Tartalom
A vérben a leukocitákat növelő ételek aktiválják a szervezet védelmi funkcióit. Ez különösen igaz kemoterápia és súlyos betegségek után. Az étrend megváltoztatása javítja a közérzetét azáltal, hogy elkerüli a nem kívánt egészségügyi szövődményeket.
Milyen ételek emelik a fehérvérsejteket
A leukociták fehérvérsejtek, amelyek részt vesznek a szervezet immunfolyamataiban. Számuk növekszik, ha teljes védelemre van szükség.
A rosszindulatú daganatokban szenvedőknek súlyos kezelésen kell átesniük, beleértve a vegyi anyagoknak való kitettséget. Nagyon sok mellékhatása van, többek között a leukopenia. A patológia a leukociták csökkenése a vérben, amelyet a test védekezésének jelentős elnyomása kísér. A betegség kialakulásával a hőmérséklet emelkedik, láz lép fel és a széklet zavart okoz. Hasonló hatás jellemző a gyógyulási időszakra a különféle betegségek után.
A vérképző rendszer helyreállításához ajánlott betartani egy bizonyos étrendet. A diétaterápia akkor lesz hatékony, ha a probléma nem súlyos. Ellenkező esetben gyógyszerre lesz szükség.
A leukociták szintjét növelő ételek cinket, káliumot, Omega-3-ot, valamint C-, B- és E-vitamint tartalmaznak.
A B-vitaminok részt vesznek a sejtek anyagcseréjében. Az aszkorbinsav ritkító hatással van a vérre, ezáltal növeli a leukociták szintjét.
A leukopenia esetén ugyanolyan fontos a fehérjetartalmú ételek fogyasztása. Felgyorsítja a test helyreállítási folyamatát.
A vérben a leukocitákat növelő ételek listája a következőket tartalmazza:
- növényi zsírok;
- gyümölcsök és bogyók C-vitamin tartalommal;
- zöldek;
- diétás hús;
- tenger gyümölcsei és hal;
- folyékony;
- gabonafélék és hüvelyesek.
A leukociták vérben történő emelésére szolgáló termékek
Azokat az ételeket, amelyek növelik a fehérvérsejtek mennyiségét a vizeletben és a vérben, rendszeresen kell fogyasztani. A túl zsíros ételek, a füstölt húsok és a konzervek tilosak. Emlékeztetni kell arra, hogy a leukociták csökkenésével a test sérülékeny állapotban van. Az immunrendszer nem képes ellenállni a vírusoknak és a patogén sejteknek. Ezért étkezés előtt alaposan meg kell mosnia a gyümölcsöket és zöldségeket, hogy elkerülje a paraziták fertőzését. Arra is ügyelnie kell, hogy az étel könnyen emészthető legyen.
Bogyók
A vérben a leukociták szintjét növelő ételek közül feltétlenül hozzá kell adnia a bogyókat az étrendhez. Célszerű odafigyelni azokra, amelyek aszkorbinsavat és folsavat tartalmaznak. A bogyók fruktózt és glükózt tartalmaznak, amelyek segítenek helyreállítani az energiatartalékokat.Élelmi rostokat is tartalmaznak, amelyek javítják a bél perisztaltikáját. Ezenkívül a bogyók antocianinokat tartalmaznak, amelyek megakadályozzák a rosszindulatú sejtek szaporodását. A kemoterápia után ezek az anyagok elősegítik a remisszió elérését. A leghasznosabb bogyók ebben a helyzetben a következők:
- Áfonya;
- fekete ribizli;
- csipkebogyó;
- Vörös szőlő.
Hús és zsír
A vérben a leukociták számát növelő ételek közé tartozik a hús. Előnyösek az alacsony zsírtartalmú fajták, például a pulyka, a csirke és a liba. Megengedett sovány sertés- és borjúhús fogyasztása is. A vérképző rendszer szükséges hatása a vas-, réz- és aminosav-tartalomnak köszönhető.
