Acide folique avec vitamines B12: compatibilité, préparations

Dans la pratique médicale, l'apport combiné d'acide folique et de vitamine B12 est souvent utilisé. Cela est dû au mécanisme de leur synthèse, à la capacité de renforcer l'action de l'autre. Les examens de l'acide folique avec des vitamines B12 indiquent l'efficacité de l'utilisation parallèle de nutriments.

Compatibilité des vitamines B12 et de l'acide folique

Les minéraux et les vitamines assurent un fonctionnement adéquat de l'organisme. Un des éléments importants, les experts appellent l'acide folique ou la vitamine B9. Il est également considéré comme un composant féminin en raison de son effet sur la fonction de reproduction.

L'acide folique est un élément hydrosoluble impliqué dans l'hématopoïèse et la production d'ADN des cellules. Le composant est livré avec de la nourriture. La microflore intestinale synthétise l'acide folique.

L'acide folique est essentiel pour augmenter la division cellulaire de l'ADN pendant la grossesse et l'allaitement. Un apport suffisant du composant est considéré pour empêcher le développement de pathologies intra-utérines de l'embryon et du fœtus. Pendant la grossesse, l'apport en vitamine B9 est de 0,6 mg (par jour).

Une assimilation adéquate des nutriments par l'organisme garantit leur bonne combinaison. Par exemple, l'acide folique est compatible avec la vitamine B12. Ces composants sont impliqués dans la production d'acides aminés.

Carence en vitamines B12 et en acide folique

La carence en vitamine B12 (cyanocobalamine) est appelée anémie par carence en B12. Cependant, une anémie par carence en folate B12 existe également.

L'anémie mégaloblastique entraîne une rupture de la production d'ADN, responsable de la prolifération des éléments cellulaires. En pathologie, des violations sont notées de la part des cellules hématopoïétiques de la peau, des muqueuses du tube digestif et du cerveau. L'anémie est caractérisée non seulement par une diminution du taux d'hémoglobine et d'érythrocytes, mais également par les monocytes, les neutrophiles, les réticulocytes et les plaquettes.

Ces troubles sont interdépendants, car la vitamine B12 est nécessaire à la formation d'acide folique actif. L'acide folique est nécessaire pour produire la thymidine, qui est considérée comme un constituant de l'ADN. Avec une carence en vitamine B12, la synthèse s'arrête et un ADN défectueux se forme. Ainsi, l'ADN défectueux est détruit assez rapidement, ce qui entraîne la mort des éléments du tissu cellulaire.

Les raisons de la carence en composants importants comprennent:

• nutrition déséquilibrée, dans laquelle une quantité suffisante de vitamines ne pénètre pas dans le corps (un régime avec une prédominance d'aliments végétaux);
• alcoolisme chronique, souvent accompagné de cirrhose et d'hépatite;
• ablation complète de l'estomac;
• Maladie de Crohn, cancer de l'intestin, maladie cœliaque;
• la présence de parasites;
• dysfonctionnements du pancréas;
• Syndrome d'Imerslund-Gresbeck;
• âge avancé;
• grossesse;
• pathologies cutanées;
• prendre des anticonvulsivants.

Les symptômes d'une carence comprennent:

• détérioration des performances et fatigue accrue;
• évanouissement dans le contexte d'une activité physique intense;
• hypotension;
• vertiges et maux de tête;
• augmentation de la fréquence cardiaque et de la douleur;
• teint jaunâtre;
• glossite ou inflammation de la langue;
• hypertrophie du foie, de la rate;
• gonflement des jambes;
• troubles des selles;
• distorsion du goût;
• l'apparition d'ulcères buccaux;
• perte d'appétit et perte de poids;
• exacerbation de la gastrite;
• la dépression;
• affaiblissement des muscles.

Aliments contenant de la vitamine B12 et de l'acide folique

Les substances hydrosolubles produites dans l'intestin sont absorbées par la nourriture ou les médicaments. Les aliments riches en vitamine B12 et en acide folique sont facilement disponibles. Cependant, il faut tenir compte de leur faible résistance lors du traitement thermique.

La participation d'éléments utiles dans les processus suivants est notée:

• métabolisme des glucides et des graisses;
• le fonctionnement du système nerveux et la fonction hépatique;
• la formation d'un tube neural chez le fœtus (pendant la grossesse);
• effet sur la coagulation du sang;
• abaisser la concentration de cholestérol;
• Augmentation de l'appétit;
• améliorer la mémoire;
• prévention et traitement de l'anémie;
• normalisation de la pression;
• effet antiallergique.

