D3-vitamiini lapsille: mikä on parempi, annos, nopeus, miten ottaa

Lapsen kasvava keho tarvitsee lisäaineita, jotka takaavat täydellisen kasvun ja kehityksen. D-vitamiini lapsille edistää luuston muodostumista ja tukee keskushermostoa. Tämä aine on tärkeä vauvan kasvulle ja kudosten uudistumiselle.

Miksi lapset tarvitsevat D3-vitamiinia

D-vitamiini on tärkeä metabolisesti aktiivinen yhdiste, jonka joko keho syntetisoi UVB-valolla tai imeytyy ruoansulatuskanavan kautta tietyistä elintarvikkeista. Sen tehtävänä on helpottaa kalsiumin imeytymistä suolistosta ja ylläpitää kalsiumin homeostaasia.

D-vitamiinin puutteen riski on eniten lapsia, joiden vanhemmat eivät välitä oikeasta ravinnosta ja / tai eivät ole alttiina riittävälle UV-valolle.

Myös tässä ryhmässä ovat ne, jotka käyttävät usein aurinkovoidetta.

Liikalihavuus, imeytymishäiriöongelmat, kouristuslääkkeiden käyttö ja tumma ihon pigmentaatio ovat muita riskitekijöitä. Malabsorptio voi johtua sellaisista olosuhteista kuin keliakia, kystinen fibroosi, tulehduksellinen suolistosairaus tai munuaisongelmat.

D-vitamiini vaikuttaa luiden muodostumiseen lapsessa. Vakava puute voi johtaa riisitautiin, kun luissa ei ole riittävästi kalsiumia ja fosforia, mikä saa ne pehmenemään ja heikkenemään ennen epifyysisten levyjen sulkeutumista. Jos riisistä jätetään hoitamatta kalsiumlisäaineilla, siitä tulee osteomalasia levyn kasvun lopettua.

Selkeät merkit riisistä

Aikuisuudessa riisitautia on vaikeampaa parantaa. Siksi kehon ravitsemus hyödyllisillä aineilla tulisi aloittaa lapsen syntymästä.

D-vitamiini on tärkeä lasten keholle. Se edistää fosforin imeytymistä. D3-vitamiinin edut lapsille:

• stimuloi hormonien synteesiä;
• on tärkeä rooli hampaiden kasvussa;
• lisää vastustuskykyä vilustumiselle.

Lapsen uni paranee riittävällä D-vitamiinin saannilla. Nuoret kärsivät vähemmän mielenterveyshäiriöistä.

Mitä tuotteet sisältävät

Alle 10% aineesta imeytyy ruokavaliosta. Se sisältyy seuraaviin tuotteisiin:

• tonnikala (85 g = 154 IU);
• maksa tai naudanliha (85 g = 42 IU);
• 1 iso muna (41 IU keltuaista kohti)
• Vahvistettu aamiaismuro (330 g = 40 IU)
• voi (enintään 35 IU / 100 g);
• lohi (200-800 IU / 100 g);
• maissiöljy (9 IU 100 g: ssa)
• silli (294-1676 IU / 100 g).

Voikukka, nokkonen, korte ja sinimailasen runsaasti. Joitakin yrttejä käytetään hillojen ja keittojen valmistamiseen.

Voit myös saada aineen kasviöljyistä. Lapsille on hyvä valmistaa ruokaa oliivilla, auringonkukalla ja muilla.

Pienet määrät sisältävät sieniä, persiljaa, smetanaa, panimohiivaa, perunoita, siemeniä ja pähkinöitä. Kaikki maito on väkevöity D-vitamiinilla. Rintamaito sisältää 10-80 IU / l, vuohenmaito - 1,3 μg / 100 ml, lehmänmaito - 1,5 μg.

