ויטמינים לילדים, מרגיעים את מערכת העצבים

ויטמינים מרגיעים לילדים עוזרים לשפר לא רק את מצב מערכת העצבים של הילד, אלא גם את רווחתו הגופנית. במקרה זה, יש לדעת באילו אינדיקציות יש לתת ויטמינים, ואילו תרופות מיועדות לקבוצות גיל שונות.

כשילד זקוק לוויטמינים

גופו של הילד זקוק לחומרים מזינים באופן שוטף. עם זאת, לא ניתן לתת ויטמינים מסוג הרגעה לתינוקות ומתבגרים בדיוק כך. כדי לקבל את האמצעים המתאימים, חייבות להיות אינדיקציות, ביניהן תוכל לרשום:

• רגישות מוגברת והיפראקטיביות של הילד;
• הפרעות בשינה בלילה - אם ילד מתעורר לעיתים קרובות יותר פעמיים בלילה ואינו יכול להירדם שוב זמן רב, אנו יכולים לדבר על תקלות במערכת העצבים;
• נטייה להיסטריה - כל הילדים מעת לעת מסדרים סצנות רגשיות אלימות, אך עבור חלקם זה קבוע ולא בריא;
• בעיות בריכוז והתמדה, אם רוב היום הילד רץ, צורח, מחווה באופן פעיל ולא מקשיב למה שאומרים לו, זה מעיד על קיום הפרות;
• מדוכא ומסוגר בצורה בלתי רגילה, בעיות עם עמיתים וקשיי למידה ואינטראקציה חברתית;
• הרטבת לילה לאחר 3 שנים, סיוטים תכופים, גמגום וטיקים עצבניים.

אילו ויטמינים יש צורך להרגיע ילד

כמה מרכיבים בעלי ערך בסיסי אחראים לבריאות מערכת העצבים. כאשר מופיעים תסמינים מדאיגים, עליך לבדוק תחילה האם קיים מחסור בגוף:

1. ויטמין - החומר אחראי לריכוז טוב של תשומת לב ולמהירות התגובה של מערכת העצבים. ניתן להשיג את המתחם בצורתו הטבעית מגזר, דלעת ושמן דגים, כמו גם ממוצרי חלב.
2. ויטמין B1 - המתחם אחראי על איכות השינה ועל פעילות נפשית, מקל על מתח ומרגיע. B1 נמצא במוצרי מזון באגוזים וקטניות, בדגנים ובירקות עליים ירוקים, בבשר.
3. ויטמין B2 - חומר זה מעורב בסינתזה של תאים חדשים ובשיקומם, לפיכך, מחסור B2 מתבטא בעייפות מהירה, עייפות, הפרעות שינה וכאבי ראש. החומר המועיל קיים באגוזים ובשר, דגני בוקר ומוצרי חלב.
4. ויטמין B3 - התרכובת אינה מאפשרת התפתחות של מצבי דיכאון אצל ילדים ואחראית על אספקת הדם הרגילה למוח. עם מחסור ב- B3, פחדים, סיוטים ודיכאון מופיעים לעיתים קרובות. אתה יכול לקבל B3 מפטריות, זרעים, דגנים, קטניות ובשר עופות.
5. ויטמין B6 - החומר אחראי לייצור סרוטונין, משחרר התרגשות מוגזמת ומנרמל את השינה. ניתן להשיג את החומר באופן טבעי מדגי ים, אגוזים, קטניות ובשר.
6. ויטמין B9 - חומצה פולית משפרת את הזיכרון, עוזרת להיפטר מעצבנות וחרדה. עם חוסר בחומצה פולית, היפראקטיביות והפרעת קשב שכיחים. רוב ה- B9 נמצא בברוקולי, ביצים, גזר, דלעת, עשבי תיבול ופטריות.
7. ויטמין B12 - החומר קובלאמין מונע פגיעה בתאי עצב ומשפר את פעילות המוח. אם קיים מחסור, יש צורך להכניס דגים, ביצים, פירות ים וירקות עלים ירוקים לתזונת הילד.
8. ויטמין סי - חומצה אסקורבית היא תרכובת טבעית נגד מתח, הכרחית למתח רגשי מוגבר. ניתן להשיג את החומר מחמוציות, ורדים, פירות הדר, דומדמניות שחורות ופלפלים.
9. ויטמין די - לקלציפרול השפעה הרגעה ומסייע לסבול טוב יותר מתח פיזי ורגשי. כדי להגביר את רמת הקלציפרול בדם, עליך להכניס לתפריט פירות ים, שמן דגים, חמאה, מוצרי חלב.
10. ויטמין E - טוקופרול מגן מפני הרס תאי מוח ומקדם שיקום סיבי עצב, בעל השפעה מרגיעה במקרה של לחץ וחרדה. רוב הטוקופרול נמצא בשמנים צמחיים, זרעים, אגוזים וביצים.

