Turinys
Vitaminas E arba tokoferolis yra plačiai naudojamas tiek tradicinėje, tiek liaudies medicinoje kaip vaistas vidaus ir išorės reikmėms. Išvertus iš lotynų kalbos šis terminas reiškia „palankų gimdymui“. Vitaminas E yra būtinas odai. Junginys skatina sveikatą ir pradeda atjauninimo procesus.
Vitamino E nauda odai
Tokoferolis gali būti naudojamas kompleksiškai pagerinti odos būklę:
- patekimas į kūną kartu su maistu;
- įtraukimas į kosmetikos procedūras;
- vartojant vitaminų papildus.
Kosmetologai tokias naudingas tokoferolio savybes vadina:
- Išnykimas ir dirginimas... Yra žinoma, kad vitaminas turi įtakos ląstelių elementų atsinaujinimui.
- Veido odos būklės gerinimas... Pakankamas junginio kiekis pašalins pernelyg sausą ar riebią odą.
- Apsauga nuo UV spindulių... Veikiant saulės šviesai atsiranda amžiaus dėmių, paraudimas ir alerginės reakcijos. Vitaminas E sumažina kenksmingą ultravioletinių spindulių poveikį.
- Lėtėja senėjimo procesas... Vidinis tokoferolio suvartojimas normalizuoja kiaušidžių, gaminančių estrogeną, veikimą. Reikalingas hormonų kiekis pagerina odos būklę. Tai pasireiškia raukšlių išlyginimu ir senėjimo proceso sulėtėjimu.
- Pagreitinta regeneracija... Vitamino E naudojimas leidžia greitai atkurti odą.
- Užtikrina kėlimo efektą... Tokoferolis leidžia patempti veido odą, pašalinti raukšles ir dvigubą smakrą.
- Kolageno ir elastino gamybos gerinimas... Šios medžiagos yra atsakingos už odos jaunatviškumą.
- Apsauga nuo laisvųjų radikalų... Kenksmingos medžiagos sumažina sveiką odą palaikančių komponentų gamybą. Vitaminas E taip pat padeda pašalinti toksinus iš ląstelių veido odos elementų.
- Spuogų ir spuogų pašalinimas... Tokoferolis sugeba sulėtinti inkštirų susidarymą, pašviesinti amžiaus vietas ir strazdanas.
- Drėgmės sulaikymas... Naudojant junginį gaunamas drėkinamasis poveikis.
Tokoferolis veikia į antidepresantus. Vitamino A naudojimas padeda pagerinti veido spalvą, sustiprinti ląstelių membranas. Oda tampa atspari neigiamam aplinkos poveikiui, išnyksta nuovargio pėdsakai.
Ryšys žiemą yra būtinas. Jis apsaugo odą nuo vėjo ir šalčio, pašalina dirginimą ir dilgčiojimą, atsirandančius esant stiprioms šalnoms.
Vitamino E formos
Tokoferolis pateikiamas įvairiomis dozavimo formomis:
- Aliejaus tirpalas... Skystas vitaminas E yra patogus kosmetikos reikmėms.
- Kapsulės... Norint išgauti turinį, želatinos membrana perveriama adata. Tirpalas gali būti naudojamas tvarkingas arba įtrauktas į kaukes.
- Ampulės... Forma skirta švirkšti vaistą. Tačiau ampulių turinys kosmetologijoje naudojamas išoriškai.
Vitamino E naudojimo odai indikacijos
Tokoferolis naudojamas įvairių tipų veido odai. Taip yra dėl vitamino E veikimo mechanizmo.
Vitaminas E probleminei odai
Problemiška oda reiškia polinkį į sausumą, riebalavimąsi, kraujagyslių defektus ar spuogus. Simptomai apima:
- paraudimo zonos;
- duobėtas paviršius;
- aknė;
- išsiplėtusios poros;
- amžiaus dėmės;
- nesveikas odos atspalvis;
- rožinė.
Dažnai su problemine oda susiduria žmonės paauglystėje, taip pat kenčiantys nuo virškinimo ir endokrininės sistemos patologijų. Vitaminas E normalizuoja riebalinių liaukų veiklą, padeda pašalinti rožinę ir pleiskanojimą. Jie pažymi teigiamą poveikį randinio audinio būklei.
Vitaminas E riebiai odai
Riebi oda dažniau būdinga jaunoms moterims. Šio tipo privalumai yra vėlyvas raukšlių atsiradimas. Tačiau veidui būdingas riebus blizgesys, bloga kraujotaka, gelsva spalva ir išsiplėtusios poros. Riebi oda yra spuogų atsiradimo priežastis.
Vitaminas E sausai odai
Šiuo atveju sebumas nesigamina reikiamo kiekio, dėl kurio sausėja ir pleiskanoja. Dangčiai yra jautrūs neigiamiems aplinkos veiksniams:
- oras;
- mechaninis poveikis.
Rezultatas dažnai būna odos paraudimas, dirginimas ir bėrimas. Po plovimo yra pastebimas diskomfortas sandarumo pavidalu. Oda yra jautri kosmetikai, nes į kompoziciją įtraukti komponentai gali sukelti nepageidaujamas reakcijas.
Vitaminas E yra skirtas naudoti sausai odai dėl:
- pažeistų audinių regeneracija;
- lėtina senėjimo procesą;
- alerginių reakcijų požymių pašalinimas.
