Acido folico con vitamine B12: compatibilità, preparati

Nella pratica medica viene spesso utilizzata l'assunzione combinata di acido folico e vitamina B12. Ciò è dovuto al meccanismo della loro sintesi, alla capacità di migliorare l'azione l'uno dell'altro. Recensioni di acido folico con vitamine B12 indicano l'efficacia dell'uso parallelo di sostanze nutritive.

Compatibilità delle vitamine B12 e dell'acido folico

Minerali e vitamine assicurano un adeguato funzionamento del corpo. Uno degli elementi importanti è chiamato acido folico o vitamina B9. È anche considerato un componente femminile per il suo effetto sulla funzione riproduttiva.

L'acido folico è un elemento idrosolubile coinvolto nell'emopoiesi e nella produzione di DNA delle cellule. Il componente viene fornito con il cibo. La microflora intestinale sintetizza l'acido folico.

L'acido folico è essenziale per una maggiore divisione degli elementi del DNA cellulare durante la gravidanza e l'allattamento. Si ritiene che un'assunzione sufficiente del componente prevenga lo sviluppo di patologie intrauterine dell'embrione e del feto. Durante la gravidanza, l'assunzione di vitamina B9 è di 0,6 mg (al giorno).

Un'adeguata assimilazione dei nutrienti da parte dell'organismo garantisce la loro corretta combinazione. Ad esempio, l'acido folico è compatibile con la vitamina B12. Questi componenti sono coinvolti nella produzione di amminoacidi.

Carenza di vitamina B12 e acido folico

La carenza di vitamina B12 (cianocobalamina) è chiamata anemia da carenza di vitamina B12. Tuttavia, esiste anche l'anemia da carenza di folati B12.

L'anemia megaloblastica porta a una rottura nella produzione di DNA, che sono responsabili della proliferazione degli elementi cellulari. In patologia, si notano violazioni da parte delle cellule ematopoietiche della pelle, delle mucose del tratto digestivo e del cervello. L'anemia è caratterizzata non solo da una diminuzione del livello di emoglobina ed eritrociti, ma anche da monociti, neutrofili, reticolociti e piastrine.

Questi disturbi sono correlati, poiché la vitamina B12 è necessaria per la formazione di acido folico attivo. Per la produzione della timidina, considerata un costituente del DNA, è necessario l'acido folico. Con una carenza di vitamina B12, la sintesi si interrompe e si forma un DNA difettoso. Pertanto, il DNA difettoso viene distrutto piuttosto rapidamente, il che causa la morte degli elementi del tessuto cellulare.

Le ragioni della carenza di componenti importanti includono:

• nutrizione squilibrata, in cui una quantità sufficiente di vitamine non entra nel corpo (una dieta con una predominanza di alimenti vegetali);
• alcolismo cronico, spesso accompagnato da cirrosi ed epatite;
• rimozione completa dello stomaco;
• Morbo di Crohn, cancro intestinale, celiachia;
• la presenza di parassiti;
• malfunzionamenti del pancreas;
• Sindrome di Imerslund-Gresbeck;
• età avanzata;
• gravidanza;
• patologie cutanee;
• prendendo anticonvulsivanti.

I sintomi di una carenza includono:

• deterioramento delle prestazioni e aumento della fatica;
• svenimento sullo sfondo di un'intensa attività fisica;
• ipotensione;
• vertigini e mal di testa;
• aumento della frequenza cardiaca e dolore;
• tono della pelle giallastra;
• glossite o infiammazione della lingua;
• ingrossamento del fegato, milza;
• gonfiore delle gambe;
• disturbi delle feci;
• distorsione del gusto;
• la comparsa di ulcere alla bocca;
• perdita di appetito e perdita di peso;
• esacerbazione della gastrite;
• depressione;
• indebolimento dei muscoli.

Alimenti contenenti vitamina B12 e acido folico

Le sostanze idrosolubili prodotte nell'intestino vengono assorbite attraverso cibo o farmaci. Gli alimenti ricchi di vitamina B12 e acido folico sono facilmente disponibili. Tuttavia, si dovrebbe tener conto della loro insignificante resistenza durante il trattamento termico.

Si nota la partecipazione di componenti utili nei seguenti processi:

• metabolismo dei carboidrati e dei grassi;
• il funzionamento del sistema nervoso e della funzionalità epatica;
• la formazione di un tubo neurale nel feto (durante la gravidanza);
• effetto sulla coagulazione del sangue;
• abbassando la concentrazione di colesterolo;
• aumento dell'appetito;
• migliorare la memoria;
• prevenzione e cura dell'anemia;
• normalizzazione della pressione;
• effetto antiallergico.

