Csalán: hasznos tulajdonságok, alkalmazás, receptek

A csalán előnyeit és ártalmait nemcsak az otthoni gyógyászatban, hanem a szépségreceptekben, valamint a főzésben is aktívan használják. A növény összes tulajdonságának értékeléséhez alaposan tanulmányoznia kell az összetételt és a jellemzőket.

A csalán kémiai összetétele

A csalán egészségügyi előnyei és ártalmai nagyon változatosak lehetnek. A növény egyedi tulajdonságait kémiai összetétele adja, amely a következőket tartalmazza:

• C-, K- és E-vitamin;
• karotin;
• B-vitaminok;
• hangyasav és galusav;
• hisztamin és klorofill;
• kalcium, vas, alumínium és kén;
• kálium és magnézium;
• karotinoidok és fitoncidek.

A növény sok mangánt tartalmaz - 100 g-ból 4 napi normát kaphat ennek az elemnek.

Miért hasznos a csalán?

A csalán előnyei az emberi test számára nagyon nagyok, a növény segít a test átfogó megerősítésében és az egyes betegségek kezelésében. Belső és külső szempontból az üzem:

• növeli a test védekező képességét és javítja a megfázással szembeni ellenállást;
• fokozza a véralvadást és megállítja a súlyos vérzést;
• jótékony hatással van az anyagcsere folyamatokra;
• csökkenti a glükózszintet, tisztítja és erősíti az ereket;
• javítja az étvágyat;
• elindítja a sejtek megújulásának folyamatát, és lehetővé teszi a test öregedésének késleltetését;
• csökkenti az izom- és ízületi fájdalmat;
• eltávolítja a méreganyagokat és méreganyagokat a szervezetből, elősegíti a tisztulást;
• nyugtatóan hat az idegrendszerre, és segít enyhíteni az alvási problémákat.

A csalán fogyasztása előnyös a gyulladásos és rákos megbetegedések megelőzésében. A növény antioxidánsai csökkentik a szervezetben a rosszindulatú folyamatok kialakulásának valószínűségét.

Férfiaknak

A csalán előnyei a férfiak számára a növény reproduktív és szexuális szférára gyakorolt ​​jótékony hatásaiban fejeződnek ki. A csalán megvédi a férfi testet a prosztata mirigy gyulladásától, fokozza a libidót és javítja a genetikai anyag minőségét. Hasznos a növény súlyos fizikai megterhelés alatt fogyasztani, mivel az azon alapuló termékek segítenek az erőtartalékok helyreállításában.

A csalán főzetének hajra gyakorolt ​​előnyeit nemcsak a nők, hanem az erősebbik nem is értékelheti. A haj csalán infúzióval történő mosása hasznos a kopaszság korai megjelenése szempontjából - a növény segít fenntartani a vastag hajfejet. A csalán a máj javát szolgálja - hasznos a hektikus lakomák után használni a mérgező anyagok testből történő eltávolítása érdekében.

Nőknek

A csalán női előnyei jótékony hatással vannak a reproduktív rendszerre. A növény segít normalizálni a havi ciklust, és csökkenti a vérveszteség mértékét a súlyos menstruáció során.

A menopauza idején ajánlott a növényt használni, szoptatáskor pedig a gyógynövény stimulálhatja a laktációt. A csalán előnyei a női test számára a szülés után keresettek, az ezen a gyógynövényen alapuló alapok hozzájárulnak a méh korai összehúzódásához.

Gyerekeknek

A csalán gyógyító tulajdonságai a gyermekek javát szolgálhatják, a növény segít megerősíteni a gyermek testét és gyógyítani a gyomorbántalmakat, megnyugtatja az idegeket és segít a bőr gyulladásában. De a gyógynövény használatakor ügyelni kell a károk elkerülésére.

Tehát az 1 évesnél fiatalabb gyermekek számára a növény csak meleg fürdőkbe adható - a bőrirritáció megelőzése és az immunitás általános növelése érdekében. Hasznos növényt csak egy év elteltével ajánlunk fel a gyermek számára belső használatra, amikor a negatív reakciók kevésbé valószínűek, és a főzeteket és az infúziókat vízzel kell hígítani.

