Kodėl naudingas hidromasažas?

Masažas su nukreipta vandens srove turi atpalaiduojantį ir atgaivinantį poveikį. Jis naudojamas viso kūno tonizavimui ir atgaivinimui. Jei norite naudoti vandens procedūras, turite išsiaiškinti, kokia yra hidromasažo nauda sveikatai ir kokia žala.

Kas yra hidromasažas

Vandens masažas yra nukreiptas vandens srautų poveikis žmogaus organizmui. Šis gydymas sujungia naudingą vandens ir masažo poveikį. Žmogus panardinamas į patogios temperatūros skystį, o jo srovės su oro burbuliukais veikia odą ir raumenis, suteikdamos atpalaiduojantį poveikį. Šiuo metu hidromasažas yra įtrauktas į kompleksinę raumenų ir kaulų sistemos, nervų sistemos, medžiagų apykaitos ir nutukimo sutrikimų terapiją.

Hidromasažo rūšys

Medicinoje ir kosmetologijoje, atsižvelgiant į paciento būklę, naudojami įvairūs hidromasažo tipai, kuriuos reikia koreguoti. Povandeninis dušo masažas dažnai naudojamas esant raumenų ir kaulų sistemos ligoms, o Charcot dušas - nutukimui ir celiulitui gydyti.

Povandeninis dušo masažas

Jis naudojamas pertekliniam svoriui mažinti, nervų sistemos jaudrumui koreguoti, edemai šalinti ir traumų pasekmėms gydyti. Žmogus panardinamas į vonią, kurios vandens temperatūra yra 37 ° C, tada pakaitomis su šaltesne.

Norėdami gauti rezultatą, turite praeiti 20-25 tokių nardymų seansus. Vanduo stimuliuoja kraujotaką, gerina audinių mitybą, pagreitina jų atsinaujinimą.

Dušo masažas

Šio tipo terapija naudojama raumenų ir kaulų sistemos traumoms. Galima naudoti nuėmus gipsą. Kelias dienas masažuokite odą aplink sužeistą vietą ir tik po to sužeidimo vietą. Judesiai turi būti lengvi, vibruojantys. Minkykite minkštus audinius 15 minučių.

Taip pat dušo masažas naudojamas kosmetologijoje siekiant kovoti su celiulitu, padidinti odos tonusą, pagerinti kūno reljefą.

„Whirlpool“ povandeninis vandens masažas

Ši procedūra vyksta vonioje, kur sukuriami specialūs sūkuriniai srautai. Jie gerina kraujotaką, medžiagų apykaitą, atpalaiduoja, malšina stresą. Hidromasažo privalumai baseinas... Procedūros trukmė yra iki pusvalandžio.

Charcot dušas

Jis vartojamas tik paskyrus gydytojui. Iš 3 m atstumo pacientą veikia galinga kontrasto temperatūros srovė. Smūgis prasideda nuo kojų. Toks hidromasažas gerina kraujotaką ir medžiagų apykaitą. Ekspertai atkreipia dėmesį į hidromasažo efektyvumą ir naudą lieknėjant. Kūno būklės pagerėjimas pastebimas esant dideliam fiziniam krūviui. Gali pakenkti žmonėms, sergantiems venų nepakankamumu.

Charcot dušas gali būti ventiliatoriaus formos, kai vanduo purškiamas naudojant specialų antgalį ir škotiškas - tai yra skirtingos temperatūros purkštukų kaita.

Gydomosios hidromasažo savybės

Pirmą kartą hidromasažas buvo naudojamas dvidešimtame amžiuje pacientams atsigauti po sužalojimų. Gydytojai atkreipė dėmesį į jo naudą: pacientams, besimaudantiems tokiose voniose, patinimas greičiau atslūgo, miegas normalizavosi, pagerėjo odos būklė. Naudingos hidromasažo savybės pavertė jį vienu populiariausių gydomųjų hidromasažo procedūrų. Jis naudojamas kompleksinei daugelio lėtinių ligų terapijai.

Išskiriamos jo naudingos savybės:

• raumenų spazmo pašalinimas, motorinės funkcijos atstatymas;
• sužeistų sąnarių mobilumo atstatymas;
• skatina plyšusių raiščių ir lūžių susiliejimą;
• medžiagų apykaitos ir virškinimo funkcijos gerinimas, kraujotakos stimuliavimas;
• skatina svorio kritimą, mažina celiulito atsiradimą.

