Vitamiinit raskaana oleville naisille, joissa on rautaa: nimet ja käyttöohjeet

Rauta-vitamiinit raskaana oleville naisille ovat erittäin tärkeitä. Ne auttavat helpottamaan raskausprosessia ja edistävät vauvan oikeaa kehitystä. Raudanpuute voi johtaa anemiaan. Hän on täynnä happinälkää, mikä on vaarallista sekä naiselle että lapselle.

Vitamiinien hyödylliset ominaisuudet raudalla raskauden aikana

Rauta on monien proteiinien ja entsyymien rakennusosa. Sen päätehtäviin kuuluu hemoglobiinin kuljettaminen elintärkeisiin elimiin ja sen tason säätäminen. Jos tarvittava määrä rautaa lakkaa pääsemästä raskaana olevan naisen kehoon, terveydentila heikkenee. Tämän perusteella vakavia patologioita voi kehittyä tulevaisuudessa.

Mikroelementti pääsee ihmiskehoon osana ruokaa. Sen puute esiintyy useimmiten riittämättömällä ruokavaliolla. Raskauden aikana aineen tarve kasvaa. Tällaisissa tapauksissa vitamiinilisän ottaminen on osoitettu.

Raudan hyödyllisiä ominaisuuksia ovat:

• varmistetaan lapsen hematopoieettisen järjestelmän oikea muodostuminen;
• optimaalisen hemoglobiinitason ylläpitäminen naisella;
• lisääntyvä vastustuskyky viruksille ja infektioille;
• kilpirauhasen ylläpito;
• immuunijärjestelmän vahvistaminen;
• peroksidoitumistuotteiden tuhoaminen;
• osallistuminen hermoston muodostumiseen;
• systeemisen ja solujen aineenvaihdunnan hallinta;
• varmistamalla aivosolujen oikea muodostuminen.

Rautavitamiinit suorittavat erilaisia ​​toimintoja jokaisessa raskauden vaiheessa. Ensimmäisellä kolmanneksella elementti osallistuu tärkeiden elinten muodostumiseen. Lisäksi sitä tarvitaan kohtuun täydellisen verenkierron varmistamiseksi sen voimakkaan kasvun seurauksena. Veren määrä kasvaa tänä aikana 40%. Kiinnostavan tilanteen 32. viikon jälkeen vitamiinien tarve alkaa laskea. Tämä johtuu siitä, että hemoglobiinia tuotetaan jo fysiologisesti. Työn aikana tapahtuu merkittävää veren menetystä, minkä vuoksi naisen keho heikkenee. Tässä tapauksessa tarve ottaa vitamiinilisäaineita tulee entistä terävämmäksi.

Kussakin raskauden vaiheessa raudan tarve on erilainen. Aineenvaihdunnan aktivoimiseksi ja hemoglobiinipitoisuuden nostamiseksi tarvitaan 300-500 mg. Istukan täydellinen rakentaminen voidaan antaa 100 mg: n annoksella. Lapsen hivenaineen tarpeen täyttämiseksi vaaditaan vähintään 300–400 mg rautaa. Kohdun tilavuuden kasvuvaiheessa naisruumis tarvitsee 50 mg päivässä.

Lihaa syödessään ihminen pystyy absorboimaan vain 20% rautaa

Miksi raudan puute raskaana olevilla naisilla on vaarallista

Raudan puute on valtava vaara raskaana olevalle naiselle ja hänen lapselleen. Se voi edistää raskauden päättymistä, akuutin gestoosin kehittymistä. 40 prosentilla naisista, joilla ei ole hivenaineita, kirjataan työvoimaongelmia.Rintarauhasen tartuntatautien riski synnytyksen jälkeen kasvaa. Lapselle elementin puute on täynnä anemian kehittymistä.

Milloin pitää ottaa runsaasti rautaa edeltäviä vitamiineja

Tärkein indikaatio raskaana oleville naisille vitamiinien saamiseksi on raudanpuuteanemia. Mutta useimmiten lääke otetaan ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin jopa raskauden suunnitteluvaiheessa.

