A legjobb vitaminok az arcbőr szépségéhez: milyen véleményekre van szükség

A fiatalos bőr számára szükséges vitaminok bármely életkorban szükségesek lehetnek - számos tényező befolyásolja az epidermisz állapotát. Ahhoz, hogy a vitaminok hasznosak legyenek, tudnia kell, hogyan működnek és hogyan kell helyesen szedni őket.

A vitaminok előnyei a fiatalok és a bőr szépsége számára

Sok múlik a vitaminok egyensúlyában a szervezetben - a tápanyagok szintje határozza meg az egészségi állapotot és a közérzetet. Hatással vannak többek között a bőr szépségére és fiatalságára. A szükséges elemek hiányában az epidermisz öregedni kezd és gyorsan elsorvad.

A bőr állapota számos tényezőtől függ, különösen:

• a környező ökológiából;
• a napi adagolásról és az étrendről;
• az éjszakai alvás mennyisége és minősége;
• a belső szervek krónikus betegségeinek jelenlététől vagy hiányától;
• a rossz szokásoktól.

Minden nélkülözhetetlen vitamincsoport fontos a bőr szépségének fenntartásához.

Kompetens vitaminbevitel a gyönyörű arcbőrért segít helyreállítani az epidermisz fiatalosságát és lelassítja az öregedést. A hasznos adalékanyagok alkalmazásának hátterében csökken a negatív tényezők hatása, és felgyorsul az epidermális sejtek megújulásának folyamata. A hasznos elemek segítenek helyreállítani a bőr megfelelő nedvesség egyensúlyát, helyreállítani annak rugalmasságát és egészséges színét, és elősegítik a gyógyulási folyamatokat.

Milyen vitaminokra van szükség a fiatalos bőr számára

Így vagy úgy, az összes nélkülözhetetlen vitamin befolyásolja az epidermisz állapotát. A fiatalosság és a természetes szépség helyreállításához ajánlott különös figyelmet fordítani:

• A-vitamin hiányában a bőr kiszáradni, repedezni és lassabban gyógyulni kezd;
• aszkorbinsav, fontos antioxidáns és felelős a melanin termeléséért; hiányában szeplők és anyajegyek bőségesen megjelennek a bőrön;
• az E-vitamin, a tokoferol szintén az antioxidánsok kategóriájába tartozik, és lassítja az öregedési folyamatokat, megőrizve a fiatalságot, és anyaghiány esetén a bőr sokkal gyorsabban halványul;
• a B alcsoport vitaminjai, ezek a vitaminok segítenek fenntartani a bőr szépségét és a helyes anyagcserét a sejtekben, ezek hiányában a bőr viszketése és a túlzott szárazság gyakran előfordul;
• D-vitamin - az anyag nemcsak a csontrendszer és a haj, hanem az epidermisz szempontjából is fontos szerepet játszik;
• az F és K vitaminok felelősek az epidermisz rétegeiben az egészséges vérkeringésért, az ifjúságért és a szépségért, a méreganyagok eltávolításáért a szervezetből.

Az egyes vitaminok szükségessége többek között az életkortól függ. Különösen 35 éves korig ajánlott különös figyelmet fordítani az E, C, A és B12 egyensúlyára. 35 év után gondosan figyelemmel kell kísérnie az A, C, D, E és B12 szintjét a vérben, és 50 év után különösen fontos, hogy a K és F tartalmát bevegye az étrendbe.

Az életkortól függően a bőrnek többé-kevésbé szüksége lehet bizonyos anyagokra.

A legjobb vitaminok a fiatalos arcbőrért

A bőr szépségéhez szükséges anyagokat egészséges és változatos ételekből szerezheti be. Amikor a hervadás első jelei megjelennek, javasoljuk, hogy elsősorban az étrendjére figyeljen, és adjon hozzá több egészséges természetes terméket.

De a bőr aktív öregedési folyamataival nagyon nehéz csak megfelelő táplálkozással helyreállítani fiatalosságát. Ebben az esetben a komplex gyógyszertári kiegészítők kerülnek megmentésre - a gyönyörű bőr jó vitaminjai nagy adagokban tartalmazzák a szükséges anyagokat.

Lisiton Q10

Gyorsan segít helyreállítani a Lisiton Q10 epidermisz fiatalosságát és szépségét. A készítmény C-vitamint, sárgarépa, fokhagyma és szőlőmag természetes kivonatokat, ginkgo biloba és spirulina kivonatot, valamint Q10 koenzimet tartalmaz.

