Vitamiinit kasvojen iholle aknesta: jotka auttavat, arvosteluja

Riittävä ihonhoito ei aina paranna aknea ja muita ihon vikoja. Tämä johtuu kehossa esiintyvistä vanutreenisista prosesseista. Aknevitamiinit määrätään aknen läsnä ollessa ihon talirauhasten liikatoiminnan vuoksi.

Hyödylliset aineet vaikuttavat orvaskeden

Kuinka vitamiinit vaikuttavat ihon kuntoon

Hyvinvointi ja ulkonäkö riippuvat riittävästä saannista ruoan kanssa tai osana välttämättömiä vitamiineja. Vitamiinipuutos ilmenee pääsääntöisesti orvaskeden muutoksena:

• lisääntynyt herkkyys;
• kuivuus;
• kuorinta;
• öljyinen kiilto;
• halkeamia huulien kulmissa;
• pigmentti.

Kosmetologit nimeävät seuraavat tuotteet, jotka myös pahentavat dermiksen ulkonäköä ja aiheuttavat aknea:

• alkoholijuomat;
• Valkoinen leipä;
• sokeria sisältävät tuotteet;
• tee ja kahvi, hiilihapotetut juomat;
• säilyke;
• savustettu liha, makkarat;
• puolivalmiita tuotteita ja mausteisia ruokia.

Mitä vitamiineja juoda aknesta kasvoilla

Useimmissa tapauksissa akne esiintyy rasvaisella tai sekaiholla. Kosmetologit kutsuvat seuraavia ravintoaineita, jotka voivat auttaa poistamaan rasvaisen kiillon ja aknen:

1. B-ryhmään kuuluvat vitamiinit... Hyödylliset aineet vaikuttavat ihon kuntoon. Munissa, tattarissa ja parsakaalissa esiintyvä B2 tai riboflaviini nopeuttaa aineenvaihduntaa. B6 (pyridoksiini) osallistuu rasvahappojen tuotantoon. Yhdiste sisältää runsaasti pähkinöitä, rasvaisia ​​kaloja ja porkkanoita. B12 tai kobalamiini edistää verisolujen muodostumista. Tämän aineen päälähteitä ovat liha, maksa ja munat. Näillä vitamiineilla on antibakteerisia ominaisuuksia.
2. C-vitamiini... C-vitamiini auttaa torjumaan aknea nopeuttamalla kudosten paranemista ja parantamalla ihon turgoria. Yhdisteen tiedetään pystyvän hidastamaan ikääntymistä. C-vitamiini osallistuu kollageenin synteesiin, haitallisten aineiden tuhoutumiseen. Sitrushedelmät, paprikat, mustaherukat, ruusunmarjat, kiivi ja tyrni erotetaan merkittävistä yhdistepitoisuuksista.
3. Tokoferoli... E-vitamiini on voimakas antioksidantti, joka edistää ihon uudistumista ja kosteuttamista. Tokoferolin saanti riittävinä määrinä varmistaa paikallisen immuniteetin normalisoitumisen, mikä johtaa aknen poistumiseen. Antioksidanttia löytyy kasviöljyistä, pähkinöistä ja kalasta.
4. Retinoli... A-vitamiinia tarvitaan paitsi näköelimiin. Yhdiste osallistuu ihon uudistumiseen ja palauttamiseen. Retinoli auttaa parantamaan kollageenisynteesiä ja eliminoimaan aknen. Yhdistettä löytyy porkkanoista, öljyisistä kaloista.
5. Nikotiinihappo... PP-vitamiini estää aknen muodostumista vähentämällä talin tuotantoa ja kuorimalla kuolleita soluja. Ainesosia ovat tomaatit, maksa, maito ja riisi.
6. Kalceferoli... D-vitamiinia tulisi ottaa lisäksi talvikaudella, koska aurinkoisia päiviä on vähän. Komponentti syntetisoidaan ihosoluissa ultraviolettisäteiden vaikutuksesta. Sen tehtävänä on normalisoida talin eritys, estää aknea.

Parhaat vitamiinit kasvojen ihon parantamiseen aknesta

On olemassa erityisiä komplekseja aknen ja rasvaisen ihon poistamiseksi. Ne sisältävät sekä vitamiineja että kivennäisaineita, yrttiuutteita.

Merz

Lääke valmistetaan pillereinä, jotka sisältävät seuraavia hyödyllisiä aineita:

• retinoli;
• B-vitamiinit (1, 2, 3, 5, 6, 12);
• askorbiinihappo;
• kystiini;
• rauta;
• kalsiumia.

Vaikutuksen vahvistamisen tarjoaa koostumukseen sisältyvä hiiva. Kehon ja kasvojen aknen vitamiinit tulisi ottaa 2 kertaa päivässä, 1 tabletti. Kompleksia ei ole määrätty alle 12-vuotiaille lapsille.

