Šumeći vitamini: koji su bolji, koristi i štetnosti, kako uzimati

Liječnici, prepisujući vitamine pacijentima, često im nude da sami odaberu oblik oslobađanja. Neki se dodaci prodaju u kapsulama, tabletama, ali šumeći vitamini postaju sve popularniji. Proizvode se u obliku tableta topivih u vodi.

Možete li piti šumeće vitamine

Šumeći obogaćeni dodaci dostupni su od mnogih proizvođača. Dovoljno ih je otopiti u vodi da biste dobili ugodan, zdrav napitak. U nedostatku kontraindikacija na recepciji, takva sredstva možete piti bez straha.

Treba ih uzimati po savjetu liječnika. Liječnik može procijeniti stanje pacijenta i odabrati takav kompleks šumećih vitamina koji će najbolje zadovoljiti potrebe bolesne osobe.

Šumeće tablete mogu piti i odrasli i djeca. Izbor lijekova nužan je u skladu s dobnom kategorijom pacijenta kojem su namijenjeni.

Koji su vitamini bolji - šumeći ili u tabletama

Tablete koje se brzo otapaju u vodi imaju brojne prednosti u odnosu na druge oblike oslobađanja. Topljivi pripravci prikladniji su za uzimanje od uobičajenih kapsula ili tableta.

Šumeći topljivi vitamini nisu toliko loši za želudac kao tablete. Da biste umanjili negativne posljedice njihove uporabe, pričekajte dok svi plinovi ne izađu iz tekućine. Kada uđe u želudac, tekućina se trenutno apsorbira. Kada koristite tablete, mogu se pojaviti žgaravica, mučnina, proljev.

Neki ljudi vjeruju da su šumeći proizvodi štetniji zbog svog oblika oslobađanja. Ali ne biste se trebali bojati šištanja, ono se postiže interakcijom vinske kiseline i natrijevog hidrogenkarbonata. Ove komponente ne štete tijelu.

Raznolikost vitaminskih kompleksa u obliku tableta za otapanje

Prije uzimanja šumećih lijekova, poželjno je pogledati njihov sastav i osigurati da nema štetnih tvari. Konzervansi, umjetne boje, arome negativno djeluju na tijelo.

Mnogi ljudi više vole šumeće lijekove, jer se doza vitamina u njima izračunava na način da se uzima 1 tableta dnevno. Oni brzo zasite tijelo svim potrebnim tvarima. Konvencionalnim tabletama treba vremena da se otope. Mnoge od njih treba uzeti u 2-3 komada. u danu.

Blagodati i šteta šumećih vitamina

Ljudi kojima trebaju dodatni vitamini moraju znati sve prednosti i nedostatke šumećih proizvoda. Pripravci ovog oblika oslobađanja ne ozljeđuju sluznicu probavnog sustava, pa se lako podnose. Mogu ih čak uzimati i ljudi koji pate od gastritisa i čir na želucu.

Ali šumeći proizvodi negativno utječu na zubnu caklinu. Topive tablete sadrže limunsku kiselinu koja pomaže u ispiranju kalcija iz zuba. Ljudi koji više vole vitaminske dodatke u obliku šumećih lijekova mogu doživjeti demineralizaciju cakline.To dovodi do razvoja karijesa i karijesa.

Ako pijete vitamine na preporučenim tečajevima 1-2 puta godišnje, tada caklina zuba neće imati vremena ozbiljno patiti. Kako biste minimalizirali mogući negativni utjecaj, ispićete ako pripremljenu otopinu popijete kroz slamku.

Najbolji šumeći vitamini

Proizvođači vitamina proširuju svoje linije proizvoda šumećim pripravcima. Na akciji možete pronaći složene proizvode za odrasle i djecu i specijalizirane preparate za muškarce i žene. Neznatno se razlikuju po sastavu, količini aktivnih sastojaka.

Ako tablete sadrže povećanu količinu askorbinske kiseline, tada se takvi šumeći vitamini preporučuju kod prehlade. Utvrđujući kompleksi mogu se piti bilo kada, ali poželjno je početi ga uzimati tijekom razdoblja maksimalnog nedostatka hranjivih sastojaka - u proljeće.

Najbolji lijekovi uključuju:

• Doppelherz Aktiv;
  
  

  Šumeće tablete za jačanje imunološkog sustava
• Supradin;
  
  

  Opći tonik za muškarce i žene
• Multifort;
  
  

  Lijek za djecu i odrasle, namijenjen općem jačanju tijela
• Više kartica.
  
  

  Sredstva za prevenciju i liječenje nedostatka vitamina

Ali najbolje suplemente možete odabrati ako zasebno odabirete lijekove namijenjene ženama, muškarcima i djeci.

Šumeći vitamini za žene

Neki proizvođači proizvode posebne vitaminske dodatke za žene. Namijenjeni su poboljšanju dobrobiti žena, normalizaciji rada unutarnjih organa i poboljšanju njihovog izgleda. Ispravno odabrani kompleks pomoći će održati tonus tijela, poboljšati funkcioniranje svih organa i sustava te sačuvati mladost i ljepotu.

Popularni kompleksi za žene:

• pjenušavi vitamini bez šećera Swiss Energy Beauty Antiage;
  
  

  Vitaminski kompleks protiv starenja
• vitaminsko-mineralni kompleks za žene Doppel Herz active;
  
  

  Doppel Herz pomaže vratiti imunitet, ojačati kosti, zube i povećati vitalnost
• Natur Produkt za žene
  
• Multi vitamini + biotin, A, B, E, D tvrtke Swiss Enerdgy;
  
  

  Zasićenje tijela vitaminima, mineralima Multi vitaminima
• Multivitamini + minerali iz Altapharme;
  
  

  Altapharma multivitaminski kompleks pomaže u održavanju zdravlja, smanjenju broja respiratornih bolesti
• Gravitus Vitus za žene.
  
  

  Posebni vitamini Gravitus za žene iz Vitusa

Nije potrebno odabrati dodatke namijenjene očuvanju mladosti, zdravlja i ljepote. Vitaminski kompleksi općeg djelovanja pomažu zasititi tijelo potrebnim vitaminima, mineralima, aminokiselinama ne gori od ostalih.

Šumeći vitamini za muškarce

Muškarci koji se bave teškim intelektualnim ili fizičkim radom trebaju više vitamina od žena. Potrebno je da u njihovom tijelu u dovoljnim količinama uvijek postoje vitamini skupine B, E, F. Muškarci mogu odabrati bilo koji kompleks ili se zaustaviti na posebnim proizvodima razvijenim za jači spol.

Popularni vitaminski kompleksi za muškarce:

• Super Energy tvrtke Swiss Energy;
  
  

  Super Energy pomaže u nadopunjavanju energetske ravnoteže u muškom tijelu
• Multi-proizvod Natur Product-a za muškarce;
  
  

  Možete povećati otpor tijela, poboljšati učinkovitost uzimanjem Natur proizvoda Multi-Product for Men
• Multivita Plus tvrtke Multi Vita;
  
  

  Kompleks za opće jačanje tijela i njegovo zasićenje vitaminima
• Multivitamin s okusom naranče.
  
  

  Ukusni multi-vitamin za promicanje zdravlja

Bolje je odabrati najprikladniji lijek sa svojim liječnikom.

Šumeći vitamini za djecu

Pri odabiru vitaminskih proizvoda za djecu, bolje je usredotočiti se na preporuke pedijatra.Liječnik će vam pomoći odabrati učinkovite i jeftine šumeće vitamine koji će vam pomoći ojačati imunološki sustav i zasititi dječje tijelo svim potrebnim tvarima.

