Sadržaj
Vitamin E ili tokoferol široko se koristi i u tradicionalnoj i u narodnoj medicini kao lijek za unutarnju i vanjsku upotrebu. U prijevodu s latinskog, izraz znači "pogodno za rođenje". Vitamin E neophodan je za kožu. Spoj promiče zdravlje i započinje procese pomlađivanja.
Prednosti vitamina E za kožu
Tokoferol se može koristiti na složen način za poboljšanje stanja kože:
- ulazak u tijelo zajedno s hranom;
- uključivanje u kozmetičke postupke;
- uzimanje vitaminskih dodataka.
Kozmetolozi nazivaju sljedeća korisna svojstva tokoferola:
- Nestanak ljuštenja i iritacije... Poznato je da vitamin djeluje na obnavljanje staničnih elemenata.
- Poboljšanje stanja kože lica... Odgovarajuća količina spoja eliminirat će pretjeranu suhoću ili masnu kožu.
- UV zaštita... Izlaganje suncu očituje se u pojavi staračkih pjega, crvenila i alergijskih reakcija. Vitamin E umanjuje štetne učinke ultraljubičastog zračenja.
- Usporavanje procesa starenja... Unutarnji unos tokoferola normalizira rad jajnika koji proizvode estrogen. Potrebna razina hormona poboljšava stanje kože. To se očituje u zaglađivanju bora i usporavanju procesa starenja.
- Ubrzana regeneracija... Korištenje vitamina E omogućuje vam brzo obnavljanje kože.
- Pružajući učinak podizanja... Tokoferol omogućuje zatezanje kože lica, uklanjanje bora i dvostruke brade.
- Pojačavanje proizvodnje kolagena i elastina... Te su tvari odgovorne za mladolikost kože.
- Zaštita od slobodnih radikala... Štetne tvari smanjuju proizvodnju komponenata koje podržavaju zdravu kožu. Vitamin E također pomaže uklanjanju toksina iz staničnih elemenata kože lica.
- Uklanjanje akni i akni... Tokoferol je u stanju usporiti stvaranje mitesera, posvijetliti staračke pjege i pjege.
- Zadržavanje vlage... Korištenje spoja daje hidratantni učinak.
Tokoferol djeluje poput antidepresiva. Korištenje vitamina A pomaže u poboljšanju tena, jačanju staničnih membrana. Koža postaje otporna na štetne utjecaje okoline, nestaju tragovi umora.
Veza zimi je bitna. Štiti kožu od vjetra i hladnoće, uklanja iritaciju i trnce koji se javljaju tijekom izlaganja jakom mrazu.
Oblici vitamina E
Tokoferol je predstavljen u raznim oblicima doziranja:
- Uljna otopina... Vitamin E u tekućem obliku prikladan je u kozmetičke svrhe.
- Kapsule... Da bi se izvukao sadržaj, želatinozna membrana se probuši iglom. Otopina se može koristiti uredno ili uvrstiti u maske.
- Ampule... Obrazac je namijenjen ubrizgavanju lijeka. Međutim, sadržaj ampula koristi se izvana u kozmetologiji.
Indikacije za upotrebu vitamina E za kožu
Tokoferol se koristi za različite tipove kože lica. To je zbog mehanizma djelovanja vitamina E.
Vitamin E za problematičnu kožu
Problematična koža znači sklonost suhoći, masnoći, vaskularnim oštećenjima ili aknama. Simptomi uključuju prisutnost:
- područja crvenila;
- kvrgava površina;
- akne;
- proširene pore;
- staračke pjege;
- nezdrav ton kože;
- rozacea.
Često se s problematičnom kožom susreću ljudi u adolescenciji, kao i oni koji pate od patologija probavnog i endokrinog sustava. Vitamin E normalizira rad lojnih žlijezda, pomaže u uklanjanju rozaceje i ljuskanja. Primjećuju pozitivan učinak na stanje ožiljnog tkiva.
Vitamin E za masnu kožu
Masna koža češća je u mladih žena. Blagodati ove vrste uključuju kasno pojavljivanje bora. Međutim, lice karakterizira masni sjaj, slaba cirkulacija, žućkasta boja i proširene pore. Masna koža uzrok je izbijanja akni.
Vitamin E za suhu kožu
U ovom slučaju sebum se ne proizvodi u potrebnoj količini, što dovodi do suhoće i perutanja. Navlake su osjetljive na nepovoljne čimbenike okoliša:
- vrijeme;
- mehanički utjecaj.
Rezultat je često crvenilo, iritacija i osip na koži. Nakon pranja primjetna je nelagoda u obliku nepropusnosti. Koža je osjetljiva na kozmetiku, jer komponente uključene u sastav mogu izazvati neželjene reakcije.
Vitamin E je indiciran za upotrebu na suhoj koži zbog:
- regeneracija oštećenih tkiva;
- usporavanje procesa starenja;
- uklanjanje znakova alergijskih reakcija.
Uključivanje tokoferola u sastav kozmetike osigurava dovoljnu hidrataciju kože lica.
