Vitamina B12 nel sangue delle donne: la norma, la mancanza e l'eccesso

La vitamina B12 è un componente con contenuto di cobalto. Il composto prende parte alla sintesi delle cellule del sangue, aiuta a normalizzare il metabolismo e ha un effetto positivo sul ripristino delle cellule del sistema nervoso. Un nome alternativo è cianocobalamina. La vitamina B12 è necessaria al corpo femminile per ridurre il rischio di progressione dell'anemia, migliorare le condizioni dei capelli e delle unghie. I medici prescrivono un componente per nevralgia, pancreatite e molte altre malattie.

Cos'è la vitamina B12 per il corpo di una donna?

Non esiste vitamina in natura che, se ingerita, non influisca sull'uomo. B12 è richiesto da ogni donna. Il corpo può sintetizzare questo componente da solo, ma solo in piccole quantità. Per il pieno funzionamento di tutti gli organi, è necessario un additivo sotto forma di cibo o farmaci.

Ciò è spiegato dal fatto che questo componente è necessario per il corretto corso di varie reazioni chimiche. I benefici della vitamina B12 per le donne sono i seguenti:

1. Creazione di collegamenti al DNA. Con una concentrazione insufficiente di questo composto, il processo di trasferimento delle informazioni tra i cromosomi ne risente.
2. Il componente è coinvolto nello sviluppo del cervello. Senza B12, le cellule non saranno in grado di dividersi, il che provocherà una violazione di tutti i sistemi del corpo.
3. Per stimolare la sintesi dei globuli rossi, che sono coinvolti nel trasporto dell'ossigeno. Con una ridotta circolazione sanguigna, i tessuti non ricevono abbastanza energia.
4. La B12 protegge le cellule del fegato dalle sostanze tossiche. Ciò include componenti di farmaci, bevande alcoliche, droghe e virus. Riduce anche il rischio di formazione di calcoli biliari.
5. Per proteggere le pareti dei tessuti vascolari, per ridurre la probabilità di blocchi.
6. La B12 aiuta a normalizzare il ritmo del cuore e rafforza anche il tessuto muscolare.
7. Il componente stimola la rigenerazione delle cellule del midollo osseo. Il composto aiuta a formare gli osteoblasti. Per le donne in menopausa, la vitamina B12 riduce il rischio di fratture. Ciò è spiegato dal fatto che un numero insufficiente di osteoblasti provoca la formazione di cavità nelle ossa.
8. Per le donne, la vitamina aiuta a combattere le malattie del sistema muscolo-scheletrico.
9. Per eliminare i sintomi di allergia.
10. Il componente migliora la protezione delle mucose.
11. Aiuta a combattere rughe, pallore e pelle secca. Previene la comparsa di macchie senili.

Norme di vitamina B12 nelle donne

La norma giornaliera della vitamina b12 per le donne è determinata dall'età e dalle caratteristiche individuali del corpo. Nel periodo fino a 13 anni, il dosaggio raccomandato non è superiore a 2,2 mcg. Dall'età di 15 anni, il fabbisogno di vitamina B12 aumenta a 2,4 mcg al giorno.La dose giornaliera dopo aver raggiunto i venticinque anni raggiunge i 2,6 μg.

Nel processo di trasporto di un bambino, la dose giornaliera di vitamina B12 per le donne aumenta a 2,8 μg.

Carenza di vitamina B12 nelle donne

Una concentrazione insufficiente di questo componente è la carenza più comune. Si sviluppa più spesso nella vecchiaia o nei vegetariani che non consumano prodotti di origine animale.

Cause di carenza di vitamina B12 nelle donne

Le ragioni principali della carenza del componente sono una concentrazione insufficiente della vitamina negli alimenti o problemi di assorbimento. Le seguenti categorie di persone sono a rischio:

• pazienti dopo un trattamento chirurgico del tratto intestinale, durante il quale è stato necessario rimuovere parte dell'intestino;
• gli anziani;
• vegetariani;
• assumere farmaci, ad esempio metamorfina con un'eccessiva concentrazione di zucchero nel corpo, farmaci antiacidi.

Sintomi di carenza di vitamina B12 nelle donne

I sintomi della carenza di vitamina B12 nelle donne possono richiedere diversi anni per manifestarsi. Inoltre, il problema della diagnosi è che non esiste un segno universale con cui sarà possibile determinare la mancanza di B12. Anche l'analisi delle cellule del sangue non garantisce una diagnosi accurata.

