Turinys
Iš burnos labai sunku atsikratyti cigarečių kvapo - beveik visi šiandien egzistuojantys metodai yra labai trumpalaikiai, todėl geriausias variantas vis tiek yra visiškas metimas rūkyti. Deja, net ir toks nemalonus aromatas nedings iš karto - norint atkurti seilių liaukų ir gleivinių darbą, prireiks daug laiko.
Cigarečių kvapo galite atsikratyti naudodami specializuotas priemones ar liaudies metodus.
Kiek laiko dingsta cigarečių kvapas iš burnos?
Vidutiniškai, intensyviai rūkant, cigarečių kvapas susilpnėja po 2–3 valandų. Jis susilpnėja ir neišnyksta - visiškai aštrus kvapas savaime neišnyks. Mikroskopinės tabako ir įvairių dervų dalelės ant burnos gleivinės išlieka 25–50 valandų, dėl to nemalonus kvapas vienaip ar kitaip išlieka. Daugumai žmonių tai nebus tokia erzina, kaip iškart po pūtimo, tačiau astma sergantiems žmonėms net tabako kvapo liekanos gali sukelti didelį diskomfortą.
Stipriai kvepiantys maisto produktai gali užgožti griežtą cigarečių aromatą, tačiau ne visi maisto produktai yra tinkami šiam tikslui. Pavyzdžiui, patiekalai su česnakais tik pablogins situaciją, tačiau aromatingos arbatos, fermentuoti pieno produktai ir prieskoniai kurį laiką gali užmaskuoti aštrų kvapą.
Kaip liaudies metodais greitai pašalinti cigarečių kvapą iš burnos
Rūkant cigaretę išliekantis tabako kvapas savaime yra labai patvarus, tačiau nikotino žala neapsiriboja tuo. Faktas yra tai, kad jis provokuoja įvairias burnos, dantų ir dantenų ligas, kurių simptomai taip pat reiškia nemalonų kvapą. Be to, aukšta temperatūra ir cigarečių dūmai sukelia lėtinį burnos gleivinės sausumą, kuris taip pat sukelia nemalonų kvapą, nors ir kitokio pobūdžio - padidėjus sausumui pastebimas intensyvus kai kurių bakterijų dauginimasis.
Šiuo atveju nepakanka išgerti stiklinę vandens - dėl ilgalaikio cigarečių rūkymo, seilių liaukų darbas patiria rimtų pokyčių. Derva ir nikotinas labai keičia seilių sudėtį, dėl to jie nebegali atlikti savo funkcijų. Kiti produktai padės atsikratyti aštraus tabako aromato.
Citrusiniai
Tai yra vienas populiariausių būdų atsikratyti cigarečių aromato. Skirtingos citrusinių augalų kultūros:
- oranžinė;
- greipfrutas;
- citrina;
- mandarinas;
- kumkvatas;
- kalkės;
- citrina;
- citrusiniai.
Norint per kelias minutes atsikratyti aitraus cigarečių kvapo, rūkius užtenka suvalgyti 1-2 vaisių skilteles. Labai greitai aštrų cigarečių kvapą iš burnos pakeis malonus citrusinių vaisių aromatas.
Taip pat galite atsikratyti aštraus cigarečių kvapo naudodami nuluptą odą, kuri lėtai kramtoma ir absorbuojama. Jei įmanoma, rekomenduojama gerti šviežiai spaustas sultis, kad iš burnos užgožtų aštrų kvapą, tačiau tai ne visada patogu - ne visi namuose turi sulčiaspaudę.Be to, tabako kvapą iš burnos dažnai reikia pašalinti ne namuose. Šiuo atveju sultys iš parduotuvės neveiks - jose yra didelis kiekis cukraus, o tai tik pablogins situaciją.
Imbieras
Imbieras padės greitai atsikratyti aštraus tabako kvapo, jį galite naudoti bet kokia forma - šviežia, džiovinta, marinuota ir net uogienės forma, tačiau pastarasis būdas yra mažiausiai pageidaujamas. Norint užgniaužti tabako kvapą iš burnos, dažniausiai naudojamos imbiero šaknies arba džiovintų augalų skiltelės - jas patogu nešiotis su savimi. Imbierą sukramtyti reikia 2–3 minutes, kad po rūkymo atsikratytumėte aštraus kvapo. Imbiero arbata puikiai susidoroja su cigarečių kvapu.
Apskritai imbieras visiškai padeda atsikratyti specifinio cigarečių dūmų kvapo. Faktas yra tas, kad imbiero aromatui būdingos aitrios natos, kurios suteikia panašumo į tabako dūmų kvapą. Tačiau negalima piktnaudžiauti produktu, ypač jei yra problemų dėl virškinamojo trakto darbo.
