פייגואה: תכונות שימושיות והתוויות נגד לנשים, גברים

התכונות המועילות והתוויות נגד של פיג'ואה ראויות להתייחסות מפורטת. פרי אקזוטי נמצא לעיתים קרובות על מדפי החנויות וכבר לא חסר לו.

ערך פייגואה והרכב כימי

פרי ירוק קטן שנקרא פייגואה מכיל חומרים מועילים רבים בעיסתו. הרכב הפרי מכיל:

• אשלגן וברזל;
• מגנזיום ומנגן;
• אפר וחומצות שומן;
• סידן, נתרן וזרחן;
• חומצות אמינו חיוניות;
• נחושת ואבץ;
• פקטינים ופרוקטוז;
• שמנים חיוניים;
• סיליקון וקובלט;
• מוליבדן;
• יוֹד;
• תָאִית.

לפי תכולת החומרים המזינים בהרכב הפיג'ואה, הפחמימות מובילות - כ -12.9 גרם. החלבונים נמצאים במקום השני, יש בערך 1 גרם בפירות והשומנים במקום השלישי - 0.6 גרם.

אילו ויטמינים נמצאים בפייג'ואה

ויטמינים בפירות הצמח מיוצגים באופן נרחב למדי. ביניהם:

• ויטמין C - 37% מהערך היומי של חומצה אסקורבית;
• ויטמינים B5, B6 ו- B9 - מ -3.5 עד 5.8%;
• ויטמינים B1 ו- B2 - 0.4 ו- 1% בהתאמה;
• ויטמין K - כ -3%;
• ויטמין E - 1.1%;
• ויטמין H - 0.8%;
• ויטמין PP - כ -1.5%.

פייגואה מוערך ביותר על תכולתו הגבוהה של חומצה אסקורבית. עם זאת, קבוצה עשירה של ויטמינים מקבוצת המשנה B מקנה לפרי הטרופי הזה תכונות שימושיות מאוד.

קלוריות פייג'ואה

לפייג'ואה ערך תזונתי נמוך - 61 קק"ל בלבד למנה של 100 גרם. אי אפשר לעלות במשקל כשאוכלים פירות, במיוחד כאשר לוקחים בחשבון שפייג'ואה נאכל בדרך כלל בכמויות קטנות מאוד.

מדוע פייגואה שימושי ואיך אוכלים אותו

לפרי הירוק הקטן יתרונות בריאותיים רבים. באופן הקלאסי משתמשים בפייג'ואה כך - חותכים את האורך לשני חצאים, ואז מוציאים את העיסה מהקליפה הצפופה בכף.

אך לא רק עיסת הפירות מתאימה למטרות קולינריות ורפואיות. לחלקים אחרים של הפרי יש גם תכונות יקרות ערך.

מה טעם של פייג'ואה

לעיסת פייגואה טעם יוצא דופן - גורמט טוענים כי הפרי דומה לאננס, קיווי ותותים בו זמנית. בשר הפרי עסיסי ורך מאוד אם הפרי בשל לחלוטין.

מדוע פירות יער של פיג'ואה מועילים?

הפופולרי ביותר בבישול ובטיפול ביתי הוא עיסת הפירות. פייגואה מכיל כמה עשרות אלמנטים שימושיים ולכן:

• משפר את העיכול ואת תהליכי חילוף החומרים;
• עוזר לדלקת בגוף ולהצטננות;
• משפיעה לטובה על עבודת בלוטת התריס ומפצה על המחסור ביוד;
• משפר את תפקודה של מערכת העצבים ומנפה את הרקע הרגשי;
• מחזיר אנרגיה וחיוניות;
• מגביר סיבולת וחסינות כללית;
• מנקה את הגוף מחומרים מזיקים ומשמש באופן פעיל בדיאטה.

לתכונות פייגואה השפעה מיטיבה על המראה. החומרים החשובים בפרי משפרים את מצב העור ומסייעים להארכת נעורים.

מדוע קליפת פייגואה מועילה?

מעט מאוד אוכלים את העור הצפוף של פרי אקזוטי, אך למעשה, העור אכיל ובריא מאוד. הוא מכיל כמות גבוהה של נוגדי חמצון, ולכן הערך המיוחד של הקליפה הוא תכונותיו האנטי סרטניות. בשימוש קבוע הקליפה עוזרת במניעת התפתחות סרטן, ובגידולים קיימים היא מגבירה את ההשפעה המיטיבה של תרופות.