I medici identificano i seguenti segni di una mancanza di vitamina B12 nel corpo di una donna.

1. Pelle pallida con una sfumatura giallastra... Il giallo è presente anche sulla cornea degli organi visivi. Ciò è spiegato da una diminuzione della sintesi degli eritrociti. Una concentrazione insufficiente della vitamina nel corpo di una donna porta alla formazione di globuli innaturalmente grandi che non possono entrare nel sistema circolatorio. Di conseguenza, la pelle perde la sua tinta rosa.
2. Affaticabilità rapida... Si sviluppa a causa dell'anemia. Con una diminuzione del numero di eritrociti, la funzionalità della maggior parte dei sistemi corporei ne risente. Quando si pratica sport, l'efficacia dell'allenamento diminuisce. La mancanza di ossigeno nei tessuti muscolari non consente loro di realizzare il loro pieno potenziale. L'ossigeno è necessario per ottenere energia dal cibo. In caso di mancanza, il corpo della donna non è in grado di ottenere una quantità sufficiente di risorse dal cibo.
3. Sensazione di formicolio... Si verifica a seguito di danni alle cellule del midollo osseo. La B12 partecipa alla protezione delle cellule nervose.
4. Compromissione della coordinazione del movimento... È spiegato da un danno al sistema nervoso, che porta a disfunzione motoria. Questo sintomo si manifesta più spesso nella vecchiaia o nei vegetariani.
5. Processo infiammatorio nell'area della lingua... L'organo colpito cambia colore, c'è disagio quando si muove. La lingua diventa gonfia e più rossa. Le piccole protuberanze con le papille gustative scompaiono, la superficie dell'organo diventa liscia. Uno dei primi sintomi di carenza di vitamina B12 nelle donne.
6. Attacchi di vertigini, più spesso si verificano durante l'esercizio. È spiegato dalla quantità insufficiente di ossigeno nei tessuti. Per una ragione simile, la mancanza di respiro si verifica periodicamente. Tuttavia, non tutti questi sintomi sono indicativi di problemi di vitamina B12. Vertigini e mancanza di respiro sono un sintomo concomitante di molte malattie.
7. Deterioramento dell'acuità visiva... È spiegato da un danno ai tessuti del nervo ottico. Questo sintomo può essere completamente eliminato se il trattamento viene avviato in modo tempestivo.
8. Depressione, sindrome depressiva... È caratterizzato da un aumento dell'omocisteina nel corpo, che danneggia il cervello, influisce negativamente sulla propagazione degli impulsi nervosi. La sindrome depressiva si verifica in molte altre malattie. Per stabilire una diagnosi accurata, si consiglia vivamente di visitare un medico.
9. Sintomo raro - aumento della temperatura corporea. I medici non sono in grado di spiegare come questo sia correlato alla bassa concentrazione di vitamina B12.

Le conseguenze della carenza di vitamina B12 per il corpo femminile

La carenza di componenti è una malattia grave che richiede una diagnosi e un trattamento precoci.Ignorare la malattia o il corso sbagliato della terapia può provocare conseguenze complesse:

• neoplasie maligne;
• sviluppo di epatite e cirrosi, che non può essere completamente eliminato:
• nell'infanzia, con una bassa concentrazione di vitamina B12, aumenta il rischio di paralisi cerebrale;
• dermatite;
• progressione delle malattie delle ossa e dei tessuti articolari;
• radicolite.

Come reintegrare la carenza di vitamina B12 nelle donne

Questo componente si trova negli alimenti di origine animale. Questi sono, ad esempio, pesce rosso, pollo, anatra, uova e latticini. Alle donne viene prescritta nutrizione sportiva, vari frullati proteici, cereali per la colazione.

Il ripristino del deficit implica principalmente una dieta equilibrata. È necessario aggiungere i seguenti prodotti alimentari al menu standard:

1. Rognoni di manzo fino a 80 g al giorno.
2. Sgombro.
3. Due uova.
4. Trota.
5. 200 ml di latte intero.

Inoltre, al paziente vengono prescritte iniezioni intramuscolari. Questa tecnica consente di eliminare i sintomi in un breve periodo di tempo e colmare la mancanza di B12 nel corpo. C'è un basso rischio di una reazione allergica.

Alle donne vengono prescritte vitamine con un alto contenuto di questo componente. Per i vegetariani, i medici prescrivono fino a 2000 mcg ogni 7 giorni. Quando si usano le vitamine, è inoltre necessario assumere probiotici, che supportano la microflora nel tratto intestinale. Se segui la dieta in combinazione con le iniezioni, puoi sopperire alla mancanza di vitamina B12 in breve tempo.

