 10-15 minūtes, noskalojot ar siltu ūdeni.

Ēterisko eļļu maskas ir piemērotākas cilvēkiem ar taukainu, problemātisku ādu. Lai pagatavotu ārstniecisko maisījumu, jums būs nepieciešams:

• 2-3 pilieni eļļas;
• 1 olas dzeltenums;
• pāris pilienus tējas koka eļļas.

Visas sastāvdaļas ir labi sajauktas un tiek turētas uz ādas 10-15 minūtes. Nomazgāt ar siltu ūdeni.

Novārījums matiem

Matu maskas ar lavandu priekšrocības novērtēs cilvēki ar problemātisku galvas ādu, ar bojātiem, trausliem matiem. Maska stimulē to augšanu, novērš blaugznas un padara matus spīdīgus.

Maskas izgatavošana ir tikpat vienkārša kā bumbieru lobīšana:

1. Lai to izdarītu, sajauciet 2-3 pilienus lavandas eļļas un 1,5 ēd.k. l. jebkura cita augu eļļa.
2. Maisījumu ar masējošām kustībām berzē galvas ādā.
3. Galva tiek iesaiņota dvielī un tiek turēta līdz 1 stundai.
4. Pēc tam labi noskalojiet ar šampūnu.

Kā lavanda tiek izmantota ēdiena gatavošanā

Lavandai piemīt ne tikai daudzas ārstnieciskas īpašības. Tam ir ļoti delikāts patīkams aromāts un skaista krāsa, tāpēc to plaši izmanto ēdiena gatavošanā. Žāvētus ziedus pievieno gaļas ēdieniem kā dekoru un garšu. Tos pat pievieno etiķim.

Bet visplašāk to izmanto kā garšvielu kulinārijā. Sīrupu pievieno ceptiem izstrādājumiem, saldajiem ēdieniem, saldējumam. Lavandas ievārījums ir liels ieguvums. Tas palīdz tikt galā ar migrēnas sāpēm, uzlabo vispārējo pašsajūtu un paaugstina imunitāti.

Lavandas kaitējums un kontrindikācijas

Jau teikts par auga ārstniecisko iedarbību. Lavandas ieguvumi veselībai un kaitējums veselībai nav salīdzināmi. Bet ir slimības, kurās to nav ieteicams uzņemt iekšā.

Izteikta choleretic iedarbība dažos gadījumos radīs vienu kaitējumu. Žultspūšļa kustīgumu pārkāpums, žults ceļu bloķēšana ar akmeni - šajos apstākļos ir aizliegts dzert jebkādus choleretic līdzekļus. Cilvēkiem ar paaugstinātu kuņģa sulas skābumu nav ieteicams dzert lavandu. Šīs garšvielas ēteriskās eļļas var izraisīt vēl lielāku tās palielināšanos un grēmas.

Lavandas priekšrocības dzīvoklī ir patiešām lielas. Ikviens zina, ka ziedkopas ir ērti uzglabāt somā, jo tām ir nomierinoša iedarbība. Bet ēteriskās eļļas ir ļoti gaistošas. Pat uzglabājot skapī, var rasties alerģija.

Cilvēkiem ar zemu asinsspiedienu eļļa jālieto piesardzīgi, jo tā var izraisīt šoku. Pacientam radīsies nepatīkami simptomi:

• slikta dūša;
• reibonis;
• nogurums;
• cilvēks var noģībt.

Secinājums

Lavandas priekšrocības un kaitējums ir zināms gadsimtiem ilgi. Augs samazina spiedienu, uzlabo urinēšanu, nomierina. Bet ar to ir nepieciešams ārstēties tikai tad, ja nav kontrindikāciju un saprātīgā devā. Cilvēkiem ar hipotensiju, gastrītu ar paaugstinātu skābumu, alerģijām tas tikai kaitēs. Lavanda jālieto prātīgi, tad tas nāks tikai par labu.

Atsauksmes