ויטמינים לנשים בהריון בשליש השני: מה עדיף, שיעור יומי, ביקורות

ויטמינים שנבחרו במיומנות לנשים בהריון בשליש השני הם המפתח לבריאות טובה, התפתחות מלאה של התינוק ולידה ללא בעיות. לא תמיד מוצרי מזון עומדים בדרישות הוויטמינים. גם עם תזונה נכונה, יהיה מחסור בחומרים, מכיוון שיש כיום שני אורגניזמים - אם ותינוק. מתחמים נוספים מוצגים במגוון רחב, נותר להבין אילו יש לקחת בשליש השני.

התפתחות התינוק בשליש השני דורשת תזונה

היתרונות של ויטמינים במהלך ההריון בשליש השני

לאחר שהאישה עברה את הבדיקות, הרופא יגיד לך בדיוק אילו ויטמינים אתה צריך לשתות. יסודות קורט ימנעו בעיות רבות, כלומר:

• עששת, מחלת חניכיים, דלקת חניכיים;
• אוסטאופורוזיס, דלקת פרקים;
• בעיות דם המובילות לאנמיה ואובדן דם;
• תגובות אלרגיות;
• ירידה בחסינות.

אילו ויטמינים לקחת במהלך ההריון בשליש השני

מהשבוע ה -12 התינוק מתחיל להתפתח באופן פעיל, האיברים החיוניים שלו נוצרים. המתחמים יספקו לאישה בהריון את החומרים הדרושים. רשימת ויטמינים לנשים בהריון בשליש השני:

1. בַּרזֶל הכרחי להפחתת הסבירות להתפתחות אנמיה. המוגלובין נושא חמצן בכל הגוף, מעביר אותו לעובר. ברזל מעורב בסינתזת חלבונים, המהווה אבן בניין להתפתחות השרירים. מחסור בחומר יכול להגביר את גוון הרחם.
2. יוֹד השתחרר כבר בשליש הראשון, אך הצורך בו גדל מספר פעמים בתקופה השנייה. החומר נחוץ להיווצרות שלד של ילד, להתפתחותו הנפשית. חוסר ביוד מוביל להפרעות מטבוליות של האישה ההרה, להופעת עייפות, חולשה והתפתחות משקל עודף.
3. סִידָן לוקח חלק ביצירת מערכת השלד והשרירים, הכליות, ולכן יש ליטול אותה בשליש השני. היסוד מתקבל בצורה גרועה מהמזון, ולכן הוא נצרך בנפרד.
4. ויטמין E הדרושים ליצירה ולתחזוקה נכונה של השליה. יסוד העקבות לוקח חלק בתהליך חילוף החומרים, מפחית את הסיכון ללידה מוקדמת. כמו כן, הוויטמין מסייע בשיפור מצב השיער והעור.
5. ויטמין סי נדרש להגברת חסינות האם. הוא מסוגל להפחית את חדירות כלי הדם, את העומס על הנימים והוורידים.
6. תיאמין או ויטמין B1 עוזר לספיגת פחמימות, מפחית סימני רעילות, מונע התפתחות של לחץ דם.
7. ריבופלבין או B2 משתתף ביצירת תאי דם. הוא מסוגל למנוע התרחשות של אנמיה. היעדר אלמנט גורם לעיכוב בהתפתחות התינוק.
8. ניאצין נלחם בנדודי שינה.
9. פירידוקסין לוקח חלק בסינתזה של הורמון הגדילה, מוריד את כמות הכולסטרול המזיק בדם.
10. ויטמין די עוזר לספיגת סידן, יוצר את השלד, הלב. הודות לאלמנט, הסיכון לפתח רככת אצל תינוק ממוזער.

חומצה פולית בשליש השני משפרת את מצב מערכת העצבים, מעורבת בייצור חומצות אמינו, פורינים. חומר זה נמכר בצורה טהורה, ללא תוספים. הרכב מכיל ויטמין B9 אחד.

עליכם ליטול מספר טבליות ביום בכדי לכסות באופן מלא את הצורך של האישה ביסוד קורט

היתרונות של התרופה כוללים:

• מחיר נמוך - מ 45 רובל ל 50 טבליות;
• מונע התפתחות של אנמיה;
• מפחית תסמינים של רעילות;
• מסייע בהוצאת שרידי אמצעי המניעה מהגוף.