Vitamin E za bore
Korištenje tokoferola za bore posljedica je njegovih glavnih svojstava:
- usporavanje procesa starenja;
- osiguravanje obnove staničnih elemenata epitela;
- stimulacija zaglađivanja bora;
- pružanje lifting učinka, koji se očituje zatezanjem kože, uklanjanjem dvostruke brade;
- normalizacija cirkulacije krvi.
Kako primijeniti vitamin E na kožu lica
Tokoferol je propisan kao sredstvo za vanjsku i unutarnju upotrebu. Kozmetolozi preporučuju složenu uporabu vitamina E za kožu tijela i lica.
Lokalna primjena vitamina E za kožu
Za vanjsku upotrebu koristi se tekuća otopina u čistom obliku ili se sredstvo dodaje u sastav krema, maski. Utrljavanje je najlakši način na koji možete značajno poboljšati stanje kože lica. Dakle, vitamin E često se koristi za kožu oko očiju.
Za trljanje uzmite oljnu ili vodenu otopinu koja zaglađuje kožu i liječi mikropukotine. Vitamin E oko očiju protiv bora nanosi se u tankom sloju tapkajućim pokretima.
Kreme s vitaminom E i glicerinom korisne su za kožu. Prednost alata leži u njegovoj svestranosti. Pogodan je za sve tipove kože. Krema se može nanositi i na lice i na ruke.
Da biste pripremili kozmetički proizvod, trebali biste u posudi pomiješati glicerin i izvarak ljekovitog bilja (po 50 ml), na primjer kamilicu, metvicu, kadulju, vitamin E (5 kapi). Smjesa se čuva u hladnjaku do 3 dana. Protresite sastav prije nanošenja. Kremu se preporučuje nanositi prije spavanja.
Učinkovite su maske na bazi tokoferola:
- Od bora... Na očišćeno lice nanosi se mješavina rastopljenog kakao maslaca, čičak i nekoliko kapi vitamina E. Trajanje sastava je 20 minuta. Maska za pomlađivanje preporučuje se raditi tri puta tjedno navečer.
- Suho lice... U posudi sameljite žumanjak, nekoliko kapi tokoferola i retinola, maslinovo ulje (1 žlica). Dobivena smjesa mora se nanijeti na kožu i oprati nakon 30 minuta.
- S osjetljivošću kože. Mješavina uključuje maslinovo ulje, skuta s visokim udjelom masti i tokoferol. Maska se nanosi na lice, uključujući osjetljivo područje oko očiju. Sastav se ispere nakon 20 minuta. Alat se preporučuje za upotrebu u hladnoj sezoni.
- Protiv masnog sjaja... Prvo trebate pripremiti izvarak od nevena ili kamilice. Zatim se pomiješa sa zobenim brašnom, medom i vitaminima E i A. Masku treba nanijeti na očišćeno lice i oprati nakon pola sata.
Unutarnja upotreba vitamina E za kožu
Nedostatak korisne komponente može se nadoknaditi konzumiranjem dovoljne količine proizvoda koji sadrže tokoferol:
- mrkva, krastavci, rotkvica, kupus, zelena salata, začinsko bilje, krumpir;
- trešnja, planinski jasen, šipk, morski bučak;
- grah, grašak i leća;
- mliječni proizvodi, žumanjak, jetra;
- zobene pahuljice, sjemenke, biljna ulja;
- škampi i lignje.
Mjere predostrožnosti
Kada koristite vitamin E u tekućem obliku za kožu, moraju se poštivati sljedeća pravila:
- nanošenje maski koje sadrže tokoferol isključivo na očišćeno lice;
- odabir skladbi za lice u skladu s vrstom kože;
- trajanje izlaganja smjesama ne prelazi 20 minuta;
- uklanjanje kozmetike provodi se toplom vodom za suhu kožu i hladnom vodom za masnu.
Vitamin E treba nježno utrljati u kožu u skladu s linijama za masažu kako bi se spriječilo prekomjerno istezanje. Maske se primjenjuju 2 puta tjedno kratkim tečajevima. To će spriječiti predoziranje.
Kontraindikacije i nuspojave
Vitamin E ne smije se koristiti u prisutnosti reakcija preosjetljivosti, kardioskleroze i infarkta miokarda. Ako se zanemaruju kontraindikacije, mogu se pojaviti alergijske reakcije:
- proljev;
- bolovi u epigastriju.
Predoziranje se očituje sljedećim simptomima:
- mučnina;
- vrtoglavica;
- oštećenje vida;
- poremećaji gastrointestinalnog trakta.
Zaključak
Kozmetolozi često preporučuju upotrebu vitamina E za kožu kako bi se riješili razni problemi. Tokoferol je namijenjen i za unutarnju i za vanjsku upotrebu. Tekuća otopina može se dodati kozmetici i uključiti u maske.
Recenzije vitamina E za kožu lica
Recenzije sadrže informacije o tome kako koristiti tokoferol u kozmetičke svrhe.
