Vitamiinit raskaana oleville naisille toisen raskauskolmanneksen aikana: mikä on parempi, päivittäinen määrä, arvostelut

Pätevästi valitut raskaana oleville naisille toisen raskauskolmanneksen aikana ovat avain hyvään terveyteen, vauvan täydelliseen kehitykseen ja häiriöttömään synnytykseen. Elintarvikkeet eivät aina täytä vitamiinivaatimuksia. Jopa oikean ruokavalion mukaan aineista tulee pulaa, koska organismeja on nyt kaksi - äiti ja vauva. Muita komplekseja on laaja valikoima, on vielä selvitettävä, mitkä niistä on otettava toisella kolmanneksella.

Vauvan kehitys toisen kolmanneksen aikana vaatii ravintoa

Vitamiinien edut raskauden aikana kolmannella kolmanneksella

Kun nainen läpäisee testit, lääkäri kertoo sinulle, mitä vitamiineja sinun on juotava. Hivenaineet välttävät monia ongelmia, nimittäin:

• karieksen, parodontiitin, ientulehduksen;
• osteoporoosi, niveltulehdus;
• verihäiriöt, jotka johtavat anemiaan ja veren menetykseen;
• allergiset reaktiot;
• heikentynyt immuniteetti.

Mitä vitamiineja tulee ottaa raskauden aikana toisen kolmanneksen aikana

12. viikosta vauva alkaa kehittyä aktiivisesti, hänen elintärkeät elimet muodostuvat. Kompleksit antavat raskaana olevalle naiselle tarvittavat aineet. Luettelo raskaana oleville naisille toisen raskauskolmanneksen aikana:

1. Rauta korvaamaton anemian kehittymisen todennäköisyyden vähentämiseksi. Hemoglobiini kuljettaa happea koko kehossa ja toimittaa sen sikiölle. Rauta on mukana proteiinisynteesissä, joka on rakennuspalikka lihasten kehitykselle. Aineen puute voi lisätä kohdun sävyä.
2. Jodi purkautui jo ensimmäisellä kolmanneksella, mutta sen tarve kasvaa useita kertoja toisella jaksolla. Aine on välttämätön lapsen luuston muodostumiselle, hänen henkiselle kehitykselleen. Jodin puute johtaa raskaana olevan naisen aineenvaihduntahäiriöihin, väsymykseen, heikkouteen ja ylipainon kehittymiseen.
3. Kalsium osallistuu tuki- ja liikuntaelimistön, hormonitoiminnan, munuaisten muodostumiseen, joten se on otettava toisella kolmanneksella. Elementti on huonosti saatu ruoasta, joten se kulutetaan erikseen.
4. E-vitamiini tarvitaan istukan oikeaan muodostumiseen ja ylläpitoon. Hivenaine osallistuu aineenvaihduntaan, vähentää ennenaikaisen syntymän riskiä. Vitamiini auttaa myös parantamaan hiusten ja ihon kuntoa.
5. C-vitamiini tarvitaan äidin koskemattomuuden parantamiseksi. Se pystyy vähentämään verisuonten läpäisevyyttä, kapillaarien ja laskimoiden kuormitusta.
6. Tiamiini tai B1-vitamiini auttaa imemään hiilihydraatteja, vähentää toksikoosin merkkejä, estää hypotension kehittymisen.
7. Riboflaviini tai B2 osallistuu verisolujen muodostumiseen. Se pystyy estämään anemian esiintymisen. Elementin puute aiheuttaa viivästymisen vauvan kehityksessä.
8. Niasiini taistelee unettomuutta vastaan.
9. Pyridoksiini osallistuu kasvuhormonin synteesiin, alentaa haitallisen kolesterolin määrää veressä.
10. D-vitamiini auttaa imemään kalsiumia, muodostaa luurangon, sydämen. Elementin ansiosta riski riisien kehittymisestä vauvassa on minimoitu.

Foolihappo toisen raskauskolmanneksen aikana parantaa hermoston tilaa, osallistuu aminohappojen, puriinien tuotantoon. Tätä ainetta myydään puhtaassa muodossaan ilman lisäaineita. Koostumus sisältää yhden B9-vitamiinin.

Sinun on otettava useita tabletteja päivässä kattamaan täysin naisen hivenaineen tarve

Lääkkeen etuja ovat:

• alhainen hinta - 45 ruplaa 50 tabletille;
• estää anemian kehittymisen;
• vähentää toksikoosin oireita;
• auttaa poistamaan ehkäisyvälineiden jäänteet kehosta.

