Vitamines pour enfants contenant du calcium: quelles sont les meilleures

Le calcium est l'un des oligo-éléments les plus importants. Son absence se manifeste par une détérioration de l'état des dents, des cheveux, des ongles et du tissu osseux. Cependant, les vitamines contenant du calcium pour les enfants doivent être prescrites par un spécialiste. Cela est dû au fait qu'un excès de substance n'est pas moins dangereux que son manque.

Un minéral important présent dans les produits laitiers, les noix et le poisson

Le rôle du calcium dans le corps de l'enfant

Le calcium est responsable de la construction du squelette. La substance peut être excrétée du corps par la sueur et les matières fécales. Un apport insuffisant en oligo-élément provoque son lessivage du tissu osseux.

Les propriétés nutritives suivantes sont connues:

• participation à la digestion et aux travaux enzymatiques;
• réduire le risque de réactions allergiques;
• régulation de la pression;
• créer les conditions de la coagulation du sang;
• normalisation du fonctionnement du cerveau.

Le calcium n'est pas produit dans le corps. L'oligo-élément est livré avec de la nourriture, ainsi que sous forme de compléments alimentaires. L'assimilation de la substance se produit exclusivement avec la quantité requise de vitamine D. Il s'agit d'un soi-disant conducteur de calcium et permet l'absorption d'un oligo-élément de l'intestin pour assurer une absorption adéquate par le tissu osseux.

Pourquoi y a-t-il un déficit

L'apport quotidien de calcium dans le corps prévient sa carence. Si un enfant reçoit un micronutriment avec du lait maternel, la femme doit bien manger et prendre en plus des compléments alimentaires. Une diminution des niveaux de calcium à des valeurs critiques peut conduire au développement du rachitisme.

Le manque de calcium peut être le résultat d'un léger apport en vitamine D3 dans le corps, qui agit comme un conducteur. C'est pourquoi pendant la saison froide, les experts recommandent un apport supplémentaire d'un composant utile. Au printemps et en été, la vitamine D3 est synthétisée dans l'organisme de l'enfant sous l'influence des rayons ultraviolets.

Les facteurs suivants peuvent entraîner une hypocalcémie:

• les maladies gastro-intestinales, par exemple la colite, la gastrite;
• prendre certains médicaments qui interfèrent avec l'absorption de substances.

Signes d'un manque de calcium dans le corps

Les symptômes d'une carence en nutriments essentiels varient avec l'âge de l'enfant. Habituellement, les signes suivants indiquent un manque de calcium:

• fragilité accrue des os;
• stratification et déformation de la plaque à ongles;
• retard de croissance des cheveux et perte de cheveux;
• détérioration de l'état de l'émail des dents;
• une diminution de la concentration d'hémoglobine dans le sang;
• l'apparition de crises;
• le développement du rachitisme;
• violation de l'acuité visuelle;
• perte d'élasticité de la peau;
• nervosité et irritabilité accrues;
• transpiration;
• dérouler les cheveux;
• broncher;
• déformation des membres inférieurs, du sternum et de la courbure de la colonne vertébrale;
• diminution de l'acuité visuelle.

L'apparition de symptômes caractéristiques est associée à l'influence du calcium sur divers systèmes et organes de l'enfant:

• tonus musculaire et contraction;
• conduction des impulsions nerveuses;
• assurer une coagulation sanguine adéquate;
• renforcement des parois vasculaires;
• production d'hormones;
• activation des enzymes.

Un apport suffisant en nutriments dans le corps de l'enfant a un effet positif sur l'état des systèmes nerveux et endocrinien, le système musculo-squelettique. L'oligo-élément produit un effet anti-inflammatoire et l'effet anti-stress nécessaire, offre une résistance aux allergènes connus.

Apport quotidien en calcium pour les enfants

Les indicateurs de l'ingestion d'une substance utile dans le corps dépendent de l'âge de l'enfant:

• bébés - 200 mg;
• jusqu'à 3 ans - 500 mg;
• 3-8 ans - 800 mg;
• 8-13 ans - 1300 mg.

Les enfants de 13 ans et plus devraient recevoir 1 000 mg de Ca par jour.

Il est souvent difficile d'obtenir un oligo-élément avec de la nourriture. C'est pourquoi les médecins recommandent souvent de consommer quotidiennement une substance à l'aide d'additifs biologiquement actifs.

Les meilleurs complexes de vitamines avec calcium pour enfants

Les préparations de calcium peuvent être grossièrement divisées en plusieurs variétés:

1. Monopréparations (lactate, carbonate, citrate de calcium). La substance est contenue sans ajout d'autres ingrédients actifs.
2. Fonds combinés. Les suppléments comprennent également de la vitamine D.
3. Multivitamines. Les suppléments diffèrent par la présence de divers composants bénéfiques.

Complivit calcium D3

Le complexe est recommandé par les médecins pour stimuler le métabolisme des nutriments bénéfiques. Le médicament se présente sous la forme de pastilles de fruits à croquer prises avec de la nourriture. La teneur en substance active est de 500 mg.

