Vitamini za trudnice u 2. tromjesečju: što je bolje, dnevna stopa, pregledi

Kompetentno odabrani vitamini za trudnice u 2. tromjesečju ključ su dobrog zdravlja, punog razvoja djeteta i porođaja bez problema. Prehrambeni proizvodi ne udovoljavaju uvijek vitaminima. Čak i uz pravilnu prehranu, nedostat će tvari, jer sada postoje dva organizma - majka i dijete. Dodatni kompleksi predstavljeni su u širokom rasponu, ostaje još odgonetnuti koje treba poduzeti u drugom tromjesečju.

Razvoj bebe u 2. tromjesečju zahtijeva prehranu

Blagodati vitamina tijekom trudnoće u 2. tromjesečju

Nakon što žena prođe testove, liječnik će vam točno reći koje vitamine trebate piti. Elementi u tragovima izbjeći će mnoge probleme, i to:

• karijes, parodontalna bolest, gingivitis;
• osteoporoza, artritis;
• problemi s krvlju koji dovode do anemije i gubitka krvi;
• alergijske reakcije;
• smanjen imunitet.

Koje vitamine uzimati tijekom trudnoće u 2. tromjesečju

Od 12. tjedna beba se počinje aktivno razvijati, formiraju se njegovi vitalni organi. Kompleksi će trudnici pružiti potrebne tvari. Popis vitamina za trudnice u drugom tromjesečju:

1. Željezo prijeko potreban za smanjenje vjerojatnosti razvoja anemije. Hemoglobin prenosi kisik kroz tijelo, dostavlja ga fetusu. Željezo je uključeno u sintezu proteina, što je gradivni blok za razvoj mišića. Nedostatak tvari može povećati tonus maternice.
2. Jod otpušten već u 1. tromjesečju, ali potreba za njim povećava se nekoliko puta u 2. razdoblju. Tvar je neophodna za formiranje kostura djeteta, njegov mentalni razvoj. Nedostatak joda dovodi do metaboličkih poremećaja trudnice, umora, slabosti i razvoja prekomjerne težine.
3. Kalcij sudjeluje u formiranju mišićno-koštanog i endokrinog sustava, bubrega, stoga se mora uzimati u 2. tromjesečju. Element se slabo dobiva iz hrane, pa se konzumira odvojeno.
4. Vitamin E potreban za pravilno formiranje i održavanje posteljice. Element u tragovima sudjeluje u metaboličkom procesu, smanjuje rizik od preranog rođenja. Također, vitamin pomaže u poboljšanju stanja kose i kože.
5. Vitamin C potreban za jačanje majčinog imuniteta. Sposoban je smanjiti vaskularnu propusnost, opterećenje kapilara i vena.
6. Tiamin ili vitamin B1 pomaže apsorpciji ugljikohidrata, smanjuje znakove toksikoze, sprečava razvoj hipotenzije.
7. Riboflavin ili B2 sudjeluje u stvaranju krvnih stanica. U stanju je spriječiti pojavu anemije. Nedostatak elementa uzrokuje kašnjenje u razvoju bebe.
8. Niacin bori se protiv nesanice.
9. Piridoksin sudjeluje u sintezi hormona rasta, smanjuje količinu štetnog kolesterola u krvi.
10. Vitamin D pomaže apsorpciji kalcija, formira kostur, srce. Zahvaljujući elementu, rizik od razvoja rahitisa kod bebe minimaliziran je.

Folna kiselina u 2. tromjesečju poboljšava stanje živčanog sustava, uključena je u proizvodnju aminokiselina, purina. Ova se tvar prodaje u čistom obliku, bez aditiva. Sastav sadrži jedan vitamin B9.

Morate uzimati nekoliko tableta dnevno kako biste u potpunosti pokrili ženinu potrebu za elementom u tragovima

Prednosti lijeka uključuju:

• niska cijena - od 45 rubalja za 50 tableta;
• sprečava razvoj anemije;
• smanjuje simptome toksikoze;
• pomaže uklanjanju ostataka kontraceptiva iz tijela.

