Vitamines anti-grises pour femmes

Contrairement à la croyance populaire, les cheveux gris ne sont pas un indicateur de la vieillesse. L'apparition des premiers poils gris est souvent déterminée génétiquement. Des vitamines spéciales pour les cheveux grisonnants aident à retarder ce processus.

La beauté des cheveux dépend d'une quantité suffisante de nutriments entrant dans le corps.

Pourquoi les cheveux deviennent-ils gris

La couleur des cheveux est due à la mélanine. Il est connu que les cheveux blonds ont moins de pigment dans la région du follicule. Cependant, les brunes, comme les femmes aux cheveux bruns, remarquent l'apparition de cheveux gris beaucoup plus tôt.

Il existe différentes opinions sur les causes des cheveux gris:

• altération de la fonction rénale;
• augmentation de la concentration de peroxyde d'hydrogène en raison du vieillissement et de la décoloration des cheveux;
• prédisposition génétique;
• Troubles métaboliques;
• carence en vitamines B;
• manque de tyrosine, qui est un composant des protéines;
• végétarisme et véganisme;
• tabagisme dû à une vasoconstriction;
• abus d'alcool et de café;
• passion pour les aliments salés;
• se laver les cheveux avec de l'eau chaude;
• stress persistant;
• dysfonctionnement de la glande thyroïde, du système digestif.

Quelles vitamines manquent si les cheveux commencent à devenir gris

Les cheveux gris peuvent être dus à un manque de vitamines. Le corps réagit ainsi à l'hypovitaminose. Les cheveux semblent malsains et ont des cheveux gris au début.

Les vitamines suivantes sont responsables du grisonnement des cheveux:

1. Tocophérol (vitamine E). C'est un antioxydant naturel qui prévient le vieillissement et la destruction des éléments cellulaires. Le composé oxygène les cheveux et améliore leur apparence.
2. Rétinol (vitamine A). Le composant stabilise la production de sébum et aide à maintenir la santé folliculaire. Le rétinol participe aux processus d'oxydation et de réduction, favorise l'accélération de la régénération.
3. Thiamine (EN 1). La substance maintient le ton et le bon état des follicules pileux.
4. Riboflavine (vitamine B2). Le composé favorise une circulation sanguine adéquate dans le cuir chevelu.
5. Un acide nicotinique ou niacine (vitamine B3). Donne aux cheveux une couleur riche et renforce les follicules pileux.
6. Acide pantothéniquea (vitamine B5). La substance aide à accélérer la croissance des cheveux et à prévenir les cheveux gris précoces.
7. Pyridoxine (vitamine B6). Le composant nourrit les éléments cellulaires de la tête, aide à combattre les pellicules.
8. Biotine (vitamine B7). Le composé vous permet de restaurer la couleur des cheveux après un stress dû à la normalisation du système nerveux.
9. Inositol (vitamine B8). Un composant utile nourrit les racines, empêche l'apparition de cheveux gris.
10. Acide folique (vitamine B9). Une substance importante arrête les processus accompagnant le vieillissement de la racine des cheveux.
11. Acide para-aminobenzoïque (vitamine B10).Le composé augmente l'absorption des protéines et neutralise également les effets des facteurs nocifs sur les cheveux.
12. Cyanocobalamine (vitamine B12). Il aide à améliorer l'état des tissus affectés, élimine la fragilité des cheveux.

Produits dans la lutte contre les cheveux gris

Les femmes modernes peignent sur les cheveux gris avec un colorant capillaire. Cependant, cette mesure n'est qu'un déguisement et non une solution au problème.

Les produits contenant des vitamines B aident à prévenir les cheveux gris précoces:

• céréales (thiamine);
• fromages et champignons (acide nicotinique);
• pommes, pêches, légumineuses, fraises, légumes vert foncé, tomates, maïs (biotine);
• kiwi, melon, pruneaux (inositol);
• produits laitiers (vitamines B1, B10, B7, B3).

Les aliments suivants contiennent des quantités importantes de nutriments bénéfiques:

• œufs (jaunes);
• viande maigre;
• foie (bœuf);
• légumes frais;
• un poisson;
• cacahuète;
• patates.

Les meilleurs complexes vitaminiques pour cheveux gris

Prendre les vitamines des cheveux gris au début est essentiel. Les trichologues recommandent de suivre régulièrement des cours de remèdes complexes.

