Táplálkozás akut gastritis esetén: étrend és menü

Az étrend a gyomorhurut nem gyógyszeres kezelése. Az étrend lehetőségei a betegség típusától függően változnak. Az akut gyomorhurut étrendje segít megvédeni a romlástól és javítani a közérzetet. Ez a terápia fontos része, mivel a betegség általában folyamatosan fejlődik, és rákhoz vezethet.

A táplálkozás jellemzői a gyomor akut gyomorhurutához

Az akut gastritis táplálkozását és étrendjét egy gasztroenterológussal vagy táplálkozási szakemberrel vitatják meg. Ezzel a betegséggel bölcs dolog az emésztőrendszert pihenni.

Fontos! Ha az akut gyomorhurutot bizonyos gyógyszerek provokálják, vagy mérgezés okozza, akkor szükséges a gyomor-bél traktus öblítése.

Az első napon a beteget inni mutatják. Gyógynövények, meleg folyadékok vagy teák főzeteit egész nap iszom. A szilárd táplálék teljesen kizárt. Ha a második napon az állapot javult, megkezdődik a folyékony táplálékkal való táplálás folyamata. Ezek tejből, halból vagy húsból készült levesek (reszelt).

A kamilla segít egyfajta védelmet nyújtani a gyomornedv agresszív hatásaival szemben akut gyomorhurut esetén

Az akut gastritis kezelésének integrált megközelítése kiküszöböli a betegség tüneteit, az étrend a terápia fontos része, amelynek bizonyos szabályai vannak:

1. Egyél kis ételeket naponta ötször. Lassan rágja meg az ételt, ne nyelje darabokra.
2. A reggeli kiadós, a vacsora könnyű.
3. Az élelmiszerek gyors felszívódása az érzelmi stressz hátterében szintén heveny gyomorhurutot okoz. A gyógyulás elérése érdekében fontos, hogy ne stresszelje meg ételét.
4. Az egészséges emésztési folyamat előfeltétele a hatékony hidratálás. A gyomor szövődményeinek megelőzése érdekében elengedhetetlen a napi 8-10 pohár víz elfogyasztása. Az első 2-3 pohár meleg víz reggel segíti a belekben való mozgást és enyhíti az emésztési zavarokat, a puffadást. Célszerű minden étkezés előtt 1 pohár vizet fogyasztani, étkezés után, de közben nem.
5. Ne egyél lefekvés előtt.
6. Csökkentse a toxinoknak való kitettséget. Hagyja abba a dohányzást, mivel a dohány lelassítja a gyomor bélésének gyógyulását.
7. Ne fogyasszon meleg vagy túl hideg ételt. A gyomorba kerülő étel hőmérsékletének 15-60 ° C tartományban kell lennie. Ne egyél túl.
8. Étkezés után 15 percig pihenjen.

Az akut roham öngyógyítása veszélyes és kiszámíthatatlan következményekkel járhat. Az egészséges táplálkozás a gasztritisz megelőzésének legegyszerűbb módja. De maga nem írhat fel diétát.

Diéta menü akut gyomorhurut esetén

Amikor a gyomornyálkahártya irritálódik a gyomorhurut során, kis mennyiségű sav távozik a felső gyomorban lévő nyíláson keresztül a nyelőcsőbe, ez az állapot savas reflux néven ismert. Tápláló, enyhe étrend fogyasztása segíthet a tünetek enyhítésében. Ezenkívül az ilyen ételek nem károsítják a gyomrot és a beleket.

Mit ehet diétán akut gastritis esetén

Az akut gastritis kezelésének legfontosabb része az étrend.Nincs speciálisan megfogalmazott étrend, de van olyan étel, amelyet a betegeknek meg kell enniük, és ez ellenjavallt ebben a betegségben.