Arbata ir kava
Kitas gana efektyvus būdas atsikratyti stipraus kvėpavimo rūkant yra išgerti puodelį kavos ar arbatos, žalios arba juodos. Svarbu, kad arbata būtų stipri. Arbata su šalaviju, bergamote ir medetkomis ypač gerai užgniaužia cigarečių kvapą.
Kavos gėrimas nėra toks stiprus kaip arbata. Kavos pupelės geriau susidoroja su tabako kvapu burnoje - norint atsikratyti cigarečių aromato, pakanka porą minučių sukramtyti 2-3 gabalėlius. Šis metodas yra patogus, nes kavos pupeles galite lengvai pasiimti su savimi, kad ir kur eitumėte. Pagrindinis dalykas yra įdėti juos į folijos įvyniojimą.
Prieskoniai
Įvairūs prieskoniai nuo seno buvo naudojami nemaloniems kvapams pašalinti. Dažniausiai cigarečių kvapas nutraukiamas naudojant šiuos augalus:
- kmynai;
- zira;
- anyžius;
- pankolis;
- Lauro lapas;
- gvazdikas.
Tiek šių prieskonių lapai, tiek jų grūdai padeda atsikratyti aštraus kvapo ir gaivina kvėpavimą. Norint atsikratyti tabako aromato, bet kurią augalo dalį reikia 2-3 minutes palaikyti burnoje, kruopščiai kramtant ir čiulpiant gautą košę.
Petražolės
Atskirai verta išskirti petražoles - jos lapai, stiebai ir šaknys ne tik padeda neutralizuoti cigarečių kvapą iš burnos, bet ir turi daug gydomųjų savybių. Antibakterinės ir priešgrybelinės savybės yra ypač svarbios rūkaliams, nes ilgai rūkant, susilpnėja burnos gleivinė, todėl ji yra labai pažeidžiama kenksmingos mikrofloros.
Geriausiai su tabako kvapu susidoroja petražolių lapai, kurie kramtomi 5-7 minutes. To pakanka atsikratyti tabako skonio ir aštraus kvapo.
Riešutai
Riešutų pagalba greitai galite atsikratyti specifinio tabako skonio ir kvapo burnoje. Galite naudoti bet kokias rūšis: pistacijas, lazdyno riešutus, graikinius riešutus, anakardžius ir kt. Šio metodo pranašumas yra tas, kad patogu su savimi nešiotis mažus riešutus.
Muskato riešutas yra laikomas efektyviausiu kovojant su cigarečių dūmų kvapu - jis naudojamas šiam tikslui grynos arba miltelių pavidalo, pagaminto iš sėklų.
Jogurtas
Tai nėra geriausias būdas kovoti su cigarečių tabako kvapu, tačiau kaip kraštutinę priemonę galite jį naudoti. Šiuo atveju tinka tik produktai, turintys minimalų cukraus kiekį. Jei neįmanoma išgerti truputį jogurto, galite jį pakeisti sunkia grietinėle arba šaukštu grietinės.
Daržovės ir vaisiai
Kai kurios sultingos daržovės ir vaisiai paskandina tabako skonį iš burnos. Tarp jų obuoliai ir morkos laikomi efektyviausiais.
Saulėgrąžų sėklos
Cigarečių kvapą iš burnos galima pašalinti suvalgius truputį saulėgrąžų sėklų. Užtenka vienos saujelės. Šio metodo trūkumas yra tas, kad po sėklų burnoje išlieka ryškus saulėgrąžų aromatas, kuris ne visiems patinka.
Adatos
Vienas iš mažiausiai žinomų būdų. Adatos padės atsikratyti cigarečių kvapo burnoje, be to, galite naudoti bet kokias rūšis: eglę, pušį ir kt. Be pačių spyglių, galite naudoti ir inkstus. Norėdami tai padaryti, kramtykite juos į burną 2-3 minutes. Metodas yra nepatogus, nes adatos nėra tas dalykas, kuris visada yra po ranka.
Kaip pašalinti higienos priemonėmis cigarečių kvapą iš burnos
Nė viena iš toliau išvardytų priemonių nėra vaistas - jos visiškai neatsikratys aštraus tabako kvapo iš burnos. Tačiau reguliarus burnos ir specializuotų produktų valymas gali padėti kiek įmanoma sumažinti specifinį kvapą.
Dantų valymas
Tai yra paprasčiausia procedūra, kad kvėpavimas būtų gaivus. Patartina valytis dantis bent 2 kartus per dieną, kad sumažintumėte rūkymo daromą žalą. Jei žmogus rūko daug cigarečių per dieną, dantis valyti reikia kuo dažniau - geriausia po kiekvieno valgio.
