Vitamin D3 za djecu: što je bolje, doziranje, brzina, kako uzimati

Rastuće tijelo djeteta treba dodatne tvari koje osiguravaju puni rast i razvoj. Vitamin D za djecu potiče stvaranje kostiju i podržava središnji živčani sustav. Ova je tvar važna za djetetov rast i obnavljanje tkiva.

Zašto djeci treba vitamin D3

Vitamin D vitalni je metabolički aktivan spoj koji tijelo sintetizira pomoću UVB svjetla ili apsorbira kroz probavni sustav iz određene hrane. Njegova je uloga olakšati apsorpciju kalcija iz crijeva i održati homeostazu kalcija.

Oni kojima najviše nedostaje vitamina D su djeca čiji roditelji ne vode računa o pravilnoj prehrani i / ili nisu izloženi dovoljno UV svjetla.

U ovu su skupinu i oni koji često koriste kreme za sunčanje.

Pretilost, problemi s malapsorpcijom, uzimanje antikonvulziva i pigmentacija tamne kože dodatni su faktori rizika. Malapsorpcija može nastati zbog stanja kao što su celijakija, cistična fibroza, upalna bolest crijeva ili problemi s bubrezima.

Vitamin D utječe na stvaranje kostiju kod djeteta. Ozbiljni nedostatak može dovesti do rahitisa, kada kosti imaju nedovoljnu razinu kalcija i fosfora, zbog čega omekšavaju i slabe prije zatvaranja epifizijskih ploča. Ako se rahitis ne liječi dodacima kalcija, nakon zatvaranja rasta ploča postaje osteomalacija.

Jasni znakovi rahitisa

U odrasloj dobi rahitis je teže izliječiti. Stoga prehranu tijela korisnim tvarima treba započeti od rođenja djeteta.

Vitamin D važan je za tijelo djece. Pospješuje apsorpciju fosfora. Blagodati vitamina D3 za djecu:

• potiče sintezu hormona;
• igra važnu ulogu u rastu zuba;
• povećava otpornost na prehladu.

Dječji san se poboljšava dovoljnim unosom vitamina D. Adolescenti rjeđe pate od mentalnih poremećaja.

Koji proizvodi sadrže

Prehranom se apsorbira manje od 10% tvari. Sadrži ga sljedeći proizvodi:

• tuna (85g = 154 IU);
• jetra ili govedina (85 g = 42 IU);
• 1 veliko jaje (41 IU po žumanjku)
• Utvrđene žitarice za doručak (330 g = 40 IU)
• maslac (do 35 IU na 100 g);
• losos (200-800 IU na 100 g);
• kukuruzno ulje (9 IU u 100 g)
• haringa (294-1676 IU na 100 g).

Maslačak, kopriva, preslica i lucerna nalaze se u velikim količinama. Neke od biljaka koriste se za pripremu džemova i juha.

Tvar također možete dobiti iz biljnih ulja. Djeci je dobro kuhati hranu od maslina, suncokreta i drugih vrsta.

Male količine sadrže gljive, peršin, kiselo vrhnje, pivski kvasac, krumpir, sjemenke i orašaste plodove. Svo mlijeko obogaćeno je vitaminom D. Majčino mlijeko sadrži 10-80 IU po litri, kozje mlijeko - 1,3 μg na 100 ml, kravlje mlijeko - 1,5 μg.

Simptomi nedostatka vitamina D3 u djece

Rani znakovi nedostatka kalciferola u novorođenčadi očituju se podražljivošću, laganim snom, pojačanim znojenjem tijekom hranjenja. Rastućem djetetu je teško sjediti, puzati, kosa opada i pojavljuju se ćelave mrlje.

Rahitis dovodi do usporavanja razvoja

Gubitak kose započinje malim ćelavim mrljama koje postupno rastu ako se odmah ne liječe.

Ako se na vrijeme ne primijeti niska razina vitamina D u djeteta, bolest prelazi u omekšavanje lubanje. Proces konačnog formiranja lubanje dovršen je u prvih 1,5 godine djeteta. Ako se vitamin D slabo apsorbira kod djeteta, fontanela se ne zatvara, lubanja postaje meka, to se očituje u jamicama i udubljenjima na glavi.

U beba s nedostatkom kalciferola dolazi do zastoja u mentalnom i tjelesnom razvoju. Smanjenje vitamina D u djeteta dovodi do primjetne opće slabosti i tonusa mišića.

Dnevna doza vitamina D3 za djecu

Američka pedijatrijska akademija preporučuje dnevnu dopunu od 400 IU od rođenja do adolescencije za svu dojenčad i adolescente, iako je to znatno ispod sigurne gornje granice unosa.

Za razliku od toga, Ministarstvo zdravstva i znanosti u Rusiji preporučuje dnevni unos od 400 IU spoja tijekom prve godine života, a zatim 600 IU u dobi od jedne godine do starosti. Dnevna razina vitamina D u djece ne smije prelaziti sljedeće vrijednosti:

• 1000 IU za dojenčad do 6 mjeseci;
• 1500 IU u dobi od 6 mjeseci do 1 godine;
• 2500 IU za bebe do 3 godine;
• 3000 IU u dobi od 4-8 godina;
• 4000 IU za djecu od 9 godina i više.

Međutim, Endokrino društvo preporučuje više dodataka djeci s rizikom od nedostatka vitamina D ili male koštane mase: 400-1000 IU za dojenčad mlađu od 1 godine, 600-1000 IU za sve ostale.

Izboru lijeka treba pristupiti odgovorno, jer svaki ima kontraindikacije i nuspojave

Dio disonance u ovim smjernicama je koju populaciju ciljaju. Iako su smjernice zdravstvenog odjela napisane za zdravu djecu i adolescente, endokrino društvo posebno se bavi onima kojima prijeti transplantacija, onima s kroničnim stanjima koja mogu prouzročiti malapsorpciju i onima koji uzimaju antikonvulzive. ili prima druge tretmane koji ugrožavaju zdravlje kostiju. Među starijom djecom i adolescentima, anorexia nervosa je također faktor rizika za nedovoljnu razinu povezanosti.

Norma vitamina D u djetetovoj krvi je 20,50 ng / ml. Te su stope jednake za sve dobi i spol. Ako je razina u krvi manja od 12 ng / ml, razvija se rahitis.

Je li potrebno djetetu davati vitamin D3

Bebe mlađe od godinu dana ne preporučuju se na izravnom sunčevom svjetlu, ovo je poteškoća u pružanju vitamina. Ne postoji univerzalni odgovor, jer to ovisi o uvjetima u kojima se dijete nalazi.

Zahtjev je namijenjen osobama koje se nalaze na nedovoljno osunčanim područjima, ako bebu iz bilo kojeg razloga nije moguće izvesti na ulicu.

Dojena djeca dobivaju dovoljno tvari iz majčinog mlijeka, a bebe hranjene adaptiranim mlijekom - iz adaptiranog mlijeka.

Dječji vitamin D3 ne mora se davati svim bebama. Prihvat lijeka opravdan je za tamnopute ljude (imaju manje tvari u koži).Obavezno prepisujte vitamin D djeci mlađoj od jedne godine ili starijoj sa simptomima rahitisa ili nedostatkom kalciferola.

Do koje dobi djeca dobivaju vitamin D3

Da bi se spriječio rahitis i druge bolesti, potrebno je davati vitamin DZ do 2-3 godine. Otkazuje se za ljetno razdoblje ako nema znakova nestašice.

Može li se djetetu davati vitamin D ljeti

Kolekalciferol se neovisno sintetizira u koži pod utjecajem ultraljubičastog zračenja. Ako postoje jasni znakovi nedostatka kolekalciferola, rahitisa ili se to rijetko događa na suncu, prevencija nije zabranjena.

Najbolji pripravci s vitaminom D za djecu

Prema istraživanju iz 2014. godine, više od 66% ima nedostatak vitamina D. Prema recenzijama i preporukama liječnika postoji 5 najboljih lijekova.

Aquadetrim

1 ml otopine sadrži 15000 IU vitamina D. Vodena otopina dobro se apsorbira u tankom crijevu. Apsorpcija je brza.

U liječenju rahitisa daje se 4-10 kapi Aquadetrima dnevno. Terapija traje 4-6 tjedana.

Lijek je antirahitičan. Akcija je usmjerena na metabolizam kalcija i fosfata. Zabranjena je uporaba kod hipervitaminoze s ovom tvari, zatajenja jetre i bubrega, sarcidoze.

Materna, Tiptipot Vitamin D

Lijek je optimiziran za bebe od rođenja. Lijek pospješuje apsorpciju kalcija u krvi i jača kosti.

Vitamin D razrijeđen je u vodi, soku i mlijeku.

U sastavu nema alkohola, dobro se podnosi. Nedostatak je relativno visoka cijena, koja nije uvijek dostupna.

Zelena breskva

Ne sadrži kemikalije, konzervanse ili umjetne boje. Proizvod na bazi vode potpuno je prirodan. Opremljen prikladnim dozatorom.

Prije upotrebe dobro protresite bocu.

Prema uputama, uzimajte 4 kapi dnevno. Dodatak prehrani ne sadrži šećer, stoga ga smiju koristiti djeca od 1 godine.

Kalcij-D3 Nikomed Forte

Lijek se prodaje u obliku tableta. Dizajniran za oralnu primjenu u adolescenata i odraslih.

Otopite ili sažvakajte tablete.

Dobro se podnosi. Rijetko uzrokuje mučninu, poliuriju i epigastrične bolove.