A zsírnak nem kevésbé hasznos tulajdonságai vannak. Tökéletesen felszívódik, miközben telíti a testet a szükséges anyagokkal. A zsírban jelen lévő koleszterin nem járul hozzá az érelmeszesedés kialakulásához.
Tojás
A csirketojás gazdag fehérjeforrás. Élelmiszerekként is emlegetik őket, amelyek növelik a vérben a leukocitákat. A tojások hatalmas mennyiségű vasat tartalmaznak, bevitele szükséges a hemoglobin termeléséhez. A táplálkozási szakemberek főtt termék használatát javasolják.
Diófélék
A dióféléket gazdag összetétel különbözteti meg, ami miatt gyakran növelik a leukocitákat a segítségükkel. 70% -ban növényi zsírok. Ezenkívül a termék tökéletesen kielégíti az éhséget. A fehérvérsejtek számának növelése érdekében az orvosok azt javasolják, hogy naponta egyenek egy marék diót. A leghasznosabb fajták a következők:
- kesu dió;
- Brazil dió;
- mandula;
- mogyoró;
- Dió.
Zöldek
A zöldeket olyan élelmiszereknek is besorolják, amelyek növelik a vérben a leukociták mennyiségét. A kaprot a leghasznosabbnak tartják. Rézben, folátban és káliumban gazdag. A leukocitákat salátával is növelheti. Mangán- és foszfortartalmáról ismert. Ehető különféle ételek részeként és hús kiegészítéseként is. A tápanyagok felszívódásának felgyorsítása érdekében ajánlott a gyógynövényes salátát olívaolajjal ízesíteni.
Hal és tenger gyümölcsei
A halakat olyan élelmiszerek közé sorolják, amelyek növelik a nők vérében a leukocitákat. Ebben az esetben a patológiát hormonális rendellenességek vagy fogamzásgátlók alkalmazása okozhatja. Van egy vélemény, hogy a hormonális háttér instabilitása miatt a nők hajlamosabbak a betegségekre, mint a férfiak. A telítetlen zsírsavak tartalma miatt a halak gyorsan helyreállítják a szaporodási rendszert, elindítva a biológiai folyamatokat. A hímek számára az Omega-3 tartalmú ételek egyaránt hasznosak. Részt vesznek az anyagcsere folyamatokban és erősítik az immunrendszert.
A betegség utáni rehabilitációs időszakban az étrendben lévő halak növelhetik a leukocitákat. A vitaminok komplexe jótékony hatással van a vérképző rendszerre. A legegészségesebb tenger gyümölcsei közé tartozik a garnélarák, a kagyló és az osztriga. A hal kiválasztásakor előnyben kell részesítenie a vörös húsú fajtákat.
Gyümölcsök és zöldségek
A teljes étrend nem lesz gyümölcs és zöldség nélkül. Hatalmas mennyiségű vitamint tartalmaznak a szervezet számára. Különösen fontos az aszkorbinsav, amely befolyásolja a vér viszkozitását. A leukociták szintjét növelő gyümölcsök között vannak:
- almák;
- papaya;
- Gránát;
- szilva;
- körte;
- grapefruit.
A test teljes működésének gyors helyreállításához ugyanolyan fontos a zöldségek bevitele az étrendbe. Pozitívan befolyásolják a szív- és érrendszer működését. A kívánt hatást a réz, a kálium és a folsav jelenléte okozza a készítményben. A rostok miatt a zöldségek hozzájárulnak a fehérjetartalmú ételek emészthetőségéhez és stimulálják a perisztatikumokat. A fehérvérsejtszámot növelő zöldségek a következők:
- cékla;
- sárgarépa;
- fehérrépa.
Tej és erjesztett tejtermékek
Az erjesztett tejtermékeket legalább minden második nap el kell fogyasztani. Növelik a leukociták szintjét azáltal, hogy feltöltik a tápanyagellátást a szervezetben. A fő jellemző a probiotikumok és az élesztő tartalma, amelyek biztosítják a tápanyagok felszívódását. Erjesztett tejtermékek szükségesek a bél mikroflóra normalizálásához. Célszerű a nap első felében használni őket.
