A görögszéna tea (helba) hasznos tulajdonságai: összetétele, ellenjavallatok

A helba tea előnyös tulajdonságait a szervezet számára szükséges összetevők gazdag tartalma magyarázza. Az italt széles körben használják az orvostudományban, a kozmetológiában és a főzésben. A Helba gyógyászati ​​célokra már 1550-ben elkezdődött. Hipokoleszterin, hipoglikémiás és hipolipid aktivitású.

Mi a helba, hogyan néz ki és hol nő

A Helba a hüvelyesek családjába tartozó egynyári növény. Terjesztését az ókori Görögországban kapta vissza. Avicenna filozófus napjaiban a fizikai erő feltöltésére irányuló csata előtt a gladiátoroknak adták. Helba közismert nevén görögszéna vagy sámbala.

A növény magassága 40-70 cm lehet, elágazó szárú és tojásdad levelei vannak. A fogazott végek miatt hasonlítanak a lóherére. A Helbát sárga virágzatok és hengeres gyümölcsök különböztetik meg. Tőlük készül egy gyógyító ital. A gyümölcsöknek kellemes diós illata van. Methium magoknak is nevezik őket. Az indiai curry elengedhetetlen összetevői.

3-4 hónap telik el a helba ültetésétől a magok beéréséig.

A Helba a Földközi-tengeren, Nyugat-Ázsiában és a Kaukázusban nő. Jobban megvilágított terepet és agyagos talajt kedvel. A helba több mint 100 fajtája képviselteti magát a természetben. Közülük a kék és a széna a leggyakoribb.

A Hay Helba-t gyakran otthon termesztik. Nemcsak egészségügyi előnyökkel jár, hanem lila és sárga virágokkal is díszíti a házat.

Kémiai összetétel

A helba használata gazdag összetételének köszönhető. Olyan anyagokat tartalmaz, amelyek segítik a testet a különböző betegségek kezelésében. A flavonoidok és nyomelemek tartalma kiemelt fontosságú. 100 g helba kalóriatartalma 323 kcal. Sok rostot és egészséges szénhidrátot tartalmaz. A szakértők a növényt tartják a legértékesebb energiaforrásnak. A helba kémiai összetételét a következő elemek képviselik:

• nitrogéntartalmú anyagok;
• egy nikotinsav;
• ösztrogén;
• poliszacharidok;
• illóolajok;
• nyomelemek (kalcium, magnézium, vas, szelén és cink);
• illóolajok;
• az A, C és B csoport vitaminjai;
• iszap.

A helba magokban található nyálkás anyagok burkoló hatásúak. Emiatt az emésztőrendszer munkája normalizálódik, és megszűnik a kényelmetlenség. A vitaminkomponens biztosítja az immunrendszer erősségét, amely segíti a testet a különböző betegségek megelőzésében. A helba összetételében található illóolajok lazítóan hatnak az idegrendszerre. Az ösztrogén növeli a libidót és serkenti a tejtermelést a szoptató nőknél.

Mi és miért hasznos a helba tea az emberek számára

A Helba tea számos hasznos tulajdonságáról híres. Nemcsak Keleten, hanem a legtöbb európai országban is népszerű. A növényi magok különösen értékesek az alternatív gyógyászatban. Nagy mennyiségű szaponint tartalmaznak, amelyek normalizálják a máj működését. Számos tanulmány után a helba bekerült azon növények listájába, amelyek hatékonyak a diabetes mellitus kezelésében és csökkentik a káros koleszterinszintet. A görögszéna tea előnyös tulajdonságai a következők:

• antibakteriális hatás;
• fokozott fizikai állóképesség;
• a köpet eltávolítása a tüdőből;
• a szívroham kialakulásának kockázatának csökkentése;
• megszabadulni a gyomorégéstől;
• immunstimuláló hatás;
• a toxinok eltávolítása a szervezetből;
• az anyagcsere folyamatok aktiválása;
• a hemoglobin termelésének stimulálása;
• a reproduktív funkció normalizálása;
• csökkent étvágy;
• a gyomor-bél traktus helyreállítása;
• a székrekedés megszüntetése;
• az agy stimulálása.