Les suppléments peuvent être pris par les enfants à partir de 3 ans. Ses avantages comprennent:

• reconstitution de la carence en D3 et Ca;
• soulager les symptômes de l'ostéoporose;
• budget.

Le supplément ne doit pas être pris en présence de réactions allergiques. Complivit n'est pas recommandé aux femmes enceintes.

Vitamishki Calcium +

C'est un complexe équilibré contenant des vitamines et des minéraux. Les pastilles gommeuses se présentent sous la forme d'ours avec des extraits de légumes et de fruits. Le renforcement des os, des dents et la réduction du risque de carie sont fournis grâce à l'apport de phosphore, de vitamine D et de calcium dans le corps de l'enfant.

Un complément alimentaire peut être utilisé à partir de 3 ans. La posologie est de 1 pastille, prise deux fois avec les repas. Après 7 ans, la dose est doublée.

Solgar kangavites

Les comprimés à croquer aromatisés aux fruits tropicaux contiennent des vitamines et des minéraux:

• acide ascorbique;
• rétinol;
• Vitamine D;
• tocophérol;
• calcium;
• la biotine;
• magnésium;
• lécithine de soja;
• chrome;
• sélénium;
• la thiamine;
• riboflavine;
• B6, B12;
• la niacine;
• acide folique;
• cuivre;
• zinc;
• iode:
• choline;
• potassium.

Une composition spécialement sélectionnée fournit au corps de l'enfant les substances nécessaires au développement:

• extraits de brocoli, pommes, carottes, betteraves, abricots;
• bioflavonoïdes d'agrumes.

Les compléments alimentaires sont prescrits aux enfants 1 comprimé par jour, à partir de 6 ans. Chaque paquet contient 60, 120 gummies.

La vie de l'enfant avec du calcium et du magnésium

Ce complément alimentaire se présente sous la forme d'un sirop aromatisé aux agrumes. L'essence contient 16 fl oz (474 ​​ml). Le complexe comprend:

• magnésium;
• calcium;
• Vitamine D;
• zinc.

Agitez bien le flacon avant d'utiliser le produit. La dose de sirop correspond à l'âge de l'enfant:

• 6-12 mois - 1 cuillère à café;
• 1-3 ans - 2 cuillères à café;
• 4-8 ans - 1 cuillère à soupe;
• à partir de 9 ans - 2 cuillères à soupe.

L'utilisation de l'essence est autorisée à partir de 6 mois. Si vous le souhaitez, le sirop peut être ajouté à toutes les boissons.

Doppelherz Active Magnésium + Calcium

Les vitamines pour enfants contenant du calcium et du magnésium sont produites sous forme de comprimés (30 et 80 pièces par paquet).L'utilisation du complexe est recommandée pour une nutrition déséquilibrée, un besoin accru de substances, un effort mental et physique élevé, un stress prolongé.

Les comprimés sont pris une fois par jour avec les repas. Le médicament ne doit pas être utilisé en cas de réactions d'hypersensibilité, de grossesse et d'allaitement. Les suppléments sont prescrits aux enfants de plus de 12 ans.

Règles pour choisir les vitamines des enfants avec du calcium

La sélection correcte des compléments alimentaires est essentielle. Les médicaments sont destinés aux enfants de différents groupes d'âge, en tenant compte des doses requises. Les moyens pour nourrissons sont généralement produits sous forme liquide (sirop).

Lors du choix des complexes, vous devez étudier attentivement leur composition. La présence d'ingrédients naturels minimise le risque d'effets indésirables.

Règles pour prendre des vitamines

Les médicaments sont pris conformément aux instructions. Il est fortement déconseillé de dépasser la posologie indiquée correspondant à l'âge. Sinon, des réactions allergiques et une hypervitaminose peuvent survenir, ce qui est dangereux avec le développement de diverses complications.

Contre-indications et effets secondaires

Les vitamines pour les enfants contenant du calcium ne sont pas prescrites en cas de tendance à des réactions allergiques, d'hypersensibilité aux composants du médicament. Les effets secondaires incluent généralement des troubles liés au fonctionnement du système digestif:

• flatulence;
• la nausée;
• trouble des selles (constipation ou diarrhée).

Dans certains cas, des manifestations allergiques sont possibles, notamment des démangeaisons et des éruptions cutanées. Avec l'hypervitaminose, la fonction rénale est altérée, des modifications de l'état psycho-émotionnel sont observées.

Conclusion

Les vitamines contenant du calcium pour les enfants peuvent compenser la carence en un nutriment important. Souvent, les complexes de vitamines comprennent d'autres composants utiles qui normalisent le fonctionnement des organes et des systèmes du corps de l'enfant.

Avis sur les vitamines avec du calcium pour les enfants

Les critiques contiennent des informations sur les bonnes vitamines pour enfants avec du calcium.