כמו כן, תרופות המבוססות על קליפת פייגואה משמשות לטיפול בהצטננות. לויטמינים ונוגדי חמצון בעור השפעה אנטי-ויראלית ואנטיבקטריאלית, ולכן הם עוזרים להתמודד במהירות עם ARVI.

מדוע קומפוט פייגואה מועיל?

פירות פייגואה משמשים לעתים קרובות להכנת לפתן טעים בעל תכונות רבות ערך. קודם כל, המשקה מכיל כמות גדולה של ויטמין A, חומצה אסקורבית וויטמין PP, ולכן הוא מסייע בשפעת ובהצטננות.

קומפוט פייגואה מכיל כמות מוגברת של יוד, יותר מדגים אדומים ופירות ים. כמו כן, המשקה מומלץ לשימוש בדיאטות, הוא מסייע בהוצאת חומרים עודפים מהגוף ובמקביל אינו תורם לעלייה במשקל.

תכונות שימושיות של עלי פייגואה

עלים טריים ומיובשים של עץ הפרי משמשים גם ברפואה העממית. העלים מכילים פלבנואידים, נוגדי חמצון, שמנים אתרים וחומצות אורגניות, שבזכותם חומר הגלם הוא בעל תכונות חיטוי וריפוי חזקות.

חליטות ומרתחים על העלים משמשים לשטיפה בחניכיים מדממות וכאבי שיניים. כמו כן, תרופות עוזרות לשימוש חיצוני, הן יכולות לטפל בכיבים ופצעים על העור.

תכונות שימושיות של תה פיג'ואה

תה ארומטי וטעים מוכן מעלים יבשים. בשל ההרכב העשיר שלו עם תכולה גבוהה של שמנים אתריים ונוגדי חמצון, לתה יש תועלת רבה למחלות כליה, מחלות חניכיים, מחלות חיידקיות ופטריות. אתה יכול להשתמש בו עם ירידה בחסינות, תה יחזק במהירות את הגנות הגוף וימנע הצטננות בתקופת הסתיו-חורף.

מדוע פייג'ואה מועיל לגוף

כאשר הוא נצרך באופן קבוע במינונים קטנים, לתכונות הפרי יש השפעות מועילות מאוד על הבריאות. בפרט, פייגואה:

• ממלא מחסור ביוד - רק 100 גרם מהמוצר מכיל יותר מ -50 נורמות יומיות של חומר זה;
• מחזק את כושר הסיבולת של הגוף ואת עמידותו החיסונית;
• מבטל את הסימפטומים של מחסור בוויטמינים;
• יש לו השפעה מונעת נגד סרטן;
• משפר את תפקוד כלי הדם ומועיל ליתר לחץ דם וטרשת עורקים;
• מוריד את רמת הכולסטרול בדם ומגביר את ההמוגלובין;
• משפר את תהליכי העיכול ומקדם הסרת רעלים;
• נלחם בתהליכים זיהומיים וחיידקיים מכל סוג שהוא;
• משפיעה לטובה על פעילות המוח ועל מערכת העצבים.

האינדקס הגליקמי של המוצר נמוך - כ- 40 יחידות. לכן הפרי מומלץ לשימוש בסוכרת, הוא אינו מזיק, אך מחזק את כלי הדם, מסייע בהוצאת רעלים מרקמות ומונע התפתחות של סיבוכים.

מדוע פייגואה שימושי לנשים

התכונות המועילות המיוחדות של המוצר לנשים הן ההשפעות המיטיבות על ההורמונים. בעזרת פייג'ואה ניתן להילחם בפוריות - הפרי משפר את תפקוד מערכת הרבייה ומקדם תפיסה. זה גם שימושי להשתמש במוצר לתקופות כואבות, פייגואה לא רק יקל על המצב הגופני, אלא גם יעזור לחדש את אובדן הדם.

כמו כן, התכונות הקוסמטיות של המוצר מוערכות מאוד על ידי נשים. פייגואה פופולרי בתזונה לירידה במשקל והופך לתוסף יקר לתזונה בריאה.

יכול feijoa במהלך ההריון הפטיטיס B.

