Soddisfare
- 1 Cos'è Helba, che aspetto ha e dove cresce
- 2 Composizione chimica
- 3 Cosa e perché il tè Helba è utile per gli esseri umani
- 4 Metodi di preparazione e regole per bere il tè
- 5 Applicazione nella medicina tradizionale
- 6 Proprietà utili del tè helba per la perdita di peso
- 7 Applicazione in cosmetologia
- 8 Applicazioni di cottura
- 9 Controindicazioni
- 10 Come scegliere e dove riporre
- 11 Conclusione
- 12 Recensioni delle proprietà benefiche del tè helba
Le proprietà benefiche del tè helba sono spiegate dal ricco contenuto di componenti necessari per il corpo. La bevanda è ampiamente utilizzata in medicina, cosmetologia e cucina. L'Helba iniziò ad essere usata per scopi medicinali già nel 1550. Ha attività ipocolesterolo, ipoglicemizzante e ipolipidica.
Cos'è Helba, che aspetto ha e dove cresce
Helba è una pianta annuale appartenente alla famiglia delle leguminose. Ha ottenuto la sua distribuzione nell'antica Grecia. Al tempo del filosofo Avicenna, veniva dato ai gladiatori prima della battaglia per ricostituire la forza fisica. Helba è popolarmente noto come fieno greco o shambhala.
La pianta è alta 40-70 cm, ha fusto ramificato e foglie ovoidali. A causa delle estremità seghettate, hanno una somiglianza con il trifoglio. Helba si distingue per infiorescenze gialle e frutti cilindrici. È da loro che viene preparata una bevanda curativa. I frutti hanno un piacevole aroma di nocciola. Sono anche chiamati semi di metile. Sono un ingrediente essenziale nei curry indiani.
Helba cresce nel Mediterraneo e nell'Asia occidentale e nel Caucaso. Predilige terreni ben illuminati e terreni argillosi. In natura sono rappresentate più di 100 varietà di helba. I più comuni includono il blu e il fieno.
L'elba di fieno viene spesso coltivata in casa. Non solo porta benefici per la salute, ma decora anche la casa con fiori viola e gialli.
Composizione chimica
L'uso dell'helba è dovuto alla sua ricca composizione. Contiene sostanze che aiutano il corpo a far fronte a varie malattie. Il contenuto di flavonoidi e oligoelementi è di fondamentale importanza. Il contenuto calorico di 100 g di helba è di 323 kcal. Contiene molte fibre e carboidrati sani. Gli esperti considerano la pianta la fonte di energia più preziosa. La composizione chimica dell'helba è rappresentata dai seguenti elementi:
- sostanze azotate;
- un acido nicotinico;
- estrogeni;
- polisaccaridi;
- oli essenziali;
- oligoelementi (calcio, magnesio, ferro, selenio e zinco);
- oli essenziali;
- vitamine dei gruppi A, C e B;
- melma.
Le sostanze mucose nei semi di helba hanno un effetto avvolgente. A causa di ciò, il lavoro dell'apparato digerente viene normalizzato e il disagio viene eliminato. La componente vitaminica fornisce la forza del sistema immunitario, che aiuta il corpo a prevenire varie malattie. Gli oli essenziali nell'helba hanno un effetto rilassante sul sistema nervoso. L'estrogeno aumenta la libido e stimola la produzione di latte nelle donne che allattano.