A vitamin-komplex hatása abban rejlik, hogy a Lysiton Q10 aktiválja a sejtekben a megújulási folyamatokat, és egyben megakadályozza a szabad gyökök terjedését. A bőr regenerációs képessége növekszik, öregedése lelassul, emiatt visszatér a fiatalság és a szépség. Terhesség és szoptatás alatt nem ajánlott a gyógyszer szedése, különben biztonságos, sőt megelőzően is alkalmazható.

Tsi-Klim

A Tsi-Klim arcbőr szépségápolására szolgáló vitaminokat erősen ajánljuk 45 év feletti nők számára. A készítmény a következőket tartalmazza:

• C-, A- és E-vitamin;
• B1 és B2, B6 vitamin, folsav és pantoténsav;
• természetes kivonatok a cimicifugából és az anyaméhből;
• rutin, szelén és L-karnitin.

A vitamin-komplex hatásspektruma nagyon széles. A gyógyszer segít megbirkózni a menopauza tüneteivel és általában javítja a közérzetet, valamint küzd az öregedés külső jeleivel. A vitamin-komplex használata során a bőr vízháztartása javul, a szépség visszatér hozzá, a ráncok megjelenése lelassul, ami lehetővé teszi a fiatalság meghosszabbítását.

Ábécé kozmetika

A komplex készítmény olyan nők számára ajánlott, akik súlyos pszichoemotikus stresszt és kifejezett vitaminhiányt tapasztalnak. A kiegészítés tartalmazza a fiatalabb bőr számára a legalapvetőbb vitaminokat - A, C, D és E, B-vitaminokat. Ezenkívül a készítmény Q10 koenzimet és szilíciumot, krómot és kalciumot, jódot és cinket, mangánt, vasat és egyéb összetevőket tartalmaz.

Az Alphabet Cosmetics segít a bőr szépségének helyreállításában és fiatalosságának helyreállításában még a vitaminhiány hátterében is.

Supradin

A Supradin vitamin komplex lehetővé teszi, hogy gyorsan megbirkózzon a hipovitaminosis tüneteivel, és helyreállítsa a fiatalok és a szépség bőrét. Az adalék fontos összetevőket tartalmaz, nevezetesen:

• B1, B2, B6 és B12, valamint folsav;
• A, E és C;
• pantoténsav;
• PP és F;
• D;
• ásványi sók - kalcium, vas, magnézium, molibdén és cink.

A gyógyszert nemcsak tablettákban, hanem kapszulákban és szirup formájában is előállítják. A kiegészítő szedése lehetővé teszi a bőr szépségének javítását és a fiatalság helyreállítását, a Supradin pozitív hatással van a haj és a körömlemezek állapotára. Hasznos az őszi-téli időszakban, intenzív fizikai és érzelmi stressz mellett szedni a gyógymódot.

Imedeen

Az Imedeen antioxidáns és vitaminkészítményt kifejezetten a bőr ápolására, az ifjúság és a szépség helyreállítására tervezték. A gyógyszertári kiegészítés a következőket tartalmazza:

• E- és C-vitamin;
• cink;
• kivonatok szőlőmagból és paradicsomból.

Az eszköz különösen előnyös 35 év után, amikor a fiatalokért felelős kollagén termelés csökken a nő testében.A vitaminok támogatják a bőr szépségét, helyreállítják az epidermisz fiatalosságát és rugalmasságát, felelősek az egészséges arcszínért és szépségért, segítenek fenntartani a sejtekben a megfelelő víz-só egyensúlyt. A kiegészítő használata megakadályozza az első ráncok megjelenését, és elősegíti a szépség és a jól ápolt hosszabb ideig fennmaradását.

Hogyan szedjünk vitaminokat fiatalos bőrre

A bőr szépségéért felelős kiegészítők használatára vonatkozó utasítások mindig az adott készítménytől függenek. Általában a következő szabályok különböztethetők meg:

• a fiatalos bőr megőrzésére szolgáló gyógyszertári tablettákat naponta 1-3 alkalommal veszik be, a pontos adagolást az utasítások határozzák meg, mivel az egy tabletta hatóanyagainak mennyiségétől függ;
• fogyasszon hasznos anyagokat étellel vagy teljes gyomorral - a bőr szépségét szolgáló egyes vitaminok irritálhatják a nyálkahártyát, ha éhgyomorra veszik;
• a komplex gyógyszereket átlagosan legfeljebb egy hónapig inni szokták, mivel a hasznos anyagok felhalmozódnak a szervezetben, idővel túladagolásuk ártalommá válhat és negatív hatásokhoz vezethet.