אתה יכול לאכול את הפרי בזמן שאתה נושא ילד, הוא מכיל הרבה חומצה פולית, מה שמועיל במיוחד לאישה ולעובר. עם זאת, לפני הכנסת המוצר לתזונה עליכם להתייעץ עם רופא ולוודא כי אין התוויות נגד.

במהלך ההנקה, מומלץ להכניס פירות לתפריט לא לפני 3 חודשים לאחר הלידה. פייגואה לעיתים רחוקות גורם לאלרגיות אצל תינוקות, אך אפשרית תגובה שלילית.

מדוע פייג'ואה מועיל לנשים אחרי גיל 50

הפרי הופך ליקר במיוחד עבור נשים במהלך גיל המעבר. עם הגיעם ל- 50 שנה בגוף, הסינתזה של חומרים הכרחיים רבים מאטה או נעצרת, הרקע ההורמונלי משתנה.

פייגואה משפר את תפקוד המערכת האנדוקרינית ומשפיע לטובה על הרקע הרגשי, ולכן מקל על מהלך גיל המעבר. תכונות נוגדות החמצון של המוצר מגנות על מערכת הרבייה של נשים מפני אונקולוגיה; במהלך גיל המעבר, הסיכון לסרטן גדל מאוד.

מדוע פייגואה מועיל לגברים

נציגי המין החזק יותר יכולים להשתמש בתועלת גם בפירות טרופיים. המוצר מגן על גברים מהתקפי לב ושבץ מוקדם, עוזר לדאוג לבריאות הכבד, הלב וכלי הדם.

התכונות האנטי-דלקתיות של המוצר עוזרות להימנע מדלקת אורוגניטאלית ודלקת בערמונית. לפייג'ואה יש השפעה מיטיבה על החשק המיני ותפקוד הרבייה.

באיזה גיל ילדים יכולים

התכונות של מוצר בריא וטעים יכולות לחזק את גופו של הילד. עם זאת, ניתן להציע פייגואה לתינוק רק לאחר שמגיע לגיל שנה ובכמויות קטנות, לא יותר מגרגרי יער קטנים ביום. אם ילד נוטה לאלרגיות, עדיף לדחות את ההיכרות עם פיג'ואה עד 3 שנים.

תכונות הריפוי של פייגואה

הפרי הטרופי מסייע לחיזוק הבריאות באופן מקיף. עם זאת, בחלק ממערכות הגוף תכונות הפרי שימושיות במיוחד; לפייג'ואה יש השפעה מרפאית של ממש.

ללב וכלי הדם

צריכה קבועה של פירות אקזוטיים משמשת כמניעה יעילה של טרשת עורקים ומחלות לב. בשל התוכן המוגבר של פקטינים וחומצות אמינו, פיג'ואה הופך את כלי הדם לאלסטיים יותר, מכוון את לחץ הדם ומונע התפתחות של מחלות לב.

לבלוטת התריס

מכיוון שהפיג'ואה מכיל כמות שיא של יוד, השימוש בפרי זה מגן על הגוף מפני תת פעילות של בלוטת התריס, בלוטת התריס וזפק, וכן מונע כולליתיאזיס, השמנת יתר ועייפות כרונית.

כדי לנרמל את לחץ הדם

לפרי הטרופי השפעה מיטיבה על הדם ועוזר בנטייה ליתר לחץ דם.שימוש קבוע בפייג'ואה מגן מפני עליות לחץ, מסייע למיגרנות ומנרמל מחזור מוחי.

למפרקים

ויטמינים ומלחים מינרליים בהרכב המוצר מועילים לארתרוזיס, שיגרון ואוסטאוכונדרוזיס. היתרון של פייגואה הוא בכך שהוא מחזק את רקמת העצם עקב תכולת הסידן שלה, ומונע התפתחות של תהליכים דלקתיים. עם מחלות קיימות, הפרי עוצר החמרות ומחזיר את הניידות למפרקים.

למען חסינות

התוכן הגבוה של חומצה אסקורבית וויטמינים אחרים בפייג'ואה מביא תועלת רבה למערכת החיסון. בשימוש קבוע הפרי מגביר את העמידות בפני מחלות נגיפיות וחיידקיות. פייג'ואה שימושי במיוחד להוסיף לתזונה בסתיו ובחורף, כאשר לגוף חסר באופן טבעי ויטמינים.