Najpopularniji šumeći proizvodi za mlade pacijente uključuju:

• Kids Haas kompleks za djecu;
  
  

  Vitamini s okusom maline za djecu
• Multi Kids by Supra Vit;
  
  

  Šumeće multikids iz Supra Vita za jačanje imuniteta djeteta
• Multifort za djecu;
  
  

  Zasititi tijelo mineralima i vitaminima omogućuje dječji Multifort
• Multi-proizvod za djecu iz Natur Produkta;
  
  

  Sredstva za popunjavanje nedostatka minerala i vitamina
• Swiss Energy Kids.
  
  

  Vitamini za jaku i zdravu djecu

Takve lijekove treba uzimati samo u skladu s dobnom kategorijom pacijenta. Ako djetetu počnete davati kompleks za odrasle, tada možete naići na komplikacije u obliku predoziranja i razvoja hipervitaminoze.

Kako pravilno uzimati šumeće vitamine

Šumeći se utvrđeni pripravci rastvaraju prije upotrebe. Morate baciti 1 tabletu u čašu vode (može biti topla ili sobne temperature) i nakon minute popiti dobiveni pojačani napitak. Morate pričekati dok se proizvod potpuno ne otopi.

Mnoge pacijente zanima kako najbolje piti šumeće vitamine: prije ili poslije jela. S obzirom na to da tvari potrebne za tijelo moraju dolaziti s hranom, najbolje je tablete uzimati odmah nakon jela. Ali moderni lijekovi mogu se uzeti u bilo kojem trenutku. Da biste smanjili negativni učinak kiseline koja se nalazi u šumećim tabletama na zube, nakon ispiranja možete isprati usta čistom vodom.

Koliko piti šumeće vitamine

Trajanje liječenja šumećim sredstvima ovisi o zdravstvenom stanju i razlozima zbog kojih je liječnik propisao vitaminski kompleks. Standardno trajanje liječenja je 1 mjesec. Prema preporuci liječnika, možete uzimati neke lijekove 2 mjeseca zaredom.

Da bi se održalo zdravlje, preporučuje se proći 1 do 4 tečaja tijekom cijele godine.

Mjere predostrožnosti

Prije uzimanja bilo kakvih šumećih tableta poželjno je konzultirati se s liječnikom. Pomoći će vam da odlučite o lijeku i odaberete optimalnu dozu. Prekoračenje preporučenih doza može dovesti do razvoja nuspojava i akutne hipervitaminoze. Iz istog je razloga zabranjeno uzimati nekoliko dodataka vitaminu istovremeno.

Tablete topive u vodi držite izvan dohvata djece.

Kontraindikacije i nuspojave

Većina "šumećeg" popisa kontraindikacija slična je. Nisu propisani za pacijente koji:

• otkrivena preosjetljivost na komponente lijeka;
• hipervitaminoza;
• zatajenje bubrega;
• hiperkalcemija.

Ne davati sredstva koja nisu namijenjena odgovarajućoj dobnoj skupini. To znači da su lijekovi za odrasle kontraindicirani kod djece.

Prilikom uzimanja šumećih lijekova postoji mogućnost nuspojava. Moguće komplikacije uključuju:

• alergijske reakcije u obliku crvenila kože, svrbeža, osipa, mjehura;
• proljev, zatvor, bol u želucu;
• povećana nervoza;
• povećan apetit;
• glavobolje, vrtoglavica;
• hiperkalciurija.

Ako se pojave, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom o uputnosti nastavka terapije.

Zaključak

Šumeći vitamini mogu se koristiti za poboljšanje zdravlja mladih i odraslih pacijenata. Brzo se apsorbiraju u probavnom sustavu i pridonose nakupljanju esencijalnih tvari u tijelu. Preporučljivo je početi ih uzimati nakon savjetovanja s liječnikom.

Recenzije liječnika o šumećim vitaminima

Izbor najboljih vitaminskih i mineralnih kompleksa za liječenje