Cosa e perché il tè Helba è utile per gli esseri umani
Il tè Helba è famoso per tutta una serie di proprietà utili. È popolare non solo in Oriente, ma anche nella maggior parte dei paesi europei. I semi delle piante hanno un valore particolare nella medicina alternativa. Contengono una grande quantità di saponine che normalizzano la funzionalità epatica. Dopo numerosi studi, Helba è stata inclusa nell'elenco delle piante efficaci nel trattamento del diabete e nell'abbassamento del colesterolo dannoso. Le proprietà benefiche del tè al fieno greco includono:
- effetto antibatterico;
- aumento della resistenza fisica;
- rimozione dell'espettorato dai polmoni;
- ridurre il rischio di sviluppare un attacco di cuore;
- sbarazzarsi di bruciore di stomaco;
- effetto immunostimolante;
- eliminazione delle tossine dal corpo;
- attivazione dei processi metabolici;
- stimolazione della produzione di emoglobina;
- normalizzazione della funzione riproduttiva;
- diminuzione dell'appetito;
- ripristino del tratto gastrointestinale;
- eliminazione della stitichezza;
- stimolazione del cervello.
Grazie al suo effetto antibatterico, il tè medicinale funziona bene con l'infiammazione dei seni. In questo caso, viene utilizzato per i lavaggi. Per le persone in sovrappeso, il tè aiuta a normalizzare i processi metabolici e ad eliminare i chili in eccesso. Gli esperti raccomandano spesso il fieno greco alle coppie che desiderano avere un bambino. Contiene sostanze che migliorano la qualità dello sperma e aumentano la libido. Tra le altre cose, il tè Helba ha un effetto positivo sulla digestione.
Per donne
Il tè Helba è molto richiesto dalle donne. Ha un effetto positivo sulla condizione dei capelli e della pelle. Ciò è dovuto al ricco contenuto di vitamine e minerali. Si ritiene che l'helba sia in grado di aumentare la crescita del seno. Ciò è dovuto alla presenza di estrogeni nella sua composizione. Con la vulvite, il tè da esso viene utilizzato per il lavaggio igienico. Questo allevia il disagio e previene la diffusione dell'infezione. Con l'infertilità, si consiglia di assumere il tè Helba dopo la fine delle mestruazioni fino all'ovulazione. Con i sintomi della sindrome premestruale pronunciati, il tè aiuta a ridurre gli spasmi nell'utero, eliminando così le sensazioni dolorose. L'effetto sedativo del tè aiuta a far fronte all'irritabilità durante questo periodo. Inoltre, contribuisce alla regolazione del ciclo mestruale. Il tè viene spesso prescritto alle donne in menopausa. Affronta efficacemente i sintomi caratteristici della ristrutturazione del sistema ormonale.
Per uomo
Il tè Helba è richiesto anche dalla popolazione maschile. Contiene sostanze che stimolano la produzione di testosterone. Ciò ha un effetto positivo sulla potenza e migliora la qualità dello sperma. Per le malattie genito-urinarie, si consiglia di assumere la bevanda con latte 3 volte al giorno, 200 ml. Per ripristinare l'energia, è sufficiente bere 1 cucchiaio. tè al giorno. Ciò è particolarmente vantaggioso per gli uomini coinvolti nello sport. Helba non è meno efficace nell'affrontare l'insonnia e nel normalizzare lo stato emotivo.
È possibile per i bambini
Il tè al fieno greco può essere somministrato ai bambini di età superiore a 1 anno. Aiuta a normalizzare i livelli di glucosio e ripristinare il sistema immunitario. La bevanda è molto utile per i bambini durante il raffreddore. Aiuta a ridurre la febbre e migliora il benessere. A volte il tè helba viene assunto per trattare le allergie. Ma in questo caso, è estremamente importante consultare un pediatra.
Metodi di preparazione e regole per bere il tè
L'intensità della manifestazione dei benefici e dei danni del tè helba dipende dal metodo di preparazione. Anche lo schema di bere la bevanda è importante. Se consumato in quantità eccessive, può provocare effetti collaterali. A differenza di altri tè, il fieno greco è necessariamente bollito. Il processo di cottura è il seguente:
- I semi di Helba vengono accuratamente lavati con acqua corrente e asciugati.
- Quindi vengono leggermente fritti in una padella.
- I semi finiti vengono schiacciati in qualsiasi modo conveniente.
