Blagodati solarija za tijelo

Moda za preplanulost pojavila se u europskim zemljama relativno nedavno, prije oko 40 godina. No budući da je ljetna sezona gotovo svugdje ograničena, počeli su se služiti raznim umjetnim metodama za njezino dobivanje. Među glavnima su solarij. Daje dugotrajnu i lijepu preplanulost tijekom cijele godine, što ne može a da ne privuče pažnju. Istodobno, dobrobiti i šteta solarija nisu u potpunosti shvaćeni. No, već se pojavljuju činjenice koje govore same za sebe.

Što je solarij

Ovo je posebno opremljena kabina za umjetno sunčanje. Najčešće je opremljen ultraljubičastim žaruljama niskog pritiska presvučenim fosforom. To omogućuje gotovo prirodnu preplanulost. Načelo djelovanja temelji se na učinku zraka na različite slojeve kože, pod čijim utjecajem počinje nastajati pigment melanin. Našoj koži daje brončanu boju.

Postoje 2 sorte:

• okomito;
• vodoravno.

Potonji su više poput velikih kapsula u kojima osoba leži. Svaka vrsta ima svoje prednosti i nedostatke, što određuje stupanj sklonosti.

Sunčanje u okomitom solariju sviđa se nekome tko ne voli kontakt tijela s površinom, gdje je netko već ležao prije njega. Moderne vertikalne kabine opremljene su sustavima za hlađenje kako bi se spriječilo pregrijavanje tijela. U mnogim kozmetičkim salonima u solariju nalaze se glazbeni centri i aroma kompleksi.

Okomite opcije preferiraju oni koji vole jednoličnu preplanulost. Ovdje možete podići ruke i sunčati se podjednako sa svih strana. Osim toga, vrata se mogu držati malo odškrinuta. Ovo je pogodno za one koji ne vole biti u zatvorenom prostoru.

Sunčanje u vodoravnom solariju sviđa se onima koji žele dobiti dio ultraljubičastog zračenja i leći. To je glavna prednost ove preinake. Možete se opustiti i zaboraviti na svoje probleme, a istovremeno - sunčati se. Svatko tko sumnja u čistoću kapsule može koristiti vertikalnu opciju.

Čemu služi solarij

Ne treba zaboraviti da su svjetiljke koje se koriste u modernim kabinama u početku proizvedene za wellness tretmane. Takve su lampe indicirane za određena stanja kostiju ili kože poput psorijaze. Ako se poštuju pravila za posjet solariju, tada se od postupka mogu dobiti samo koristi. Mogu se navesti sljedeće prednosti:

1. Mnogi ljudi primjećuju psihološki oporavak nakon seansi. Neki ga koriste kao lijek protiv sezonske depresije. Zahvaljujući raširenoj tvrdnji da ultraljubičasto svjetlo može povećati razinu serotonina, umjetno sunčanje postalo je popularno u zemljama s niskim izlaganjem suncu.
2. Poznato je da se pod utjecajem ultraljubičastih zraka vitamin D brže sintetizira, čiji dugotrajni nedostatak može utjecati na zdravlje, pa čak i izazvati rak.
3. Prednosti solarija dokazane su već dugo.Problemi poput psorijaze, gljivičnih lezija kože i akni uspješno se liječe na složene načine. Oni također uključuju izloženost ultraljubičastom zračenju.
4. Imunološki sustav jača pravilnim sunčanjem. Ako ne zloupotrijebite postupak, tada će se osoba manje razboljeti. To je posebno uočljivo tijekom razdoblja izbijanja gripe i prehlade.
5. Korisno za kronične bolesti gornjih dišnih putova: bronhitis, rinitis, sinusitis. Ultraljubičaste zrake će zacijeliti i ojačati tijelo, pomoći će mu u borbi protiv upalnih procesa.
6. Male doze ultraljubičastog svjetla pomažu poboljšati apsorpciju kisika u stanicama.
7. Prije putovanja u sunčane zemlje i aktivnog perioda sunčanja, preporučuje se proći nekoliko postupaka kako biste tijelo pripremili za stres.

Na pitanje ima li koristi od solarija, svatko mora odgovoriti sam. Mišljenje liječnika o prednostima solarija sastoji se od različitih čimbenika. Ako nema kontraindikacija, a broj i trajanje sesija su umjereni, to se može smatrati postupkom za poboljšanje zdravlja.