Vitaminok használata a bőr fiatalítására külsőleg

Ha az epidermisz hervadásának jelei vannak, ajánlott vitaminokat szedni, hogy elsősorban az arc bőrét fiatalítsák. Hasznos kapszulák és tabletták használata segít helyreállítani az értékes anyagok egyensúlyát a test egészében, erősíti az immunitást és javítja a sejtek anyagcseréjét. Vitamin-kúra után a pozitív hatás sokáig kitart.

A maszkok elkészítéséhez folyékony vitamin-kiegészítők használhatók

Az epidermisz kifejezett öregedésével azonban az értékes anyagok külső használata is előnyös lesz. Egyes kiegészítők a gyógyszertárakban tiszta formában, olaj vagy víz oldat formájában kaphatók. A C, A és E vitaminok folyékony formában valósulnak meg; felhasználhatók házi maszkok készítésére, amelyek megcélozzák az arc bőrét, és helyreállítják a szépséget és a rugalmasságot.

Például a következő maszk népszerű:

• 10 kapszula folyékony E-vitamint összekeverünk 25 g glicerinnel;
• jól keverjük, amíg teljesen homogén nem lesz;
• 30 percig a bőrre kenjük, utána a maszk maradványait szalvétával eltávolítjuk és megmossuk.

A folyékony formában található hasznos kiegészítők kombinálhatók gyümölcs- és zöldségkomponensekkel, gyógynövényekkel és kefirrel, házi bozótokkal. Zsírban oldódó tápanyagokat kis mennyiségben hozzá lehet adni a szokásos krémhez közvetlenül használat előtt.

A vitaminmaszkokat hetente legalább kétszer kell elvégezni, majd néhány alkalmazás után jótékony hatás érezhető lesz.

Óvintézkedések

Még a legelőnyösebb vitaminvegyületek is károsak lehetnek, ezért gondosan kell használni őket:

1. A legjobb választás a bőr szépségének megőrzése érdekében komplex kiegészítőket orvos vagy kozmetikus részvételével, miután elvégezte a szükséges vizsgálatokat. A gyógyszertári komplexumok írástudatlan használata ellenkező hatást eredményezhet, és a bőr állapotának romlásához vezethet.
2. Korlátozott ideig, legfeljebb egy hónapig használhat kábítószereket az epidermisz fiataljai számára. A vitaminkészítmények állandó bevitelének hátterében hypervitaminosis alakul ki, amely nemcsak a bőrre, hanem az általános közérzetre is veszélyes.
3. Ha külső vitaminkészítményeket alkalmaz a bőr szépsége érdekében, akkor először meg kell győződnie arról, hogy a tápanyagok nem okoznak-e allergiás reakciót. A házi maszkban lévő folyékony vitaminokat először a könyök vagy a csukló területén lévő bőrre viszik fel. Ha pár órán belül nem jelentkezik irritáció, a maszk szétterülhet az arcon.

A gyógyszertári vitamin-komplexek vásárlásakor alaposan tanulmányoznia kell összetételüket.A gyógyszerek összetételében lévő segédanyagok allergiát válthatnak ki.

Ellenjavallatok és mellékhatások

Mivel az esszenciális vitaminok létfontosságúak a test egészséges működéséhez, önmagában nincsenek ellenjavallatok. A gyógyszerészeti adalékanyagok használata azonban bizonyos esetekben tilos. Nem ajánlott ezeket használni:

• az egyik vagy másik anyag feleslegével a testben - ezt az állapotot hipervitaminózisnak nevezik;
• terhesség és szoptatás alatt a legtöbb erős vitaminkomplexum ellenjavallt helyzetben lévő nők és szoptató anyák számára;
• gyomor-bélrendszeri betegségek jelenlétében az exacerbációs fázisban ebben az esetben az adalékanyagok irritálhatják a nyálkahártyát.

A vitaminok szedésének mellékhatásai általában egyetlen vagy elhúzódó túladagolás hátterében alakulnak ki. Standard tünetekkel fejezik ki őket - hányinger, hasmenés, fejfájás és szédülés, bőrkiütések. A negatív tünetek megjelenésekor a vitaminok szedését a bőr szépsége érdekében sürgősen le kell állítani, de speciális kezelésre általában nincs szükség, a tápanyagok feleslege önmagában ürül ki a szervezetből.

Következtetés

A fiatalos bőrre adott vitaminok lehetővé teszik az epidermisz szépségének helyreállítását és az öregedés késleltetését. A kiegészítőket szigorúan az utasításoknak megfelelően kell bevennie, de ha helyesen közelíti meg használatukat, akkor néhány hét múlva a vitaminok segítenek javítani a bőr állapotát.

Vitaminok a fiatalos bőr számára