Sadržaj
Vitamini iz modrica ispod očiju učinkovito pomažu pomladiti lice i vratiti mu svjež i zdrav izgled. Da biste se brzo riješili podočnjaka ispod očiju, morate razumjeti što uzrokuje modrice i kako se nositi s njima.
Zašto se podočnjaci pojavljuju ispod očiju
Mnogo ljudi koji se pridržavaju potpuno različitih životnih stilova pati od modrica ispod očiju. Da bismo razumjeli zašto se podočnjaci pojavljuju i kod poremećaja spavanja i prehrane te kod zdravog dnevnog režima, potrebno je razmotriti mehanizam njihovog nastanka.
Koža oko očiju posebno je tanka i nježna, a mnogi mali kapilari prolaze vrlo blizu površine epiderme. Tipične modrice pojavljuju se razgradnjom hemoglobina, ovaj složeni fiziološki proces sastoji se u činjenici da se crvene krvne stanice uništavaju i rastavljaju u sastavne čestice. Posude ispod očiju postaju tamnije. Pojavljuju se modrice, smještene u polukrugu ispod donjeg, a ponekad i iznad gornjih kapaka.
Razgradnju hemoglobina uzrokuje nekoliko glavnih razloga. Među njima su:
- nedovoljno spavanje i kronični umor;
- nepravilna prehrana, uslijed čega se narušava ravnoteža elemenata u tragovima i vitamina u tijelu;
- nedostatak vitamina koji utječu na sastav krvi i stanje kože;
- nedostatak vlage u tijelu ili stalna blaga dehidracija;
- višak soli u tkivima;
- prirodni proces starenja;
- prisutnost loših navika;
- trudnoća i menstruacija kod žena, u pozadini ovih stanja, razina hemoglobina često pada;
- prisutnost kroničnih vaskularnih i srčanih bolesti.
Treba napomenuti da na pozadini umora i nedostatka vitamina koža često postaje blijeda i suha. Zbog toga područja oko očiju djeluju osjetno tamnije, ali normalizacijom prehrane i spavanja problem nestaje.
Koji su vitamini potrebni za modrice ispod očiju
Pojava podočnjaka, na ovaj ili onaj način, povezana je s nedostatkom hranjivih sastojaka, a svi gore navedeni razlozi dovode do nedostatka važnih spojeva u tijelu. Stoga je najučinkovitiji način borbe protiv modrica vraćanje ravnoteže vitamina.
Vitamin K za modrice ispod očiju
Najkorisniji vitamin za poboljšanje stanja kože je vitamin K. Ima sljedeća vrijedna svojstva:
- smanjuje natečenost lica i čini podočnjake manje vidljivima;
- uklanja paukove vene;
- djeluje umirujuće na kožu i poboljšava njezinu elastičnost;
- pozitivno utječe na sastav krvi;
- potiče zacjeljivanje oštećenja malih kapilara.
Vitamin K često se koristi u kozmetologiji i plastičnoj kirurgiji. Liječnici napominju da masti i kreme koje sadrže ovu tvar doprinose bržoj apsorpciji modrica i modrica.
Vitamin C za podočnjake
Askorbinska kiselina vrijedan je antioksidans u ljudskom tijelu. Normalna razina tvari odgovorna je za zdrav sastav i gustoću krvi, sprječava smanjenje razine hemoglobina i sprječava uništavanje crvenih krvnih stanica.Vitamin C jača krvožilne zidove i zaustavlja krvarenje, pa s dovoljnom količinom ove tvari rjeđe pucaju mali kapilari.
Askorbinska kiselina pozitivno utječe na stanje kože. Pospješuje proizvodnju kolagena i stoga je posebno potreban tijelu nakon 30 godina, kada se smanjuje prirodna sinteza tvari. Također, vitamin C odgovoran je za brzo obnavljanje kože i sprečava širenje slobodnih radikala.
Vitamin E za modrice ispod očiju
Vitamin E je još jedan važan hranjiv sastojak koji vam može pomoći da se riješite modrica ili ih spriječite. Tokoferol ima snažna regenerirajuća i pomlađujuća svojstva, pokreće sintezu elastina i kolagena. Zahvaljujući tome, koža ispod očiju uz upotrebu vitamina dobiva zdravu boju, a podočnjaci se otapaju i postaju manje uočljivi.
Korisna svojstva tokoferola aktivno koristi kozmetologija. Vitamin E za crne krugove ispod očiju nalazi se u mnogim balzamima, kremama, maskama i serumima za lice. Kad se redovito koristi, tokoferol pridonosi:
- zatezanje kože lica, s normalnom razinom vitamina, proces pojave bora usporava, nabori u kutovima očiju i plava oko kapaka nestaju;
- toniranje epiderme - vitamin E poboljšava boju kože, jača njezinu strukturu, čini kožu mekšom, glađom i elastičnijom;
- vlažeći kožu, tokoferol sprječava isušivanje kože i pomaže da epiderma zadrži rezerve vlage, što ne samo da sprječava modrice, već i uklanja prve bore.