Blagodati solarija za žene

Solarij za djevojke i žene koristan je, ali umjereno, poput svih kozmetičkih ili wellness postupaka. Pomaže vam da se osjećate samopouzdano zahvaljujući lijepoj i ujednačenoj preplanuloj boji.

Šteta solarija za žene rizik je od tanoreksije. To je morbidna ovisnost osobe o ultraljubičastim zrakama. Zbog toga broj postupaka nije reguliran. Sve se radi kako bi se razveselilo.

Ali prekomjerna izloženost ultraljubičastom zračenju štetna je za kožu. Nedavno su liječnici alarmirali zbog raširenog karcinoma kože nazvanog melanom. Svake godine sve više ljudi umire od toga. Godišnji porast slučajeva iznosi oko 40%. Zbog mode sunčanja, žene često ne slušaju preporuke stručnjaka koji preporučuju provođenje postupaka s određenom učestalošću.

Blagodati solarija za muškarce

Preplanulost u solariju korisna je ne samo za žene. Opći zdravstveni postupci također su korisni za muškarce. Da biste imali koristi od UV zraka, dovoljno je posjetiti solarij najmanje 2 seanse. Ravnomjerna preplanulost ukrasit će muško tijelo, što nije manje važno za neke predstavnike jače polovice nego za žene.

Mogu li djeca ići u solarij

2005. WHO (Svjetska zdravstvena organizacija) izdala je priopćenje u kojem ističe posebne opasnosti korištenja umjetnog sunčanja za djecu mlađu od 18 godina. U mnogim sjevernim zemljama solarij je postao vrlo popularan među tinejdžerima. U međuvremenu, tijekom posljednjih 40 godina bolest melanoma dramatično se povećala.

Na primjer, u Švedskoj - 3 puta. Takav je skok povezan s nekontroliranim posjetima mladih mjestima za umjetno sunčanje. Smatra se da je utjecaj ultraljubičastog zračenja na tijelo djeteta u razvoju posebno opasan. Iako je, najvjerojatnije, činjenica da je djecu teže uvjeriti da su korisni samo kratkotrajni postupci.

U mnogim europskim zemljama i nekim američkim državama maloljetnicima je zabranjen posjet solariju. U Njemačkoj je uvedena kazna od 50 tisuća eura zbog kršenja zabrane. U Rusiji još nema takvih ograničenja.

Je li moguće da trudnice posjete solarij

Sunčanje u solariju trudnice moguće je samo na preporuku liječnika. Očekivanje djeteta ostavlja trag na tijelu buduće majke. Mnogi procesi još nisu u potpunosti shvaćeni. Postoje različita mišljenja o posjećivanju solarija tijekom rane trudnoće, često suprotna. Bolje je vjerovati savjetima stručnjaka koji prate trudnoću.

Solarij za dojenje

Solarij se preporučuje dojiljama s puno "ali".Odnose se na zaštitu dojke i područja maternice folijama i kremama s visokim stupnjem učinkovitosti. Nedvojbeno ima koristi od postupka, ali ne premašuje rizik za proces laktacije. Stoga je za vrijeme GW bolje privremeno odbiti postupak.

Solarij tijekom menstruacije

Ne preporučuje se posjetiti solarij u kritičnim danima. Temperatura u kapsuli može porasti i do +40 ^OKOC. Utječe na cirkulaciju krvi i može dovesti do pojačanog lučenja. Osim toga, često se tijekom takvih razdoblja žena osjeća loše, a primanje takvog postupka može povećati nelagodu.

Prednosti i šteta solarija za psorijazu

Tijekom pogoršanja psorijaze korisne su ultraljubičaste zrake. Ovisno o stupnju bolesti, liječnik propisuje vremensko ograničenje. Ne treba zaboraviti da su trenutno korištene svjetiljke prvi put razvijene za liječenje kožnih bolesti. Da ne biste naštetili tijelu, prvo se morate posavjetovati s liječnikom.