Lehetséges a csalán terhesség és szoptatás alatt

A fiatal csalán terhes nők számára gyakorolt ​​előnyei ellentmondásosak. A növény megőrzi minden előnyös tulajdonságát, és megnyugtathatja az idegrendszert, megszüntetheti a duzzanatot és erősítheti a szívet. De ugyanakkor a gyógynövény gyakran káros - migrént, szédülést okozhat, sőt vetélést is kiválthat. Ezért a gyermek hordozása közben jobb megtagadni a hasznos növény használatát, és helyettesíteni kevésbé veszélyes gyógynövényekkel.

De a csalán előnyei a szoptatás során meglehetősen nagyok, a növényen alapuló főzetek növelik az anyatej termelését. Ezért lehetséges a gyógynövény nem megfelelő laktációval történő felhasználása, tulajdonságai nagyon értékesek lesznek.

A csalán jó a fogyáshoz

Az étrendnek előnyös lesz a fiatal csalán a salátában - maga a növény nagyon alacsony kalóriatartalmú, de hatékonyan szabályozza az anyagcserét. Ha fogyasz egy növényt fogyás közben, akkor a belek és a gyomor jobban működni kezd, javul az étvágy és a széklet rendszeressé válik.

A csalán tea előnyei és ártalmai az étrendben is nagyon keresettek. Az ital vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik, és segít eltávolítani a felesleges folyadékokat és káros anyagokat a szervezetből. Ha naponta megiszik pár csésze csalánteát, akkor a növény nemcsak a harmónia gyorsabb elérésében segít, hanem normalizálja az érzelmi hátteret is.

Csalán alapú hagyományos orvoslás receptjei

A csalán előnyei segítenek megszabadulni sok kellemetlen tünettől. A növény alapján számos gyógyhatású anyagot készítenek és alkalmaznak betegségekre kis mennyiségben.

Csalán főzet

A benne lévő csalán főzetének előnyei a gyomor rendellenességeiben, a test gyulladásos folyamataiban és erős vérzésben nyilvánulnak meg. Ilyen gyógyító gyógyszert készítenek - öntsön pár nagy evőkanál száraz füvet 500 ml forrásban lévő vízzel, és hagyja 3 órán át gőzölni.

Ezután a húslevest leszűrjük. A csalán főzetének fogyasztása 5 kortyra éhgyomorra hasznos - az eszköz gyorsan eredményt hoz. Alkalmazza külsőleg, öblítse le a hajat húslevessel a jobb növekedés érdekében.

A csalán alkoholos tinktúrája

A szárított csalán alkohollal kombinálva nagy előnyökkel jár, a tinktúra tulajdonságai kiválóak megfázás, vérzés, erővesztés és az ízületek gyulladása esetén. Készítse elő az eszközt a következőképpen:

• a szárított füvet őrlik meg, hogy 2 csésze apróra vágott alapanyagot kapjanak;
• a csalánt egy kis üvegedénybe öntik;
• öntsön egy pohár alkoholt és hasonló mennyiségű tiszta vizet.

Miután a megfelelő tinktúrát megfelelően összekeverték, 2 hétig sötét helyre vitték, majd leszűrték és felhasználják az utasításoknak megfelelően.

Csalán tea

A fogyás, az étvágy normalizálása és az általános gyógyulás érdekében a csalán tea előnyös. Frissen betakarított és száraz gyógynövényekből egyaránt elkészítik - mindkét esetben értékes tulajdonságok maradnak fenn. Egy tipikus főzési recept így néz ki:

• a csalán leveleit egy serpenyőben meleg vízzel öntjük;
• forraljuk alacsony lángon;
• majd azonnal kapcsolja ki és hagyja fél órán át a fedél alatt.

Kész teát inni naponta legfeljebb háromszor, egy pohár térfogatban, a legjobb az egészet nem sokkal étkezés előtt.

