Vitamine B12 dans le sang des femmes: la norme, le manque et l'excès

La vitamine B12 est un composant contenant du cobalt. Le composé participe à la synthèse des cellules sanguines, aide à normaliser le métabolisme et a un effet positif sur la restauration des cellules du système nerveux. Un autre nom est la cyanocobalamine. La vitamine B12 est nécessaire au corps féminin pour réduire le risque de progression de l'anémie, améliorer l'état des cheveux et des ongles. Les médecins prescrivent un composant pour la névralgie, la pancréatite et de nombreuses autres maladies.

Qu'est-ce que la vitamine B12 pour le corps d'une femme?

Il n'y a pas de vitamine dans la nature qui, une fois ingérée, n'affecte pas les humains. B12 est exigé par chaque femme. Le corps peut synthétiser ce composant seul, mais seulement en petites quantités. Pour le fonctionnement complet de tous les organes, un additif sous forme de nourriture ou de médicaments est nécessaire.

Cela s'explique par le fait que ce composant est nécessaire au bon déroulement de diverses réactions chimiques. Les avantages de la vitamine B12 pour les femmes sont les suivants:

1. Création de liens ADN. Avec une concentration insuffisante de ce composé, le processus de transfert d'informations entre les chromosomes en souffre.
2. Le composant est impliqué dans le développement du cerveau. Sans B12, les cellules ne pourront pas se diviser, ce qui provoquera une violation de tous les systèmes corporels.
3. Pour stimuler la synthèse des globules rouges, qui sont impliqués dans le transport de l'oxygène. Avec une circulation sanguine altérée, les tissus ne reçoivent pas assez d'énergie.
4. La B12 protège les cellules hépatiques des substances toxiques. Cela comprend les composants médicamenteux, les boissons alcoolisées, les médicaments et les virus. Il réduit également le risque de formation de calculs biliaires.
5. Pour protéger les parois des tissus vasculaires, pour réduire la probabilité de blocages.
6. La B12 aide à normaliser le rythme cardiaque et renforce également le tissu musculaire.
7. Le composant stimule la régénération des cellules de la moelle osseuse. Le composé aide à former des ostéoblastes. Pour les femmes ménopausées, la vitamine B12 réduit le risque de fractures. Ceci s'explique par le fait qu'un nombre insuffisant d'ostéoblastes provoque la formation de cavités dans les os.
8. Pour les femmes, la vitamine aide à lutter contre les maladies du système musculo-squelettique.
9. Pour éliminer les symptômes d'allergies.
10. Le composant améliore la protection des muqueuses.
11. Aide à combattre les rides, la pâleur et la peau sèche. Empêche l'apparition de taches de vieillesse.

Normes de vitamine B12 chez la femme

La norme quotidienne de vitamine B12 pour les femmes est déterminée par l'âge, ainsi que par les caractéristiques individuelles du corps. Dans la période allant jusqu'à 13 ans, la posologie recommandée ne dépasse pas 2,2 mcg. À partir de 15 ans, le besoin en vitamine B12 augmente à 2,4 mcg par jour.La posologie quotidienne après avoir atteint l'âge de vingt-cinq ans atteint 2,6 μg.

Lors du portage d'un enfant, la dose quotidienne de vitamine B12 pour les femmes passe à 2,8 μg.

Carence en vitamine B12 chez la femme

Une concentration insuffisante de ce composant est la carence la plus courante. Elle se développe plus souvent chez les personnes âgées ou chez les végétariens qui ne consomment pas de produits d'origine animale.

Causes de la carence en vitamine B12 chez les femmes

Les principales raisons de la carence du composant sont une concentration insuffisante de la vitamine dans les aliments ou des problèmes d'absorption. Les catégories de personnes suivantes sont à risque:

• les patients après un traitement chirurgical du tractus intestinal, au cours duquel une partie de l'intestin a dû être retirée;
• les personnes âgées;
• végétariens;
• ceux qui prennent des médicaments, par exemple, la métamorphine avec une concentration excessive de sucre dans le corps, des médicaments antiacides.

Les symptômes de la carence en vitamine B12 chez les femmes

Les symptômes de carence en vitamine B12 chez les femmes peuvent mettre plusieurs années à apparaître. De plus, le problème du diagnostic est qu'il n'y a pas de signe universel permettant de déterminer l'absence de B12. L'analyse des cellules sanguines ne garantit pas non plus un diagnostic précis.

Les médecins identifient les signes suivants d'un manque de vitamine B12 dans le corps d'une femme.