Kalifornijska zlatna prehrana, kapi vitamina D3 za bebe (400 IU)

Vitamin D3 koristi se za prevenciju i liječenje rahitisa. Dodijeljeno adolescentima za liječenje osteoporoze. Dopušteno je davati djeci od rođenja, dodavati mlijeku, sokovima i drugim prehrambenim proizvodima.

Nemojte davati više od 1 kapi dnevno, osim ako to nije preporučio vaš pedijatar.

Protresite bočicu prije upotrebe. Lijek daju u dozi od 10 mcg dok dijete ne počne piti najmanje 1 litru vode dnevno.

Koji je vitamin D bolji: ulje ili voda

Vitamin D3 za djecu na vodenoj osnovi ima smanjenu biološku aktivnost. Propisan je za bebe s bolestima gušterače i crijeva, kada nisu u stanju u potpunosti apsorbirati masnoće iz hrane. Proizvod na bazi vode sadrži konzervanse i stabilizator.

Vodena otopina se ne apsorbira u kožu ruku

Uljasti oblik sadrži samo ulje i sam spoj. Prva je prirodni konzervans.

Biljne masti pomažu da se holekalciferol bolje apsorbira u tijelu

Na temelju toga proizlazi da je uljni pripravak poželjniji ako nema alergijske reakcije.

Kako pravilno dati vitamin D djetetu

Bebama je bolje ako hranjive sastojke dobivaju s majčinim mlijekom. Ako se dijete umjetno hrani, tada se lijek propisuje u kapima.

Pravila za uzimanje vitamina D za djecu:

1. Dajte 1 kap. Ta je količina dovoljna za normalan razvoj djece.Doziranje se povećava ako postoji znak rahitisa.
2. Vitamin D3 kapi za djecu ne daju se u čistom obliku. Razrijedite u smjesi ili žlici. Nemoguće je kapati izravno u usta, tako da se ne pojavi predoziranje.
3. Preporučuje se uvođenje u 4-5 tjedana života za donošene bebe i u 14 dana za nedonoščad.

Ako se dijete hrani na bočicu, o dozi lijeka treba razgovarati s pedijatrom, jer je tvar u dovoljnoj količini u formuli.

Kada je bolje uzimati vitamin D za djecu

Ispravno je uzimati vitamin D3 za djecu prije ručka, kako bi se navečer pratila djetetova reakcija na lijek i, ako je potrebno, odmah isključila njegova primjena. Tvar u bilo kojem obliku ima povećanu alergenost i nije prikladna za sve mrvice.

Nuspojave vitamina D u djece

Vjerojatnost nastanka nuspojava ovisi o dozi i trajanju terapije. Vrijedi ih znati.

Nuspojave vitamina D u djece:

• loš apetit;
• kserostomija;
• mijalgija i artralgija;
• poremećaj spavanja;
• mentalni problemi;
• razdražljivost;
• srčana aritmija.

Višak je rezultat brzog zarastanja fontanele. To dovodi do preranog zatvaranja zona rasta u kostima, što je opterećeno poremećenim rastom rastućih beba.

Simptomi predoziranja vitaminom D3 u djece

Znakovi se neće pojaviti ako se djetetu daje lijek u količini koju je propisao liječnik. Predoziranje je moguće kada se koriste kapi u većem volumenu. Simptomi:

• dugo zaspati;
• regurgitacija ili povraćanje;
• povećanje jetre i slezene;
• spor rast kose;
• hiperaktivnost;
• povećana žeđ;
• poliurija;
• proljev ili zatvor.

Ako dijete prima višak vitamina D, kosti rastu brže, a zglobovi jačaju. To dovodi do zakrivljenosti kralježnice, čestih prijeloma i iščašenja.

Kada se uzima u povećanim količinama, hipervitaminoza se razvija unutar 2-3 mjeseca. Bolest se očituje oštrim gubitkom kilograma, sve do anoreksije, naizmjeničnog zatvora i proljeva.

Dječja alergija na vitamin D3

Tipični uzrok alergijske reakcije je nekontrolirana uporaba lijekova s ​​ovom tvari. Kada je vitamina D viška, on se nakuplja u tijelu i počinje imati toksični učinak.

U rijetkim slučajevima djeca razvijaju individualnu netoleranciju. Genetski određene alergije očituju se jakom dehidracijom, košnicom, svrbežom kože, konvulzijama.

U početku se košnice pojavljuju na obrazima djece. Tada crvene mrlje prekrivaju ostatak tijela.

Alergije mogu biti uzrok nepropisno odabranog vitamina D3. Na primjer, s datumom isteka. Liječenje alergija kod djeteta temelji se na potpunom odbacivanju uporabe sumnjivog lijeka.

Zaključak

Vitamin DZ za djecu potreban je tijelu u borbi protiv infekcija, formiranju jakih kostiju i pravilnom radu mišića i srca. Da bi bio koristan, potrebno je koristiti lijek u ispravnoj dozi.

Recenzije vitamina D za djecu