Csalánlé

A csalánlé előnyei különösen kifejezettek, ha külsőleg alkalmazzák - a gyógymód elősegíti a sebek és fekélyek gyógyulását. Szájon át is szedik - a csalánlé előnyei segítenek megbirkózni a vitaminok és a gyomorbántalmak hiányával.

Nagyon könnyű elkészíteni az egészséges gyümölcslevet, alaposan átmosott friss csalánt kell átengednie egy turmixgépen, majd a zabkását sajtosra törölni. Mivel a gyümölcslében meglehetősen magas az értékes anyagok koncentrációja, a károk elkerülése érdekében egy kicsit - naponta háromszor, csak egy nagy kanál - kell bevenni.

Csalánpor

A csalán gyökereinek és leveleinek előnyei gyógyító porban nyilvánulnak meg. Ahhoz, hogy megkapja, csak a száraz alapanyagokat kell a lehető legfinomabban ledarálnia, majd többször át kell szitálni, amíg a por teljesen homogén lesz.

Teakészítő szert használnak, egy hasznos port kényelmesen használnak házi kozmetikai maszkok készítéséhez.

Hogyan kell használni a csalán gyógyászati ​​célokra

Annak érdekében, hogy a csalán gyógyhatásai maximális hasznot hozzanak, és ne okozzanak kárt, a gyógynövényt bevált recepteknek megfelelően kell használni. Az otthoni orvoslás számos felhasználási lehetőséget kínál a növény számára.

Ízületi betegségekkel

Ízületi fájdalom esetén a csalán tinktúra tulajdonságai jól megmutatkoznak - az alkohol elleni gyógyszer melegítő hatású, enyhíti a gyulladást és a fájdalmat. A tinktúra külsőleg, dörzsölésként használható, vagy naponta háromszor szájon át, kis mennyiségben - legfeljebb egy teáskanál.

Ezenkívül a csalánégés előnyös lesz az ízületek számára, és segít a szövetek minőségi felmelegedésében is. Ellenjavallatok hiányában ajánlott rendszeresen gőzfürdőt venni friss csalán seprűvel. És ha a fürdő valamilyen okból kizárt és káros, akkor a fájó ízületekre fűleveleket alkalmazhat.

Vérszegénységgel

A gyógynövényben található hasznos anyagok segítenek megszabadulni a vérszegénységtől és a szervezet vitaminhiányától. Előnyei lesznek a csalán infúziójának - 2 nagy evőkanál száraz füvet kell felönteni forrásban lévő vízzel, és 20 percig hagyni, majd szűrni.

Vegyen fél pohár naponta kétszer vagy háromszor, ha szükséges, az italt fél teáskanál mézzel hígíthatják. Összesen egy hónapig kell folytatnia a kezelést.

Vérzéssel

A népi gyógyászatban a csalán vérzéses gyógyító tulajdonságai széles körben ismertek, ez a gyógynövény gyorsan csökkenti a vérveszteség mértékét. Ebben az esetben a csalánleves előnyös lesz - öntsön egy nagy kanál száraz alapanyagot egy pohár vízzel, forralja fel, majd azonnal vegye le a tűzről és ragaszkodjon 2 órán át. A készterméket éhgyomorra, naponta háromszor, több korty alatt veszik be.

A csalán előnyei a vérben nemcsak az, hogy a gyógynövény képes gyorsan megállítani a vérveszteséget. Belsőleg fogyasztva a növény eltávolítja a vérzés okozta károkat, értékes anyagokkal telíti a testet és segít megelőzni a vérszegénységet.

Cukorbetegségben

A májusban betakarított csalán előnyös a cukorbetegség szempontjából.Értékes anyagai hozzájárulnak az erek fokozatos megtisztulásához a koleszterinszinttől és a glükózszint csökkenéséhez.

A csalánlevél gyógyászati ​​tulajdonságai jótékony hatással lesznek az egészségre, ha rendszeresen gyógynövényes infúziót szed. Körülbelül 3 nagy kanál egészséges alapanyagot öntsünk forrásban lévő vízzel, és tartsuk 2 órán át, majd étkezés előtt használjuk fel.

