Ortica: proprietà utili, applicazione, ricette

I benefici ei danni dell'ortica sono utilizzati attivamente non solo nella medicina domestica, ma anche nelle ricette di bellezza e in cucina. Per valutare tutte le proprietà di una pianta, è necessario studiare attentamente la composizione e le caratteristiche.

La composizione chimica dell'ortica

I benefici per la salute e i danni dell'ortica possono essere molto vari. Le proprietà uniche della pianta sono date dalla sua composizione chimica, che contiene:

• vitamine C, K ed E;
• carotene;
• Vitamine del gruppo B;
• acidi formico e galusico;
• istamina e clorofilla;
• calcio, ferro, alluminio e zolfo;
• potassio e magnesio;
• carotenoidi e phytoncides.

La pianta contiene molto manganese: da 100 g puoi ottenere 4 norme giornaliere di questo elemento.

Perché l'ortica è utile

I benefici dell'ortica per il corpo umano sono molto grandi, la pianta aiuta a rafforzare in modo completo il corpo e ad affrontare i disturbi individuali. Se presa internamente ed esternamente, la pianta:

• aumenta le difese dell'organismo e migliora la resistenza al raffreddore;
• aumenta la coagulazione del sangue e arresta il sanguinamento grave;
• ha un effetto benefico sui processi metabolici;
• abbassa i livelli di glucosio, purifica e rinforza i vasi sanguigni;
• migliora l'appetito;
• avvia il processo di ringiovanimento cellulare e permette di ritardare l'invecchiamento del corpo;
• riduce i dolori muscolari e articolari;
• rimuove le tossine e le tossine dal corpo, favorisce la pulizia;
• ha un effetto calmante sul sistema nervoso e aiuta ad alleviare i problemi del sonno.

Mangiare l'ortica è benefico per la prevenzione delle malattie infiammatorie e tumorali. Gli antiossidanti nella pianta riducono la probabilità di sviluppare processi maligni nel corpo.

Per uomo

I benefici dell'ortica per l'uomo si esprimono negli effetti benefici della pianta sulla sfera riproduttiva e sessuale. L'ortica protegge il corpo maschile dall'infiammazione della ghiandola prostatica, aumenta la libido e migliora la qualità del materiale genetico. È utile consumare la pianta durante uno sforzo fisico intenso, poiché i prodotti a base di essa aiutano a ripristinare le riserve di forza.

I benefici di un decotto di ortica per capelli possono essere apprezzati non solo dalle donne, ma anche dal sesso più forte. Lavare i capelli con l'infuso di ortica è utile per l'inizio precoce della calvizie: la pianta aiuta a mantenere una folta chioma. L'ortica è benefica per il fegato: è utile usarla dopo feste frenetiche per rimuovere le sostanze tossiche dal corpo.

Per donne

I benefici dell'ortica per le donne sono effetti benefici sul sistema riproduttivo. La pianta aiuta a normalizzare il ciclo mensile e riduce la quantità di perdita di sangue durante i periodi pesanti.

Si consiglia di utilizzare la pianta durante la menopausa e durante l'allattamento, l'erba può stimolare l'allattamento. I benefici dell'ortica per il corpo di una donna sono richiesti dopo il parto, i fondi a base di questa erba contribuiscono alla contrazione precoce dell'utero.

Per bambini

Le proprietà curative dell'ortica possono giovare ai bambini, la pianta aiuta a rafforzare il corpo del bambino e curare i disturbi di stomaco, lenisce i nervi e aiuta con l'infiammazione della pelle. Ma quando si utilizza l'erba, è necessario prestare attenzione per evitare danni.

Quindi, per i bambini di età inferiore a 1 anno, la pianta può essere aggiunta solo a bagni caldi - per prevenire le irritazioni della pelle e per aumentare in generale l'immunità. Si consiglia di offrire una pianta utile a un bambino per uso interno solo dopo un anno, quando le reazioni negative diventano meno probabili e decotti e infusi devono essere diluiti con acqua.

L'ortica è possibile durante la gravidanza e l'allattamento

I benefici dell'ortica giovane per le donne incinte sono controversi. La pianta conserva tutte le sue proprietà benefiche e può calmare il sistema nervoso, eliminare il gonfiore e rafforzare il cuore. Ma allo stesso tempo, l'erba è spesso dannosa: può causare emicranie, vertigini e persino provocare un aborto spontaneo. Pertanto, durante il trasporto di un bambino, è meglio rifiutare l'uso di una pianta utile e sostituirla con erbe meno pericolose.

Ma i benefici dell'ortica durante l'allattamento al seno sono piuttosto grandi, i decotti a base di pianta aumentano la produzione di latte materno. Pertanto, è possibile utilizzare l'erba con una lattazione insufficiente, le sue proprietà saranno molto preziose.