סלניום, יוד, ברזל ואבץ, מגנזיום ואשלגן אחראים גם לתפקודה הבריא של מערכת העצבים. מחסור בכל אחד מהמינרלים יגרום לתינוק להיות עצבני ויבבני.

מתחמי ויטמינים מרגיעים לילדים

אם הילד מתנהג בחרדה רבה מדי, והבדיקות הראו מחסור בויטמינים, אז זה הגיוני לא רק לשנות את הדיאטה, אלא גם לנקוט בתרופות בית מרקחת. יש לבחור ויטמינים להרגעת מערכת העצבים לילדים בהתאם לגיל הילד.

עד שנה

הבחירה בוויטמינים מרגיעים לתינוקות מוגבלת למדי. ראשית, ניתן לתת לתינוקות הרגעה טבעית קלה רק ללא תופעות לוואי. בנוסף, הכספים חייבים להיות מסיסים בנוזל או במים, התינוק אינו יכול לבלוע כמוסות וטבליות.

גליצין

תכשיר ידוע, שהוא חומצת אמינו עם השפעת הרגעה קלה, מתאים גם לתינוקות. התרופה נקבעת לעצבנות והפרעות שינה של הילד, למתח וחרדה אצל התינוק. תרופת ההרגעה זמינה בצורת טבליות, אך לשימוש בילדים היא הופכת לאבקה ומוצעת לילד בצורה של השעיה. רק אלרגיה אינדיבידואלית יכולה לשמש כמניעת נגד.

תינוק מולטיאבס

התרופה זמינה בצורה של טיפות, כך שלתינוקות אין קושי ליטול אותה. המרכיבים הפעילים העיקריים של הסוכן הם חומצה אסקורבית, רטינול וקולקציפרול. Multitabs Baby לא רק משפיע על הרגעה קלה, אלא גם מגביר את חסינותו של הילד.

המינון המרבי של התרופה הוא 1 מ"ל ליום, אך על רופא הילדים לקבוע את הנורמות לשימוש. תן טיפות לילדים בארוחות או מיד לאחר מכן.

מגיל שנה ועד 3 שנים

לילדים מבוגרים מעט יותר, מותר ויטמינים מרגיעים אחרים בצורה של גרגירים, טבליות או כמוסות. על הילד ליטול תרופות כפי שנקבע על ידי רופא ובפיקוח מבוגרים, המינונים נקבעים גם על ידי רופא הילדים.

פנטוגם

הרגעה מכילה חומצה הופנטנית, סידן סטיראט ומגנזיום הידרוקסיקרבונט. התרופה משפרת את זרימת המוח אצל ילדים ומפחיתה את מתח העצבים, משפרת את השינה בלילה ועוזרת להילחם בהרטבת הילדות.

המינון הממוצע של התרופה לילדים הוא בין 0.25 ל 0.5 גרם, Pantogam נלקח על קיבה ריקה שלוש פעמים ביום.מהלך הטיפול הכולל בוויטמינים נמשך בין חודש ל -4 חודשים, ולאחר מכן יש צורך בהפסקה.

ויטרום קידס

ויטמינים מרגיעים מאושרים לילדים מגיל שנתיים ומעלה. התכשיר מכיל ברזל וסלניום, יוד ואבץ, ויטמינים B, C ו- E, ויטמין D וחומצה אסקורבית. נטילת ויטמינים לא רק מחזקת את מערכת העצבים, אלא גם משפרת את חילוף החומרים של הילד, משפרת את הטונוס ואת הפעילות הנפשית.

התרופה זמינה בצורה של טבליות לעיסה. אתה צריך לקחת ויטרום קידס פעמיים ביום עם ארוחות, טבליה אחת, המינון המדויק נקבע על ידי הרופא.