A következő ételek enyhítik az állapotot és segítenek küzdeni a gyomorban fellépő akut gyomorhurut gyulladásában:

1. Magas antioxidáns tartalommal... Tartalmazza a C- és A-vitamint tartalmazó ételeket, valamint a flavonoidokat. Az e tápanyagokban gazdag bogyók csökkentik a gyulladást és szabályozzák az emésztőrendszert. A friss gyümölcs és zöldség az antioxidánsok legjobb forrása. Néhány ezek közül: hagyma, tök, paprika, leveles zöldség, zeller, gyömbér, bogyók, alma, áfonya és keresztesvirágú zöldségek.
2. Probiotikus termékek... A gyomorgyulladás elleni küzdelem legjobb módja az élő mikrokultúrákat tartalmazó ételek fogyasztása. Szabályozzák az emésztést, javítják az emésztőrendszert és ellenőrzik a gyomorban lévő baktériumokat. Egyes probiotikumok közé tartoznak a kulturált zöldségek, a kefir, a joghurt. A kefir és a joghurt tejtermékek, ezért ha laktóz-intoleráns, akkor ragaszkodjon a tenyésztett zöldségekhez.
   
   

   A gyulladás csökkentése mellett a probiotikumok leküzdik a fertőzéseket, szabályozzák a bélmozgást és ellenőrzik az ételallergiára adott reakciókat
3. Fokhagyma... Ez egy másik antioxidáns étel, de külön figyelmet érdemel. Eheted nyersen vagy főzve. A fokhagyma az egyik legjobb természetes gyógymód a gyomor-bélrendszeri betegségek kezelésére. Évszázadok óta természetes gyulladáscsökkentő táplálékként használják. Ráadásul antibiotikus tulajdonságokkal rendelkezik, néhány kutatás kimutatta, hogy a fokhagyma jobb, mint a vény nélkül kapható antibiotikumok. Csökkentheti a H. pylori baktériumokat, valamint blokkolhatja a káros baktériumok szaporodását a bélben.
4. Édesgyökér... Az édesgyökér az emésztési problémák, köztük a fekélyek és a savas reflux, természetes népi gyógymódjaként ismert. A gyökeret az étrendben használják akut gastritis esetén. Glicirrizinsavat tartalmaz, egy olyan vegyületet, amely megnyugtatja a gyomrot és javíthatja a gyomor-bélrendszer működését. Az édesgyökér gyökérből készítik a teát, hogy vírusellenes, antimikrobiális és antioxidáns tulajdonságokat nyerjenek.
   Figyelem! Hosszú távú használata folyadékretenciót okozhat a szervezetben, és ennek eredményeként a duzzanat megjelenését eredményezheti.
5. Magas rosttartalmú ételek. Az étkezési rostok javítják az emésztést és a bélműködést. A gyermekek és felnőttek akut gyomorhurutjának étrendjének elegendő mennyiségben tartalmaznia kell ezt az összetevőt. Az élelmi rost minden emésztési rendellenességet kezel, nemcsak a gyomornyálkahártya gyulladását. Tanulmányok kimutatták, hogy a magas rosttartalmú étrend 60% -kal csökkentheti a gyomorfekély kockázatát. A legjobb rostforrás a dió (mandula), a hüvelyesek, a bab, a teljes kiőrlésű gabona, a brokkoli és a chia mag.
6. Egészséges zsírok és fehérjék... A sovány enzim újjáépíti a bélfalakat és segíti az emésztési problémákat. Kezeli a szivárgó bél szindrómát - a gyulladás egyik oka. A sovány fehérje legjobb forrása a sovány hús, a vadon élő halak, a tojás és a baromfi. A lazacot hetente 3-4 alkalommal ajánlott étrendben fogyasztani akut gastritis esetén. A fehérje mellett omega-3 zsírsavakat tartalmaz.
7. Fűszerek... Ezek egy része az akut gastritis-étrend része. Igyon gyógynövényeket tinktúrák vagy teák formájában. A legjobb, ha táplálkozási szakemberrel vagy gyógynövényszakértővel fordul. A természetgyógyász orvosok sok ismerettel rendelkeznek a gyógynövényekkel és azok felhasználásával kapcsolatban akut gyomorhurut esetén is. Néhány növény menta, masztix, édesgyökér és áfonya.

Amit nem ehet diétán akut gastritis esetén

Általában kerülni kell az egészségtelen zsírtartalmú ételeket. Súlyosbíthatják a gyomorbántalmakat.Nem okoznak gyulladást, de rontják az állapotot.

