Vitamines pour les hommes après 50 ans: noms, classement, contre-indications

Les hommes, comme les femmes, commencent à vieillir à 50 ans. La peau devient lente et sans vie. De nombreuses fonctions perdent leur capacité. Vous pouvez toujours aider le corps et soutenir ses performances en prenant des vitamines appropriées pour les hommes de plus de 50 ans.

Les bienfaits des vitamines pour les hommes de plus de 50 ans

Le fonctionnement du corps masculin dépend de la quantité d'oligo-éléments. À 50 ans, la vie ne fait que commencer, car les enfants ont grandi et ont quitté la maison depuis longtemps, ce qui signifie qu'il est temps de prendre soin de leur santé et de leur vie personnelle.

Il est recommandé de prendre des vitamines pour les hommes après 50 ans en présence de tels facteurs:

• une forte diminution de l'immunité;
• détérioration générale du bien-être dans le contexte d'un effort mental et physique;
• l'apparition du syndrome de fatigue chronique;
• mauvaises habitudes sous forme de tabagisme et d'abus de boissons alcoolisées;
• l'apparition des premiers signes du vieillissement;
• détérioration de la qualité des relations intimes;
• développement de la prostatite;
• violation de la fonction érectile;
• surpoids;
• diminution des niveaux de testostérone;
• maladies de nature chronique.

Les additifs alimentaires normalisent les processus naturels. Ils ont un effet antioxydant, aidant ainsi à éliminer les substances toxiques du corps.

L'utilisation de complexes vitaminiques vous permet d'éviter le développement d'un processus tel que l'andropause. Autrement dit, le niveau de testostérone dans le sang se normalise, améliorant ainsi le fonctionnement des systèmes nerveux et reproducteur.

50 ans est l'âge auquel un homme a besoin de micronutriments pour arrêter le processus de vieillissement et améliorer la fonction sexuelle

Quelles vitamines un homme devrait-il boire après 50 ans

La plupart des hommes estiment que seules les femmes ont besoin de vitamines. Mais c'est faux. C'est la moitié forte de l'humanité qui est la plus susceptible de subir un stress physique et mental. Ils passent plus de temps dans les industries dangereuses, contaminant ainsi davantage leur corps avec des toxines. Pour que tous les systèmes continuent de fonctionner, des cours préventifs doivent être périodiquement effectués à l'aide de compléments alimentaires.

Les hommes de plus de 50 ans ont besoin de complexes contenant les substances suivantes:

1. Thiamin. Protège le corps des effets nocifs des boissons alcoolisées et de la nicotine. Améliore la fonctionnalité du muscle cardiaque.
2. Riboflavine. Participe à la formation de structures de cellules érythroïdes et d'anticorps. Améliore la vision crépusculaire. Régule le travail du système nerveux.
3. Niacine. Maintient les muqueuses du tube digestif dans un état normal. Améliore le fonctionnement du pancréas et de la glande thyroïde.
4. Pyridoxine. Améliore le travail du système urinaire, chasse les calculs rénaux.
5. Acide folique. Empêche l'apparition de maladies oncologiques. Participe à la synthèse des cellules érythroïdes.
6. Cyanocobalamine. Il stabilise la fonction hépatique, normalise le tractus intestinal et participe à la reproduction des acides aminés.
7. Vitamine B15.Cette substance empêche le développement de cancers dans le corps. Normalise la pression artérielle. Améliore la respiration de l'oxygène dans les tissus.
8. Vitamine B17. Empêche le développement de l'arthrite, de l'hypertension.
9. Vitamine C. Aide à renforcer le système immunitaire. Empêche le développement de maladies des gencives. Suspend les processus inflammatoires.
10. Rétinol. Soutient la santé visuelle. Améliore l'état de la peau. Ralentit le processus de vieillissement. Régule la production de composés protéiques.
11. Tocophérol. Il a un effet antioxydant prononcé. Stimule la production d'hormones mâles. Améliore l'activité du sperme.
12. Vitamine K. Améliore l'absorption du calcium. Participe à la production de composés protéiques, est responsable de la santé des structures osseuses et musculaires.
13. Cholécalciférol. Participe à la reproduction des hormones. Empêche le développement du cancer. Renforce les os.

Si la nutrition ne répond pas aux besoins du corps, vous devez commencer à prendre des complexes de vitamines et de minéraux.

De plus, les hommes de plus de 50 ans ont besoin d'un apport en minéraux - fer, calcium et potassium.

Évaluation des vitamines pour les hommes après 50 ans

Les sociétés pharmaceutiques proposent une large gamme de médicaments. Chaque complexe contient des vitamines et des minéraux qui permettent de compenser leur manque.

Alphabet 50+

Fabricant - Russie. Conçu pour la prévention et le traitement des maladies cardiovasculaires et des pathologies associées au tissu osseux.

Les vitamines soutiennent l'immunité et la santé des hommes

Disponible en comprimés. Chaque pack contient trois couleurs de pilules. Se compose de 14 vitamines et 11 minéraux. L'inconvénient est que vous devez boire des compléments alimentaires trois fois par jour. A un faible coût.

Gerimax

Complexe multivitaminé produit par une société pharmaceutique du Danemark. Forme de comprimé de libération. Les multivitamines contiennent de l'extrait de ginseng, des vitamines B, du rétinol, de l'acide folique et ascorbique, du magnésium, du fer et du zinc, du nicotinamide.

