Turinys
Dr Korner traškučių nauda ir žala priklauso nuo suvartojamo kiekio ir žmogaus amžiaus. Žmonės, kurie toli gražu nesilaiko tinkamos mitybos dietos, melagingai tiki, kad duona gali pakeisti daugumą maisto produktų. Traškūs apskritimai yra sveikas užkandis, kuris greitai numalšina alkį.
Ne visi gamintojai gamina kokybiškus produktus. Dažų, miltų, skonių buvimas duonoje yra kenksmingas organizmui.
Traškūs apskritimai Dr Korner gali pasigirti natūralia kompozicija ir saugiais ingredientais. Jie puikiai tinka subalansuotai mitybai.
Dr Kornerio skoniai ir rūšys
Gamintojas stebina skonių įvairove. Produktai paprastai skirstomi į 3 rūšis (klasikiniai, sūrūs ir saldūs). Turėdami šią gausybę dr. Korner traškučių, kiekvienas gali pasirinkti traškų skanėstą pagal savo individualius pageidavimus ir poreikius.
Dr Kornerio traškučių rūšys nuotraukoje
Klasikinis
Šiai kategorijai priskiriami 6 tipai.
- „Dr Korner ryžių pyragai“ - nauda turint teigiamą poveikį virškinamajam traktui. Ryžiai linkę papildyti kūno energijos atsargas. Traškų produktą rekomenduojama vartoti nevalgius.
- "Kviečiai su vitaminais" malšina nuovargį, suteikia jėgų ir teigiamai veikia odos būklę.
- "Dr Korner grikių duona" - nauda žmogaus imunitetui. Grikiai sumažina cholesterolio kiekį kraujyje. Dalyvauja stiprinant kraujagysles.
- Dr Korner grūdų pyragai - naudos iš įvairių medžiagų komplekso turinio. Kompozicijoje yra B grupės vitaminų ir niacino.
- "7 grūdai"... Kompoziciją sudaro: kviečiai, ryžiai, perlinės kruopos, soros, grikiai, kukurūzai ir avižiniai dribsniai. Čia yra surinktos teigiamos pasėlių savybės ir yra vitaminų ir mineralų kompleksas (kalcis, magnis, fosforas, geležis, kalis, natris ir kt.).
- „Kukurūzai“. Jie turi teigiamą poveikį virškinamajam traktui, pašalina iš organizmo toksinus ir toksinus, skatina ląstelių atjaunėjimą.
Klasikiniai traškūs apskritimai yra puikus kepinių pakaitalas ir padeda išlaikyti jūsų figūrą. Didelė mineralinių elementų koncentracija padės sustiprinti kūną. Dėl glitimo trūkumo kompozicijoje produktas tinka diabetikams ir alergiškiems žmonėms.
Saldu
Pagrindinis saldžiųjų „Dr Korner“ duonos privalumas yra tas, kad vietoj cukraus naudojama fruktozė. Yra tokių skonių:
- citrinos;
- spanguolė;
- ananasas;
- mėlynių;
- medus.
Naudingas produktas bus puikus kenksmingų konditerijos gaminių pakaitalas. Jame yra natūralių skonių ir, priklausomai nuo skonio, vitaminų ir mineralų. Nors teigiamos savybės yra šiek tiek prastesnės nei klasikinė traškučių grupė.
Sūrus
Druska yra būtina medžiaga, be kurios neįmanoma normaliai funkcionuoti žmogaus organizme.Pagrindinis šios traškių apskritimų kategorijos bruožas yra joduotos arba mineralinės druskos pridėjimas vietoj įprastos valgomosios druskos.
Rūšys:
- sūrus;
- su Borodino duonos skoniu;
- su prieskoniais ir žolelėmis.
Sūdytą duoną galima vartoti kasdien, nepakenkiant organizmui, neįtraukiant iš dietos mažiau naudingos baltos duonos.
Dr Korner kepalų sudėtis ir kalorijų kiekis
Vidutiniškai traškių apskritimų energinė vertė yra 100 kcal 100 g produkto. Iš pradžių tai gali atrodyti daug. Bet produkto dydis yra didelis, o svoris yra labai mažas. Todėl sotumui pakanka suvalgyti kelis gabalėlius per dieną. Šiuo atveju kalorijų kiekis yra 1 vnt. Dr Korner traškučiai apie 30 kcal. Todėl jie negalės sugadinti figūros.
