Sisältö
Voit tehdä unestasi rauhallisen ja suojautua haitallisilta äänitehosteilta, jos käytät korvatulppia. Näiden laitteiden avulla voit varmistaa asianmukaisen levon. Voit nukkua korvatulppien kanssa päivittäin, jos noudatat suositeltuja turvallisuus- ja hygieniakäytäntöjä. On tärkeää välttää korvan kertymistä.
Korvatulpat auttavat melussa
Laadukkaat korvatulpat vaimentavat ympäristön melua. Ne toimivat parhaiten matalataajuisten äänien kanssa. Mutta nämä laitteet eivät aina auta varmistamaan asianmukaista lepoa. Unentutkimuskeskuksen johtajan mukaan ihmisen herättäminen syvävaiheessa on hyvin vaikeaa. Vieras melu ei häiritse häntä.
Kun uni siirtyy nopeaan (paradoksaaliseen) vaiheeseen, aivot alkavat työskennellä intensiivisesti. Tänä aikana hän on tilassa, joka on lähellä herätystä. Mikä tahansa kohina voi herätä. Tänä aikana nukkuvat korvatulpat voivat vähentää melun vaikutusta levon laatuun.
Korvatulpat auttavat naapureiden aiheuttamassa melussa
Korvasovittimia käytettäessä on epätodennäköistä, että naapureiden tulevista äänistä pystytään täysin erottamaan. Ne vain vaimentavat kovaa melua. Suojausaste riippuu korvatulpan tyypistä.
Melunvaimennukseen on olemassa erityisiä malleja. Ne vaimentavat voimakkaita ääniä. Niitä käytetään, jos sinun on työskenneltävä hiljaisuudessa ilman naapureiden harjoittelua. Mutta nukkuminen niissä on epämukavaa.
Suurin osa malleista vaimentaa vain ääniä, mikä tekee niistä vähemmän voimakkaita. Jotta naapureiden tekemät korjaukset eivät kuulu, ammattilaiset suosittelevat kiinnittämään huomiota korvatulppiin, joissa on kestomuovista valmistettu akustinen suodatin. Ne vaimentavat rakennuksen melua. Mutta heissä voit kuulla puhuvan henkilön lähellä.
Korvatulpat auttavat kuorsauksessa
Jos joku perheenjäsenistä kuorsaa, muilla voi olla vaikeuksia nukkua. Monet ihmiset suosittelevat korvatulppien käyttöä. Mutta käytännössä käy ilmi, että näillä laitteilla ei ole toivottua vaikutusta.
Useimpien tuotteiden valmistajat väittävät, että kun käytetään laadukkaita korvatulppia, kaikki ulkoiset äänet, myös kuorsaus, voidaan vaimentaa. Mutta asiakkaiden arvioiden perusteella nämä laitteet eivät auta kaikkia.
Lääkärit selittävät korvatulppien tehottomuuden sillä, että ne on suunniteltu tukahduttamaan melua 20–40 CBD: n tasolla. Kuorsauksen määrä joillakin ihmisillä saavuttaa 60-70, ja joillakin potilailla se ylittää jopa 100 CBP.
Tietyt mallit (joissa on akustinen suodatin, venttiilit tai mittatilaustyönä tehdyt tuotteet) auttavat palauttamaan unen. Ne vähentävät melutasoa merkittävästi. Aktiivisesti korvatulppia käyttävät asiakkaat ilmoittavat, että unensa laatu paranee ja he nousevat yöllä harvemmin.
Auta korvatulppia lentokoneessa
Voit parantaa hyvinvointiasi lennon aikana käyttämällä erityisiä korvatulppia. Apteekki apteekki voi neuvoa, mitkä vaihtoehdot ovat parhaita lentokoneille. Ne paitsi auttavat erottamaan ympäröivästä melusta, mutta myös eroon epämiellyttävistä tunneista korvissa.
Nukkumisvälineet ovat sopivia. Pitkän lennon aikana matkustava ei nouse mökin ympärillä juoksevien lasten huudoista tai tuolissa olevan naapurin kuorinnasta. On parempi käyttää malleja, jotka eivät sulje kuulokanavaa tiukasti. Useimmiten suosittelemme tuotteita, jotka on varustettu kestomuovisuodattimella.
Miksi korvatulpat ovat vaarallisia ja kuinka usein voit nukkua niissä
Monet ihmiset ajattelevat ennen korvatulppien ostamista uneen riippumatta siitä, ovatko ne haitallisia vai eivät. Nämä tuotteet on suunniteltu mukavaan oleskeluun. Toisin kuin malleissa, jotka on suunniteltu suojaamaan korvat uinnin tai ammunnan aikana, unituotteet valmistetaan siten, että vaikutukset korvakäytävään minimoidaan. Niiden huolimaton käsittely voi kuitenkin vahingoittaa korvakäytävän sisäosia, ärsyttää ihoa tai kehittää tarttuvan vaurion.
