Algues fucus vésicales: propriétés bénéfiques et comment prendre

Les propriétés bénéfiques des algues fucus et les contre-indications doivent être étudiées avant d'utiliser le produit à des fins médicinales. Soumise aux règles et aux dosages, la plante est assez sûre et a un effet bénéfique sur l'organisme.

Qu'est-ce que le fucus

Le fucus est une plante vivace de talus de la famille des Fucus et du genre des algues brunes. C'est un grand arbuste sous-marin composé de parties ramifiées lamellaires avec un thalle vert olive ou brunâtre.

En longueur, chaque branche du fucus peut atteindre jusqu'à 1-1,5 m

Avec une base en forme de disque, les algues sont attachées aux roches et aux rochers sous l'eau. Une longue veine avec des vésicules longe le centre de chacune des branches lamellaires flottantes. Une plante sous-marine est capable de former de très grands fourrés dans les zones côtières.

Où poussent les algues

Bubble fucus peut être trouvé partout dans le monde; on le trouve dans l'océan Atlantique, dans la mer Méditerranée, dans les eaux fraîches du nord. En Russie, les algues poussent dans les mers Blanche, Baltique et Barents; vous pouvez la voir près de la côte sur un fond rocheux. Les fourrés de fucus sont souvent exposés à marée basse.

Espèces d'algues Fucus

Le genre est représenté par plusieurs variétés. Le fucus peut être distingué parmi eux:

• pétillant;
  
  

  Les chambres à air situées le long des bords des branches sont une caractéristique du fucus de la vessie.
• denté;
  
  

  Selon le nom, les branches du fucus sont dentelées sur les bords
• spirale;
  
  

  Extérieurement, le fucus en spirale ressemble à une bulle, mais il n'a pas de chambres à air.
• bilatéral.
  
  

  Le fucus bilatéral a des côtes mal définies sur les branches

En médecine et en nutrition, tous les types de fucus sont utilisés. Mais la principale valeur médicale et cosmétologique a une apparence pétillante, elle contient les composants les plus précieux.

La composition chimique des vitamines et minéraux des algues fucus

Les algues contiennent plusieurs dizaines de substances essentielles. Parmi eux se trouvent:

• les minéraux;
• acides aminés;
• polyphénols et fibres;
• substance fucoïdane;
• polysaccharides laminarane;
• alginates.

Les algues contiennent également des acides alginique, pantothénique et folique.

Tableau avec la composition chimique du fucus

Il est pratique de présenter les vitamines et les minéraux des algues sous forme de tableau visuel:

En ce qui concerne les vitamines, les algues contiennent principalement du rétinol à raison de 20 mg. En termes de contenu de ce composant, la plante sous-marine surpasse même les carottes.

En termes de nutriments, les algues sont représentées par les glucides (70 g), les protéines (12 g) et les graisses (0,5 g). La teneur en calories du produit pour 100 g est de 350 calories.

Pourquoi le fucus est utile

Les bienfaits du fucus pour le corps sont activement utilisés en médecine traditionnelle et en cosmétologie. En particulier, les algues brunes:

• améliore la fonction de la glande thyroïde et normalise les processus métaboliques;
• aide au traitement de l'obésité et réduit le poids;
• combat les processus inflammatoires;
• renforce les os et les articulations, prévenant le développement de maladies du système musculo-squelettique;
• améliore la circulation sanguine;
• protège la peau des irritations et augmente son élasticité et sa douceur;
• renforce le cœur et prévient les crises cardiaques;
• a un effet bénéfique sur la vision;
• empêche les processus de vieillissement.

Il est possible d'utiliser des produits à base d'algues pour la prévention des processus oncologiques. La plante sous-marine empêche le développement de formations malignes et maintient une activité cellulaire saine.

Propriétés utiles du fucus pour les femmes

Le varech de mer est particulièrement bénéfique pour le corps féminin. Tout d'abord, le fucus a un effet positif sur les hormones. Vous pouvez utiliser des produits à base de plantes pendant la ménopause pour réduire l'inconfort. Les médicaments aident avec les règles douloureuses, améliorent le bien-être général et uniformisent l'humeur.