Po hidromasažo seanso pastebimas jėgos ir energijos antplūdis, o miegas pagerėja. Naudojant dietą svorio metimui kartu su hidroterapija, galite atsikratyti neišvengiamo odos suglebimo ir pagerinti jos būklę.

Ar hidromasažas skatina svorio kritimą?

Vandens masažas nepadės deginti riebalų, o tik pagerins kraujotaką ir medžiagų apykaitą, o tai prisidės prie svorio metimo. Skysčio srautas, veikdamas odą, sustiprina limfos nutekėjimą, palengvina patinimą. Atpalaiduojančios šilto masažo skysčio savybės yra naudojamos stresui ir įtampai pašalinti. Ypač padidėja viso kūno ir odos tonusas. Jis išlyginamas ir išvalomas. Medžiagų apykaitos spartėjimas skatina toksinų pašalinimą ir riebalų skaidymąsi.

Hidromasažas nuo celiulito

Kovojant su celiulitu naudojamos hidromasažinės vonios, kurios gali išlaisvinti pakankamai galingas sūkurines sroves. Nardymo pradžioje žmogus tiesiog atsipalaiduoja šiltame vandenyje. Po kelių minučių prasideda vandens srautų poveikis probleminėms vietovėms. Tai daugiausia klubai, sėdmenys, kojos.

Pagrindinė naudinga tokio poveikio savybė yra skausmingų pojūčių ir mėlynių nebuvimas, kaip ir atliekant rankinį masažą. Antroji naudinga savybė yra visiškas atsipalaidavimas ir nuovargio malšinimas.

Hidromasažo nauda vaikams

Vaikų nardymas vaikams skiriamas esant įvairioms vystymosi patologijoms ir traumoms:

• neuralgija;
• išnirusios jungtys;
• rachiocampsis;
• sumažėjęs raumenų tonusas;
• nervų sistemos ir virškinamojo trakto organų ligos.

Hidromasažo seansą naudinga atlikti praėjus 3 mėnesiams po gimimo, anksčiau tai yra kenksminga. Sprendimą naudoti hidroterapiją priima gydantis pediatras. Tik jis gali įvertinti hidromasažo naudą vaiko sveikatai.

Gydymas atliekamas gydymo įstaigose prižiūrint atitinkamiems specialistams, jei vaikas turi traumų ar patologijų. Namuose keletą minučių per dieną masažas vandeniu gali būti atliekamas bet kuriam sveikam vaikui. Vandens masažas turi atpalaiduojantį ir raminantį poveikį jo nervų sistemai ir gerina miegą. Tokie hidroterapiniai užsiėmimai nepakenks.

Kodėl naudingas pėdų hidromasažas?

Visa darbo dienos našta ir našta tenka jūsų kojoms. Iki vakaro jie linkę išsipūsti ir įskaudinti. Hidromasažas gali būti veiksminga ir naudinga priemonė gydant kojų ligas. Jo naudingos, atpalaiduojančios savybės pašalina nuovargį ir yra veiksmingos aukštų kulnų mėgėjams.

Veikdamas biologiškai aktyvius pėdų taškus, masažas vandeniu gydo ne tik kojas, bet ir vidaus organus, stiprina imuninę sistemą. Namuose hidromasažinės vonios pagalba atliekamos naudingos kojų SPA procedūros, kurios tikrai nepakenks. Prieš pradėdami naudoti prietaisą, svarbu perskaityti instrukcijas, kad nepakenktumėte sau.

Įtakojant kojas, vandens srovės atpalaiduoja raiščius ir raumenis, malšina skausmą. Po 20 minučių išnyksta edema, pagerėja kraujo ir limfos apytaka. Kraujagyslių sienos tampa stipresnės, dingsta nuovargis.

Hidromasažo indikacijos

Gydymas ir masažas vandeniu yra naudingi gydant lėtines ligas. Tai gali būti vidaus organų patologijos ir kosmetiniai defektai.

Vandens masažas yra naudingas tokioms problemoms spręsti:

• nervų sistemos sutrikimai;
• lėtinio nuovargio sindromas;
• galūnių patinimas ir potrauminė edema;
• raumenų silpnumas ir odos laisvumas;
• vidaus organų, ypač žarnyno, disfunkcija;
• kūno intoksikacija
• didelis fizinis krūvis;
• ankstyva ar komplikuota menopauzė.

