אילו מזונות מעלים לויקוציטים: לאחר כימותרפיה ועם מחסור בגוף

מזונות המגבירים את לויקוציטים בדם מפעילים את תפקודי ההגנה של הגוף. זה נכון במיוחד לאחר כימותרפיה ומחלות קשות. שינוי התזונה עוזר לשפר את רווחתך על ידי הימנעות מסיבוכים בריאותיים לא רצויים.

אילו מזונות מעלים תאי דם לבנים

לויקוציטים הם תאי דם לבנים המעורבים בתהליכים החיסוניים של הגוף. מספרם גדל כאשר יש צורך בהגנה מלאה.

אנשים עם גידולים ממאירים צריכים לעבור טיפול רציני הכרוך בחשיפה לכימיקלים. יש לו הרבה תופעות לוואי, ביניהן לוקופניה. פתולוגיה היא ירידה בלוקוציטים בדם, המלווה בדיכוי משמעותי של הגנות הגוף. עם התפתחות המחלה הטמפרטורה עולה, חום מתרחש והצואה מופרעת. השפעה דומה אופיינית לתקופת ההחלמה לאחר שעברו מחלות שונות.

תזונה מאוזנת היא היסוד לאורח חיים בריא

כדי לשחזר את המערכת ההמטופויטית, מומלץ להקפיד על תזונה מסוימת. הטיפול בדיאטה יהיה יעיל אם הבעיה אינה חמורה. אחרת, יהיה צורך בתרופות.

מזונות המגבירים את רמת הלוקוציטים צריכים להכיל אבץ, אשלגן, אומגה 3, כמו גם ויטמינים C, B ו- E.

ויטמיני B מעורבים בחילוף החומרים בתאים. לחומצה אסקורבית יש השפעה מדללת על הדם ובכך מעלה את רמת הלוקוציטים.

עם לוקופניה, חשוב באותה מידה לאכול מזון חלבוני. זה מאיץ את תהליך ההחלמה של הגוף.

רשימת המזונות המגבירים את לויקוציטים בדם כוללים:

• שומנים צמחיים;
• פירות וגרגרים עם תכולת ויטמין C;
• יְרָקוֹת;
• בשר תזונתי;
• פירות ים ודגים;
• נוזל;
• דגנים וקטניות.

מוצרים לגידול לויקוציטים בדם

יש לצרוך באופן קבוע מזונות המגדילים את תאי הדם הלבנים בשתן ובדם. אסור להכניס מאכלים שומניים מדי, בשרים מעושנים ושימורים. יש לזכור שעם ירידה בלוקוציטים, הגוף נמצא במצב פגיע. מערכת החיסון אינה מסוגלת לעמוד בפני וירוסים ותאים פתוגניים. לכן, עליך לשטוף פירות וירקות ביסודיות לפני האכילה כדי להימנע מהתקפות טפילים. אתה גם צריך לוודא שהמזון ניתן לעיכול בקלות.

פירות יער

מבין המזונות המגבירים את רמת הלוקוציטים בדם, עליכם בהחלט להוסיף פירות יער לתזונה. רצוי לשים לב לאלה המכילים חומצות אסקורביות וחומצה פולית. פירות יער מכילים פרוקטוז וגלוקוז, המסייעים בהשבת מאגרי האנרגיה.הם מכילים גם סיבים תזונתיים המשפרים את פריסטליס המעי. בנוסף, פירות יער מכילים אנתוציאנינים, המונעים התפשטות תאים ממאירים. לאחר כימותרפיה, חומרים אלו מסייעים להשגת הפוגה. פירות יער שימושיים ביותר במצב זה כוללים:

• אוכמניות;
• דומדמניות שחורות;
• ורדים;
• ענבים אדומים.

בשר ושומן חזיר

מזונות המגדילים את מספר הלוקוציטים בדם כוללים בשר. זנים דלי שומן כמו הודו, עוף ואווז מועדפים. מותר לאכול בשר חזיר ועגל רזה. ההשפעה ההכרחית על המערכת ההמטופויטית נובעת מתכולת ברזל, נחושת וחומצות אמינו.