La petite bulle de fucus aide les femmes à prolonger leur jeunesse

Les propriétés bénéfiques du fucus à fines bulles en usage cosmétique améliorent l'état des cheveux et de la peau. Il est souvent utilisé pour les régimes amaigrissants, car il accélère les processus métaboliques. Les enveloppements et les gommages sous-marins aident à réduire l'apparence de la cellulite et à restaurer une silhouette mince et en forme.

Comment prendre des algues fucus

En règle générale, le fucus est pris par voie orale sous forme de poudre sèche, avec de la nourriture ou après dilution avec de l'eau. Étant donné que les algues contiennent une énorme quantité de nutriments, lors de leur utilisation, vous devez respecter de petites doses. Un excès de minéraux et de vitamines est aussi dangereux qu'une carence:

1. La dose quotidienne d'algues est de trois petites cuillères de poudre. Ils peuvent être consommés en une seule fois, ou ils peuvent être divisés en portions pour toute la journée.
2. Il est plus pratique de prendre de la poudre sèche avant les repas avec de l'eau. Le fucus est également ajouté aux produits alimentaires, tandis que le goût particulier de la plante cesse presque de se faire sentir.
3. Si vous le souhaitez, les algues déchiquetées peuvent être utilisées comme collation rapide. Dans ce cas, une grande cuillerée de poudre est versée à l'avance avec un verre d'eau chaude et insistée pendant 12 heures. Le mélange prêt à l'emploi aidera à satisfaire votre faim s'il n'y a pas de temps pour un repas complet.

Application en médecine traditionnelle

Les propriétés du fucus vésical sont souvent utilisées pour soulager l'état des maladies. Les algues peuvent être bénéfiques même pour les troubles chroniques sévères.

Pour la constipation

En cas de fonction intestinale lente et de problèmes de vidange, il est recommandé de prendre des algues en poudre trois fois par jour. Une dose unique est une petite cuillère, le produit peut être lavé ou pré-dilué avec de l'eau. L'action des algues sur le péristaltisme est légère, l'agent ne conduit pas à une indigestion.

Avec un rhume

Avec les infections virales respiratoires aiguës et la grippe, il est utile de faire l'inhalation de fucus. Pour ce faire, dans un thermos, vous devez cuire à la vapeur deux grandes cuillères de poudre dans de l'eau bouillante pendant 12 heures.

Lors du traitement du rhume, la poudre de fucus aide à dégager l'haleine et à soulager l'inflammation

Avec un nez qui coule et un mal de gorge, vous pouvez respirer de la vapeur chaude pendant 3 à 5 minutes. Pour la douleur et l'inflammation dans la gorge, l'agent est utilisé pour le rinçage, au moins quatre fois par jour. Le traitement doit être effectué dans un délai d'une semaine.

Avec des varices

Les propriétés médicinales du fucus sont bénéfiques pour les varices, les applications soulagent la fatigue et les douleurs dans les jambes.Selon la recette, vous devez verser 100 ml d'eau tiède avec une grande cuillerée de poudre et insister pendant une heure et demie. Vous n'avez pas besoin d'utiliser de l'eau bouillante, la température du liquide ne doit pas dépasser 40 ° C.

Le mélange fini est appliqué sur un bandage ou une gaze et appliqué sur les zones avec des veines proéminentes pendant une demi-heure. Vous devez répéter la procédure trois fois par semaine pendant un mois.

Application en cosmétologie

Le fucus est largement utilisé en cosmétologie, il a un fort effet bénéfique sur la peau. Vous pouvez rencontrer les extraits d'une plante sous-marine dans la composition de masques nettoyants et hydratants, toners et gommages, huiles et lotions.