A tiltott termékek listáján a következő termékek is szerepelnek:

1. Citrusfélék... Jók, mert gazdag C-vitaminban, és ez részben igaz is. Az a tény, hogy a citrusfélék nagy mennyiségű természetes savat tartalmaznak, amelyek fájdalmat okoznak.
   
   

   Az alacsony savtartalmú betegek számára megengedett a mandarin, a magas savtartalmú betegeknél pedig a narancs.
2. Paradicsom... Az első tételhez hasonlóan ez a zöldség is egészséges. Savassága azonban irritálja az érzékeny gyomrot.
3. Tej és tejtermékek... Kalciumot és aminosavakat tartalmaz, amelyek utánozzák a savtermelést. Amikor a betegnek bélgyulladása van, az utolsó dolog sav előállítása, ami csak súlyosbítja a tüneteket. Javasoljuk, hogy tesztelje reakcióját a joghurtra és a kefirre, mivel ezek tejtermékek, amelyeket probiotikumnak is tekintenek, és segítenek a gyulladásban.
4. Kávé... A legtöbb esetben nem okoz gyomorproblémákat. De ha a betegnél akut gastritist diagnosztizálnak, az étrendnek ki kell zárnia ezt a terméket. Még egy csésze koffeinmentes kávé is problémákat és súlyos fájdalmat okoz.
5. Csípős étel... A cayenne-i bors, a cayenne-por, a curry és a forró szószok mind súlyosbíthatják az akut gastritis tüneteit. Az étrend kizárja a fűszeres meleg ételeket, ha kisebb a gyulladás.

Magas savtartalmú gyomorhurut esetén az 1. táblázatot írják elő. Az étrend kizárja a magas zsírtartalmú hús- és haltermékeket, füstölt húsokat, savanyúságokat, házi készítésű konzerveket, szószokat és fűszereket. Ne sült ételeket, magas rosttartalmú ételeket.

Alacsony savtartalmú akut gyomorhurut esetén a 2. számú étrend ajánlott, telített húslevesek, kemény tojás, hüvelyesek, gombák, forró szószok, friss kenyér kizárva

Az 1. és 2. diéta tiltja a feldolgozott ételeket és a kényelmi ételeket. Az ajánlások között szerepel a finomított növényi olajok, a fehér tésztafélék, a transzzsírok, a fehér kenyér és a hozzáadott cukrot tartalmazó élelmiszerek kerülése.

Minta menü egy hétig

A megadott menü hozzávetőleges a gasztritisz akut lefolyásához, amely komplikációk nélkül halad. Használható a betegség remissziójában. Ha helyesen közelít hozzá, teljes és változatos lesz.

Az alacsony zsírtartalmú levesek ideális alkotóelemei a gyógyító asztalnak

Az akut gyomorhurut diétás receptjei változatosak, ezek egészséges és ízletes ételek, amelyeket sok egészséges életmódot folytató sportoló fogyaszt.

Példa a gyomor heveny gyomorhurutának táplálkozására - a táblázatban egy hét menüje található:

Finom recept zabpelyhes zselé készítéséhez:

Diéta akut gyomorhurut után

A betegség támadása utáni helyreállítás és a krónikus forma kezelése speciális táplálást igényel. Az akut gastritis utáni étrendet (azaz a remisszió időszakában) is betartják. Az ételek rendszerének és ritmusának megsértése, érzelmi rendellenességek újabb támadást válthatnak ki.

Egy idő után egy akut roham után, de legkorábban egy hónappal később (meg kell szilárdítani a kapott eredményt), a beteg visszatérhet a megfelelő táplálkozáshoz. Ugyanakkor gyomorhurut esetén az orvosok javasolják az asztali só, a fűszeres és a füstölt ételek használatának minimalizálását.

Következtetés

Az akut gyomorhurut étrendje a gyomrot irritáló káros ételek kiküszöbölése. A megfelelő táplálkozás nem károsítja a legyengült testet, a szabályok betartása pedig segít a fájdalom, émelygés és súlyosság megszüntetésében. Gyógyszerekkel kombinálva az étrend felgyorsítja a nyálkahártya regenerálódását.