Lentelėje pateikiama įvairių rūšių „Dr Korner“ traškučių sudėtis, angliavandenių, baltymų ir riebalų kiekis.
|
Grupė |
vardas |
Kompozicija |
|
Klasikinis 100 g produkto |
"Grikiai" |
Grikiai, nemalti, vitaminų-mineralų mišinys „Kolosok - 1“. Baltymai - 12 g; riebalai - 3 g; angliavandeniai - 52 g. |
|
"7 grūdai" |
Kviečiai, ryžiai, perlinės kruopos, soros, grikiai, kukurūzai ir avižiniai dribsniai. Baltymai - 10,2 g; riebalai - 2,2 g; angliavandeniai - 57,1. |
|
|
„Javai“ |
Ryžių, grikių, kviečių, vitaminų ir mineralų mišinys „Spikelet - 1“. Baltymai - 10 g; riebalai - 2 g; angliavandeniai - 58 g. |
|
|
„Ryžiai“ |
Ryžių ir vitaminų-mineralų mišinys „Spikelet - 1“. Baltymai - 6 g; riebalai - 1 g; angliavandeniai - 69 g. |
|
|
Sūrus |
„Borodinskis“ |
Rugiai, kviečiai, joduota druska, ruginis salyklas, ruginiai miltai. Baltymai - 11 g; riebalai - 3 g; angliavandeniai - 52 g. |
|
"Kukurūzų ryžiai su Provanso žolelėmis" |
Ryžiai, kukurūzai, joduota druska, prieskoniai. Baltymai - 8 g; riebalai - 3 g; angliavandeniai - 59 g. |
|
|
„Sūrio grūdų kokteilis“ |
Ryžiai, kviečiai, natūralus sūrio skonis, kviečiai, citrusiniai pluoštai. Baltymai - 9,5 g; riebalai - 2 g; angliavandeniai - 58 g. |
|
|
Saldu |
„Medus“ „Spanguolė“, „Mėlynė“, „Citrina“ |
Kviečiai, ryžiai, grikiai, natūralūs kvapikliai pagal skonį, joduota druska, fruktozė, sukralozė... Baltymai - 9 g; riebalai - 2 g; angliavandeniai - 66 g. |
Iš kompozicijos matyti, kad gamintojas naudoja tik natūralius ingredientus, todėl duonos žala yra kuo mažesnė.
Kodėl dr. Kornerio kepalai naudingi?
Dėl natūralios sudėties duona turi šias savybes:
- reguliuoti virškinamąjį traktą;
- užkirsti kelią riebalų ląstelių nusėdimui;
- pašalinti toksinus ir toksinus.
Sveikame produkte yra kelis kartus mažiau kalorijų, palyginti su tokio paties dydžio duonos gabalėliu. Tuo pačiu metu nedidelis apskritimas kelis kartus greičiau patenkins alkį dėl didelio skaidulų kiekio.
Kitas privalumas yra žmogaus organizmui svarbių elementų prisotinimas. Kalcis ir fosforas yra būtini norint išlaikyti sveikus dantis, kaulus, nagus ir plaukus. Geležis užkerta kelią anemijos vystymuisi. Magnis padeda pagerinti raumenų veiklą.
Dr Korner trapučiai yra patvirtinti žindymui. Jie turi savybių stiprinti slaugančios motinos imuninę sistemą, mažinti svorį ir papildyti svarbių medžiagų praradimą.
Traškią duoną gali vartoti cukriniu diabetu sergantys žmonės. Dr Kornerio kepalų glikemijos indeksas yra mažesnis nei 50. Tai reiškia, kad produkto savybės šiek tiek padidina cukraus kiekį kraujyje, todėl endokrinologai jį rekomenduoja.
Ar dr. Korner traškūs pyragaičiai tinka svorio metimui?
Norėdamas numesti svorio, žmogus pradeda teisingai maitintis ir laikytis specialios dietos. Tokia dieta yra būtina norint sumažinti susikaupusius riebalus. Kepinių gaminių pakeitimas traškiais apskritimais, turinčiais unikalių savybių, padeda atsikratyti papildomų kilogramų.
Duonos savybė įtakoti svorio mažėjimą yra ta, kad gamintojas tinkamai paruošia gaminį. Ši technologija pašalina kepimą, todėl aliejus nesikaupia. Naudojami specialūs vitaminų ir mineralų papildai. Didelis ląstelienos kiekis stimuliuoja virškinamąjį traktą.
Dr Korner kepalų žala ir kontraindikacijos vartoti
Dr Korner traškučių nauda ir žala yra nepalyginami. Juose nėra įvairių žmonėms nesaugių priedų. Tačiau yra keletas apribojimų:
- žmonėms, linkusiems į alergines reakcijas į pagrindinius komponentus, neįmanoma įtraukti duonos pakaitalo į dietą;
- Dr Korner duonos nerekomenduojamos vaikams iki 4 metų;
- hipertenzija sergantys pacientai turi neįtraukti į racioną sūrių produktų.
Jei suvalgę produktą jaučiate diskomfortą skrandyje (vidurių pūtimas, skausmingi pojūčiai, vidurių pūtimas), turėtumėte susilaikyti nuo tokio maisto.
Išvada
Dr Kornerio kepalų naudą ir žalą lemia suvalgyto maisto kiekis. Reikia atsiminti, kad ir koks produktas būtų naudingas, piktnaudžiavimas visada sukelia neigiamų pasekmių.