Les algues brunes sont utilisées dans les procédures SPA, elles font partie des enveloppements et des toniques anti-cellulite. Les propriétés de l'extrait de fucus sont responsables de l'hydratation de la peau, de l'augmentation de la microcirculation dans les tissus et de l'amélioration de la circulation sanguine, aidant à combattre l'œdème et stimulant les processus à l'intérieur des cellules.

Les algues brunes peuvent être trouvées dans les shampooings thérapeutiques et prophylactiques. Les extraits végétaux améliorent la structure des cheveux et renforcent les racines, favorisent la croissance des boucles et préviennent le dessèchement et la déshydratation.

Demande de perte de poids

La poudre de fucus accélère les processus métaboliques et a un léger effet laxatif. Par conséquent, il est recommandé d'utiliser des algues lors d'un régime alimentaire, l'outil aidera à obtenir les meilleurs résultats en peu de temps.

Le fucus est utilisé pour perdre du poids de manière classique, en utilisant une petite cuillère avec de l'eau trois fois par jour. La poudre peut également être ajoutée aux soupes, salades et céréales au lieu du sel.

En plus de favoriser la perte de poids, les algues brunes aident également à maintenir énergie et vigueur. Avec les restrictions alimentaires, le corps humain perd de nombreux minéraux et vitamines. Dans le contexte d'un régime, une faiblesse, une irritabilité se développent souvent, les compétences intellectuelles se détériorent et, dans certains cas, même les systèmes internes du corps en souffrent.

La dose quotidienne de fucus ne doit pas dépasser une grande cuillère

La plante sous-marine est une source précieuse d'iode, de fer et de vitamines B. Par conséquent, lorsqu'elles sont consommées avec un régime, les algues soutiennent le bon fonctionnement du pancréas et des glandes thyroïdiennes, et ont un effet bénéfique sur le système nerveux et l'activité cérébrale.

Contre-indications

Les algues marines sont considérées comme un produit sûr et n'ont pratiquement aucune contre-indication. Vous ne pouvez pas l'utiliser uniquement lorsque:

• augmentation de la sensibilité individuelle;
• la présence d'allergies;
• hyperfonction de la glande thyroïde;
• un excès d'iode dans le corps.

Fucus doit être utilisé avec prudence pendant la grossesse. La durée d'utilisation de la poudre ne doit pas dépasser deux semaines.

En cas de surdosage ou d'utilisation à trop long terme, les avantages et les inconvénients des algues fucus deviennent ambigus. Des effets secondaires, une intoxication légère ou des perturbations hormonales causées par un dysfonctionnement de la glande thyroïde peuvent survenir.

Comment choisir et stocker

Il est assez difficile de collecter le fucus par vous-même, de sorte que la poudre prête à l'emploi est généralement achetée à la pharmacie. Un produit de haute qualité doit avoir une couleur brun-noir et une odeur marine caractéristique. Le coût d'un complément alimentaire est faible, en moyenne jusqu'à 300 roubles pour 100 g de produit sec. Lors de l'achat d'un médicament, il est nécessaire de vérifier l'étanchéité de l'emballage, la date de fabrication du médicament et la date de péremption.

Conservez la poudre d'algues dans un endroit sec avec une faible humidité, à l'abri du soleil. Le fucus conserve ses propriétés bénéfiques pendant deux ans.

Le fucus doit être conservé à une température ne dépassant pas 25 ° C

Pour un usage médicinal, il est préférable d'acheter de la poudre d'algues collectées dans les eaux du nord de la Russie ou dans l'océan Atlantique. Mais le fucus des régions côtières de la mer du Japon peut contenir des impuretés de métaux lourds.

Conclusion

Les propriétés bénéfiques des algues fucus et les contre-indications s'accompagnent mutuellement. L'effet de l'utilisation de la poudre de pharmacie dépend de l'état individuel du corps et des dosages. En l'absence d'interdictions directes et en suivant les recettes, les algues contribueront à améliorer votre bien-être.

Avis sur les propriétés bénéfiques des algues fucus