Zdravlje

Je li post dobar za tijelo?
Post je jedna od najvažnijih i najspornijih tema među pristašama zdravog načina života. Primijenjena je metoda ograničenja hrane ...
Masaža limfne drenaže: blagodati i kontraindikacije, kako to učiniti kod kuće
Svojstvo limfnog sustava da uklanja štetne tvari iz ljudskog tijela igra važnu ulogu u uklanjanju opijenosti i upalnih procesa izazvanih ...
Zašto je sobni bicikl koristan, kako to ispravno učiniti za mršavljenje
Prednosti i štete sobnog bicikla vrlo su bitne, jer ova sportska jedinica spada u kategoriju najpovoljnijih i najpopularnijih. Tako da s nastave ...
Zašto su sklekovi korisni i kako ih pravilno raditi, video
Blagodati i štete sklekova relevantne su za sve koji se profesionalno bave sportom ili kod kuće. Sklekovi su ti koji su na popisu ...
Zašto je hodanje korisno
Šetnja postaje sve popularnija aktivnost, postoje čak i mobilne aplikacije koje prate korake svog vlasnika, mjere ih ...
Biciklizam: koristi i štete, pravila
Mnogi ljudi danas posvećuju veliku pažnju pravilnoj, zdravoj prehrani i aktivnom načinu života. Vrlo često odaberu za trening ...
Zašto je trčanje korisno, kako pravilno trčati za početnike
Blagodati i šteta trčanja jedno su od najvažnijih pitanja onima koji se odluče baviti sportom od nule. Redovno trčanje može ...
Hirudoterapija: koristi i šteta, indikacije, kontraindikacije, pregledi
Koristi i šteta terapije pijavicama izuzetno je važno pitanje, jer neki ljudi jako poštuju hirudoterapiju, dok se drugi odnose na nju ...
Čemu služi protein, svojstva i nuspojave
Blagodati i štete bjelančevina, koje su postale popularne posljednjih godina, prvenstveno se koriste kao dodatak uz ...
Zašto su čučnjevi korisni za muškarce i žene
Čučnjevi su osnovna vježba u bilo kojem klasičnom treningu. Postali su popularni zbog svoje sposobnosti jačanja mišića nogu i stražnjice. Međutim, mogućnosti ...

Zdravlje

ljepota

Hrana