Tokoferolio įtraukimas į kosmetikos sudėtį užtikrina pakankamą veido odos drėkinimą.
Vitaminas E nuo raukšlių
Tokoferolis raukšles vartojamas dėl jo pagrindinių savybių:
- lėtina senėjimo procesą;
- ląstelių epitelio elementų atsinaujinimo užtikrinimas;
- raukšlių lyginimo stimuliavimas;
- suteikiantis kėlimo efektą, kuris pasireiškia sugriežtinant odą, pašalinant dvigubą smakrą;
- kraujotakos normalizavimas.
Kaip patepti vitaminą E veido odai
Tokoferolis skiriamas kaip išorinio vartojimo ir vidinio vartojimo priemonė. Kosmetologai rekomenduoja kompleksinį vitamino E naudojimą kūno ir veido odai.
Vietinis vitamino E naudojimas odai
Išoriniam naudojimui naudojamas grynas skystas tirpalas arba agentas pridedamas prie kremų, kaukių kompozicijos. Patrinti yra paprasčiausias būdas, kuriuo galite žymiai pagerinti veido odos būklę. Taigi vitaminas E dažnai naudojamas odai aplink akis.
Norėdami įtrinti, paimkite aliejaus ar vandens tirpalą, kuris lygina odą ir gydo mikrokrekius. Vitaminas E aplink akis nuo raukšlių tepamas plonu sluoksniu bakstelėjimo judesiais.
Kremai su vitaminu E ir glicerinu yra naudingi odai. Įrankio pranašumas yra jo universalumas. Jis tinka visų tipų odai. Kremą galima tepti tiek ant veido, tiek ant rankų.
Norėdami paruošti kosmetikos gaminį, turėtumėte sumaišyti gliceriną ir vaistinių žolelių nuovirą (po 50 ml) į indą, pavyzdžiui, ramunėlių, mėtų, šalavijų, vitamino E (5 lašai). Mišinys laikomas šaldytuve iki 3 dienų. Prieš tepant, purtykite kompoziciją. Kremą rekomenduojama tepti prieš miegą.
Tokoferolio pagrindu pagamintos kaukės yra veiksmingos:
- Nuo raukšlių... Ant išvalyto veido tepamas ištirpinto kakavos sviesto, šaltalankio ir kelių lašų vitamino E mišinys. Kompozicijos trukmė yra 20 minučių. Atjauninančią kaukę rekomenduojama atlikti tris kartus per savaitę vakare.
- Sausas veidas... Talpyklėje susmulkinkite trynį, kelis lašus tokoferolio ir retinolio, alyvuogių aliejų (1 šaukštą). Gautas mišinys turi būti tepamas ant odos ir nuplaunamas po 30 minučių.
- Su odos jautrumu. Mišinyje yra alyvuogių aliejus, riebi varškė ir tokoferolis. Kaukė tepama ant veido, įskaitant subtilią sritį aplink akis. Kompozicija nuplaunama po 20 minučių. Priemonę rekomenduojama naudoti šaltuoju metų laiku.
- Prieš riebų blizgesį... Pirmiausia turite paruošti medetkų ar ramunėlių nuovirą. Tada jis sumaišomas su avižų miltais, medumi ir vitaminais E bei A. Kaukę reikia tepti ant nuvalyto veido ir po pusvalandžio nuplauti.
Vidinis vitamino E naudojimas odai
Naudingo komponento trūkumą galima papildyti vartojant pakankamą kiekį tokoferolio turinčių maisto produktų:
- morkos, agurkai, ridikai, kopūstai, salotos, žolelės, bulvės;
- vyšnios, kalnų pelenai, erškėtuogės, šaltalankiai;
- pupelės, žirniai ir lęšiai;
- pieno produktai, kiaušinio trynys, kepenys;
- avižiniai dribsniai, sėklos, augaliniai aliejai;
- krevetės ir kalmarai.
Atsargumo priemonės
Naudojant odai skystą vitaminą E, reikia laikytis šių taisyklių:
- kaukių, kurių sudėtyje yra tokoferolio, tepimas tik ant nuvalyto veido;
- kompozicijų veidui parinkimas pagal odos tipą;
- mišinių poveikio trukmė neviršija 20 minučių;
- kosmetikos pašalinimas atliekamas šiltu vandeniu sausai odai ir šaltu riebiai.
Vitaminą E reikia švelniai įtrinti į odą pagal masažo linijas, kad būtų išvengta pertempimo. Kaukės tepamos 2 kartus per savaitę trumpais kursais. Tai padės išvengti perdozavimo.
Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis
Vitamino E negalima vartoti esant padidėjusio jautrumo reakcijoms, kardiosklerozei ir miokardo infarktui. Neatsižvelgiant į kontraindikacijas, gali pasireikšti alerginės reakcijos:
- viduriavimas;
- skausmas epigastriume.
Perdozavimas pasireiškia šiais simptomais:
- pykinimas;
- galvos svaigimas;
- regėjimo sutrikimas;
- virškinimo trakto sutrikimai.
Išvada
Dažnai kosmetologai rekomenduoja odai naudoti vitaminą E, siekiant išspręsti įvairias problemas. Tokoferolis yra skirtas naudoti tiek viduje, tiek išorėje. Skystą tirpalą galima pridėti prie kosmetikos ir įtraukti į kaukes.
Vitamino E apžvalgos veido odai
Apžvalgose yra informacijos, kaip tokoferolį naudoti kosmetikos tikslais.