לשומן יש תכונות שימושיות לא פחות. הוא נספג בצורה מושלמת, תוך שהוא מרווה את הגוף בחומרים הדרושים. הכולסטרול הקיים בשומן אינו תורם להיווצרות פלאקים טרשת עורקים.

מומלץ לקנות מוצרי בשר במקומות מהימנים

ביצים

ביצי עוף הן מקור עשיר לחלבון. הם מכונים גם מזונות המגדילים לויקוציטים בדם. ביצים מכילות כמות עצומה של ברזל, צריכתו הכרחית לייצור המוגלובין. תזונאים ממליצים על מוצר מבושל.

אֱגוֹזִים

אגוזים מובחנים על ידי הרכב עשיר, שבגללו הם מגדילים לעיתים קרובות לוקוציטים בעזרתם. הם 70% שומנים צמחיים. בנוסף, המוצר מספק רעב באופן מושלם. להגברת תאי הדם הלבנים, הרופאים ממליצים לאכול חופן אגוזים מדי יום. הזנים השימושיים ביותר כוללים:

• אגוזי קשיו;
• אגוז ברזילאי;
• שקד;
• אֱגוֹזֵי לוּז;
• אגוז מלך.

יְרָקוֹת

הירוקים מסווגים גם כמזונות המגדילים את נפח הלוקוציטים בדם. שמיר נחשב שימושי ביותר. הוא עשיר בנחושת, חומצה פולית ואשלגן. אתה יכול גם להגדיל לויקוציטים עם חסה. הוא ידוע בתכולת המנגן והזרחן. ניתן לאכול אותו גם כחלק ממאכלים שונים וגם כתוספת לבשר. כדי להאיץ את ספיגת החומרים המזינים, מומלץ לתבל סלט עם עשבי תיבול בשמן זית.

דגים ופירות ים

דגים מסווגים כמזון המגדיל לויקוציטים בדם של נשים. במקרה זה, הפתולוגיה יכולה להיגרם על ידי הפרעות הורמונליות או שימוש באמצעי מניעה. קיימת דעה כי בשל חוסר היציבות של הרקע ההורמונלי, נשים נוטות יותר למחלות מאשר לגברים. בשל תכולת חומצות השומן הבלתי רוויות, הדגים משחזרים במהירות את מערכת הרבייה, ומשיקים תהליכים ביולוגיים. עבור גברים, מזון עם תוכן אומגה 3 שימושי באותה מידה. הם משתתפים בתהליכים מטבוליים ומחזקים את המערכת החיסונית.

במהלך תקופת השיקום לאחר מחלה, דגים בתזונה יכולים להגדיל את הלוקוציטים. למכלול הוויטמינים השפעה מיטיבה על המערכת ההמטופויטית. מאכלי הים הבריאים ביותר כוללים שרימפס, מולים וצדפות. בבחירת דגים, כדאי לתת עדיפות לזנים עם בשר אדום.

פירות וירקות

תזונה שלמה לא תהיה ללא פירות וירקות. הם מכילים כמות עצומה של ויטמינים הנחוצים לגוף. חשיבות מיוחדת היא חומצה אסקורבית, אשר משפיעה על צמיגות הדם. בין הפירות המגבירים את רמת הלוקוציטים, ישנם:

• תפוחים;
• פפאיה;
• נוֹפֶך;
• שזיפים;
• אגסים;
• אשכוליות.

לשיקום מהיר של תפקוד מלא של הגוף, חשוב באותה מידה להכניס ירקות לתזונה. יש להם השפעה חיובית על תפקוד מערכת הלב וכלי הדם. ההשפעה הרצויה מושגת בשל נוכחותם של נחושת, אשלגן וחומצה פולית בהרכב. בשל סיבים, ירקות תורמים לעיכול טוב של מזונות חלבונים וממריצים את הפגיעה. ירקות המגדילים את ספירת תאי הדם הלבנים כוללים:

• סלק;
• גזר;
• לפת.

חלב ומוצרי חלב מותססים

יש לצרוך מוצרי חלב מותססים לפחות כל יומיים. הם מגבירים את רמת הלוקוציטים על ידי חידוש אספקת החומרים המזינים בגוף. המאפיין העיקרי הוא תכולת הפרוביוטיקה והשמרים, המבטיחים ספיגת חומרים מזינים. מוצרי חלב מותסרים נחוצים לנורמליזציה של המיקרופלורה במעי. רצוי להשתמש בהם במחצית הראשונה של היום.