L'ortica fa bene alla perdita di peso

La dieta trarrà beneficio dall'ortica giovane nell'insalata: la pianta stessa ha un contenuto calorico molto basso, ma regola efficacemente il metabolismo. Se mangi la pianta perdendo peso, l'intestino e lo stomaco inizieranno a funzionare meglio, l'appetito migliorerà e le feci diventeranno regolari.

I benefici e i rischi del tè all'ortica sono anche molto richiesti nella dieta. La bevanda ha proprietà diuretiche e aiuta a rimuovere i liquidi in eccesso e le sostanze nocive dal corpo. Se bevi un paio di tazze di tè all'ortica al giorno, la pianta non solo ti aiuterà a raggiungere l'armonia più velocemente, ma normalizzerà anche il background emotivo.

Ricette della medicina tradizionale a base di ortica

I benefici dell'ortica aiutano a sbarazzarsi di molti sintomi spiacevoli. Sulla base della pianta, diversi agenti curativi vengono preparati e utilizzati per malattie in piccole quantità.

Decotto di ortica

I benefici di un decotto di ortica all'interno si manifestano in disturbi gastrici, processi infiammatori nel corpo e forti emorragie. Fanno un rimedio curativo come questo: versare un paio di cucchiai grandi di erba secca con 500 ml di acqua bollente e lasciare a vapore per 3 ore.

Quindi il brodo viene filtrato. Bere un decotto di ortica è utile per 5 sorsi a stomaco vuoto: lo strumento porta rapidamente risultati. Applicalo esternamente, risciacqua i capelli con brodo per una migliore crescita.

Tintura alcolica di ortica

L'ortica essiccata è molto benefica in combinazione con l'alcol, le proprietà della tintura sono ottime per raffreddori, sanguinamenti, perdita di forza e infiammazioni delle articolazioni. Prepara lo strumento in questo modo:

• erba secca macinata per ottenere 2 tazze di materie prime tritate;
• le ortiche vengono versate in un piccolo recipiente di vetro;
• versare un bicchiere di alcol e una quantità simile di acqua pulita.

Dopo aver mescolato correttamente la tintura utile, viene rimossa in un luogo buio per 2 settimane, quindi filtrata e utilizzata come indicato.

Tè all'ortica

Per la perdita di peso, la normalizzazione dell'appetito e per il recupero generale, il tè all'ortica è utile. Viene preparato sia con erbe aromatiche appena raccolte che secche - in entrambi i casi vengono preservate proprietà preziose. Una ricetta di cucina tipica si presenta così:

• le foglie di ortica vengono versate con acqua tiepida in una casseruola;
• portare a ebollizione a fuoco basso;
• quindi spegnere subito e lasciare per mezz'ora sotto il coperchio.

Puoi bere tè già pronto fino a 3 volte al giorno, nel volume di un bicchiere, soprattutto poco prima di mangiare.

Succo di ortica

I benefici del succo di ortica sono particolarmente pronunciati se applicato esternamente: il rimedio promuove la guarigione di ferite e ulcere. Viene anche assunto per via orale: i benefici del succo di ortica aiutano a far fronte alla mancanza di vitamine e disturbi di stomaco.

È molto facile preparare un succo sano, è necessario passare le ortiche fresche lavate accuratamente attraverso un frullatore, quindi spremere la pappa attraverso una garza. Poiché il succo ha una concentrazione piuttosto elevata di sostanze preziose, per evitare danni, è necessario prenderlo un po ', tre volte al giorno, solo un cucchiaio grande.

Ortica in polvere

I benefici delle radici e delle foglie di ortica si manifestano in una polvere curativa. Per ottenerlo è sufficiente macinare la materia prima secca il più finemente possibile, quindi setacciarla più volte al setaccio fino a quando la polvere diventa completamente omogenea.

Usano un agente per la preparazione del tè, una polvere utile è convenientemente utilizzata per creare maschere cosmetiche fatte in casa.

Come usare l'ortica per scopi medicinali

Affinché le proprietà medicinali dell'ortica portino il massimo beneficio e non causino danni, l'erba deve essere utilizzata secondo ricette comprovate. La medicina domestica offre molti usi per la pianta.

Con malattie articolari

In caso di dolori articolari, le proprietà della tintura di ortica si mostrano bene: un rimedio per l'alcol ha un effetto riscaldante, allevia l'infiammazione e il dolore. La tintura può essere utilizzata esternamente, come uno sfregamento, oppure puoi prenderla tre volte al giorno per via orale in piccole quantità - non più di un cucchiaino.

Inoltre, un'ustione di ortica andrà a beneficio delle articolazioni, aiuterà anche a riscaldare qualitativamente i tessuti. In assenza di controindicazioni, si consiglia di fare regolarmente un bagno di vapore con una scopa di ortica fresca. E se il bagno per qualche motivo è escluso ed è dannoso, puoi applicare foglie d'erba alle articolazioni doloranti.