Dantų valymo efektyvumą galima pagerinti laikantis šių rekomendacijų:
- Geriausiai tinka vidutinio kietumo šerių šepetėlis.
- Šepetėlio dydis neturėtų būti nei didelis, nei per mažas.
- Pageidautina, kad galinis teptuko paviršius būtų padengtas specialiais guminiais pluoštais, kurie naudojami liežuvio ir skruostų paviršiui valyti.
- Dantų šepetėlį keiskite kas 2 mėnesius.
Liežuvio valymas
Dervos ir tabako dalelės kaupiasi dideliais kiekiais ant liežuvio paviršiaus, todėl norint pašalinti nemalonų tabako kvapą, vien dantų valymo nepakanka. Bent kartą per dieną rekomenduojama valyti liežuvį nuo apnašų, ypatingą dėmesį skiriant jo nugarai - būtent čia yra dauguma kenksmingų bakterijų.
Liežuviui valyti naudokite gumuotą šepetėlio dalį arba specialų grandiklį. Apdorojimas atliekamas nuo pagrindo iki liežuvio galiuko. Nespauskite per stipriai, kad nepažeistumėte subtilaus paviršiaus.
Burnos skalavimas
Papildoma kovos su cigarečių kvapu priemonė yra skalauti burną kasdien. Patartina tai atlikti ne tik išsivalius dantis, bet ir kiekvieną kartą po rūkymo. Burnos skalavimo skystis greitai sunaikina kenksmingas bakterijas burnoje ir pašalina tabako nuosėdas.
Guma
Tai yra vienas iš paprasčiausių būdų atsikratyti tabako kvapo - gumos galite nusipirkti beveik bet kurioje maisto prekių parduotuvėje. Tačiau neturėtumėte bandyti atsikratyti kvapo mėtinėmis plokštelėmis - jos veikia labai vidutiniškai. Vaisių skonio kramtomoji guma veiksmingai susidoroja su tabako aromatu, ypač jei joje yra nedidelė dalis cukraus. Antiseptinę gumą be cukraus galima įsigyti vaistinėse.
"Antipolitzai"
„Antipolitsay“ yra specializuotas burnos gaiviklis, sukurtas specialiai kovai su alkoholio ir cigarečių kvapais. Produktas yra ledinukų ir purškalo pavidalu. Produkto greitis nepriklauso nuo išleidimo formos - po 4-5 minučių cigarečių aromatas taps vos juntamas.
Rūkymo purškalai
Yra daugybė specialių purškalų, skirtų užuosti tabako kvapą burnoje. Tačiau ne visi jie yra naudingi. Kvapams geriausiai tinka produktai, kuriuose nėra alkoholio, kuris gali labai dirginti dantenas.
Kaip atsikratyti cigarečių alsavimo vandeniu
Rūkalių vandens valymas, kaip rodo pavadinimas, yra pagrįstas dažnu vandens gėrimu ir įprastu burnos skalavimu. Gydymo procesą galima išsamiau apibūdinti taip:
- Kiekvieną dieną reikia išgerti nuo 8 iki 10 šaukštų. filtruoto vandens.
- Cigarečių skaičių reikėtų sumažinti iki kelių per dieną.
- Kiekvieną kartą, kai surūkote cigaretę, išgerkite stiklinę vandens.
- Pagerintas rezultatas gaunamas geriant gryną vandenį su citrinos sultimis - pakanka 2 arbat.
Vandens valymas vargu ar visiškai pašalins tabako aromatą, tačiau padidėjęs skysčių kiekis padeda atkurti medžiagų apykaitą, kurią sutriko rūkymas. Vanduo taip pat drėkina burnos gleivinę, o tai yra svarbu kovojant su nemaloniais kvapais.
Išvada
Beveik neįmanoma atsikratyti cigarečių kvapo nuo burnos iki galo. Nei kava, nei prieskoniai nesugeba visiškai užmušti ėsdinančio tabako kvapo, taip pat specializuoti purškalai. Be to, visų paminėtų liaudies ir higienos priemonių poveikis trunka neilgai, o mikroskopinės tabako dalelės lieka burnos ertmėje, ant dantų emalio, toliau skleisdamos stiprų aromatą ir tuo sukeldamos diskomfortą kitiems. Štai kodėl geriausia, ką galima padaryti, kad tabako kvapas būtų kuo labiau atsikratytas, atsisakyti šio blogo įpročio.
Norėdami gauti daugiau informacijos apie tai, kaip greitai atsikratyti nemalonaus kvapo, atsirandančio rūkant tabaką, žr. Toliau pateiktame vaizdo įraše:
