Dječji vitamini s kalcijem: koji su bolji

Kalcij je jedan od najvažnijih elemenata u tragovima. Njegov se nedostatak očituje u pogoršanju stanja zuba, kose, noktiju i koštanog tkiva. Međutim, vitamine s kalcijem za djecu trebao bi propisati stručnjak. To je zbog činjenice da višak tvari nije ništa manje opasan od nedostatka.

Važan mineral koji se nalazi u mliječnim proizvodima, orašastim plodovima i ribi

Uloga kalcija u djetetovom tijelu

Kalcij je odgovoran za izgradnju kostura. Tvar se može izlučiti iz tijela znojem i fekalijama. Nedovoljan unos elementa u tragovima uzrokuje njegovo ispiranje iz koštanog tkiva.

Poznata su sljedeća svojstva hranjivih sastojaka:

• sudjelovanje u probavi i radu enzima;
• smanjenje rizika od alergijskih reakcija;
• regulacija tlaka;
• stvaranje uvjeta za zgrušavanje krvi;
• normalizacija rada mozga.

Kalcij se ne proizvodi u tijelu. Element u tragovima dolazi s hranom, kao i u obliku dodataka prehrani. Asimilacija tvari događa se isključivo s potrebnom količinom vitamina D. To je takozvani kalcijev vodič i omogućuje apsorpciju elementa u tragovima iz crijeva kako bi se osigurala odgovarajuća apsorpcija u koštanom tkivu.

Zašto postoji deficit

Svakodnevni unos kalcija u tijelo sprječava njegov nedostatak. Ako dijete zajedno s majčinim mlijekom dobije i element u tragovima, žena bi se trebala dobro hraniti i dodatno uzimati dodatke prehrani. Smanjenje razine kalcija do kritičnih vrijednosti može dovesti do razvoja rahitisa.

Nedostatak kalcija može biti posljedica laganog unosa vitamina D3 u tijelo, koji djeluje kao vodič. Zato u hladnoj sezoni stručnjaci preporučuju dodatni unos korisne komponente. U proljeće i ljeto vitamin D3 sintetizira se u djetetovom tijelu pod utjecajem ultraljubičastih zraka.

Sljedeći čimbenici mogu dovesti do hipokalcemije:

• gastrointestinalne bolesti, na primjer, kolitis, gastritis;
• uzimanje određenih lijekova koji ometaju apsorpciju tvari.

Znakovi nedostatka kalcija u tijelu

Simptomi nedostatka esencijalnih hranjivih sastojaka variraju ovisno o dobi djeteta. Sljedeći znakovi obično ukazuju na nedostatak kalcija:

• povećana krhkost kostiju;
• laminiranje i deformacija ploče nokta;
• odgođeni rast kose i gubitak kose;
• pogoršanje stanja cakline zuba;
• smanjenje koncentracije hemoglobina u krvi;
• pojava napadaja;
• razvoj rahitisa;
• kršenje oštrine vida;
• gubitak elastičnosti kože;
• povećana nervoza i razdražljivost;
• znojenje;
• valjanje kose;
• trzanje;
• deformacija donjih ekstremiteta, prsne kosti i zakrivljenost kralježnice;
• smanjena oštrina vida.

Pojava karakterističnih simptoma povezana je s utjecajem kalcija na različite sustave i organe djeteta:

• tonus i kontrakcija mišića;
• provođenje živčanih impulsa;
• osiguravanje odgovarajućeg zgrušavanja krvi;
• jačanje vaskularnih zidova;
• proizvodnja hormona;
• aktivacija enzima.

Dovoljan unos hranjivih sastojaka u dječji organizam pozitivno utječe na stanje živčanog i endokrinog sustava, mišićno-koštanog sustava. Element u tragovima proizvodi protuupalni učinak i potreban antistresni učinak, pruža otpor poznatim alergenima.

Dnevni unos kalcija za djecu

Pokazatelji unosa korisne tvari u organizam ovise o dobi djeteta:

• bebe - 200 mg;
• do 3 godine - 500 mg;
• 3-8 godina - 800 mg;
• 8-13 godina - 1300 mg.

Djeca u dobi od 13 godina i starija trebala bi primati 1000 mg Ca dnevno.

Često je teško dobiti element u tragovima zajedno s hranom. Zato liječnici često preporučuju svakodnevni unos neke tvari uz pomoć biološki aktivnih aditiva.

Najbolji vitaminski kompleksi s kalcijem za djecu

Pripravci kalcija mogu se grubo podijeliti u nekoliko sorti:

1. Monopreparacije (laktat, karbonat, kalcijev citrat). Tvar je sadržana bez dodavanja drugih aktivnih sastojaka.
2. Kombinirana sredstva. Dodaci također uključuju vitamin D.
3. Multivitamini. Dodaci se razlikuju u prisutnosti raznih korisnih sastojaka.