Con anemia

Le sostanze benefiche nell'erba aiutano a sbarazzarsi di anemia e carenza di vitamine nel corpo. Ci saranno benefici dall'infuso di ortica: 2 grandi cucchiai di erba secca dovrebbero essere versati con acqua bollente e lasciati per 20 minuti, quindi filtrare.

Prendi mezzo bicchiere due o tre volte al giorno, se lo desideri, la bevanda può essere diluita con mezzo cucchiaino di miele. In totale, è necessario continuare il trattamento per un mese.

Con sanguinamento

Nella medicina popolare, le proprietà curative dell'ortica durante il sanguinamento sono ampiamente conosciute; questa erba riduce rapidamente il volume della perdita di sangue. In questo caso, il brodo di ortica ne trarrà beneficio: versare un cucchiaio abbondante di materie prime secche con un bicchiere d'acqua, far bollire, quindi togliere immediatamente dal fuoco e insistere per 2 ore. Il prodotto finito viene assunto a stomaco vuoto tre volte al giorno per diversi sorsi.

I benefici dell'ortica per il sangue non sono solo che l'erba è in grado di fermare rapidamente la perdita di sangue. Se consumata internamente, la pianta rimuove i danni causati dalle emorragie, satura il corpo di sostanze preziose e aiuta a prevenire l'anemia.

Con il diabete

Le ortiche raccolte a maggio sono benefiche per il diabete.Le sue preziose sostanze contribuiscono alla graduale pulizia dei vasi sanguigni dal colesterolo e alla diminuzione dei livelli di glucosio.

Le proprietà medicinali delle foglie di ortica avranno un effetto benefico sulla salute se prendi regolarmente un infuso di erbe. Versare acqua bollente su circa 3 cucchiai grandi di materie prime sane e tenere premuto per 2 ore, quindi usarlo prima di mangiare.

Dalla tosse

Le proprietà della radice e delle foglie di ortica aiutano a far fronte alla tosse persistente. Per una pronta guarigione, è necessario prendere un'infusione curativa tre volte al giorno: 200 g di materie prime secche vengono versati con acqua calda e insistiti per mezz'ora.

Inoltre, semplici inalazioni fanno bene alla tosse. Il vapore dell'erba sana appena preparata può essere respirato per 10 minuti - questo scalderà le vie respiratorie.

Per le malattie della pelle

Le ortiche fresche sono benefiche per dermatiti, infiammazioni cutanee e lesioni. Versare circa 100 g di foglie fresche con un bicchiere di acqua bollente, insistere un po 'e pulire le zone dolenti con infuso mattina e sera.

Il succo di erbe fresche può essere usato per trattare la pelle. In precedenza, si consiglia di diluirlo leggermente con acqua per ridurre la concentrazione.

In ginecologia

Le proprietà dell'ortica in ginecologia aiutano a sbarazzarsi di molti disturbi e sintomi spiacevoli. Decotti e infusi di questa erba sono usati per mestruazioni dolorose o irregolari, con sanguinamento troppo pesante e processi infiammatori.

Le proprietà benefiche del brodo di ortica prevengono lo sviluppo dell'oncologia e aiutano bene con l'erosione uterina. La medicina domestica viene utilizzata non solo internamente, ma anche esternamente, per la pulizia e l'irrigazione. Bere un decotto fino a 3 volte al giorno è utile subito dopo un parto difficile: la pianta medicinale non è dannosa, ma aiuta a fermare il sangue.

L'uso dell'ortica nella cosmetologia domestica

L'ortica primaverile è benefica nella composizione dei prodotti cosmetici. La pianta migliora rapidamente le condizioni dei capelli e della pelle, quindi l'erba viene spesso aggiunta a maschere fatte in casa o risciacqui a base di erbe.

Maschere facciali

I benefici dell'ortica per la pelle del viso sono che idrata l'epidermide, rende la pelle più elastica e liscia e affronta rapidamente le irritazioni. La pianta ha proprietà antietà, quindi per eliminare le prime rughe si consiglia di fare la seguente maschera:

• le foglie di erba fresche o secche vengono completamente schiacciate;
• mescolato in quantità uguali con miele leggermente riscaldato;
• stendere sulla pelle pulita per mezz'ora.

È necessario eseguire una procedura utile almeno due volte a settimana, quindi il risultato apparirà rapidamente.

Cura dei capelli

Risciacquare i capelli con l'ortica è di grande beneficio, se si utilizza un decotto alle erbe dopo ogni shampoo, i capelli si sporcheranno più lentamente, acquisendo lucentezza e setosità.

Per preparare il prodotto, è sufficiente aggiungere 10 cucchiai grandi di una pianta fresca o secca a 2 litri di acqua bollente, quindi lasciare il prodotto sotto il coperchio per un'ora. Un utile risciacquo è sufficiente due volte a settimana.