1. Peau pâle avec une teinte jaunâtre... Le jaunissement est également présent sur la cornée des organes visuels. Ceci s'explique par une diminution de la synthèse des érythrocytes. Une concentration insuffisante de la vitamine dans le corps d'une femme conduit à la formation de cellules sanguines anormalement grandes qui ne peuvent pas entrer dans le système circulatoire. En conséquence, la peau perd sa teinte rose.
2. Fatiguabilité rapide... Il se développe en raison de l'anémie. Avec une diminution du nombre d'érythrocytes, la fonctionnalité de la plupart des systèmes corporels en souffre. Lors de la pratique du sport, l'efficacité de l'entraînement diminue. Le manque d'oxygène dans les tissus musculaires ne leur permet pas de réaliser leur plein potentiel. L'oxygène est nécessaire pour obtenir de l'énergie à partir des aliments. En cas de manque, le corps de la femme n'est pas en mesure d'obtenir une quantité suffisante de ressources de la nourriture.
3. Sensation de picotement... Il survient à la suite de lésions des cellules de la moelle osseuse. La B12 participe à la protection des cellules nerveuses.
4. Troubles de la coordination des mouvements... Elle s'explique par des lésions du système nerveux, qui entraînent un dysfonctionnement moteur. Ce symptôme se manifeste plus souvent chez les personnes âgées ou chez les végétariens.
5. Processus inflammatoire dans la région de la langue... L'organe affecté change de couleur, il y a une gêne lors du déplacement. La langue devient enflée et plus rouge. Les petites bosses avec les papilles gustatives disparaissent, la surface de l'organe devient lisse. L'un des premiers symptômes de carence en vitamine B12 chez la femme.
6. Crises de vertige, surviennent plus souvent pendant l'exercice. Cela s'explique par la quantité insuffisante d'oxygène dans les tissus. Pour une raison similaire, un essoufflement survient périodiquement. Cependant, dans tous les cas, ces symptômes n'indiquent pas des problèmes de vitamine B12. Les étourdissements et l'essoufflement sont un symptôme concomitant de nombreuses maladies.
7. Détérioration de l'acuité visuelle... Cela s'explique par des lésions des tissus du nerf optique. Ce symptôme peut être complètement éliminé si le traitement est commencé à temps.
8. Dépression, syndrome dépressif... Elle se caractérise par une augmentation de l'homocystéine dans le corps, qui endommage le cerveau, affecte négativement la propagation de l'influx nerveux. Le syndrome dépressif survient dans de nombreuses autres maladies. Pour établir un diagnostic précis, il est fortement recommandé de consulter un médecin.
9. Symptôme rare - augmentation de la température corporelle. Les médecins ne peuvent pas expliquer comment cela est lié à la faible concentration de vitamine B12.

Les conséquences d'une carence en vitamine B12 sur le corps féminin

La carence en composants est une maladie grave qui nécessite une détection et un traitement précoces.Ignorer la maladie ou le mauvais traitement peut provoquer des conséquences complexes:

• Néoplasmes malins;
• développement d'hépatite et de cirrhose, qui ne peuvent être complètement éliminées:
• dans l'enfance, avec une faible concentration de B12, le risque de paralysie cérébrale augmente;
• dermatite;
• progression des maladies des os et des tissus articulaires;
• radiculite.

Comment reconstituer la carence en vitamine B12 chez les femmes

Ce composant se trouve dans les aliments d'origine animale. Ce sont, par exemple, le poisson rouge, le poulet, le canard, les œufs, ainsi que les produits laitiers. Les femmes se voient prescrire une nutrition sportive, divers shakes protéinés, des céréales pour le petit-déjeuner.

La reconstitution du déficit implique avant tout une alimentation équilibrée. Il est nécessaire d'ajouter les produits alimentaires suivants au menu standard:

1. Rognons de boeuf jusqu'à 80 g par jour.
2. Maquereau.
3. Deux oeufs.
4. Truite.
5. 200 ml de lait entier.

En outre, le patient se voit prescrire des injections intramusculaires. Cette technique vous permet d'éliminer les symptômes en peu de temps et de combler le manque de B12 dans le corps. Le risque de réaction allergique est faible.

Les femmes se voient prescrire des vitamines à haute teneur en ce composant. Pour les végétariens, les médecins prescrivent jusqu'à 2000 mcg tous les 7 jours. Lors de l'utilisation de vitamines, il est également nécessaire de prendre des probiotiques, qui soutiennent la microflore dans le tractus intestinal. Si vous suivez le régime en association avec des injections, vous pouvez compenser le manque de vitamine B12 en peu de temps.