יישום פייגואה

על מנת שפירות אקזוטיים יניבו תועלת מירבית, עליכם להכיר את הכללים לשימוש בהם. ניתן לצרוך את פייגואה לא רק טרי - לחליטות ומרתחים על בסיס פירות יש ערך רפואי מוגבר. בנוסף, הפרי יכול לשמש לטיפול ביופי, זה יעזור להאריך את הנעורים ולשמור על רעננות ומושך.

ברפואה העממית

מתכונים לטיפול ביתי מציעים להשתמש גם בפירות וגם בחלקים הירוקים של הפרי הטרופי. כמה תרופות מרפא פופולריות במיוחד.

עירוי על עלי פייגואה לזפק

בעת טיפול בזפק אנדמי, אתה יכול להשתמש בתרופה שימושית הבאה:

• עלי פייגואה נמעכים בכמות אחת גדולה;
• חומרי גלם מוזגים עם 250 מ"ל מים חמים;
• מכסים את המיכל במכסה וממתינים חצי שעה;
• לסנן את המוצר המוגמר.

יש צורך לשתות את העירוי בבוקר ובערבים על קיבה ריקה, כוס אחת כל אחת.

תה העשוי מעלים וקליפות למחלות כליה

עבור נפריטיס משתמשים בתה מרפא יוצא דופן. הכן אותו כך:

• עלים יבשים וקליפת פייגואה מיובשת נמעכים בכמויות שוות, כף אחת קטנה;
• חומרי גלם מעורבים ונמזגים עם כוס מים רותחים;
• המכולה סגורה והתעקשה למשך 15 דקות;
• מוסיפים כף קטנה אחת של דבש טבעי ומערבבים עד להמסה.

הם שותים תה במשך כמה שבועות פעמיים ביום על בטן מלאה. לאחר מכן הטיפול מושהה ואז במידת הצורך חזור על הקורס.

עירוי פרחים ועלים לצהבת

Feijoa יהיה מועיל עבור הפטיטיס A ומחלות כבד אחרות אם אתה מכין מרתח על פי המתכון הבא:

• מערבבים פרחים יבשים ועלים של הצמח בפרופורציות שוות;
• קח כף אחת גדולה מהאוסף ושפוך כוס מים חמים;
• להתעקש לסגור לחצי שעה ולנקז.

הם שותים את המוצר חם פעמיים ביום, החלק היומי מחולק ל -2 מנות. אם תשלב עירוי עם תרופות באישור הרופא שלך, לתרופה הביתית תהיה השפעה חיובית ניכרת.

הדבק למחלות בבלוטת התריס

עם תהליכים דלקתיים של בלוטת התריס, או מה שמכונה בלוטת התריס, אתה יכול להכין משחת ויטמינים. בשביל זה אתה צריך:

• טוחנים 4 פירות יער מהפרי עם הקליפה בבלנדר;
• מוסיפים כף גדולה אחת של דבש לדייסה;
• מערבבים היטב את הרכיבים.

עליך להשתמש במשחה שלוש פעמים ביום על קיבה ריקה, כף אחת גדולה, הטיפול כולו נמשך למשך חודש, לסירוגין צריכת שבועית של התרופה עם הפסקה של שבוע.

בקוסמטיקה

פייגואה משמש לא רק לטיפול, אלא גם לטיפול ביופי. ויטמינים וחומצות בפרי אקזוטי זה נלחמים בהזדקנות העור ומחזירים נפח וברק בריא לשיער.

מסכות לשיער

במקרה של היחלשות שיער ושבריריות מוגברת של הקצוות, אתה יכול להשתמש במסכה הבאה:

• עיסת 3 קלמנטינות ו -2 אפרסמונים נטחנים לכדי דייסה;
• מוסיפים כף קטנה של מיץ פיג'ואה טרי;
• מוסיפים כף קטנה של אבקת כורכום;
• יוצקים מים רותחים על התערובת ונותנים לה להתבשל במשך 5 דקות.

ואז המוצר מופץ בעדינות דרך השיער ומשאיר למשך שעה, מכוסה בניילון. בשימוש קבוע, המסכה תשפר באופן ניכר את זרימת הדם מתחת לקרקפת ותחזק את מבנה התלתלים.

מרתחים וחליטות על קליפת הפרי משמשים לשטיפת השיער. תרופות מועילות פועלות היטב בקרקפת שומנית, מווסתות את ייצור החלב ועוזרות להיפטר מקשקשים.