מתחמי הוויטמינים הטובים ביותר לנשים בהריון בשליש השני

התרופה כלולה ברשימת יסודות קורט יעילים טוקופרוקפים... זהו ויטמין E טהור ללא תוספים. זה נקבע למחסור בחומרים והריונות מרובים בשליש השני. מותר ליטול אותו במהלך ההנקה.

התרופות כלולות ברשימת הויטמינים החופשיים לנשים רוסיות

היתרונות של התרופה הם כדלקמן:

• מוצג בצורות שונות של שחרור - כמוסות, כוסות, תמיסה להזרקות;
• סובלנות מעולה של נשים בהריון;
• חידוש יעיל למחסור בוויטמין E.

ישנם כמה חסרונות:

• לפעמים מעורר אלרגיות;
• התרופה החד-פעמית אינה מפצה על המחסור בויטמינים אחרים.

מתחם פמיניון יפצה על המחסור ביוד, זרחן, ברזל. התרופה מכילה 9 ויטמינים. היתרונות של Femibion:

• טבליה אחת מכסה את הדרישה היומית של ויטמינים לנשים בהריון בשליש השני;
• חומצה פולית קיימת בצורה של מטפולין, הנספגת היטב במערכת העיכול של אישה בהריון.

לתרופה עלות גבוהה - המחיר עבור 30 כמוסות הוא כ -1000 רובל

ויטרום טרום לידתי נחשב לאחד הוויטמינים המורכבים הטובים ביותר עבור נשים בהריון בשליש השני. כמוסה אחת מכילה 10 ויטמינים חיוניים ו -3 מיקרו אלמנטים. הקבלה מכסה את הצורך היומיומי של אישה בהריון בחומרים מזינים. היבטים חיוביים של התרופה:

• מחיר נמוך - כ -400 רובל ל -30 טבליות;
• צדדיות - הם נלקחים לפני ההריון, מהימים הראשונים ועד לידת התינוק;
• יעילות - מחסור בוויטמינים לא יתרחש.

הייחודיות של התרופה היא איזון ההרכב, שאינו גורם לתופעות שליליות.

עליון טרום לידתי נמכר בכמוסות. הם מכילים את כל האלמנטים הדרושים מהימים הראשונים להריון ואף להנקה. קבלת המתחם תמנע התפתחות מחסור בוויטמינים, פגמים אצל התינוק, אנמיה. Elevit יסייע לנשים בהריון הסובלות ממחסור בזרחן, ברזל, סידן.

זה נקבע גם לנשים מוחלשות שעברו טיפול אנטיביוטי.

בין החסרונות הם:

• מחיר גבוה;
• אין יוד בהרכב;
• התווית במקרה של ריכוז יתר של מלחי סידן בשתן.

אמצעי זהירות

כמה המלצות לנשים בהריון הנוטלות ויטמינים בשליש השני:

• אל תיקח על עצמך בטן ריקה;
• לשתות גלולות עם הרבה מים;
• קח ויטמינים בבוקר;
• לנקוט אך ורק בהמלצת רופא.

התוויות נגד ותופעות לוואי

לפני שתתחיל לקחת את התרופה, עליך לקרוא את רשימת התוויות נגד. אלה כוללים אורוליתיאזיס, כמות מוגזמת של סידן, ברזל, ויטמינים A ו- D.

תופעות לוואי אפשריות שבגינן אתה צריך להפסיק ליטול תסביכים:

• בחילות והקאות;
• סְחַרחוֹרֶת:
• עוויתות;
• הפרעות במערכת העיכול;
• כאבי ראש;
• שיעול ללא סיבה;
• כאב מפרקים;
• הפרעות בקצב הלב - טכיקרדיה, ברדיקרדיה;
• לַחַץ יֶתֶר.

יש צורך לבצע בדיקת דם כדי לברר אילו חומרים חסרים לגוף ומה כלול בכמויות גדולות.

סיכום

יש ליטול ויטמינים לנשים בהריון בשליש השני לאחר ביצוע בדיקות והמלצות רופא.סקרים יעזרו לקבוע חסרים בחומרים. הודות לוויטמינים, תהליך ההריון יימשך ללא סיבוכים, והתינוק ייוולד בריא.

ביקורות על ויטמינים לנשים בהריון בשליש השני