Selmevit intensif

C'est un complexe contenant des vitamines et des minéraux:

• acide ascorbique et folique;
• tocophérol;
• riboflavine;
• rétinol;
• cyanocobalamine;
• la thiamine;
• magnésium;
• zinc;
• sélénium.

Le produit combat activement les cheveux gris précoces, améliore l'élasticité de la peau, rendant les cheveux brillants et soyeux. Le cours du traitement dure jusqu'à 2 mois. Chaque boîte contient 60 comprimés.

Pentovit

C'est un complexe contenant des vitamines B. Les composants ont non seulement un effet bénéfique sur le système nerveux, mais aussi sur l'état des cheveux. La prise de pilules vous permet d'éviter l'apparition de cheveux gris précoces dans un contexte de carence en vitamines.

Vous devez prendre 3 comprimés par jour. L'emballage contient 60 comprimés à prendre après les repas.

Paba (maintenant les aliments)

Le complément alimentaire est fabriqué aux États-Unis et contient de la vitamine B 10, qui est rarement incluse dans les complexes. Le composé renforce l'effet d'autres composants appartenant à ce groupe. L'apport régulier de la substance dans le corps maintient la couleur des cheveux, empêche l'apparition de cheveux gris. Chaque emballage contient 100 capsules.

Melan Plus

Les vitamines contre les cheveux gris améliorent la circulation sanguine, favorisent l'entrée de substances importantes dans les follicules pileux. Le complexe contient également des extraits de plantes médicinales qui vous permettent de restaurer la couleur naturelle des boucles. Le résultat peut être attendu 3 mois après le début de la prise des gélules.

Aevit

Le médicament est produit par diverses sociétés pharmaceutiques. Le complexe, qui comprend du rétinol et du tocophérol, est économique, abordable et très efficace. Les composés inclus dans la composition renforcent l'effet l'un de l'autre. Lors de la prise du médicament, l'état des cheveux et de la peau s'améliore.

Règles pour prendre des vitamines

L'utilisation de compléments alimentaires et de complexes vitaminiques nécessite le respect des règles suivantes:

• exclusion des contre-indications à l'admission;
• calcul d'une dose individuelle;
• régularité d'utilisation;
• consultation d'un médecin si vous devez utiliser plusieurs médicaments;
• refus de dépasser les doses prescrites.

Masques vitaminés contre les cheveux gris

Pour éviter l'apparition de cheveux gris précoces, il est nécessaire de mener une approche intégrée, y compris l'utilisation interne et externe de vitamines. Un bon effet peut être attendu de l'utilisation de divers masques contenant des ingrédients utiles.

Avec tocophérol et rétinol

Le contenu d'Aevit est mélangé avec une cuillère à soupe de jus de citron et de carotte.Avant chaque lavage de cheveux, le produit doit être frotté dans les racines. Le masque vous permet d'éliminer les pellicules, de réduire les cheveux gras et de prévenir l'apparition des cheveux gris.

Avec vitamines B et poivre

Pour préparer le masque, vous devez mélanger une cuillère à soupe de poivre, de baume pour les cheveux et d'huile de bardane (3 cuillères à soupe chacune), la moitié du contenu des ampoules B1, B 12, B6. La composition est appliquée sur la tête et lavée après 2 heures.

Avec œuf et huile végétale

Un œuf est mélangé dans un récipient, une ampoule de pyridoxine et de riboflavine, d'huiles de bardane, d'amande et d'argousier (1 cuillère à soupe chacune). Le masque est appliqué sur les racines des cheveux puis sur toute la longueur. La durée d'exposition à la composition est de 1 heure.

Pour rendre l'utilisation des masques plus efficace, un léger massage de la tête doit être effectué avant de les appliquer. Cela augmentera la circulation sanguine. Après avoir appliqué les fonds, la tête est isolée avec du polyéthylène, puis avec une serviette. Pour plus de commodité, vous pouvez porter un bonnet tricoté.

Conclusion

Les vitamines pour les cheveux grisonnants sont essentielles. Ils saturent les cheveux et la peau avec les nutriments nécessaires, préservant la beauté et la santé des boucles. L'utilisation constante de médicaments complexes vous permet de retarder les changements liés à l'âge.

Avis sur les vitamines contre les cheveux gris

Les critiques comprennent des informations sur l'efficacité de l'utilisation de produits vitaminés pour prévenir les cheveux gris.