Milyen vitamin hiányzik, ha a bőr hámlik

A bőr regenerációs folyamatának és integritásának megsértése az ujjak területén különböző okok miatt fordulhat elő. Ismeretes, hogy a felső réteget havonta újítják meg az elhalt sejtek eltávolításával és új elemekkel történő helyettesítésével. Ez a folyamat fiziológiai és az emberek számára általában láthatatlan. Ha az ujjak bőre leválik, ki kell zárni a fontos vitaminok hiányát, a külső tényezők káros hatásait és a patológiák kialakulását.

A száraz és hámló kezek különböző okok lehetnek.

Milyen vitamin hiányzik, ha az ujjak bőre hámlik

Amikor az ujjak területén levő bőr leválik, a kellemetlen jelenséget gyakran kellemetlen érzés kíséri. A változás kozmetikai hiba is, amely mások számára is látható.

Fontos kizárni a hipovitaminosist patológia jelenlétében. A tápanyagok elégtelen bevitele a szervezetbe negatívan befolyásolja a bőr állapotát.

A következő vitaminok vesznek részt a regenerációs folyamatban:

1. ÉS (retinol). Az anyag felgyorsítja a vérkeringést, megszünteti a gyulladást, semlegesíti a szabad gyökök káros hatásait, serkenti a sejtek megújulási folyamatait, növeli a bőr ellenállását a negatív külső tényezőkkel szemben, helyreállítja és hidratálja az epidermist. A retinol külső és belső használatát írják elő, ha az ujjak bőre lehámlik.
2. D (kolekalciferol). A vitamin meghosszabbítja a bőr fiatalosságát. A kolekalciferol csökkenti a pikkelysömör tüneteinek súlyosságát, növeli a bőr rugalmasságát és hidratálja.
3. E (tokoferol). Az antioxidánst az ifjúság vitaminjának nevezik. Akkor ajánlott használni, ha lehámlik az ujjak bőrét. A tokoferol elősegíti a bőr regenerálódását, javítja a vérkeringést, rugalmasságot és feszességet szerez, megakadályozza a gyulladást és fenntartja a víz egyensúlyát. Az antioxidáns használata enyhítheti az allergiát.
4. BAN BEN... A B csoportba tartozó vitaminok részt vesznek a sejtmegújulás folyamatában, kiküszöbölik a mikrorepedéseket, amelyek akkor jelentkeznek, ha az ujjak bőre hámlik. Az alkatrészek használata megszünteti a szárazságot és növeli a bőr rugalmasságát.
5. TÓL TŐL (C vitamin). Az antioxidáns gyulladáscsökkentő hatású, serkenti a sebgyógyulást és fokozza a kollagén termelést. Így az aszkorbinsav javítja a bőr rugalmasságát. A többi tápanyag hatásának fokozása elengedhetetlen.

Hogyan kell szedni a vitaminokat, ha a bőr az ujjain van

A vitaminokat, ha lehúzzák az ujjak bőréről, orális és külső használatra szánják. A szakértők javasolják a tápanyagok felhasználásának különféle módszereinek kombinálását, ami növeli azok hatékonyságát.

A vitaminkomplexek orális bevitelét az utasításoknak megfelelően végezzük. A hipervitaminózis kizárása érdekében fontos betartani az ajánlott adagokat. Célszerű vitaminokat inni étkezés után. Ez csökkenti a gyomornyálkahártya irritációjának kockázatát.

A vitaminok külsőleg használhatók. Néhány csepp tokoferolt vagy retinololajat adunk a kézkrémekhez. Az érintett területeket kenhetjük olajos keverékkel.

A probléma egyéb lehetséges okai

A bőrgyógyászok a következő tényezőket hívják kórtanra, amelyben az ujjak bőre lehámlik:

• nem megfelelő gondozás;
• elégtelen nedvesség;
• agresszív eszközök használata;
• kontakt dermatitisz a higiénés, mosószer vegyszerek, kozmetikumok, gyógyszerek negatív hatásai miatt;
• száraz levegő vagy kedvezőtlen időjárási viszonyok;
• betegségek, például pikkelysömör, ekcéma, gomba;
• a bőrt kiszárító antibakteriális szappan gyakori használata;
• másodlagos fertőzések;
• kiszáradás az ivási rendszer megsértése miatt;
• allergiás reakciók (gyógyszerekre);
• elhúzódó stressz;
• hormonális zavarok (terhesség, menopauza).

A kellemetlen jelenség megelőzése érdekében megelőzési módszereket kell alkalmazni:

• kézmosás után finoman törölje le az ujjait törölközővel;
• használjon hidratáló kozmetikumokat;
• egyél kiegyensúlyozottan;
• vegyen vitaminokat és ásványi anyagokat az összetett termékek részeként, ha az ujjak bőre nagyon;
• igyon legalább 1,5 liter vizet naponta;
• kizárja a káros anyagok bőrrel való érintkezését a kontakt dermatitis kialakulása során.

Következtetés

Ha az ujjak bőre hámlik, figyelembe kell vennie a kellemetlen jelenség különböző okait. Először is ki kell zárni a különféle betegségeket, vitaminhiányokat és a külső tényezők káros hatásait.