D3-vitamiinin puutoksen oireet lapsilla

Varhaiset merkit vastasyntyneiden kalsiferolin puutteesta ilmenevät herkkyydellä, kevyellä unella, lisääntyneellä hikoilulla ruokinnan aikana. Kasvavan lapsen on vaikea istua, ryömiä, hiukset putoavat ja kaljuja.

Rickets johtaa kehityksen hidastumiseen

Hiustenlähtö alkaa pienillä kaljuilla laastareilla, jotka kasvavat asteittain, ellei niitä hoideta nopeasti.

Jos lapsen alhaista D-vitamiinipitoisuutta ei havaita ajoissa, tauti etenee kallon pehmenemiseen. Kallon lopullinen muodostuminen valmistuu vauvan ensimmäisten 1,5 vuoden aikana. Jos D-vitamiini imeytyy huonosti lapseen, fontanelle ei sulkeudu, kallo muuttuu pehmeäksi, mikä ilmenee pään koloissa ja kolhuissa.

Vauvoilla, joilla ei ole kalsiferolia, henkinen ja fyysinen kehitys viivästyvät. D-vitamiinin väheneminen lapsella johtaa huomattavaan lihasten heikkouteen ja sävyyn.

Päivittäinen D3-vitamiiniannos lapsille

American Academy of Pediatrics suosittelee 400 IU: n päivittäistä lisäystä syntymästä murrosikään kaikille imeväisille ja nuorille, vaikka se onkin selvästi turvallisen ylärajan alapuolella.

Sitä vastoin Venäjän terveys- ja tiedeministeriö suosittelee päivittäistä 400 IU: n yhdisteen saantia ensimmäisen elinvuoden aikana ja sitten 600 IU: n ikää 1 vuoden ikään saakka. D-vitamiinin päivittäinen määrä lapsilla ei saisi ylittää seuraavia arvoja:

• 1000 IU enintään 6 kuukauden ikäisille lapsille;
• 1500 IU 6 kuukauden - 1 vuoden iässä;
• 2500 IU alle 3-vuotiaille vauvoille;
• 3000 IU 4–8-vuotiaana;
• 4000 IU 9-vuotiaille ja sitä vanhemmille lapsille.

Endokriininen seura suosittelee kuitenkin lisää ravintolisiä lapsille, joilla on D-vitamiinipuutoksen tai pienen luumassan riski: 400–1000 IU alle 1-vuotiaille lapsille, 600–1000 IU kaikille muille.

Lääkitysvalintaan tulee suhtautua vastuullisesti, koska jokaisella on vasta-aiheita ja sivuvaikutuksia

Osa näiden ohjeiden dissonanssista on se, mihin populaatioihin he kohdistavat. Vaikka terveysosaston ohjeet on kirjoitettu terveille lapsille ja nuorille, hormonaalinen yhteiskunta käsittelee erityisesti niitä, joilla on elinsiirron saaneiden riski, ihmisiä, joilla on kroonisia sairauksia, jotka voivat aiheuttaa imeytymishäiriöitä, ja niitä, jotka käyttävät antikonvulsantteja. tai saa muita luiden terveyttä uhkaavia hoitoja. Vanhemmilla lapsilla ja nuorilla anorexia nervosa on myös riskitekijä riittämättömille yhteystasoille.

D-vitamiinin normi lapsen veressä on 20,50 ng / ml. Nämä hinnat ovat samat kaiken ikäisille ja sukupuolille. Jos veritaso on alle 12 ng / ml, kehittyy riisitautia.

Onko tarpeen antaa lapselle D3-vitamiinia

Alle vuoden ikäisten vauvojen ei suositella olevan suorassa auringonvalossa, tämä on vaikea antaa heille vitamiinia. Universaalia vastausta ei ole, koska se riippuu vauvan olosuhteista.

Hakemus on tarkoitettu henkilöille, jotka ovat liian aurinkoisilla alueilla, jos vauvaa ei voida jostakin syystä viedä kadulle.

Rintaruokitut vauvat saavat tarpeeksi ainetta äidinmaidosta ja äidinmaidonkorvikeet.