Parhaat raskaana olevien naisten vitamiinikompleksit toisen raskauskolmanneksen aikana

Lääke sisältyy tehokkaiden hivenaineiden luetteloon Tokoferokapsit... Se on puhdasta E-vitamiinia ilman lisäaineita. Sitä määrätään aineen puutteesta ja moniraskauksista toisen kolmanneksen aikana. Se voidaan ottaa imetyksen aikana.

Lääkitys sisältyy venäläisten naisten ilmaisten vitamiinien luetteloon

Lääkkeen edut ovat seuraavat:

• eri vapautumismuodoissa - kapselit, imeskelytabletit, injektioneste, liuos;
• raskaana olevien naisten erinomainen sietokyky;
• E-vitamiinin puutteen tehokas täydentäminen.

On joitain haittoja:

• joskus aiheuttaa allergioita;
• monolääke ei korvaa muiden vitamiinien puutetta.

Femibion-kompleksi korvaa jodin, fosforin ja raudan puutteen. Lääke sisältää 9 vitamiinia. Femibionin edut:

• Yksi tabletti kattaa raskaana olevien naisten päivittäisen vitamiinitarpeen toisen raskauskolmanneksen aikana;
• foolihappoa on läsnä metafoliinina, joka imeytyy hyvin raskaana olevan naisen ruoansulatuskanavaan.

Lääkkeellä on korkeat kustannukset - 30 kapselin hinta on noin 1000 ruplaa

Vitrum Prenatal pidetään yhtenä parhaista raskaana olevien naisten monimutkaisista vitamiineista toisen kolmanneksen aikana. Yksi kapseli sisältää 10 välttämätöntä vitamiinia ja 3 mikroelementtiä. Vastaanotto kattaa raskaana olevan naisen päivittäisen ravintotarpeen. Lääkkeen positiiviset näkökohdat:

• alhainen hinta - noin 400 ruplaa 30 tabletille;
• monipuolisuus - ne otetaan ennen raskautta ensimmäisistä päivistä vauvan syntymään;
• tehokkuus - vitamiinipuutetta ei esiinny.

Lääkkeen erikoisuus on koostumuksen tasapaino, joka ei aiheuta kielteisiä vaikutuksia.

Elevit Pronatal myydään kapseleina. Ne sisältävät kaikki tarvittavat elementit raskauden ensimmäisistä päivistä ja jopa imetyksestä. Kompleksin vastaanotto estää vitamiinipuutoksen, vauvan vikojen, anemian kehittymisen. Elevit auttaa raskaana olevia naisia, jotka kärsivät fosforin, raudan ja kalsiumin puutteesta.

Sitä määrätään myös heikentyneille naisille, joille on tehty antibioottihoito.

Haittoja ovat:

• korkea hinta;
• koostumuksessa ei ole jodia;
• vasta-aiheinen, jos virtsassa on liian paljon kalsiumsuoloja.

Varotoimenpiteet

Joitakin suosituksia raskaana oleville naisille, jotka käyttävät vitamiineja toisen kolmanneksen aikana:

• älä ota tyhjään vatsaan;
• juo pillereitä runsaalla vedellä;
• ota vitamiineja aamulla;
• ota ehdottomasti lääkärin suosituksesta.

Vasta-aiheet ja sivuvaikutukset

Ennen kuin aloitat lääkkeen ottamisen, sinun on luettava vasta-aineiden luettelo. Näitä ovat urolitiaasi, ylimääräinen määrä kalsiumia, rautaa, A- ja D-vitamiineja.

Mahdolliset haittavaikutukset, joiden vuoksi sinun on lopetettava kompleksien käyttö:

• pahoinvointi oksentelu;
• huimaus:
• kouristukset;
• ruoansulatuskanavan häiriöt;
• päänsärky;
• syy-yskä;
• nivelkipu;
• sydämen rytmihäiriöt - takykardia, bradykardia;
• verenpainetauti.

On välttämätöntä ottaa verikoe selvittääkseen, mistä aineista elimistössä puuttuu ja mitä se sisältää suurina määrinä.

Johtopäätös

Vitamiinit raskaana oleville naisille toisen raskauskolmanneksen aikana on otettava testien ja lääkärin suositusten jälkeen.Tutkimukset auttavat määrittämään aineen puutteet. Vitamiinien ansiosta raskausprosessi etenee ilman komplikaatioita ja vauva syntyy terve.

Arviot raskaana olevien naisten vitamiineista 2. kolmanneksella