Najbolji vitaminski kompleksi za trudnice u 2. tromjesečju

Lijek je uključen u popis učinkovitih elemenata u tragovima Tokoferokape... To je čisti vitamin E bez aditiva. Propisan je za nedostatak supstanci i za višeplodne trudnoće u 2. tromjesečju. Dopušteno je uzimati tijekom laktacije.

Lijek je uključen na popis besplatnih vitamina za ruske žene

Prednosti lijeka su sljedeće:

• predstavljeni u različitim oblicima oslobađanja - kapsule, pastile, otopina za injekcije;
• izvrsna tolerancija trudnica;
• učinkovito nadoknađivanje nedostatka vitamina E.

Postoje neki nedostaci:

• ponekad provocira alergije;
• mono-lijek ne nadoknađuje nedostatak drugih vitamina.

Kompleks Femibion nadoknadit će nedostatak joda, fosfora, željeza. Lijek sadrži 9 vitamina. Prednosti Femibiona:

• 1 tableta pokriva dnevnu potrebu za vitaminima za trudnice u drugom tromjesečju;
• folna kiselina je prisutna u obliku metafolina, koji se dobro apsorbira u probavnom traktu trudnice.

Lijek ima visoku cijenu - cijena za 30 kapsula je oko 1000 rubalja

Vitrum Prenatal smatra se jednim od najboljih složenih vitamina za trudnice u 2. tromjesečju. Jedna kapsula sadrži 10 esencijalnih vitamina i 3 mikroelementa. Recepcija pokriva svakodnevne potrebe trudnice za hranjivim sastojcima. Pozitivni aspekti lijeka:

• niska cijena - oko 400 rubalja za 30 tableta;
• svestranost - uzimaju se prije trudnoće, od prvih dana do rođenja djeteta;
• učinkovitost - neće doći do nedostatka vitamina.

Posebnost lijeka je ravnoteža sastava, koja ne uzrokuje negativne učinke.

Elevit Pronatal prodaje se u kapsulama. Sadrže sve potrebne elemente od prvih dana trudnoće, pa čak i za dojenje. Prijem kompleksa spriječit će razvoj nedostatka vitamina, nedostataka u bebi, anemije. Elevit će pomoći trudnicama koje pate od nedostatka fosfora, željeza, kalcija.

Također se propisuje oslabljenim ženama koje su podvrgnute antibiotskom liječenju.

Među nedostacima su:

• visoka cijena;
• u sastavu nema joda;
• kontraindicirana u slučaju prekomjerne koncentracije kalcijevih soli u mokraći.

Mjere predostrožnosti

Neke preporuke za trudnice koje uzimaju vitamine u drugom tromjesečju:

• nemojte uzimati na prazan želudac;
• piti tablete s puno vode;
• uzimati vitamine ujutro;
• uzimati strogo na preporuku liječnika.

Kontraindikacije i nuspojave

Prije nego što počnete uzimati lijek, morate pročitati popis kontraindikacija. To uključuje urolitijazu, prekomjernu količinu kalcija, željeza, vitamina A i D.

Moguće nuspojave zbog kojih morate prestati uzimati komplekse:

• mučnina, povraćanje;
• vrtoglavica:
• konvulzije;
• smetnje u probavnom traktu;
• glavobolja;
• bezuzročni kašalj;
• bol u zglobovima;
• poremećaji srčanog ritma - tahikardija, bradikardija;
• hipertenzija.

Potrebno je napraviti krvni test kako biste saznali koje tvari nedostaju tijelu, a što je sadržano u velikim količinama.

Zaključak

Vitamini za trudnice u drugom tromjesečju moraju se uzimati nakon uzimanja testova i preporuka liječnika.Ankete će vam pomoći utvrditi nedostatke tvari. Zahvaljujući vitaminima, proces trudnoće odvijat će se bez komplikacija, a dijete će se roditi zdravo.

Recenzije o vitaminima za trudnice u 2. tromjesečju