Lasten D3-vitamiinia ei tarvitse antaa kaikille vauvoille. Korjauskeinon käyttö on perusteltua tumman ihon ihmisille (heidän ihossaan on vähemmän aineita).Muista määrätä D-vitamiinia alle vuoden ikäisille tai sitä vanhemmille lapsille, joilla on riisitautia tai kalsiferolin puutetta.

Mihin ikään asti lapsille annetaan D3-vitamiinia

Riisien ja muiden sairauksien estämiseksi on tarpeen antaa DZ-vitamiinia jopa 2-3 vuotta. Se peruutetaan kesäkaudeksi, jos puutteesta ei ole merkkejä.

Onko mahdollista antaa lapselle D-vitamiinia kesällä

Kolekalsiferoli syntetisoidaan itsenäisesti ihossa ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta. Jos kolekalsiferolin, riisitaudin puutteesta on selkeitä merkkejä tai sitä tapahtuu harvoin auringossa, ehkäisy ei ole kiellettyä.

Parhaat D-vitamiinivalmisteet lapsille

Vuoden 2014 tutkimuksen mukaan yli 66%: lla on D-vitamiinin puutetta. Lääkäreiden arvostelujen ja suositusten mukaan on 5 parasta lääkettä.

Aquadetrim

1 ml liuosta sisältää 15000 IU D-vitamiinia. Vesiliuos imeytyy hyvin ohutsuolessa. Imeytyminen on nopeaa.

Riisien hoidossa annetaan päivittäin 4-10 tippaa Aquadetrimia. Hoito kestää 4-6 viikkoa.

Lääke on antirakeittinen. Toiminta on suunnattu kalsiumin ja fosfaatin metaboliaan. Käyttö on kielletty tämän aineen kanssa käytetyssä hypervitaminoosissa, maksan ja munuaisten vajaatoiminnassa, sarkidoosissa.

Materna, Tiptipot D-vitamiini

Lääke on optimoitu vauvoille syntymästä lähtien. Lääke edistää kalsiumin imeytymistä veressä ja vahvistaa luita.

D-vitamiini laimennetaan veteen, mehuun ja maitoon.

Koostumuksessa ei ole alkoholia, se on hyvin siedetty. Haittana on suhteellisen korkea hinta, jota ei aina ole saatavana.

Vihreä persikka

Ei sisällä kemikaaleja, säilöntäaineita tai keinotekoisia värejä. Vesipohjainen tuote on täysin luonnollinen. Varustettu kätevällä annostelijalla.

Ravista pulloa hyvin ennen käyttöä.

Ota 4 tippaa päivittäin ohjeiden mukaan. Ravintolisä ei sisällä sokeria, joten sitä saa käyttää yli 1-vuotiaille lapsille.

Kalsium-D3 Nycomed Forte

Lääke myydään pillereinä. Suunniteltu suun kautta nuorille ja aikuisille.

Liuota tai pureskele tabletit.

Se on hyvin siedetty. Harvoin aiheuttaa pahoinvointia, polyuriaa ja epigastrista kipua.

Kalifornian kultainen ravinto, D3-vitamiinipisarat vauvoille (400 IU)

D3-vitamiinia käytetään riisien ehkäisyyn ja hoitoon. Määritetty nuorille osteoporoosin hoitoon. Sallittu antaa lapsille syntymästä lähtien, lisätä maitoon, mehuun ja muihin elintarvikkeisiin.

Älä anna enempää kuin 1 tippa päivässä, ellei lastenlääkäri suosittele.

Ravista pulloa ennen käyttöä. He antavat lääkkeelle 10 mikrogrammaa, kunnes lapsi alkaa juoda vähintään 1 litra vettä päivässä.