זכרו שלמוצרי חלב איכותיים יש חיי מדף קצרים.

רופאים ממליצים להכניס לתזונה:

• גבינה;
• יוגורט;
• קפיר;
• גבינת קוטג.

דַיסָה

דייסה שייכת לקטגוריה של פחמימות איטיות שהגוף צריך כדי לתפקד כראוי. הם רווים לחלוטין ומחזירים את אספקת החומרים המזינים. לא כדאי להוציא דגנים מהתזונה, אפילו לא כדי לרדת במשקל. הם מבטיחים תפקוד תקין של מערכת העיכול. אך היתרון העיקרי שלהם הוא תכולת ויטמין B וברזל. לחומרים אלה השפעה חיובית על תפקודה של המערכת ההמטופויטית. דייסות המגדילות את רמת הליקוציטים כוללות:

• קְוֵקֶר;
• כוסמת;
• גריסי פנינה.

כללים לשימוש במוצרים להעלאת לויקוציטים

הודות לתזונה מאוזנת, הגוף מתאושש מהר יותר לאחר שסבל מלחץ. קודם כל מערכת החיסון מתחזקת. זה עוזר במניעת סיבוכים בריאותיים אפשריים. כדי שהטיפול יהיה יעיל מספיק, עליכם לעקוב אחר כללי התזונה ללוקופניה.

אלה כוללים את הדברים הבאים:

• צריכה מוגבלת של מאכלים שומניים ומזונות מתוקים;
• הקפדה על אספקה ​​שוטפת של נוזלים;
• יש לקחת ארוחות כל 3-4 שעות;
• כמות המנות צריכה להיות קטנה;
• מקורות חלבון צריכים להיות נוכחים בכל ארוחה;
• לא רצוי לאכול ממש לפני השינה;
• אסור בהחלט לאכול יתר על המידה;
• הארוחות צריכות להיות תמיד באותו הזמן.

לפני שתגביר לויקוציטים עם מוצר כזה או אחר, עליך לוודא שאין תגובה אלרגית. במצב זה הוא מהווה סכנה חמורה לבריאות המטופל. אתה צריך גם לא לכלול מזון שמפחית את נפח הלוקוציטים. אלה כוללים כבד, ממתקים, משקאות אלכוהוליים ומזון מהיר.

כיצד אוכלים מזון להגדלת תאי הדם הלבנים לאחר כימותרפיה

כימותרפיה מכוונת את פעולתה לגידולים ממאירים, ומאטה או מפסיקה את צמיחתם. יש לו השפעה מערכתית על הגוף, אשר מזיקה למערכת ההמטופויטית. רמת הלוקוציטים לאחר כימותרפיה בחולי סרטן משוחזרת בדרך כלל על ידי תזונה. גם כמות הנוזלים הנצרכת חשובה. התעריף היומי הוא 2 ליטר.

על קיבה ריקה מומלץ לאכול 1-2 כפות. l. דבש טבעי. במחצית הראשונה הקפידו לאכול פירות. ארוחת הבוקר צריכה להיות דשנה. האפשרות האידיאלית תהיה דייסה עם חלב. לארוחת הצהריים עליכם לאכול מנה העשויה מחלבון העיכול בקלות. מרק עוף או בקר עם ירקות יעבוד גם כן.

כדי להגדיל כראוי את הלוקוציטים, יש לצרוך דגים שומניים לפחות פעמיים בשבוע. שתו כוס סלק, רימון או מיץ גזר בין הארוחות. כדי להפוך את המשקה לריכוז בינוני, יש לדלל אותו במים ביחס של 1: 1. רצוי להוסיף לתזונה גם פירות יער, אגוזים ופירות יבשים.

יש לעקוב אחר הדינמיקה של הטיפול בדיאטה תחת פיקוחו של רופא.

סיכום

יש לצרוך מזונות המגבירים לויקוציטים בדם בכמויות מוגבלות. מאוד לא רצוי להעמיס על מערכת העיכול לאחר שסבל ממחלה.הגישה הנכונה להרכב הדיאטה תבטיח התאוששות מהירה וחיזוק משמעותי של מערכת החיסון.