A un effet bénéfique sur les processus métaboliques, les vitamines destinées aux hommes de plus de 50 ans aident à augmenter l'immunité

Complément alimentaire illustré:

• avec un stress physique et mental grave;
• dans le contexte de troubles du sommeil;
• avec une immunité réduite;
• avec dysfonctionnement sexuel.

Le comprimé est pris 1 fois par jour.

Mais les vitamines pour les hommes de plus de 50 ans ne doivent pas être prises dans de telles conditions:

• hypercalcémie;
• excès du taux de fer dans le sang;
• hypertension;
• irritabilité accrue;
• convulsions fréquentes;
• sensibilité accrue aux constituants du médicament.

Ils ont un faible coût.

Gerovital

Vitamines pour les hommes de 50 ans, qui contribuent à une guérison accélérée des maladies antérieures.

Améliore le fonctionnement du muscle cardiaque, des systèmes nerveux et reproducteur, aide à la carence en fer

Formule pour hommes Potential Forte

Le complexe est destiné aux hommes de plus de 50 ans. Fabricant - USA. L'emballage contient 15 comprimés.

Contient:

• l'arginine;
• zinc;
• tocophérol;
• la niacine;
• Vitamine D;
• eleutherococcus;
• extrait d'écorce de yohimbe;
• extrait de ginseng;
• racine de suma;
• femme de montagne.

Les vitamines aident à améliorer la fonction érectile et sexuelle, augmentent la vitalité, après avoir terminé un cours, l'immunité devient plus forte

Yohimbe Forte

Le médicament est de production nationale. C'est une source de zinc et de yohimbine. Ces vitamines seront utiles pour les hommes, car les substances actives sont des stimulants d'origine naturelle. Ils normalisent la fonctionnalité du système nerveux, améliorent l'activité physique et la vie intime. Le ginseng dans la composition assure un apport sanguin suffisant aux tissus.

Ils prennent un complément alimentaire une fois par jour, le cours dure en moyenne 3-4 semaines

Centrum Silver Hommes 50+

Le fabricant est une entreprise pharmaceutique du Canada. Forme de libération - comprimés à croquer.

Le complément alimentaire se compose de vitamines B, de rétinol, d'acide ascorbique, de tocophérol, de calcium, de fer. Donne de l'énergie au corps, améliore l'immunité. Normalise les processus métaboliques.

Maintient la santé et la clarté mentale

Complivit pour les hommes

Vitamines pour les hommes de plus de 50 ans qui souffrent souvent de maladies infectieuses. Aide à faire face au stress mental et physique. Le médicament a un effet tonique et cicatrisant.

Disponible en comprimés, le complexe se compose de 11 vitamines, 8 minéraux et d'acide lipoïque

Doppelhertz pour homme

Fabricant - Allemagne. Vitamines pour hommes de 50 ans contenant de la L-arginine. Après l'utilisation de compléments alimentaires, une amélioration de la qualité et de la durée de l'érection est observée. Normalise la production de sperme. Ce micronutriment est essentiel lors d'un effort physique intense.

Augmente l'efficacité, stimule les défenses de l'organisme

Comment prendre des vitamines pour les hommes de 50 ans

Les complexes de vitamines sont disponibles sous forme de pilules, de comprimés à croquer ou de sirops. Ils sont pris le matin au petit déjeuner. Taux de fréquence d'application - 1 fois par jour. Il y a des médicaments qui doivent être pris 2 ou 3 fois par jour. Ceci est écrit dans les instructions.

Le cours préventif dure de 2 à 6 semaines, selon l'état général du corps. Les hommes de 50 ans doivent prendre des vitamines sans faute à l'automne et au printemps.

Précautions

Il est nécessaire de prendre des compléments alimentaires en suivant strictement les instructions. Le dépassement de la dose menace le développement de complications graves.

Le cours est répété pas plus de 4 fois par an.

Contre-indications et effets secondaires des vitamines pour les hommes après 50 ans

Les vitamines ne sont pas recommandées pour les hommes de plus de 50 ans en présence de telles conditions et maladies:

• maladie du foie et des reins;
• sensibilité accrue aux constituants du médicament;
• hypercalciurie;
• hypervitaminose des vitamines A et D;
• métabolisme du fer altéré;
• hypertension;
• trouble du sommeil;
• une histoire d'épilepsie.

Lors de la prise de compléments alimentaires, des symptômes secondaires peuvent apparaître. Ce processus s'accompagne de:

• syndrome douloureux dans l'abdomen;
• nausées et envie de vomir;
• baisse ou augmentation de la pression;
• insomnie ou somnolence;
• éruptions cutanées sur la peau;
• démangeaisons, rougeurs et brûlures.

Dans les cas graves, en présence d'une allergie à des substances actives ou auxiliaires, un œdème de Quincke, un choc anaphylactique, une tachycardie, une augmentation de la fréquence cardiaque, un essoufflement et un œdème laryngé se produisent. Ensuite, il est nécessaire d'appeler d'urgence l'équipe d'ambulance.

Conclusion

Les vitamines pour les hommes de plus de 50 ans sont aussi nécessaires que pour les femmes. Leur utilisation arrête le processus de vieillissement, empêche le développement du cancer. Le corps masculin est dynamisé. L'endurance physique et mentale est augmentée. De plus, les compléments alimentaires normalisent la fonction sexuelle. Il est nécessaire de prendre des médicaments au moins 2 fois par an. Si vous suivez toutes les recommandations, vous pourrez prolonger la vie de plusieurs années.