Solgarin iho, kynnet ja hiukset

Vitamiinit aknen kirkkaalle iholle ovat ravintolisä eivätkä sisällä haitallisia komponentteja. Koostumus sisältää seuraavat aineet:

• C-vitamiini;
• sinkki;
• kupari;
• MSM;
• L-proliini;
• piidioksidi;
• L-lysiini.

Vitamiinikompleksin ottaminen normalisoi ihon tilan ja antaa sinun päästä eroon aknesta.

Aevit

Vitamiinit kirkkaalle aknen iholle ovat retinolin ja tokoferolin yhdistelmä. Komponentit vahvistavat toistensa toimintaa aknen poistamiseksi. Kompleksi otetaan kerran päivässä, yksi kapseli aterioiden yhteydessä. Terapeuttinen kurssi on 1-1,5 kuukautta.

Pentovit

B-vitamiinit aknen vartalon iholle sisältävät:

• tiamiini;
• nikotiinihappo;
• pyridoksiini;
• foolihappo;
• kobalamiini.

Lääkkeen käyttö on mahdollista 18-vuotiaasta. Hoitokurssi on enintään 4 viikkoa. Päivittäinen annos on enintään 4 tablettia kolme kertaa päivässä.

Zincteral

Sinkkivitamiinit aknelle määrätään, kun murrosikästä puuttuu hyödyllinen komponentti. Zincteral stimuloi metabolisia prosesseja, mikä johtaa aknen poistumiseen. Annos on 1 tai 2 tablettia päivässä. Lääke tulee ottaa aterioiden yhteydessä.

Kuinka ottaa vitamiineja aknen iholle

Aknen ja aknen vitamiinit tulisi ottaa kursseilla. Kompleksien jatkuva käyttö voi johtaa hypervitaminoosiin ja yliannostukseen. Nämä olosuhteet eivät ole yhtä vaarallisia kuin ravinteiden puute.

Varat on tarkoitettu pääsyyn milloin tahansa vuoden aikana. Ennen tietyn lääkkeen käyttöä on suositeltavaa käydä asiantuntijalla ja suorittaa laboratoriodiagnostiikka. Tämä on välttämätöntä vitamiinikompleksin ja sen annoksen oikean valinnan kannalta.

Vitamiinien käyttö aknen ulkoisesti

Naisten aknen aknet voivat olla ulkoiseen käyttöön. Naamioiden valmistamiseen ja kosmetiikan rikastamiseen käytetään öljyliuoksia tai kapseleissa olevia valmisteita, joiden sisältö uutetaan lävistämällä hyytelömäinen kuori.

Iho on esipuhdistettu epäpuhtauksista. E-vitamiinia aknelle levitetään puuvillatyynylle ja taputetaan kasvoille. Tunnin kuluttua tuotteen jäännökset poistetaan lautasliinalla.

Menettely on suositeltavaa suorittaa päivittäin 3 viikon ajan. Ennaltaehkäisyyn käytetään naamioita kerran viikossa.

Aknen poistamiseksi näytetään Aevit-kapselien sisällön lisääminen voiteisiin, tonikoihin, voiteisiin ja muihin kosmetiikkaan. Käyttö kestää 2 kuukautta.

Varotoimet ja vasta-aiheet

Vitamiinikompleksien ottamisen tulisi olla tietoinen yliannostuksen riskistä. Siksi lääkärin tulee määrätä lääkkeitä, ottaen huomioon aknen vakavuus ja laboratoriodiagnostiikkatiedot.

Rahastoilla on vasta-aiheita, jotka tulisi ottaa huomioon ennen hoidon aloittamista:

• allergiset reaktiot;
• yliherkkyys koostumuksen muodostaville yksittäisille komponenteille;
• raskaus ja imetys.

Ehkäisevät toimet

Aknen ulkonäköä pidetään seurauksena ihon talirauhasten liikatoiminnasta heikentyneiden keratinisaatioprosessien yhdistelmänä. Aknen kehittymisen välttämiseksi sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota ongelmallisen ihon hoitoon. Kosmetiikan tulisi olla sopiva ihon tyypille ja helpottaa riittävää puhdistusta.

Ruokavalio on välttämätöntä. Asiantuntijat suosittelevat rajoittamaan rasvaisten, suolaisten ruokien ja savustettujen lihojen, makeisten kulutusta.

Johtopäätös

Aknevitamiinit on suunniteltu sekä sisäiseen että ulkoiseen käyttöön. Monimutkainen käyttö parantaa hoidon tehokkuutta. Jotta vältetään epämiellyttävät seuraukset sivuvaikutusten muodossa, on suositeltavaa ottaa yhteyttä asiantuntijaan ennen varojen käyttöä.

Arviot aknen vitamiineista kasvoilla

Arviot sisältävät tietoa vitamiinituotteiden käytöstä aknen ja aknen läsnä ollessa.