Bagno all'ortica

Ci saranno benefici da un bagno di ortica: le procedure dell'acqua che utilizzano la pianta migliorano le condizioni della pelle di tutto il corpo, alleviano i dolori articolari e rilassano i muscoli. Basta aggiungere un litro intero di brodo di ortica a un bagno pieno d'acqua.

Scopa di ortica per un bagno

Una visita regolare al bagno turco è una procedura utile per tutti coloro che non hanno gravi problemi ai polmoni, ai vasi sanguigni e al cuore. E ancora più beneficio dal bagno può essere ottenuto se si usano le scope di ortica: dopo la prima sessione di leggeri colpi sulla pelle, apparirà un notevole effetto positivo.

Le scope di ortica per una sauna accelerano la circolazione sanguigna, aumentano la resistenza immunitaria e migliorano le condizioni della pelle.Beneficeranno di una tendenza al raffreddore e dei disturbi articolari, curare il corpo con le scope migliorerà le condizioni della pelle.

Ricette sane e gustose con le ortiche

La medicina e la cosmetologia non sono gli unici usi dell'erba. Benefici dell'ortica negli alimenti, conferisce ai piatti un interessante gusto rinfrescante e ne aumenta le preziose proprietà.

Zuppa di ortiche e uova

I benefici e i danni della zuppa di ortiche sono noti a molti intenditori di ricette semplici a base di erbe naturali. La pianta medicinale in combinazione con altri ingredienti può deliziarti con un gusto eccellente e, inoltre, avrà un effetto positivo sullo stomaco.

Affinché i benefici della zuppa di ortiche si manifestino pienamente, è necessario cucinarlo come segue:

• pelare e tritare finemente 6 patate e carote, mandare a cuocere a fuoco lento in una casseruola capiente;
• lavare e tritare 300 g di erbe aromatiche fresche e un mazzetto di cipolle verdi, aggiungere nella padella alle verdure;
• aggiustare di sale, cuocere fino a quando le verdure saranno morbide;
• 5 minuti prima di togliere dal fuoco, versa le tue spezie preferite nella padella;
• spegnere il fuoco, coprire la padella con un coperchio e lasciar riposare per un quarto d'ora.

Prima di servire, aggiungi 5-6 uova di gallina pre-bollite e tritate e un cucchiaio abbondante di panna acida alla zuppa sana pronta.

Insalata di ortiche

L'insalata di ortiche apporterà benefici alla tua dieta, aiuterà a migliorare la digestione e promuovere il benessere. La ricetta più semplice si presenta così:

• 3-4 cetrioli freschi vengono lavati, sbucciati e tagliati a strisce o quadrati;
• l'erba fresca di ortica viene lavata con acqua fredda, scottata con acqua bollente, quindi risciacquata nuovamente con acqua fredda e tritata accuratamente;
• gli ingredienti vengono mescolati in un contenitore comune, cosparsi di sale se lo si desidera e conditi con panna acida.

L'erba fresca può essere aggiunta a quasi tutte le insalate di verdure, ma se combinata con il cetriolo, ha un sapore particolarmente leggero e delizioso e porta i massimi benefici.

Danno e controindicazioni all'ortica

Nonostante tutti i benefici, a volte la pianta può causare gravi danni. Non è consigliabile utilizzarlo:

• con tromboflebite e vene varicose;
• con aterosclerosi e ipertensione;
• con intolleranza alle piante individuali;
• durante la gravidanza.

La pianta è buona per il sanguinamento, ma qui è necessario prestare attenzione. Per evitare danni, consultare un medico se il sanguinamento è accompagnato da grave disagio o infiammazione.

Raccolta e conservazione delle ortiche

L'erba raccolta in primavera o all'inizio dell'estate porta i maggiori benefici: questo vale sia per le radici che per le foglie. È consentito utilizzare una pianta raccolta in luglio o agosto, ma le proprietà preziose saranno molto inferiori.

La raccolta deve essere effettuata con tempo asciutto e sereno, in un'area ecologicamente pulita, lontano da impianti industriali e strade. Una volta raccolta, l'ortica va utilizzata subito o essiccata all'aperto all'ombra. Dopo che le foglie, i gambi e le radici sono asciutti, dovrai sistemarli in sacchetti di carta o barattoli di vetro asciutti.

Le ortiche essiccate possono conservare le loro proprietà benefiche fino a 2 anni. Dopodiché, è meglio condurre una nuova raccolta di materie prime medicinali.

Conclusione

I benefici e i danni delle ortiche dipendono dalle seguenti ricette comprovate. Se usi la pianta in assenza di controindicazioni e aderisci a piccoli dosaggi, l'ortica aiuterà con i disturbi e in generale migliorerà la salute.

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