Contenu
- 1 Les bienfaits des vitamines pour les femmes après l'accouchement
- 2 Quand boire des vitamines après l'accouchement pour récupérer
- 3 Quelles vitamines boire après l'accouchement
- 4 Les meilleures vitamines pour la récupération post-partum
- 5 Règles pour prendre des vitamines pour restaurer le corps après l'accouchement
- 6 Contre-indications et effets secondaires
- 7 L'avis des médecins
- 8 Conclusion
- 9 Avis sur les vitamines pour la récupération après l'accouchement
La grossesse et l'accouchement ultérieur sont un test sérieux pour le corps féminin. Après la naissance d'un enfant, une femme n'a souvent pas assez d'énergie et de temps pour prendre soin de sa propre santé. Le résultat est une détérioration de l'état général, des changements négatifs d'aspect. C'est pourquoi de nombreux experts recommandent aux femmes de prendre des vitamines après l'accouchement.
Les bienfaits des vitamines pour les femmes après l'accouchement
La grossesse entraîne la restructuration de tout le corps maternel pour assurer le développement favorable de l'embryon et du fœtus. Pour changer la nature du fonctionnement des organes internes, il faut un nombre important de divers composés utiles qui peuvent accélérer le cours des processus biochimiques.
On sait qu'après l'accouchement, il est interdit aux femmes qui allaitent de manger de nombreux aliments contenant des substances utiles. Un apport adéquat de substances essentielles dans le corps après l'accouchement est également nécessaire pour les femmes qui n'allaitent pas.
Une alimentation équilibrée ne peut pas toujours satisfaire les besoins du corps féminin en composants utiles. L'utilisation de complexes spéciaux permet:
- normaliser les hormones;
- restaurer l'immunité;
- améliorer la quantité et la qualité du lait maternel.
Quand boire des vitamines après l'accouchement pour récupérer
Avant de prendre des complexes vitaminiques, il est conseillé d'effectuer un diagnostic du contenu des composants dans le sang. Cela permettra non seulement d'éviter l'hypervitaminose, mais aussi de sélectionner les doses optimales de nutriments.
L'avitaminose peut être suspectée par les conditions pathologiques suivantes:
- augmentation du poids corporel due à des perturbations métaboliques;
- dépression due à un dysfonctionnement du système nerveux;
- détérioration de l'état des ongles, des cheveux et de la peau;
- douleur dans les articulations et la colonne vertébrale;
- anémie due à une diminution de l'hémoglobine;
- violation du fonctionnement du tube digestif.
Quelles vitamines boire après l'accouchement
On sait qu'après l'accouchement, il y a un besoin accru de certaines vitamines:
- Rétinol... Le composant favorise la formation de nouveaux éléments cellulaires, est responsable de l'immunité, de la régénération du tissu osseux. Avec une carence en rétinol, l'acuité visuelle peut diminuer.
- Thiamine... Il a un effet bénéfique sur le métabolisme des glucides et des graisses et renforce également le tissu nerveux. La substance contribue à la perte de poids après l'accouchement.
- Riboflavine... Le composant participe à l'hématopoïèse et à la formation d'enzymes hépatiques.
- Pyridoxine... La substance favorise l'absorption du fer et une augmentation des taux d'hémoglobine. Un apport suffisant de pyridoxine dans le corps améliore l'état du tissu musculaire, accélère l'élimination de la fatigue.
- Acide folique... La vitamine est impliquée dans la production de norépinéphrine et de sérotonine, responsables de la bonne humeur et des performances.L'acide folique améliore également les processus métaboliques et favorise la formation de nouveaux éléments cellulaires.
- Cyanocobalamine... Il contrôle le métabolisme, la fonction hépatique, les taux de cholestérol, restaure les hormones après l'accouchement. La combinaison de cyanocobalamine et d'acide folique affecte la formation du sang.
- Vitamine C... La substance neutralise les toxines, réduit le risque de réactions allergiques, régule la température corporelle et le fonctionnement du système cardiovasculaire. Prendre de l'acide ascorbique après l'accouchement contribue à renforcer le système immunitaire.
- Calciférol... Il vous permet d'améliorer considérablement l'état du tissu osseux, ainsi que la composition sanguine. Grâce au calciférol, il devient possible d'assimiler le phosphore et le calcium, ce qui augmente la résistance au rhume en renforçant le système immunitaire.