La vitamine B12 comprend les produits d'origine animale. Les fruits et légumes ne contiennent pas de cyanocoboline, mais contribuent à sa production.

La teneur maximale en vitamine B12 est notée dans les aliments suivants:

• foie (poulet, porc, bœuf);
• poulet;
• fromage;
• des œufs;
• hareng;
• kéfir;
• sardine.

L'acide folique contient des produits d'origine animale et végétale:

• épinard;
• blé;
• betterave;
• patates;
• Avocat;
• asperges;
• sarrasin;
• des haricots;
• kiwi;

• sésame;
• Noyer;
• cacahuète;
• foie (porc, morue);
• lait de vache;
• beurre et crème;
• lait caillé;
• œuf de poule.

Préparations à base d'acide folique et de vitamines B12

Avantages des composants:

• le système immunitaire;
• organes reproducteurs;
• Système nerveux central;
• le cerveau;
• peau.

Les préparations contenant de l'acide folique et de la vitamine B12 sont très efficaces. Cela est dû à la combinaison complémentaire de composants. Les médicaments sont utilisés à la fois pour le traitement et la prévention des carences en vitamines. Pour éliminer la carence en éléments, des mono-agents et des préparations complexes peuvent être utilisés.

L'acide folique est disponible sous les formes suivantes:

• gouttes;
• capsules;
• comprimés.

Les médecins prescrivent les médicaments suivants qui combinent l'acide folique et la vitamine B12:

1. Maintenant les aliments (250 comprimés). Le complexe soutient le métabolisme de l'homocystéine. Ce complément alimentaire est un produit casher qui convient également aux végétaliens et végétariens. Selon les instructions d'utilisation, les compléments alimentaires sont pris quotidiennement, 1 comprimé.
   
2. Nutrition Bluebonnet (59 ml). Le médicament est sous forme liquide. Ce produit vegan est sans gluten. Le complément alimentaire est pris 1 ml par jour.
   
3. Source supérieure (60 comprimés). Le complément alimentaire ne contient pas d'OGM. Pour combler le manque de nutriments par jour, il est nécessaire de dissoudre 1 comprimé.
   
4. Thompson (30 comprimés). L'agent est pris 1 comprimé une fois par jour.
   

La plupart des médicaments contiennent une combinaison de vitamines B6, B9 et B12:

• Mason naturel (avec du calcium);
  
• KAL;
  
• Source supérieure (avec stevia).
  

Les complexes B populaires comprennent:

• La générosité de la nature;
  
• California Gold Nutrition;
  
  

Indications et contre-indications des médicaments contenant de l'acide folique et des vitamines B12

La prise d'acide folique est indiquée dans les cas suivants:

• traiter l'anémie;
• combler le manque d'une substance (par exemple, avec une alimentation déséquilibrée);
• prévention du développement d'anomalies fœtales.

Les réactions secondaires possibles comprennent:

• la nausée;
• réactions allergiques;
• ballonnements;
• amertume en bouche.

Avec la réception simultanée des composants, les effets suivants sont obtenus:

• augmentation de la production de choline;
• production d'acides aminés;
• synthèse d'acides nucléiques.

Il existe les indications suivantes pour la nomination de la vitamine B12 en monothérapie:

• conditions dépressives;
• stabilisation du fonctionnement du système nerveux;
• accélération de la régénération;
• améliorer la mémoire.

L'apport simultané d'acide folique et de vitamine B12 soutient le système nerveux, prévient la dépression, renforce le système immunitaire. Le complexe vitaminique est prescrit dans le cadre d'une thérapie complexe pour l'hypotension, l'asthme bronchique et la sclérose.

Règles d'utilisation des vitamines avec acide folique et B12

Il est conseillé de commencer à utiliser les fonds après l'avitaminose identifiée de l'acide folique et de la cyanocobalamine, qui est associée à leur action. Avec la monothérapie, la carence en vitamine B12 est initialement reconstituée. L'anémie est généralement une indication de l'administration intraveineuse de médicaments. En cas de carence en fer, des médicaments appropriés sont également prescrits.

Conclusion

Les critiques de l'acide folique avec des vitamines B12 témoignent de l'efficacité de leur utilisation complexe. Les composants remplissent des fonctions importantes dans le corps, soutenant le bon fonctionnement des organes et des systèmes.

Avis sur l'acide folique avec des vitamines B12

Les critiques contiennent les informations nécessaires sur les indications pour la nomination des vitamines B9 et B12, leur efficacité.