Indikaatiot rauta-vitamiinien ottamisesta tabletteina raskaana oleville naisille ovat seuraavat:

• fyysinen heikkous;
• migreeni ja huimaus;
• halkeamia huulien kulmissa;
• kynsilevyn hauraus ja muodonmuutos;
• oudot makuasetukset;
• ihon kalpeus;
• sydämentykytyksiä;
• hapen puutteen aiheuttama ahdistuksen tunne.

Kuvatut oireet ovat vain epäsuoria merkkejä raudanpuuteanemiasta. Vahvistaaksesi sen, sinun on läpäistävä asianmukainen verikoe. Raskaana olevien naisten vitamiinit, joilla on rautaa kolmannella kolmanneksella, ovat välttämättömiä, jotta nainen voi valmistautua työhön. Tähän ajanjaksoon liittyy runsas veren menetys, jota seuraa hemoglobiinin lasku.

Rauta-vitamiinit raskaana oleville naisille

Ei ole lainkaan helppoa valita vitamiinikompleksi valtavasta valikoimasta. Useimmiten etusija annetaan erikoistuneille huumeille. Ne erotetaan tasapainoisesta koostumuksesta, joka valitaan ottaen huomioon raskauden kulku. Oikean valinnan tekemiseksi on suositeltavaa neuvotella gynekologin kanssa ennen nimityksen aloittamista.

"Elevit Pronatal"

Vitamiinit "Elevit Pronatal" valmistaa saksalainen Rottendorf Pharma -brändi. Ne sisältävät kaikki suotuisaan laakeriin tarvittavat komponentit, paitsi jodia. Mikroelementtien ja vitamiinien määrän lisääminen lääke vakauttaa emotionaalisen tilan ja antaa raskaana olevalle naiselle voimaa. 30 tabletin pakkauksen hinta on 700 ruplaa. Maksa- ja munuaissairauksien yhteydessä vitamiineja on käytettävä varoen.

Yksi Elevit Pronatal -tabletti sisältää 60 mg rautafumaraattia

"Vitrum Prenatal"

Biologista lisäainetta Vitrum Prenatal tuotetaan Yhdysvalloissa. Se sisältää lisääntyneen määrän rautaa ja foolihappoa. Lääkkeen haittoihin kuuluu kapselien suuri koko, mikä voi aiheuttaa nielemisvaikeuksia. Runsaan rautapitoisuuden vuoksi uloste voi tummentua. 30 vitamiinin purkin hinta on 550 ruplaa. Raskaana olevien ja imettävien naisten tulisi juoda yksi tabletti kerran päivässä.

Vitamiinien "Vitrum Prenatal" säilyvyysaika on kaksi vuotta

Sorbifer Durules

Lääkkeen vaikuttavia aineosia ovat askorbiinihappo ja rautasulfaatti. Se tulee tabletin muodossa. Lääkkeen etuihin kuuluu hampaiden kiillon värjäytymisen puute. Sorbifer Durulesia määrätään raskaana oleville naisille toisen ja kolmannen kolmanneksen aikana. Tabletit niellään pureskelematta. Pienin päivittäinen annos raskaana oleville naisille on 20 mg.

Yksi tabletti "Sorbifer Durules" sisältää 320 mg rautasulfaattia

Ferlatum Foul

Ferlatum Fol on yksi harvoista rautaa sisältävistä valmisteista, jotka eivät aiheuta ummetusta. Marjalla on miellyttävä maku ja siinä ei ole myrkyllisiä aineita. Raudan lisäksi se sisältää foliinihappoa, mikä on erittäin tärkeää lapsen täydelliselle kehitykselle.