Complivit kalcij D3

Liječnici preporučuju kompleks za poticanje metabolizma korisnih hranjivih sastojaka. Lijek je u obliku pastila za žvakanje voća koje se uzimaju s hranom. Sadržaj djelatne tvari je 500 mg.

Doplate mogu uzimati djeca od 3 godine. Njegove prednosti uključuju:

• nadoknađivanje nedostatka D3 i Ca;
• ublažavanje simptoma osteoporoze;
• proračun.

Dodatak se ne smije uzimati u prisutnosti alergijskih reakcija. Complivit se ne preporučuje trudnicama.

Vitamishki kalcij +

To je uravnoteženi kompleks koji sadrži vitamine i minerale. Gumene pastile su u obliku medvjeda s ekstraktima povrća i voća. Jačanje kostiju, zuba i smanjenje rizika od nastanka karijesa osigurani su zbog unosa fosfora, vitamina D i kalcija u djetetovo tijelo.

Dodatak prehrani može se koristiti od 3. godine života. Doziranje je 1 pastila, uzeta dva puta uz obroke. Nakon 7 godina doza se udvostručuje.

Solgarski klokani

Žvakaće tablete s okusom tropskog voća uključuju vitamine i minerale:

• askorbinska kiselina;
• retinol;
• vitamin D;
• tokoferol;
• kalcij;
• biotin;
• magnezij;
• sojin lecitin;
• krom;
• selen;
• tiamin;
• riboflavin;
• B6, B12;
• niacin;
• folna kiselina;
• bakar;
• cinkov;
• jod:
• kolin;
• kalij.

Posebno odabrani sastav opskrbljuje dječje tijelo potrebnim tvarima za razvoj:

• ekstrakti brokule, jabuka, mrkve, cikle, marelica;
• citrusni bioflavonoidi.

Dodaci prehrani propisani su za djecu 1 tableta dnevno, počevši od 6. godine života. Svako pakiranje sadrži 60, 120 gumija.

Život djeteta s kalcijem i magnezijem

Ovaj dodatak prehrani dolazi u obliku sirupa s okusom citrusa. Esencija sadrži 16 fl oz (474 ​​ml). Kompleks uključuje:

• magnezij;
• kalcij;
• vitamin D;
• cinkov.

Prije upotrebe proizvoda dobro protresite bocu. Doza sirupa odgovara dobi djeteta:

• 6-12 mjeseci - 1 čajna žličica;
• 1-3 godine - 2 žličice;
• 4-8 godina - 1 žlica;
• od 9 godina - 2 žlice.

Korištenje esencije dopušteno je od 6 mjeseci. Po želji se sirup može dodati bilo kojem piću.

Doppelherz Active Magnezij + Kalcij

Dječji vitamini s kalcijem i magnezijem proizvode se u obliku tableta (30 i 80 komada u pakiranju).Korištenje kompleksa preporučuje se kod neuravnotežene prehrane, povećane potrebe za tvarima, visokog mentalnog i fizičkog stresa, dugotrajnog stresa.

Tablete se uzimaju jednom dnevno uz obroke. Lijek se ne smije koristiti u slučaju reakcija preosjetljivosti, trudnoće i dojenja. Dodaci su propisani za djecu stariju od 12 godina.

Pravila za odabir dječjih vitamina s kalcijem

Bitan je ispravan odabir dodataka prehrani. Lijekovi su namijenjeni djeci različitih dobnih skupina, uzimajući u obzir potrebne doze. Sredstva za dojenčad obično se proizvode u tekućem obliku (sirup).

Prilikom odabira kompleksa, morate pažljivo proučiti njihov sastav. Prisutnost prirodnih sastojaka smanjuje rizik od nuspojava.

Pravila za uzimanje vitamina

Lijekovi se uzimaju prema uputama. Ne preporučuje se prekoračenje naznačene doze koja odgovara dobi. Inače se mogu javiti alergijske reakcije i hipervitaminoza, što je opasno razvojem raznih komplikacija.

Kontraindikacije i nuspojave

Vitamini za djecu s udjelom kalcija nisu propisani u slučaju tendencije na alergijske reakcije, preosjetljivosti na komponente lijeka. Nuspojave obično uključuju poremećaje povezane s funkcioniranjem probavnog sustava:

• nadutost;
• mučnina;
• poremećaj stolice (zatvor ili proljev).

U nekim su slučajevima moguće alergijske manifestacije, uključujući svrbež i osip. S hipervitaminozom, bubrežna funkcija je oštećena, opažaju se promjene u psihoemocionalnom stanju.

Zaključak

Vitamini s kalcijem za djecu mogu nadoknaditi nedostatak važnih hranjivih sastojaka. Vitaminski kompleksi često uključuju i druge korisne komponente koje normaliziraju funkcioniranje organa i sustava dječjeg tijela.

Recenzije vitamina s kalcijem za djecu

Recenzije sadrže informacije o dobrim dječjim vitaminima s kalcijem.