Korvatulpat aiheuttavat haittaa väärinkäytöksille. Niiden poistamisessa on oltava varovainen. Jos tuotetta vedetään äkillisesti ulos, on olemassa vaara, että sisäkorvan osat vahingoittuvat. Ne luovat osittaisen tyhjiön korvakäytävään melun tunkeutumisen mahdollisuuden vähentämiseksi. Äkillisillä liikkeillä tärykalvo on venytetty ja vaurioitunut. Tämä johtaa voimakkaaseen kipuun, lisää infektioiden kehittymisen todennäköisyyttä ja voi aiheuttaa osittaista kuuroutta.
Onko mahdollista nukkua korvatulpissa koko yön
Suunniteltu parantamaan unen laatua, korvakappaleet on valmistettu pehmeistä, mukavista materiaaleista. Ne on valmistettu siten, että ne eivät häiritse koko yön.
Mutta ennen ostamista sinun on arvioitava korvatulppien nukkumisen edut ja haitat. Oikein käytettynä ne auttavat pääsemään eroon monista häiriöistä, jotka liittyvät riittämättömään muuhun kehoon. Unihäiriöt johtavat:
- pitoisuuden heikkeneminen;
- usein mielialan vaihtelut;
- letargia;
- koordinoinnin puute
- hallusinaatioiden esiintyminen.
Nämä seuraukset voidaan välttää, jos REM-unen vaihe normalisoituu. Tätä tarkoitusta varten suositellaan korvatulppia. Ne vähentävät melun voimakkuutta ja auttavat tekemään unestasi rauhallisemman ja syvemmän.
Onko haitallista nukkua korvatulpissa joka päivä
Tuotteiden tiheä käyttö on yksi syy liiallisiin korvakalvojen kertymisiin. Määritelty vahamainen aine on tarkoitettu suojaamaan korvakäytävää pölyltä, bakteereilta ja muilta vierailta hiukkasilta. Jotkut ihmiset käyttävät korvatulppia kertyneen vahan työntämiseksi korvakäytävään. Tämä johtaa korvakäytävän tukkeutumiseen. Tämän seurauksena potilas kokee kuulon heikkenemistä tai korvien sointia.
Jos rikin liiallista kertymistä ei ollut mahdollista välttää, voit puhdistaa korvakäytävän erityisten tippojen avulla, jotka liuottavat sen. Ennen niiden käyttöä on suositeltavaa ottaa yhteyttä otolaryngologiin.
Voit nukkua korvatulpissa koko ajan, jos potilas on hygieeninen. Tuotteet on vaihdettava, kun ne likaantuvat tai puhdistuvat. Monien mallien pesu on kielletty; joutuessaan kosketuksiin veden kanssa ne menettävät äänieristysominaisuutensa. Bakteerit kertyvät tuotteisiin ajan myötä. Jos jatkat niiden käyttöä unen aikana, infektioiden kehittymisen riski kasvaa.
Kuinka korvata korvatulpat nukkumaan
Opittuaan korvatulppien mahdolliset vaarat, jotkut yrittävät löytää korvaavan tai tehdä ne romumateriaaleista. Useimmiten näihin tarkoituksiin käytetään puuvillavillaa. Siitä rullataan tiheät turundat, jotka työnnetään korvakäytävään. Valmistetut tuotteet voivat irrota puuvillapaloista. Ajan myötä ne kerääntyvät korvien sisäosaan ja aiheuttavat tulehdusprosessien kehittymistä.
Jotkut potilaat huomaavat, että korvatulpat ovat haitallisia nukkumiselle. He uskovat, että on parempi juoda rauhoittavia aineita. Lääkkeet auttavat hermostoa rentoutumaan eikä reagoimaan vieraisiin ärsykkeisiin. Mutta monet lääkkeet aiheuttavat riippuvuutta tai niillä on sivuvaikutuksia.
Johtopäätös
Ihmiset, joita taustamelu häiritsee yöllä, voivat nukkua korvatulppien kanssa. Nämä tuotteet auttavat vähentämään yliuneen tiheyttä ja parantamaan levon laatua. Ongelmien kehittymisen estämiseksi sinun on seurattava korvakäytävien hygieniaa ja puhdistettava tai vaihdettava korvatulpat nopeasti.
Lääkäreiden arvostelut korvatulpista nukkumaan