Köhögéstől

A csalángyökér és a levelek tulajdonságai segítenek megbirkózni az elhúzódó köhögéssel. A gyors helyreállítás érdekében gyógyító infúziót kell tennie naponta háromszor - 200 g száraz nyersanyagot forró vízzel öntünk és fél órán át ragaszkodunk hozzá.

Ezenkívül az egyszerű belégzés jó a köhögésre. A frissen főzött egészséges gyógynövény gőzét 10 percig lehet lélegezni - ez melegíti a légutakat.

Bőrbetegségek esetén

A friss csalán hasznos dermatitis, bőrgyulladás és elváltozások esetén. Körülbelül 100 g friss levelet öntsön egy pohár forrásban lévő vízzel, kissé ragaszkodjon hozzá, és reggel és este infúzióval törölje le a fájó területeket.

Friss gyógynövénylé használható a bőr kezelésére. A koncentráció csökkentése érdekében előzetesen ajánlott kissé hígítani vízzel.

A nőgyógyászatban

A csalán nőgyógyászati ​​tulajdonságai segítenek megszabadulni számos betegségtől és kellemetlen tünettől. A gyógynövény főzeteit és infúzióit fájdalmas vagy szabálytalan menstruációra használják, túl erős vérzéssel és gyulladásos folyamatokkal.

A csalánleves jótékony tulajdonságai megakadályozzák az onkológia kialakulását és jól segítik a méh erózióját. A házi gyógyszert nemcsak belsőleg, hanem külsőleg is alkalmazzák dörzsölésre és douchingra. A főzet naponta legfeljebb 3 alkalommal történő fogyasztása nem sokkal a nehéz születés után hasznos - a gyógynövény nem káros, de segít a vér leállításában.

A csalán használata az otthoni kozmetikában

A tavaszi csalán előnyös a kozmetikai termékek összetételében. A növény gyorsan javítja a haj és a bőr állapotát, ezért a gyógynövényt gyakran házi maszkokhoz vagy gyógynövényes öblítőkhöz adják.

Arcmaszkok

A csalán előnyei az arc bőrén az, hogy hidratálja az epidermist, rugalmasabbá és simabbá teszi a bőrt, gyorsan megbirkózik az irritációkkal. A növény öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik, ezért az első ráncok megszüntetése érdekében ajánlott a következő maszkot tenni:

• a fű friss vagy száraz leveleit alaposan összetörik;
• egyenlő mennyiségben keverve kissé felmelegedett mézzel;
• fél órán át a tiszta bőrre terítve.

Legalább hetente kétszer el kell végeznie egy hasznos eljárást, ekkor az eredmény gyorsan megjelenik.

Hajápolás

A csalánnal történő öblítés nagy előny, ha minden samponozás után gyógynövényes főzetet használ, a haj lassabban piszkosul, fényt és selymességet kap.

A termék elkészítéséhez csak hozzá kell adni 10 nagy kanál friss vagy száraz növényt 2 liter forrásban lévő vízhez, majd egy órán át a fedél alatt kell hagyni a terméket. Hasznos öblítés elegendő hetente kétszer.

Csalánfürdő

Előnyei lesznek a csalánfürdőnek - a növény segítségével végzett vizes eljárások javítják az egész test bőrének állapotát, enyhítik az ízületi fájdalmakat és ellazítják az izmokat. Elég egy teljes liter csalánlevest hozzáadni egy teljes fürdővízhez.

Csalán seprű fürdéshez

A gőzfürdő rendszeres látogatása hasznos eljárás mindenki számára, akinek nincsenek súlyos problémái a tüdőben, az erekben és a szívben. És még több előny származhat a fürdőből, ha csalán seprűt használ - a bőr könnyű megsimogatásának első alkalma után észrevehető pozitív hatás jelenik meg.