Vitamina B12 in eccesso nel sangue nelle donne

Una maggiore concentrazione non è meno pericolosa della mancanza di un componente nel corpo di una donna. In assenza di un trattamento tempestivo, ignorando i sintomi, sono possibili gravi conseguenze. Si verifica principalmente con il corso sbagliato di trattamento.

Perché la vitamina B12 è elevata nelle donne

I livelli di vitamina B12 non sono aumentati accidentalmente. Se trovata, la donna viene inviata per un esame completo del corpo. Con un grande eccesso della norma, la causa probabile è la progressione del cancro al fegato.

I medici identificano diverse possibili ragioni per l'aumento del contenuto di B12 nel corpo nelle donne:

• epatite di varia origine;
• aumento della concentrazione di zucchero nel corpo;
• abuso di bevande alcoliche;
• leucemia;
• la natura cronica della leucemia mieloide;
• fallimento del sistema digestivo;
• cirrosi epatica.

Sintomi di eccesso di vitamina B12 nelle donne

Con un leggero eccesso di questo componente, i sintomi compaiono raramente. Molto spesso, la malattia viene diagnosticata casualmente durante un esame preventivo. I medici con un sovradosaggio di vitamina B12 nelle donne distinguono i seguenti sintomi:

• frequenti attacchi di vertigini;
• ipertensione;
• insonnia frequente;
• rapido affaticamento fisico;
• frequenza cardiaca elevata;
• contrazioni convulsive del tessuto muscolare nelle gambe;
• attacchi di nausea, nei casi più gravi è possibile il vomito;
• sintomi di una reazione allergica, ad esempio prurito, arrossamento della pelle.

Con il dosaggio sbagliato del farmaco, i sintomi compaiono abbastanza rapidamente. In questo caso, la donna sviluppa i seguenti sintomi:

• sensazioni dolorose nella regione del cuore;
• nervosismo;
• irascibilità;
• orticaria;
• prurito della pelle;
• interruzione del sistema cardiaco;
• edema polmonare;
• shock tossico.

Le conseguenze dell'eccesso di vitamina B12 nel sangue nelle donne

L'aumentata concentrazione di questo componente aumenta il rischio di disturbi nel funzionamento del cuore e dei vasi sanguigni, del sistema respiratorio.Aumenta anche la probabilità di coaguli di sangue e ictus. Un eccesso di vitamina B12 nel corpo nelle donne indica malattie gravi, per questo motivo i sintomi non possono essere ignorati.

Cosa fare se una donna ha un'alta vitamina B12

Un corso di trattamento efficace comporta l'eliminazione della causa di un'alta concentrazione di un componente nel corpo. Regolano anche la dieta, escludono dal menu tutti gli alimenti ricchi di vitamina B12. Se è impossibile rimuoverne alcuni, vengono sottoposti a trattamento termico. Sotto l'influenza delle alte temperature, il composto vitaminico viene distrutto. Il trattamento viene effettuato in condizioni stazionarie sotto la supervisione di un medico.

Raccomandazioni dei medici

Per ridurre il rischio di una maggiore concentrazione di vitamine, i medici raccomandano di seguire questi suggerimenti.

1. Assumere i farmaci rigorosamente secondo le istruzioni e la prescrizione del medico. La violazione dei dosaggi è inaccettabile.
2. Tenere i medicinali fuori dalla portata dei bambini.
3. Prima di utilizzare integratori vitaminici, studia attentamente la loro composizione. Ciò eviterà di assumere più integratori B12.
4. Se questo componente è carente, reintegrarlo modificando la dieta.

Le conseguenze, se non trattate, di un eccesso o di una carenza di vitamine possono danneggiare gravemente l'organismo. In alcuni casi, anche fatale. Per questo motivo, non è consigliabile posticipare una visita dal medico, nonché cercare di eliminare la malattia da soli.

Conclusione

Indubbiamente, il corpo femminile ha bisogno di vitamina B12, ma una concentrazione eccessiva o insufficiente è inaccettabile, questo ha le sue ragioni. Prima di iniziare il trattamento, è necessario stabilire un fattore provocante e solo dopo iniziare la terapia. Se trovi sintomi di un livello ridotto di vitamina B12 nel corpo, dovresti consultare un medico e sottoporsi a un esame completo del corpo. Ciò ti consentirà di iniziare il trattamento in modo tempestivo e di prevenire gravi conseguenze per il corpo.