Kako se sunčati u solariju

Da biste se sunčali bez štete po zdravlje, morate se pridržavati sljedećih pravila:

• neposredno prije postupka, ne biste trebali prati alkalnim sredstvima;
• isperite svu dekorativnu kozmetiku prije sesije;
• oči su zaštićene posebnim naočalama;
• kosa je prekrivena šeširom ili maramom kako ne bi postala suha i lomljiva;
• osjetljiva područja prekrivena su slojem kreme za sunčanje;
• koristite stikini za prsa, a poseban ruž za tetovaže i usne;
• hladan tuš se ne preporučuje nakon sesije.

Što ponijeti sa sobom u solarij

Prije posjeta morate pripremiti i kupiti:

• lagana kapica za zaštitu kose;
• škriljevci za stajanje;
• krema za sunčanje;
• krema za sunčanje;
• ruž;
• stikini (kupljeni u solariju);
• ručnik za uklanjanje preostale kreme.

Ostalo možete sami dodati na popis. Na primjer, neki ljudi radije obrišu vodoravnu tikvicu prije postupka.

Koliko dugo se možete sunčati u solariju

Preporuča se provoditi najviše 2 tečaja godišnje, svaki s najviše 20 postupaka. Apsolutno je nemoguće provesti više od 50 sesija godišnje. Prvi put se možete sunčati ne više od 3 minute.

Svaki dan možete povećati trajanje za 1 minutu, povećavajući vrijeme na najviše 10-11 minuta. 10-15 sesija bit će dovoljno da koža stekne čokoladno-brončanu preplanulost. Ovo je prosjek, pogledajmo što se preporučuje za svaki tip kože.

Keltski tip

Uključuje vlasnike najsvjetlijeg tona kože. Najčešće imaju svijetle oči i crvenu ili plavu kosu. Predstavnici ove vrste kože izgaraju čak i na najtamnijem suncu. Ne smiju se sunčati ili koristiti najjače kreme za sunčanje u kombinaciji s vremenskim ograničenjem. Maksimalno - 3-4 minute jednom tjedno.

Nordijski tip

Oni su svijetle puti, svijetlokosi Europljani. Oni također nisu osjetljivi na jako preplanulost, ali mogu izgorjeti. Stoga se vrijeme odabire pojedinačno, otprilike 4-5 minuta 2 puta tjedno.

Srednjoeuropski tip

Najčešći tip. Koža je malo tamna, preplanula koža lako se polaže, ponekad izgori. Boja kose svijetlosmeđa, smeđa ili tamno plava. Kod ove vrste postupak umjetnog sunčanja traje od 3-4 minute i postupno se povećava na 10-11.

Mediteranski tip

Osobe s ovom vrstom kože češće imaju tamnu kosu i tamne oči. Rizik od opeklina je minimaliziran, pa se mogu sunčati u solariju do 15 minuta po sesiji. U to vrijeme trebate pripremiti tijelo. Najbolje mjesto za početak je 4-5 minuta.

Šteta od solarija

Šteta od posjeta solarijumu najčešće se opaža ako se osoba ponaša prema principu "što više, to bolje".Primjerice, s malim dozama ultraljubičastog zračenja poboljšava se rad nadbubrežnih žlijezda i povećava se apsorpcija kisika u stanicama. S pretjeranim posjetom solariju točno je suprotno.

Korištenje starih svjetiljki u salonima za sunčanje štetno je za tijelo. Prije nego što "zagrizete" radnju u nepoznatom solariju, trebali biste pitati što je uzrokovalo ovaj korak i kada je oprema kupljena.

Kontraindikacije za posjet solariju

Ne preporučuje se posjet solariju:

• djeca mlađa od 18 godina;
• trudna žena;
• dojilje;
• hipertenzivni bolesnici;
• ljudi s prekomjernom pigmentacijom na koži, kao i s obiljem madeža i papiloma;
• bolesnici s tuberkulozom;
• ljudi s bolestima kardiovaskularnog sustava;
• pati od bolesti jetre i bubrega;
• dok uzimate jake lijekove i antibiotike.

U ostalim teškim slučajevima potrebno je odlučiti hoćete li posjetiti solarij ili ne kod liječnika, specijalista u ovom području.

Zaključak

Znanstvenici su otkrili da su dobrobiti i šteta solarija posljedica ograničenih ili prečestih posjeta. Da biste dobili lijepu preplanulost i ne naštetili zdravlju, trebate slušati savjete stručnjaka i ne kršiti osnovna pravila.

Recenzije o sunčanju u solariju