- 1 cucchiaino viene versato nel contenitore. la miscela risultante e versare 1 cucchiaio. acqua.
- Entro 10 minuti dall'ebollizione, il tè viene bollito a fuoco basso.
- Il tè finito viene filtrato e preso nel volume richiesto.
Lo schema standard prevede l'assunzione di 200 ml di tè non più di 3-4 volte al giorno. La durata della fitoterapia dipende dallo scopo dell'applicazione. In generale, non dovrebbe superare 1 mese. Dopo la pausa, puoi continuare a bere il tè.
Applicazione nella medicina tradizionale
Le proprietà benefiche e la composizione del tè giallo helba egiziano sono attentamente studiate dai sostenitori della medicina alternativa. La multifunzionalità della bevanda ne consente l'utilizzo nella lotta contro varie malattie. Ha un effetto rinforzante sul sistema immunitario e normalizza il metabolismo. In alcuni casi, il tè non viene utilizzato internamente, ma esternamente. Prima di prenderlo, è estremamente importante familiarizzare con gli effetti collaterali e le controindicazioni. Si consiglia alle persone con malattie croniche di consultare prima un medico.
Per le malattie della pelle
Il tè Helba è spesso usato per trattare le malattie della pelle. Tratta efficacemente dermatiti, duroni, ferite purulente ed eczemi. In questi casi, il tè medicinale viene utilizzato per fare un impacco. Si mantiene sulla pelle per 10 minuti. La procedura deve essere eseguita 2 volte al giorno. Per la dermatite, una medicazione con fieno greco viene applicata ogni 2 ore. Il corso del trattamento in questo caso durerà 10 giorni.
Per prevenire il bruciore di stomaco
A causa del contenuto di muco, l'helba normalizza il lavoro del tratto gastrointestinale ed elimina gli effetti del processo infiammatorio. Tutto questo insieme aiuta a prevenire il bruciore di stomaco. A tale scopo, la tisana viene assunta durante i pasti.
Per normalizzare lo stato emotivo
Per alleviare l'irritabilità, il tè Helba viene bevuto in combinazione con il latte. È auspicabile che sia caldo. Gli esperti consigliano di prenderlo prima di andare a letto. Questo eliminerà l'insonnia e stabilizzerà il sistema nervoso.
Per migliorare l'allattamento
La capacità del tè Helba di migliorare l'allattamento è dovuta al contenuto di fitormoni. Bere una bevanda gialla al fieno greco stimola la produzione di prolattina. È direttamente coinvolto nel processo di produzione del latte. Allo stesso tempo, il tè helba migliora lo stato emotivo di una donna, che ha anche un effetto positivo sull'allattamento al seno. Non devi prenderlo più di 4 volte al giorno.
Con anemia
Con l'aiuto del tè helba, puoi ricostituire l'apporto di ferro nel corpo. Alla bevanda vengono aggiunti anche latte e 1 cucchiaino. miele. Devi prenderlo 2 volte al giorno. Ciò contribuirà a migliorare il tuo benessere e prevenire gli effetti indesiderati dell'anemia.
Da elminti
Helba ha un'utile capacità di rimuovere le sostanze tossiche dal corpo. Ciò è particolarmente vero in presenza di vermi. Come risultato del decadimento dei resti della loro attività vitale, le tossine vengono rilasciate nel sangue. Le sostanze che compongono l'elba contribuiscono alla loro eliminazione e normalizzano il lavoro di digestione. A volte il tè helba viene assunto insieme a farmaci antielmintici.
Con malattie cardiovascolari
La bevanda al fieno greco ha un effetto benefico sul lavoro del sistema cardiovascolare. Abbassa efficacemente la pressione sanguigna e rafforza la cavità vascolare.Abbassando i livelli di colesterolo nel sangue, previene la formazione di placche aterosclerotiche. Allo stesso tempo, il tè ha un effetto diradante sul sangue. Per ottenere il risultato desiderato, è sufficiente prendere 1 cucchiaio. tè helba al giorno. La durata della fitoterapia dipende dal benessere della persona.