- Tocophérol... Participe à la synthèse des stéroïdes sexuels, stabilisant ainsi le fonctionnement des organes du système reproducteur. Un apport régulier de tocophérol est essentiel pour une fonction cardiaque adéquate. L'élément affecte également la masse musculaire.
- Un acide nicotinique... Le composant est responsable de l'apport sanguin aux organes. Sa présence dans l'organisme a un effet positif sur le muscle cardiaque, les systèmes digestif, nerveux et endocrinien.
Ces vitamines aident le corps à se remettre de l'accouchement, à maintenir une bonne santé et le fonctionnement des organes internes.
Les meilleures vitamines pour la récupération post-partum
Toutes les femmes après l'accouchement ne parviennent pas à normaliser et à maintenir la lactation. Cependant, il n'y a pas de vitamines distinctes pour les femmes après l'accouchement et l'allaitement. En règle générale, les complexes de vitamines sont conçus pour soutenir le corps pendant la grossesse et la période post-partum.
Après l'accouchement, le corps de la femme a besoin des composants suivants, qui sont généralement inclus dans la composition des médicaments:
- le fer;
- iode;
- calcium;
- zinc;
- phosphore.
Ces oligo-éléments normalisent le travail de divers systèmes du corps féminin après l'accouchement.
Compliments de maman
Les vitamines pour maman après l'accouchement comprennent:
- acide ascorbique;
- rétinol;
- complexe du groupe B;
- tocophérol;
- magnésium;
- calcium;
- acide folique, nicotinique;
- phosphore;
- zinc;
- le fer.
Tout en prenant le médicament, vous ne devez pas prendre d'autres complexes vitaminiques en parallèle. Il est impossible de dépasser la posologie recommandée dans les instructions afin d'éviter l'apparition de réactions secondaires et d'hypervitaminose.
Pregnavit
Le complexe, utilisé pendant la grossesse et après l'accouchement, contient des vitamines et des suppléments minéraux. Son utilisation contribue à la reconstitution des substances nécessaires à la santé de la mère. Selon les résultats de la recherche, le médicament élimine efficacement les signes de l'anémie ferriprive, souvent diagnostiquée après l'accouchement.
Elevit
Le complexe est conçu pour soutenir la santé des femmes pendant la grossesse et après l'accouchement. Les indications suivantes aux fins du complexe sont appelées:
- la dépression;
- détérioration de l'état des cheveux, des dents, de la peau et des ongles;
- diminution de la production de lait maternel;
- troubles hormonaux.
La préparation contient 7 oligo-éléments et 12 vitamines nécessaires au corps de la mère après l'accouchement. Le fabricant indique qu'une amélioration du bien-être se produit dans les 1-2 semaines suivant la prise du complexe vitaminique.
Règles pour prendre des vitamines pour restaurer le corps après l'accouchement
Il est conseillé de prendre des complexes de vitamines après avoir consulté un spécialiste et effectué une analyse de la teneur en éléments du sang. Lorsque vous prenez des médicaments, vous devez suivre la posologie recommandée dans les instructions. La réception simultanée de plusieurs complexes peut entraîner une surdose.
Si une femme allaite, vous devez faire attention à la réaction du corps de l'enfant. En cas de constipation, colique, éruption cutanée, le médicament est arrêté.
Contre-indications et effets secondaires
La prise de complexes vitaminiques peut être contre-indiquée en cas d'hypersensibilité à des composants spécifiques du médicament en raison du risque de réactions allergiques. Dans ce cas, des démangeaisons de la peau se produisent, qui accompagnent généralement l'éruption cutanée. Parfois, il y a des réactions du système digestif: nausées, douleurs dans la région épigastrique.
L'avis des médecins
Les opinions des experts sur la nécessité de prendre des complexes vitaminiques sont ambiguës.
Conclusion
Les vitamines après l'accouchement aident le corps d'une jeune mère à récupérer plus rapidement. L'industrie pharmaceutique produit des médicaments spécifiquement pour les femmes après la grossesse. Lors de leur choix, il convient de prendre en compte la présence d'allaitement, l'intolérance aux composants individuels.
Avis sur les vitamines pour la récupération après l'accouchement
Les examens des vitamines après l'accouchement contiennent des informations reflétant l'efficacité de la prise de complexes spécifiques.