Antibakteriális hatásának köszönhetően a gyógyító tea jól működik az orrmelléküregek gyulladásával. Ebben az esetben mosásra használják. A túlsúlyos emberek számára a tea normalizálja az anyagcsere folyamatokat és megszabadul a felesleges kilóktól. A szakértők gyakran ajánlják a görögszémet azoknak a pároknak, akik gyermeket szeretnének. Olyan anyagokat tartalmaz, amelyek javítják a sperma minőségét és növelik a libidót. Többek között a Helba tea pozitívan hat az emésztésre.

A Helba magokat éles diós íz jellemzi

Nőknek

A Helba teára különösen nagy szükség van a nők körében. Pozitívan befolyásolja a haj és a bőr állapotát. Ennek oka a gazdag vitamin- és ásványianyag-tartalom. Van egy vélemény, hogy a helba képes növelni a mell növekedését. Ennek oka az ösztrogén jelenléte összetételében. Vulvitis esetén a belőle származó teát használják higiénikus douchinghoz. Ez enyhíti a kényelmetlenséget és megakadályozza a fertőzés terjedését. Meddőség esetén a helba teát ajánlott a menstruáció vége után, az ovulációig bevenni. Kifejezett PMS tünetekkel a tea segít csökkenteni a méh görcseit, ezáltal megszüntetve a fájdalmas érzéseket. A tea nyugtató hatása segít ebben az időszakban megbirkózni az ingerlékenységgel. Ezenkívül hozzájárul a menstruációs ciklus szabályozásához. A menopauzában szenvedő nők számára gyakran írnak fel teát. Hatékonyan megbirkózik a hormonrendszer szerkezetátalakításának jellemző tüneteivel.

Férfiaknak

A férfi lakosság körében is keresett a Helba tea. A tesztoszteron termelését serkentő anyagokat tartalmaz. Ez pozitív hatással van a hatékonyságra és javítja a sperma minőségét. Urogenitális betegségek esetén az italt naponta háromszor, 200 ml tejjel kell bevenni. Az energia helyreállításához elég 1 evőkanál. tea naponta. Ez különösen a sportban részt vevő férfiak számára előnyös. A Helba nem kevésbé hatékony az álmatlanság kezelésében és az érzelmi állapot normalizálásában.

Lehetséges-e a gyermekek számára

A görögszéna tea 1 évesnél idősebb gyermekek számára adható. Segít normalizálni a glükózszintet és helyreállítani az immunrendszert. Az ital nagyon hasznos a gyermekek számára megfázás idején. Segít csökkenteni a lázat és javítja a közérzetet. Néha helba teát vesznek az allergia kezelésére. De ebben az esetben rendkívül fontos konzultálni egy gyermekorvossal.

Elkészítési módszerek és a teaivás szabályai

A helba tea előnyeinek és ártalmainak megnyilvánulásának intenzitása az elkészítés módjától függ. Az ital ivásának sémája is fontos. Túlzott mennyiségben fogyasztva mellékhatásokat válthat ki. Más teákkal ellentétben a görögszéna szükségszerűen főtt. A főzési folyamat a következő:

1. A Helba magokat folyó vízzel alaposan mossuk és szárítjuk.
2. Ezután egy serpenyőben enyhén sütik.
3. A kész magokat bármilyen kényelmes módon összetörjük.
4. 1 teáskanál öntjük a tartályba. a kapott keveréket, és öntsön 1 evőkanál. víz.
5. Forralás után 10 percen belül a teát alacsony lángon forralják.
6. A kész teát leszűrjük és a szükséges térfogatban felvesszük.