Proprietà utili del tè helba per la perdita di peso
Helba è anche popolare tra le persone che vogliono perdere peso. Il suo valore principale sta nel ridurre l'appetito. Riduce notevolmente la quantità di cibo consumato. Inoltre, il tè Helba normalizza la funzione intestinale e rimuove le tossine dal corpo. Se usato regolarmente, aiuta a ridurre la comparsa della cellulite sulla pelle. L'effetto desiderato del tè si ottiene avviando il metabolismo.
Applicazione in cosmetologia
Anche nell'antica Grecia, il tè al fieno greco era considerato un vero elisir di bellezza. Secondo la leggenda, la stessa Cleopatra lo usò per preservare la sua giovinezza. L'effetto desiderato del tè si ottiene grazie al contenuto di niacina. Promuove il rinnovamento delle cellule epidermiche e accelera i processi rigenerativi. Il tè viene spesso utilizzato per realizzare capelli e maschere facciali fatti in casa. È sufficiente eseguire le procedure con l'uso di helba una volta alla settimana. Le vengono attribuite le seguenti proprietà benefiche:
- prevenire la caduta dei capelli;
- sbarazzarsi di forfora;
- eliminazione dell'acne;
- protezione dai raggi ultravioletti;
- prevenire la comparsa di capelli grigi;
- detergere e schiarire la pelle.
Applicazioni di cottura
Il tè al fieno greco è anche molto popolare in cucina. Nella stagione calda, può essere servito come bevanda rinfrescante. Nella stagione fredda, il tè viene preso con limone e miele per prevenire il raffreddore. Si abbina bene anche con lo zenzero e la cannella. Non è consigliato aggiungere lo zucchero al tè medicinale. Il dolcificante più adatto è il miele. I semi sono usati come condimento. Fa parte del famoso curry indiano.
Controindicazioni
Nonostante il lungo elenco di proprietà benefiche, il tè Helba è controindicato. Questi includono:
- diabete insulino-dipendente;
- aumento dei livelli di prolattina o estrogeni;
- gravidanza;
- neoplasie nelle ghiandole mammarie;
- reazione allergica;
- asma bronchiale;
- violazione della coagulazione del sangue.
Durante la gravidanza, l'assunzione di tè dall'helba può portare a un'intensa contrazione dell'utero. Questo è irto di aborto spontaneo. In caso di allergie, l'uso di una bevanda curativa può provocare un'eruzione cutanea. In alcuni casi, si verifica prurito e compromissione della funzione respiratoria. In questo caso, è necessario interrompere l'assunzione del tè e utilizzare un antistaminico. Se bevi troppo tè, potresti avere la diarrea.
Come scegliere e dove riporre
Puoi acquistare il tè al fieno greco dal tuo normale negozio di alimentari nella sezione delle spezie. I semi vengono venduti in bustine piccole porzionate. Puoi anche ordinarli online o trovarli in farmacia. Il costo del confezionamento dei semi non supera i 70 rubli. L'autoapprovvigionamento di materie prime diventerà un'opzione più accessibile. La raccolta dei semi viene effettuata in estate con tempo asciutto. I baccelli dell'helba dovrebbero essere leggermente gonfi. Dopo la raccolta, i semi devono essere essiccati in una stanza ventilata. Conserva il fieno greco in un contenitore chiuso, lontano da umidità e luce solare. La durata di conservazione dei semi interi di helba è di 2 anni. In forma macinata, possono essere conservati per non più di 3 mesi.
Conclusione
Le proprietà benefiche del tè helba sono rilevanti per le persone di qualsiasi sesso ed età.La bevanda rafforza perfettamente il corpo e previene lo sviluppo di gravi malattie. Può essere utilizzato sia per scopi medicinali che profilattici.
Recensioni delle proprietà benefiche del tè helba