Az orvosok azt tanácsolják, hogy vezessenek be az étrendbe:
- sajt;
- joghurt;
- kefir;
- túró.
Zabkása
A zabkása a lassú szénhidrátok kategóriájába tartozik, amelyekre a szervezetnek megfelelő működéshez szüksége van. Tökéletesen telítik és helyreállítják a tápanyagellátást. A gabonaféléket nem érdemes kizárni az étrendből, még a fogyás érdekében sem. Biztosítják az emésztőrendszer megfelelő működését. De legfőbb előnyük a B-vitamin és a vas tartalma. Ezek az anyagok pozitív hatással vannak a vérképző rendszer működésére. A leukociták szintjét növelő kások a következők:
- zabpehely;
- hajdina;
- árpagyöngy.
A leukociták növelésére szolgáló termékek használatának szabályai
A kiegyensúlyozott étrendnek köszönhetően a test gyorsabban helyreáll, miután stresszt szenvedett. Mindenekelőtt az immunrendszer erősödik. Ez segít megelőzni az esetleges egészségügyi szövődményeket. Ahhoz, hogy a terápia elég hatékony legyen, be kell tartania a leukopenia táplálkozási szabályait.
Ezek a következők:
- korlátozott zsíros és édes ételek fogyasztása;
- rendszeres folyadékellátás biztosítása;
- étkezés 3-4 óránként;
- az adagok mennyiségének kicsinek kell lennie;
- fehérjeforrásoknak minden étkezéskor jelen kell lenniük;
- nem kívánatos enni közvetlenül lefekvés előtt;
- szigorúan tilos a túlevés;
- az étkezésnek mindig egyidejűnek kell lennie.
Mielőtt növeli a leukocitákat egyik vagy másik termékkel, meg kell győződnie arról, hogy nincs allergiás reakció. Ebben a helyzetben ez komoly veszélyt jelent a beteg egészségére. Ki kell zárnia azokat az ételeket is, amelyek csökkentik a fehérvérsejtek mennyiségét. Ide tartoznak a máj, az édességek, az alkoholos italok és a gyorsételek.
Hogyan kell enni ételeket a fehérvérsejtek számának növelése érdekében kemoterápia után
A kemoterápia a rosszindulatú daganatokra irányítja hatását, lassítva vagy megállítva növekedésüket. Szisztémás hatással van a szervezetre, ami káros a vérképző rendszerre. A daganatos betegek kemoterápiája után a leukociták szintjét általában étrend állítja helyre. Fontos az elfogyasztott folyadék mennyisége is. A napi adag 2 liter.
Éhgyomorra ajánlott enni 1-2 evőkanál. l. természetes méz. Az első felében mindenképpen fogyasszon gyümölcsöt. A reggelinek kiadósnak kell lennie. Az ideális megoldás a tej zabkása lenne. Ebédre meg kell enni egy könnyen emészthető fehérjéből készült ételt. Zöldséges csirke vagy marhahúsleves is jól fog működni.
A leukociták megfelelő növelése érdekében hetente legalább 2 alkalommal zsíros halakat kell fogyasztania. Igyon egy pohár céklát, gránátalmát vagy sárgarépalevet az étkezések között. Ahhoz, hogy az ital közepesen tömény legyen, hígítsa vízzel 1: 1 arányban. Célszerű bogyókat, dióféléket és aszalt gyümölcsöket is hozzáadni az étrendhez.
A diétaterápia dinamikáját orvos felügyelete alatt kell ellenőrizni.
Következtetés
A vér leukocitákat növelő ételeket korlátozott mennyiségben kell fogyasztani. Az emésztőrendszer túlterhelése betegség után nagyon nem kívánatos.Az étrend összetételének helyes megközelítése biztosítja a gyors helyreállítást és az immunrendszer jelentős megerősödését.