מגיל 3 עד 7 שנים

בגיל 3 עד 7 שנים, ילדים מתחילים לחוות לחץ נפשי-רגשי מוגבר, כאשר הם נכנסים לשלב החיברות. הלימודים בגן או בגן יכולים להיות מלחיצים עבור ילדכם, אך ויטמינים מרגיעים יכולים לעזור בניהולו.

Multitabs Junior

התכשיר בצורה של טבליות לעיסה מכיל את כל הוויטמינים העיקריים - חומצה אסקורבית וויטמינים A, E, קבוצה B, כמו גם ברזל ואבץ, מנגן ונחושת, סלניום ויוד. התרופה נקבעת לטיפול בהיפראקטיביות או חרדה בילדים על רקע לחץ, עם תזונה לקויה ומחסור בחומרים מזינים.

יש לתת ויטמינים מרגיעים לילדים טבליה אחת מדי יום עם הארוחות. לפני רכישת התרופה, עדיף להתייעץ עם רופא ילדים.

פיקוביט

לטבליות לעיסה של פיקוביט השפעה מרגיעה על מערכת העצבים של ילדים. הרכב הויטמינים כולל מגנזיום וברזל, אבץ וסידן, ויטמינים A, D ו- E, כמו גם קבוצה B. Pikovit מסייע בחרדות, הפרעות קשב והפרעות שינה בלילה.

ילדים צריכים לקחת את התרופה עם 2 טבליות לעיסה במהלך הארוחות, מהלך התרופה הוא חודש.

7 שנים ומעלה

ילדים מעל גיל 7 מועדים במיוחד להפרעות עצבים. הלחץ בבית הספר והתקשורת עם בני גילם מובילים לעיתים קרובות ללחץ, ולכן, תכשירים חזקים יותר לוויטמינים מומלצים למתבגרים.

תלמיד בית ספר האלפבית

ויטמינים מיועדים לילדים מגיל 7, ניתן ליטול אותם למניעה וטיפול בהפרעות עצבים על רקע לחץ נפשי מוגבר. התכשיר מכיל את כל תרכובות הוויטמינים והמינרלים העיקריים, המינונים מחושבים באופן המכסה באופן מלא את הצורך היומיומי של הילד בוויטמינים.

התרופה מוצגת בצורה של טבליות לעיסה, אתה צריך לקחת את זה שלוש פעמים ביום. בבוקר, יחד עם ארוחת הבוקר, הם נוהגים לצרוך כדור אדום, אחר הצהריים - כתום במהלך ארוחת הצהריים, בערב - לבן מעט לפני השינה.

ויטרום ג'וניור

מתחם ההרגעה המולטי ויטמין למתבגרים עוזר לנרמל את מצב מערכת העצבים אצל ילדים בתקופת לחץ רגשי מוגבר. המתחם כולל סט מלא של ויטמינים חיוניים A, B, C ו- D, חומצה פולית, מינרלים זרחן, סידן, ברזל, מנגן, אבץ ואחרים.

ילדים מגיל 7 ומעלה צריכים ליטול טבלית לעיסה אחת מדי יום. יש צורך להשתמש בתרופות עם השפעה מרגיעה עם הארוחות, כדי לא לגרום לקלקול קיבה.

כיצד לבחור את הוויטמינים הנכונים לילדים

בעת בחירת ויטמינים מרגיעים, עליך להתמקד בכמה נקודות:

1. ראשית, עליכם לקחת את הילד לבדיקות ולקבוע בדיוק אילו תרכובות בגופו חסרות, ואילו הכלים מכילים כמות מספקת. בהתאם לכך, נבחר תרופת הרגעה ומינונו.
2. ויטמינים בעלי אפקט מרגיע צריכים להיות טבעיים ככל האפשר ללא צבעים וטעמים.
3. בבחירת הרגעה יש להקפיד על אינדיקציות גיל - אסור לתת טבליות לילדי בית הספר לתינוקות, ולהיפך.
4. יש ליטול ויטמינים מרגיעים בקורסים - בממוצע, לא יותר מחודש, אחרת יתרחש היפרוויטמינוזיס.

סיכום

ויטמינים מרגיעים לילדים מוצגים על ידי תכשירים מורכבים לגילאים שונים. אם הפרעות נגרמות על ידי מתח או מחסור בחומרים מזינים, למולטי ויטמינים תהיה השפעה מיטיבה ותסייע בהשבת הילד לשינה, רוגע ויכולת ריכוז.