Hozzáadhat egy szelet citromot vagy tejet a gyógyteához

A szokásos séma szerint 200 ml teát kell bevenni, legfeljebb napi 3-4 alkalommal. A növényi gyógyszer időtartama az alkalmazás céljától függ. Általában nem haladhatja meg az 1 hónapot. A szünet után folytathatja a teázást.

Alkalmazás a hagyományos orvoslásban

A sárga egyiptomi helba tea előnyös tulajdonságait és összetételét az alternatív gyógyászat támogatói gondosan tanulmányozzák. Az ital multifunkcionalitása lehetővé teszi a különféle betegségek elleni küzdelemben történő felhasználását. Erősítő hatása van az immunrendszerre és normalizálja az anyagcserét. Bizonyos esetekben a teát nem belsőleg, hanem külsőleg használják. Szedése előtt rendkívül fontos megismerkednie a mellékhatásokkal és az ellenjavallatokkal. Krónikus betegségben szenvedőknek tanácsos először orvoshoz fordulni.

Bőrbetegségek esetén

A Helba teát gyakran használják bőrbetegségek kezelésére. Hatékonyan kezeli a dermatitist, a bőrkeményedéseket, a gennyes sebeket és az ekcémát. Ezekben az esetekben a gyógyteából borogatást készítenek. 10 percig a bőrön tartják. Az eljárást naponta 2 alkalommal kell elvégezni. Dermatitis esetén görögszéna kötést alkalmaznak 2 óránként. Ebben az esetben a kúra 10 napig tart.

A gyomorégés megelőzésére

A nyálka tartalma miatt a helba normalizálja a gyomor-bél traktus munkáját és kiküszöböli a gyulladásos folyamat következményeit. Mindez együttesen segít megelőzni a gyomorégést. Ebből a célból a gyógyteát étkezés közben fogyasztják.

Az érzelmi állapot normalizálására

Az ingerlékenység enyhítése érdekében a Helba teát tejjel együtt fogyasztják. Kívánatos, hogy meleg legyen. A szakértők azt javasolják, hogy lefekvés előtt vegyék be. Ez megszabadul az álmatlanságtól és stabilizálja az idegrendszert.

A laktáció javítása érdekében

A helba tea képessége a laktáció javítására a fitohormonok tartalmának köszönhető. Sárga görögszéna ital fogyasztása serkenti a prolaktin termelését. Közvetlenül részt vesz a tejtermelés folyamatában. Ugyanakkor a helba tea javítja a nő érzelmi állapotát, ami pozitív hatással van a szoptatásra is. Legfeljebb naponta négyszer kell bevennie.

Vérszegénységgel

A helba tea segítségével feltöltheti a test vaskészletét. Tejet és 1 tk is adnak az italhoz. édesem. Naponta 2 alkalommal kell bevenni. Ez segít jobban érezni magát, és megakadályozza a vérszegénység nemkívánatos hatásait.

A Helba tea képes megszüntetni a rossz leheletet

Helmintákból

A Helba hasznos képessége a mérgező anyagok eltávolítása a szervezetből. Ez különösen igaz, ha férgei vannak. Létfontosságú tevékenységük maradványainak bomlása következtében a méreganyagok felszabadulnak a vérbe. A helbát alkotó anyagok hozzájárulnak az eliminációjukhoz és normalizálják az emésztés munkáját. Néha a helba teát féreghajtó szerekkel együtt szedik.

Szív- és érrendszeri betegségekkel

A görögszéna ital jótékony hatással van a szív- és érrendszer munkájára. Hatékonyan csökkenti a vérnyomást és erősíti az érüreget.A vér koleszterinszintjének csökkentésével megakadályozza az érelmeszesedéses plakkok képződését. Ugyanakkor a tea hígító hatással van a vérre. A kívánt eredmény eléréséhez elég 1 evőkanál. helba tea naponta. A gyógynövényes gyógyszer időtartama az ember jólététől függ.