La vitamina B12 include prodotti animali. Frutta e verdura non contengono cianocobolina, ma contribuiscono alla sua produzione.

Il contenuto massimo di vitamina B12 è indicato nei seguenti prodotti:

• fegato (pollo, maiale, manzo);
• pollo;
• formaggio;
• uova;
• aringa;
• kefir;
• sardina.

L'acido folico contiene prodotti di origine animale e vegetale:

• spinaci;
• Mais;
• barbabietola;
• patate;
• avocado;
• asparago;
• grano saraceno;
• fagioli;
• Kiwi;

• sesamo;
• Noce;
• arachidi;
• fegato (maiale, merluzzo);
• latte di mucca;
• burro e panna;
• latte cagliato;
• uovo di pollo.

Preparati con acido folico e vitamine B12

Vantaggio dei componenti:

• il sistema immunitario;
• organi riproduttivi;
• Sistema nervoso centrale;
• il cervello;
• pelle.

I preparati con acido folico e vitamina B12 sono altamente efficaci. Ciò è dovuto alla combinazione complementare di componenti. I farmaci sono usati sia per la terapia che per la prevenzione della carenza di vitamine. Per eliminare la carenza di elementi si possono utilizzare monoagenti e preparati complessi.

L'acido folico è disponibile nelle seguenti forme:

• gocce;
• capsule;
• compresse.

I medici prescrivono i seguenti farmaci che combinano acido folico e vitamina B12:

1. Now Foods (250 compresse). Il complesso supporta il metabolismo dell'omocisteina. Questo integratore alimentare è un prodotto kosher adatto anche a vegani e vegetariani. Secondo le istruzioni per l'uso, gli integratori alimentari vengono assunti ogni giorno, 1 compressa.
   
2. Bluebonnet nutrizione (59 ml). Il farmaco è in forma liquida. Questo prodotto vegano è senza glutine. L'integratore alimentare va assunto 1 ml al giorno.
   
3. Fonte superiore (60 compresse). L'integratore alimentare non contiene OGM. Per colmare la mancanza di sostanze nutritive al giorno, è necessario sciogliere 1 compressa.
   
4. Thompson (30 compresse). Lo strumento viene assunto 1 compressa una volta al giorno.
   

La maggior parte dei farmaci include una combinazione di vitamine B6, B9 e B12:

• Mason naturale (con calcio);
  
• KAL;
  
• Fonte superiore (con stevia).
  

I complessi B popolari includono:

• Bounty della natura;
  
• California Gold Nutrition;
  
  

Indicazioni e controindicazioni per farmaci con acido folico e vitamine B12

L'assunzione di acido folico è indicata nei seguenti casi:

• curare l'anemia;
• rifornimento della mancanza di una sostanza (ad esempio, con una dieta squilibrata);
• prevenzione dello sviluppo di anomalie fetali.

Possibili reazioni collaterali includono:

• nausea;
• reazioni allergiche;
• gonfiore;
• amarezza in bocca.

Con la ricezione simultanea dei componenti si ottengono i seguenti effetti:

• aumento della produzione di colina;
• produzione di amminoacidi;
• sintesi di acidi nucleici.

Ci sono le seguenti indicazioni per la nomina della vitamina B12 come mezzo di monoterapia:

• condizioni depressive;
• stabilizzazione del funzionamento del sistema nervoso;
• accelerazione della rigenerazione;
• migliorare la memoria.

L'assunzione simultanea di acido folico e vitamina B12 sostiene il sistema nervoso, previene la depressione e rafforza il sistema immunitario. Il complesso vitaminico è prescritto come parte della terapia complessa per ipotensione, asma bronchiale e sclerosi.

Regole per l'uso di vitamine con acido folico e B12

Si consiglia di iniziare a utilizzare i fondi dopo l'avitaminosi identificata di acido folico e cianocobalamina, che è associata alla loro azione. Con la monoterapia, la carenza di vitamina B12 viene inizialmente reintegrata. Di solito l'anemia è un'indicazione per la somministrazione di farmaci per via endovenosa. In caso di carenza di ferro vengono prescritti anche farmaci appropriati.

Conclusione

Recensioni di acido folico con vitamine B12 testimoniano a favore dell'efficacia del loro uso complesso. I componenti svolgono importanti funzioni nel corpo, supportando l'adeguato funzionamento di organi e sistemi.

Recensioni di acido folico con vitamine B12

Le recensioni contengono le informazioni necessarie sulle indicazioni per la nomina delle vitamine B9 e B12, la loro efficacia.