A szaunához tartozó csalán seprűk felgyorsítják a vérkeringést, növelik az immunellenállást és javítják a bőr állapotát.Előnyt élveznek a megfázásra és az ízületi betegségekre való hajlam, a test seprűvel történő kezelése javítja a bőr állapotát.

Egészséges és finom receptek csalánnal

Nem csak az orvostudomány és a kozmetológia használja a gyógynövényt. A csalán előnyei az ételekben, érdekes frissítő ízt ad az ételeknek és növeli értékes tulajdonságait.

Csalán és tojás leves

A csalánleves előnyeit és ártalmait a természetes gyógynövényeket használó egyszerű receptek sok ismerője ismeri. A gyógynövény más összetevőkkel kombinálva kiváló íztulajdonságokkal bír, és a gyomorra is pozitív hatással van.

Annak érdekében, hogy a csalánleves előnyei teljes mértékben megnyilvánuljanak, az alábbiak szerint kell főznie:

• hámozzon meg és aprítson finomra 6 burgonyát és sárgarépát, küldje el párolni egy nagy serpenyőben;
• mosson és aprítson 300 g friss füvet és egy csomó zöld hagymát, tegye a serpenyőbe a zöldségeket;
• ízlés szerint sózzuk, addig főzzük, amíg a zöldségek megpuhulnak;
• 5 perccel azelőtt, hogy kivenné a tűzhelyből, öntse a kedvenc fűszereit a serpenyőbe;
• kapcsolja le a hőt, fedje le az edényt fedéllel és hagyja negyed órán át.

Tálalás előtt adjon hozzá 5-6 előre főtt és apróra vágott csirke tojást és egy nagy kanál tejfölt a kész egészséges leveshez.

Csalánsaláta

A csalánsaláta előnyös lesz az étrendben, elősegíti az emésztést és elősegíti a wellness állapotát. A legegyszerűbb recept így néz ki:

• 3-4 friss uborkát megmossunk, megpucolunk és csíkokra vagy négyzetekre vágunk;
• a friss csalánfüvet hideg vízzel mossuk, forrásban lévő vízzel leforrázzuk, majd hideg vízzel újra leöblítjük és alaposan felaprítjuk;
• az összetevőket egy közös edényben összekeverjük, kívánt esetben sóval megszórjuk és tejföllel ízesítjük.

A friss gyógynövény szinte bármilyen zöldségsalátához adható, de uborkával kombinálva különösen könnyű és finom íze van, és maximális hasznot hoz.

A csalán károsodása és ellenjavallatok

Minden előny ellenére néha a növény komoly kárt okozhat. Nem ajánlott használni:

• thrombophlebitis és visszér;
• érelmeszesedéssel és magas vérnyomással;
• egyedi növényi intoleranciával;
• terhesség alatt.

A növény jó a vérzésre, de itt ésszerű gondossággal kell eljárni. A kár elkerülése érdekében keresse fel orvosát, ha a vérzést súlyos kellemetlenség vagy gyulladás kíséri.

Csalán gyűjtése és tárolása

A tavasszal vagy a nyár elején betakarított fű hozza a legnagyobb hasznot - ez a gyökerekre és a levelekre egyaránt vonatkozik. Megengedett egy júliusban vagy augusztusban betakarított növény használata, de az értékes tulajdonságok sokkal kevésbé lesznek.

A gyűjtést száraz és tiszta időben, ökológiailag tiszta területen, ipari létesítményektől és utaktól távol kell végezni. A betakarítás után a csalánt azonnal fel kell használni, vagy szabadban, árnyékban szárítani. Miután a levelek, szárak és gyökerek megszáradtak, papírzacskókba vagy száraz üvegedényekbe kell rendezni őket.

A szárított csalán 2 évig megőrizheti jótékony tulajdonságait. Ezt követően jobb elvégezni egy új gyógyászati ​​alapanyaggyűjtést.

Következtetés

A csalán előnyei és ártalma a bevált receptek betartásától függ. Ha ellenjavallatok hiányában használja a növényt, és betartja a kis adagokat, akkor a csalán segít a betegségekben és általában javítja az egészséget.

Vélemények