Antioksidativna svojstva vitamina E uklanjaju toksine iz stanica kože i štite lice od suhoće uzrokovane izlaganjem sunčevoj svjetlosti, vjetru i hladnim temperaturama.
Maske s vitaminima za krugove ispod očiju
S nedostatkom C, K i E u tijelu, preporuča se revidirati prehranu i obratiti pozornost na ljekarničke dodatke vitaminima. No, najbrži način da se riješite modrica ispod očiju je uporaba maski za lice - kada se lokalno primjenjuju, vitamini trenutno prodiru u tkiva i odmah imaju blagotvoran učinak.
Kućna kozmetologija nudi nekoliko jednostavnih, ali učinkovitih vitaminskih maski.
Maska sa žumanjkom i medom
Da biste pripremili korisnu smjesu, morate:
- pomiješajte 1 žumanjak s malom žlicom meda;
- dodajte 1 malu žlicu maslinovog ulja;
- smjesi dodajte sadržaj 1-2 kapsule vitamina K;
- temeljito promiješajte sastav i rasporedite po licu 20 minuta.
Koža lica mora biti čista, prvo se mora ukloniti kozmetika. Nakon 20 minuta maska se ispere hladnom vodom, a zatim nježno potapša ručnikom i na područje oko očiju nanese se lagana krema.
Maska s juhom od kamilice, raženim kruhom i vitaminom E
Da biste uklonili modrice ispod očiju, možete pripremiti masku s vitaminom E u ampulama. Učinite to na sljedeći način:
- ljekarnička kamilica pomiješa se sa suhom koprivom u 2 male žlice i prelije kipućom vodom;
- zbirka se inzistira pola sata i filtrira;
- u dobivenoj juhi namoči se najviše 10 g raženog kruha, a zatim ga umijesi u kašu;
- dobivenoj smjesi dodajte 1 malu žlicu tekućeg vitamina E iz ampule ili kapsule.
Maska se nježno razmaže po licu oko 20 minuta, a zatim ispere vodom, bez upotrebe sapuna. Nakon postupka preporuča se podmazivanje područja oko očiju hidratantnom kremom.
Maska od vitamina C od kivija i banane
Od modrica ispod očiju i presuhe kože lica pomaže voćna maska s vitaminom C. Recept izgleda ovako:
- pola banane se mijesi dok se ne pasira;
- pomiješan sa svježim sokom iscijeđenim iz cijelog kivija;
- smjesi dodajte sadržaj 1 ampule vitamina C;
- dodajte 1 veliku žlicu prirodne kreme.
Svi sastojci se temeljito izmiješaju, a zatim se maska distribuira po čistoj koži tijekom 20 minuta, obraćajući posebnu pozornost na područje oko očiju. U tom slučaju treba izbjegavati kontakt smjese izravno s očima. Nakon navedenog vremena maska se ispere toplom vodom, lice se prošara bez trljanja, a područja ispod očiju navlaže prirodnom kremom.
Savjeti za kozmetologiju
Maske s vitaminima C, K i E mogu brzo ukloniti podočnjake. Međutim, profesionalni kozmetolozi savjetuju da cjelovito pristupe borbi protiv podočnjaka i obrate pažnju na svoj način života, prehranu i raspored spavanja.
Modrice ispod očiju često se pojavljuju na pozadini jesenskog i zimskog beriberija. Da biste spriječili njihovu pojavu, vrijedi profilaktički uzimati vitamine tijekom hladne sezone.
Stanje kože lica i malih kapilara uvelike ovisi o kvaliteti i trajanju sna. Noćni odmor trebao bi trajati najmanje 8 sati. Istodobno, potrebno je spavati u mraku, čvrsto zatvorenih zavjesa, a preporučuje se pravilno prozračivanje sobe prije odlaska u krevet.
Ako imate tendenciju podočnjaka ispod očiju i natečenosti lica, možete staviti drugi jastuk ispod glave. Ako je tijekom noćnog sna glava u povišenom stanju, tada se tekućina više neće nakupljati u tkivima lica. Naravno, ovaj položaj glave i vrata trebao bi biti ugodan.
Pojava modrica ispod očiju i vrećica često provocira višak unosa tekućine noću. Poželjno je popiti kavu i čaj nekoliko sati prije spavanja, a možete popiti malo čiste vode direktno noću.
Ako imate tendenciju modricama ispod očiju, preporuča se raditi obloge od čaja svake večeri. Skuhanu vrećicu čaja nakratko stavite u hladnjak, a zatim na nekoliko minuta nanesite na kapke. Korisne tvari u infuziji imat će tonik i učvršćivanje na kapilare i kožu.
Zaključak
Vitamini iz modrica ispod očiju imaju brz i primjetan učinak. Ako redovito koristite maske s apotekarskim vitaminima ili zdravim povrćem i voćem, koje sadrže potrebne tvari, tada će se stanje kože lica uskoro poboljšati, a podočnjaci će nestati bez traga.