A helba tea hasznos tulajdonságai a fogyáshoz

A Helba népszerű a fogyni vágyók körében is. Fő értéke az étvágy csökkentésében rejlik. Jelentősen csökkenti az elfogyasztott ételek mennyiségét. Ezenkívül a Helba tea normalizálja a bélműködést és eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat. Rendszeres használata segít csökkenteni a narancsbőr megjelenését a bőrön. A tea kívánt hatását az anyagcsere elindításával érik el.

Alkalmazás a kozmetológiában

A görögszéna teát még az ókori Görögországban is a szépség elixírjének tekintették. A legenda szerint Kleopatra maga használta fiatalságának megőrzésére. A tea kívánt hatása a niacin tartalma miatt érhető el. Elősegíti az epidermális sejtek megújulását és felgyorsítja a regenerációs folyamatokat. A teából gyakran házi haj- és arcmaszkokat készítenek. Elég, ha a helba használatával hetente egyszer végeznek eljárásokat. A következő előnyös tulajdonságokkal rendelkeznek:

• megakadályozza a hajhullást;
• megszabadulni a korpától;
• a pattanások megszüntetése;
• védelem az ultraibolya sugaraktól;
• megakadályozza az ősz haj megjelenését;
• a bőr tisztítása és világosítása.

A helba magvak használata előtt tanácsos ellenőrizni, hogy nincsenek-e benne törmelékek

Főzés alkalmazások

A görögszéna tea a főzésben is nagyon népszerű. Forró időben hűsítő italként tálalható. A hideg évszakban a teát citrommal és mézzel veszik a megfázás megelőzése érdekében. Jól párosul a gyömbérrel és a fahéjjal is. A gyógyteához nem ajánlott cukrot adni. A legalkalmasabb édesítőszer a méz. A magokat fűszerként használják. A híres indiai curry része.

Ellenjavallatok

A hasznos tulajdonságok hosszú listája ellenére a Helba tea ellenjavallt. Ezek tartalmazzák:

• inzulinfüggő cukorbetegség;
• megnövekedett prolaktin vagy ösztrogén szint;
• terhesség;
• daganatok az emlőmirigyekben;
• allergiás reakció;
• bronchiális asztma;
• a véralvadás megsértése.

Terhesség alatt a helba-ból származó tea intenzív méhösszehúzódáshoz vezethet. Ez tele van vetéléssel. Allergia esetén a gyógyító ital használata bőrkiütést okozhat. Bizonyos esetekben viszketés és károsodott légzési funkció lép fel. Ebben az esetben abba kell hagynia a tea szedését és antihisztamint kell használnia. Ha túl sok teát iszik, hasmenést tapasztalhat.

Hogyan válasszuk ki és hol tároljuk

Görögszéna teát vásárolhat a szokásos élelmiszerboltjában, a fűszerek részben. A magokat kis adagokban, tasakokban adják el. Rendelheti őket online vagy megtalálhatja gyógyszertárban is. A magvak csomagolásának költsége nem haladja meg a 70 rubelt. A nyersanyagok önbeszerzése megfizethetőbb lehetőség lesz. A vetőmaggyűjtést nyáron, száraz időben végzik. A Helba hüvelyeknek kissé meg kell duzzadniuk. Gyűjtés után a magokat szellőztetett helyen kell szárítani. A görögszémet zárt tartályban, nedvességtől és napfénytől távol tárolja. Az egész helba mag eltarthatósága 2 év. Földi formában legfeljebb 3 hónapig tárolhatók.

Következtetés

A helba tea előnyös tulajdonságai bármilyen neműek és életkorúak számára relevánsak.Az ital tökéletesen erősíti a testet, és megakadályozza a súlyos betegségek kialakulását. Gyógyászati ​​és profilaktikus célokra egyaránt használható.

Vélemények a helba tea előnyös tulajdonságairól