Ferlatum Fol -valmistetta käytettäessä saattaa esiintyä ruoansulatushäiriöitä

"Maltofer"

"Maltofer" sisältää paitsi polymaltoosirautakompleksin myös B9-vitamiinia. Lääke on määrätty naisille sekä tiineyden aikana että imetyksen aikana. Tavalliseen järjestelmään kuuluu vitamiinien ottaminen kolme kertaa päivässä.Lääkäri määrittää yksittäisen annoksen yksilöllisesti.

Rauta, jota keho ei imeydy, erittyy luonnollisesti

"Toteemi"

Vitamiinit "Totem" vapautetaan liuoksena, joka on tarkoitettu sisäiseen saantiin. Se sekoitetaan makeutettuun veteen ennen käyttöä. Liuoksella on ruskea väri ja erityinen rautahaju. Pääkomponentin lisäksi se sisältää magnesiumia ja kuparia. Asiantuntijat sanovat, että "Totema" on suosituin vitamiini raskaana oleville naisille, koska ne imeytyvät helposti eivätkä aiheuta sivuvaikutuksia. Vastaanotto suoritetaan yksi kapseli päivässä.

"Totemia" ei tule käyttää fruktoosi-intoleranssilla

Kuinka juoda rauta-vitamiineja raskaana oleville naisille

Rautapitoisten lääkkeiden annostelu ja hoito määritetään yksilöllisesti. Jokaiselle raskauskolmannekselle on erilaisia ​​annoksia. Juo tabletit, ja liuoksen tulisi olla vain veden kanssa. Alkoholin, kahvin ja teen juomista tulisi välttää 30 minuuttia ennen nauttimista ja sen jälkeen. Raudan imeytymisen parantamiseksi sinun on sisällytettävä runsaasti C-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita.

Nämä sisältävät:

• kaali;
• pinaatti;
• heisi;
• Paprika;
• sitrushedelmiä.

Varotoimenpiteet

Vitamiineja raudan kanssa on seurattava raskaana olevan naisen kehon reaktioita. Terveydentilan tulee olla vakaa. Jos anemian oireet eivät häviä, voimme puhua aineen huonosta imeytymisestä ruoansulatuskanavasta. Joissakin tapauksissa vitamiinien ottaminen aiheuttaa ulosteen tummumista. Tätä pidetään täysin normaalina. Raskaana olevien naisten, joilla on kroonisia ruoansulatuskanavan sairauksia, tulisi ottaa vitamiineja aterioiden yhteydessä. Tämä auttaa välttämään vatsakipua.

Vasta-aiheet ja sivuvaikutukset

Ennen kuin käytät rauta-lisäaineita, sinun tulee tutkia huolellisesti ohjeissa määritelty vasta-aihe. Nämä sisältävät:

• aplastinen anemia;
• B12-vitamiinin puutteen aiheuttama anemia;
• hemokromatoosi.

Liiallinen raudan saanti elimistössä aiheuttaa useita sivuvaikutuksia. Ne vaikuttavat raskaana olevan naisen hyvinvointiin. Samanlainen tilanne tapahtuu allergisen reaktion kanssa yhdelle tai useammalle lääkkeen komponentille. Haittavaikutuksia ovat:

• kutiava tunne iholla;
• sydämen rytmin rikkominen;
• voimakas laihtuminen;
• ihon vaalentaminen;
• värjätä iho ja limakalvopinnat keltaiseksi;
• pigmentti kainaloissa ja kämmenissä.

Jos ainetta on liikaa kehossa, on tarpeen ottaa vitamiineja raskaana oleville naisille ilman rautaa. Kun aineen taso laskee normaaliksi, on sallittua ottaa rautaa sisältävä lääke ennaltaehkäisevinä annoksina.

Johtopäätös

Rauta-vitamiineja raskaana oleville naisille käytetään kaikissa kolmessa raskauskolmanneksessa. Joissakin tapauksissa tauko annetaan hoidon ja ennaltaehkäisevien kurssien välillä. Hemoglobiinitason säätämiseksi on tarpeen suorittaa säännöllisesti asianmukainen testi.