מסכות פנים

הוויטמינים בפייג'ואה מחדשים את העור בעליל עם שימוש קבוע. כדי להרטיב ולהעלים את הקמטים הראשונים, תוכלו להשתמש במסכה הבאה:

• 2-3 פירות פרי נמעכים לדייסה באמצעות בלנדר;
• הוסף בפרופורציות שוות גרגרי אשחר ים דבוקים וקוואקר קצוץ;
• מחלקים את התערובת על העור ומשאירים למשך 15 דקות.

מסכה עם אפקט קרצוף תשפיע על התחדשות, תרכך את האפידרמיס ותשפר את העור.

מסכה נוספת תסייע לעור יבש:

• כף גדולה אחת של עיסת פיג'ואה מעורבבת עם כף קטנה אחת של שמנת כבדה;
• הוסף כף קטנה אחת של שמן קיק;
• מרחו את המוצר על עור הפנים והצוואר והשאירו למשך 10 דקות.

אם מורחים אותו פעמיים בשבוע, העור יהפוך מהר יותר ויפסיק להתקלף.

בדיאטה

לעתים קרובות ניתן לראות פייגואה בתפריט הדיאטה - פירות פירות דלים בקלוריות ובמקביל מאיצים את חילוף החומרים. זה מספיק לצרוך רק 1 - 3 פירות יער בינוניים ליום כדי להגביר את יעילות הדיאטה ולהשיג ירידה מהירה במשקל. כמו כן, כאשר מאבדים משקל, משתמשים לעתים קרובות בתערובת הבאה:

• גרגרי יער טרופיים כתושים וכל אגוזים בחלקים שווים;
• מוזג בדבש;
• השתמש שלוש פעמים ביום בכף קטנה אחת.

כיצד להשתמש בפייג'ואה ליתרונות בריאותיים

ניתן ליטול פייגואה למטרות רפואיות ולמניעת מחסור בוויטמינים, בצורת קינוח פירות או בשילוב עם מוצרים אחרים. פייגואה משפר את טעמם של סלטים של פירות וירקות, פירות יער נאכלים יחד עם פירות הדר ותפוחים, אבוקדו ואגוזים, מוסיפים למילוי פשטידות ומעטרים מנות בשריות.

כדי שמוצר טרופי לא יהפוך לפגיעה, מספיק לצרוך כ 100 גרם פירות ביום. יחד עם זאת, מומלץ לאכול פייג'ואה לא מדי יום, אלא מפעם לפעם, אחרת יתר עלול להופיע היפרוויטמינוזיס ועודף יוד.

מגבלות והתוויות נגד

בתנאים מסוימים, פירות פייגואה אסורים בהחלט לצריכה. התוויות נגד כוללות:

• תפקוד יתר של בלוטת התריס;
• אלרגיה פרטנית למוצר;
• החמרת מחלות עיכול - דלקת לבלב, דלקת קיבה וכיבים.

בזהירות יש לאכול את הפירות באמייל שן רגיש. לא מומלץ לחרוג מהמינון היומי של המוצר, תופעות לוואי באות לידי ביטוי בצורה של טכיקרדיה, גלי חום וריגוש עצבי מוגבר.

כללי בחירה ואחסון

בחירת פייגואה בחנות היא די קלה. פירות יער בצבע ירוק עשיר עם קליפה שלמה וללא שקעים הם בעלי הטעם והיתרונות הטובים ביותר. הפרי צריך להיות מעט רך למגע, אם הפרי קשה, זה מעיד שהוא לא בשל. על החתך, לפרי צריך להיות בשר שקוף - הפירות הלבנים מבפנים עדיין לא בשלים, והחומים כבר החלו להידרדר.

ניתן לאחסן פייגואה במקרר עד שבועיים. אם המוצר נרכש מעט בשל, אז במשך כמה ימים ניתן להשאירו בטמפרטורת החדר להבשלה טבעית.

סיכום

התכונות המועילות והתוויות נגד של פיג'ואה קשורות זו לזו, אולם לפרי יש איכויות יקרות יותר.כאשר הם נצרכים בחוכמה, הפירות הירוקים הקטנים יכולים לעזור בקידום הבריאות ובאיזון הויטמינים בגוף.