Kaip papildoma priemonė naudojama žmonėms, turintiems kaulų ir raumenų sistemos sutrikimų. Raminančios ir atpalaiduojančios šilto vandens savybės yra naudojamos nemigai gydyti ir padidinti organizmo atsparumą stresui. Reikėtų nepamiršti, kad sūkurinių vonių naudą ir žalą kiekvienu konkrečiu atveju gali įvertinti tik gydantis gydytojas. Sergant sunkiomis ligomis svarbu nepakenkti.

Procedūros ypatybės ir taisyklės

Vandens masažo seansas atliekamas specialioje vonioje. Asmuo užima patogią, fiziologinę padėtį. Maži skysčio srautai paveikia kiekvieną kūno centimetrą iš purkštukų. Jie yra ant konteinerio dugno ir sienų.

Norėdami padidinti naudą, įpilkite jūros druskos ir eterinių aliejų. Apatinė kūno dalis yra tiesiogiai veikiama vandens srovių. Norint pasiekti maksimalų efektą, reguliuokite temperatūrą ir vandens slėgį.

Norėdami pasinaudoti, turite laikytis šių taisyklių:

1. Vandens temperatūra turėtų išlikti 35–38 ° С.
2. Sesija neturėtų trukti ilgiau nei 20 minučių, tai yra kenksminga.
3. Slėgis parenkamas atsižvelgiant į patirtą traumą.
4. Jet turėtų veikti odą liestine, o ne tiesiogiai.

Masažuojant galūnes naudojamas stiprus slėgis, o dirbant su liemeniu - silpnesnis slėgis.

Hidromasažas namuose

Namuose hidromasažą galima atlikti naudojant dušą ir sūkurinę vonią. Dušui reikia įsigyti specialų antgalį, kuriame galėsite reguliuoti slėgį. „Mono“ režimas idealiai tinka masažui. Galinga vandens srovė leis gerai išsiaiškinti visas problemines sritis.

Namuose sūkurinė vonia yra naudinga sveikatai. Kūnas yra po vandeniu, kiek įmanoma atsipalaidavęs. Gerai šią procedūrą atlikti vakare, bet ne ryte. Žmonėms, sergantiems širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis bei odos pažeidimais, geriau atsisakyti hidromasažo. Tai kenksminga.

Hidromasažo žala ir kontraindikacijos procedūrai

Hidroterapijos procedūra atliekama tik pasitarus su gydančiu gydytoju.

Kokios ligos nenaudojamos:

• sergant tromboze, veikiant vandens srove, galima išprovokuoti kraujo krešulio nuplėšimą
• su širdies ir kraujagyslių ligomis, kraujavimu, hipertenzija;
• onkologija;
• odos infekcijos, vanduo gali išprovokuoti jų plitimą;
• urolitiazė, cholelitiazė yra kontraindikacija;
• nėštumas ir žindymas;
• onkologinės ligos.

Tai paprastai yra naudinga, tačiau yra ir kenksmingų savybių. Masažo vonios purkštukus sunku išvalyti, juose dauginasi įvairių mikroorganizmų. Jie yra kenksmingi: sukelia odos ir šlapimo takų infekcijas.

Išvada

Hidromasažo nauda ir žala pasireiškia tik po nardymo kurso. Tai reikia atlikti pasikonsultavus ir prižiūrint specialistui. Tai ne tik nekenksminga kosmetinė, bet ir rimta medicininė procedūra.

Gydytojų apžvalgos ir nuomonės

Vandens masažas medicinoje buvo naudojamas terapiniais tikslais nuo praėjusio amžiaus 30-ųjų ir neprarado aktualumo mūsų laikais. Taigi kosmetologas A. V. Moskovkina rekomenduoja jį savo svorio metantiems pacientams kaip kompleksinę terapiją. „Metant svorį, odos būklė dažnai blogėja, o greitai metant svorį ji suglemba. Masažas purkštukais pagerina jo kokybę ir išvaizdą “, - pastebėjimais dalijosi kosmetologė.

Dėl atpalaiduojančių skysčio savybių vandens masažas plačiai naudojamas terapinėje praktikoje.Somnologas Aleksandras Fadejevas mano, kad dėl miego sutrikimų naudinga atlikti hidroterapijos kursą.

Pacientų apžvalgos