Excès de vitamine B12 dans le sang chez la femme

Une concentration accrue n'est pas moins dangereuse que l'absence d'un composant dans le corps d'une femme. En l'absence de traitement opportun, en ignorant les symptômes, des conséquences graves sont possibles. Cela se produit principalement avec le mauvais traitement.

Pourquoi la vitamine B12 est-elle élevée chez les femmes?

Les niveaux de vitamine B12 ne sont pas accidentellement élevés. Si elle est trouvée, la femme est envoyée pour un examen complet du corps. Avec un large excès de la norme, la cause probable est la progression du cancer du foie.

Les médecins identifient plusieurs raisons possibles de l'augmentation de la teneur en vitamine B12 dans le corps chez les femmes:

• hépatite d'origines diverses;
• augmentation de la concentration de sucre dans le corps;
• abus de boissons alcoolisées;
• leucémie;
• la nature chronique de la leucémie myéloïde;
• défaillance du système digestif;
• cirrhose du foie.

Symptômes d'un excès de vitamine B12 chez les femmes

Avec un léger excès de ce composant, les symptômes apparaissent rarement. Le plus souvent, la maladie est diagnostiquée au hasard lors d'un examen préventif. Les médecins ayant une surdose de vitamine B12 chez les femmes distinguent les symptômes suivants:

• attaques fréquentes de vertiges;
• hypertension artérielle;
• insomnie fréquente;
• fatigue physique rapide;
• fréquence cardiaque élevée;
• contractions convulsives du tissu musculaire dans les jambes;
• attaques de nausées, dans les cas graves, des vomissements sont possibles;
• symptômes d'une réaction allergique, par exemple démangeaisons, rougeur de la peau.

Avec le mauvais dosage du médicament, les symptômes apparaissent assez rapidement. Dans ce cas, la femme développe les symptômes suivants:

• sensations douloureuses dans la région du cœur;
• nervosité;
• irascibilité;
• urticaire;
• démangeaisons de la peau;
• perturbation du système cardiaque;
• œdème pulmonaire;
• choc toxique.

Les conséquences d'un excès de vitamine B12 dans le sang chez la femme

L'augmentation de la concentration de ce composant augmente le risque de perturbations du fonctionnement du cœur et des vaisseaux sanguins, du système respiratoire.La probabilité de caillots sanguins et d'accident vasculaire cérébral augmente également. Un excès de vitamine B12 dans le corps chez les femmes indique des maladies graves, pour cette raison, les symptômes ne peuvent être ignorés.

Que faire si une femme a un taux élevé de vitamine B12

Un traitement efficace consiste à éliminer la cause d'une concentration élevée d'un composant dans le corps. Ils ajustent également le régime alimentaire, excluent tous les aliments riches en B12 du menu. S'il est impossible d'en éliminer certains, ils sont soumis à un traitement thermique. Sous l'influence des températures élevées, le composé vitaminique est détruit. Le traitement est effectué dans des conditions stationnaires sous la surveillance d'un médecin.

Recommandations des médecins

Pour réduire le risque d'augmentation de la concentration en vitamines, les médecins recommandent de suivre ces conseils.

1. Prenez les médicaments strictement selon les instructions et la prescription du médecin. La violation des dosages est inacceptable.
2. Gardez les médicaments hors de la portée des enfants.
3. Avant d'utiliser des suppléments vitaminiques, étudiez attentivement leur composition. Cela évitera de prendre plusieurs suppléments de vitamine B12.
4. Si ce composant est déficient, réapprovisionnez-le en ajustant le régime.

Les conséquences, si elles ne sont pas traitées, d'un excès ou d'une carence en vitamines peuvent gravement endommager l'organisme. Dans certains cas, même fatal. Pour cette raison, il n'est pas recommandé de reporter une visite chez le médecin ni d'essayer d'éliminer la maladie par vous-même.

Conclusion

Sans aucun doute, le corps féminin a besoin de vitamine B12, mais une concentration excessive ou insuffisante est inacceptable, cela a ses raisons. Avant de commencer le traitement, il est nécessaire d'établir un facteur provoquant et seulement après cela, commencer le traitement. Si vous trouvez des symptômes d'un niveau altéré de B12 dans le corps, vous devriez consulter un médecin et subir un examen complet du corps. Cela vous permettra de commencer le traitement en temps opportun et d'éviter de graves conséquences pour le corps.