Sadržaj
Kolagen s vitaminom C uzima se za jačanje noktiju, kose i učvršćivanje kože. Smatra se izvrsnom alternativom injekcijama i punilima. Uz to, dodaci prehrani pozitivno utječu na stanje ligamenata, tetiva i zglobova.
Zašto kolagen treba piti s vitaminom C?
Kolagen je strukturni protein koji proizvodi ljudsko tijelo. Sudjeluje u metaboličkim i imunološkim procesima, a djeluje i kao glavni element vezivnog tkiva. U kombinaciji s vitaminom C, kolagen se apsorbira mnogo brže. Stoga se ove tvari često nalaze u dodacima prehrani u nerazdvojnom tandemu. Ako nema askorbinske kiseline, dodaci prehrani uzimaju se zajedno s sokom od naranče.
Indikacije za uzimanje dodataka prehrani s kolagenom i vitaminom C
Sve dodatke prehrani treba uzimati samo uz dopuštenje liječnika. Strukturirane proteinske formulacije nisu iznimka. Potreba za ovom tvari povećava se s godinama, pa djeci nije propisan dodatak prehrani. Do 25. godine tijelo je sposobno samostalno proizvesti potrebnu količinu kolagena.
Indikacije za uzimanje dodataka vitaminu C su sljedeće:
- bol u zglobovima;
- nedostatak tvari u tijelu;
- kršenje ravnoteže vode i soli;
- smanjena elastičnost kože;
- osteohondroza;
- pogoršanje stanja noktiju i kose;
- postoperativno razdoblje;
- prijelomi, modrice i oštećenja epiderme.
Najbolji pripravci za kolagen i vitamin C
Pri odabiru dodatka prehrani s kolagenom, trebali biste obratiti pažnju na sastav i reputaciju proizvođača. Postoje tri vrste glavnih sastojaka, svaka s određenom funkcijom. Prva vrsta ima složen učinak na tijelo. Smatra se svestranijim. Kolagen tipa 2 s vitaminom C koristi se za sprečavanje poremećaja u mišićno-koštanom sustavu. Jača tetive, zglobove i kosti. Proteini treće vrste sudjeluju u aktivaciji metabolizma i povećavaju elastičnost kože. Važno je i podrijetlo glavnog sastojka. Najpopularniji su životinjski i morski kolagen. Biljni oblik tvari smatra se svojevrsnim marketinškim trikom, jer nema željeni učinak na tijelo.
"Super Neocell kolagen + C"
Dodatak prehrani uključuje strukturirane proteine tipa I i tipa III. Na 100 mg aktivnog sastojka otpada 10 g vitamina C. Dodatak prehrani zaustavlja gubitak kose, poboljšava cirkulaciju krvi i ubrzava regenerativne procese u tijelu. Lijek se uzima tri tablete dva puta dnevno. Prijem se provodi natašte pola sata prije jela. Doziranje se prilagođava pod nadzorom stručnjaka.
Ironman kolagen C
Ironman Collagen C je predstavnik hidroliziranih proteina. Dostupan je u limenkama od 60 i 100 kapsula.Dodatak prehrani jača ligamente i ublažava bolove u zglobovima. Često se propisuje ljudima koji se bave sportom ili teškim fizičkim radom.
"Kolagen Ultra s vitaminom C"
Kolagen Ultra s vitaminom C dostupan je u obliku praha. Ima analgetička i protuupalna svojstva, a također povećava pokretljivost zglobova. Dodatak prehrani preporučuje se za uporabu u slučaju ozljeda, dobnih promjena i za opće jačanje tijela. Učinkovito tretira lomljive nokte, gubitak kose i smanjenu elastičnost kože. Prašak se razrijedi u ½ žlice. sok ili mlijeko. Recepcija se provodi jednom dnevno uz obroke.
Hidrolizirani kolagen "Nature's Bounty s vitaminom C"
Uz kolagen i vitamin C, dodatak prehrani sadrži L-ornitin i prolin. Zahvaljujući ovom sastavu poboljšava stanje kose, noktiju i kože. Dodatak prehrani preporučuje se uzimati nakon 25. godine kada se vlastiti kolagen proizvodi nižom brzinom. To će pomoći usporiti proces starenja tijela.
"Doctor's Best, kolagen" s peptidima
Dodatak prehrani "Doctor's Best, kolagen" s peptidima sadrži životinjski kolagen prve i treće vrste. Pomoćne funkcije obavljaju kalcij, natrij i vitamin C. Makronutrijenti djeluju jačajuće na mišićno-koštani sustav. Zbog male molekularne težine peptida, lijek se brže apsorbira. Vitamin C, koji je prisutan u sastavu, također pozitivno utječe na sintezu kolagena. Uzimajte tri komada dva puta dnevno.
"Fino, kolagen" s vitaminom C
Japanski vitamini "Fine, Collagen" proizvode se u obliku praha. Sastav uz glavnu komponentu sadrži:
- peptidi;
- prirodni okus;
- ekstrakt coix;
- hijaluronska kiselina.
Prije uzimanja dodatka prehrani u količini od 1 žlice. l. razrijeđena u 100 ml tekućine. Dobiveni napitak uzima se 2-3 sata prije spavanja uz obroke.
"Youtheory, morski kolagen"
Dodatak prehrani uključuje aminokiseline i morski kolagen s vitaminom C. Tijelo ga savršeno apsorbira i nosi se sa znakovima preranog starenja. Zbog sadržaja hranjivih sastojaka, aditiv za hranu općenito jača na tijelo. Dnevna doza lijeka je pet tableta. Ako želite, možete ga podijeliti u nekoliko koraka.
Zaključak
Kolagen s vitaminom C djeluje mnogo brže nego bez njega. Stoga su prehrambeni dodaci koji sadrže ove komponente najveća potražnja. Da biste postigli željeni terapijski učinak, morate slijediti režim opisan u uputama.