Mikä D-vitamiini on parempi: öljy tai vesi

D3-vitamiinilla lapsille vesipohjaisesti on heikentynyt biologinen aktiivisuus. Sitä määrätään vauvoille, joilla on haima- ja suolistosairaus, kun he eivät pysty imemään rasvaa kokonaan ruoasta. Vesipohjainen tuote sisältää säilöntäaineita ja stabilointiainetta.

Vesiliuos ei imeydy käsien ihoon

Öljymuoto sisältää vain öljyä ja itse yhdistettä. Ensimmäinen on luonnollinen säilöntäaine.

Kasvirasvat auttavat kolekalsiferolia imeytymään paremmin kehoon

Tämän perusteella seuraa, että öljyvalmiste on edullinen, jos ei ole allergista reaktiota.

Kuinka antaa D-vitamiinia lapselle oikein

Vauvoilla on parempi, jos he saavat ravintoaineita äidinmaidon kanssa. Jos vauva ruokitaan keinotekoisesti, lääke määrätään pisaroina.

Säännöt D-vitamiinin ottamisesta lapsille:

1. Anna yksi tippa. Tämä määrä riittää lasten normaaliin kehitykseen.Annostusta lisätään, jos on merkkejä riisistä.
2. D3-vitamiinipisaroita lapsille ei anneta puhtaassa muodossa. Laimenna seoksessa tai lusikalla. On mahdotonta tippua suoraan suuhun, jotta yliannostusta ei näy.
3. On suositeltavaa ottaa se käyttöön 4-5 viikon ikäisillä täysikasvuisilla vauvoilla ja 14 päivällä keskosilla.

Jos vauva syötetään pullolla, lääkkeen annostuksesta on keskusteltava lastenlääkärin kanssa, koska ainetta on läsnä riittävässä määrin kaavassa.

Milloin on parempi ottaa D-vitamiinia lapsille

On oikein ottaa D3-vitamiinia lapsille ennen lounasta, jotta voidaan seurata vauvan reaktioita lääkkeeseen illalla ja tarvittaessa sulkea välittömästi sen käyttö. Minkä tahansa aineen allergeenisuus on lisääntynyt eikä se sovellu kaikille murusille.

D-vitamiinin sivuvaikutukset lapsilla

Haittavaikutusten todennäköisyys riippuu annoksesta ja hoidon kestosta. Ne ovat tietämisen arvoisia.

D-vitamiinin sivuvaikutukset lapsilla:

• huono ruokahalu;
• kserostomia;
• lihaskipu ja nivelkipu;
• nukkumishäiriö;
• mielenterveysongelmia;
• ärtyneisyys;
• sydämen rytmihäiriö.

Ylijäämä on seurausta fontanellin nopeasta kasvusta. Tämä johtaa luiden kasvualueiden ennenaikaiseen sulkeutumiseen, mikä on täynnä kasvavien vauvojen heikentynyttä kasvua.

D3-vitamiinin yliannostuksen oireet lapsilla

Merkkejä ei tule, jos lapselle annetaan lääkettä lääkärin määräämässä määrässä. Yliannostus on mahdollista, kun käytetään pisaroita suuremmassa määrin. Oireet:

• pitkä nukahtaminen;
• regurgitaatio tai oksentelu;
• maksan ja pernan laajentuminen;
• hidas hiusten kasvu;
• hyperaktiivisuus;
• lisääntynyt jano;
• polyuria;
• ripuli tai ummetus.

Jos lapsi saa liikaa D-vitamiinia, luut kasvavat nopeammin ja nivelet vahvistuvat. Tämä johtaa selkärangan kaarevuuteen, usein murtumiin ja sijoiltaan.

Kun sitä otetaan suurina määrinä, hypervitaminoosi kehittyy 2-3 kuukauden kuluessa. Tauti ilmenee voimakkaana painonpudotuksena ruokahaluttomuuteen, ummetuksen ja ripulin vuorotteluna.

Lasten allergia D3-vitamiinille

Tyypillinen allergisen reaktion syy on lääkkeiden hallitsematon käyttö tämän aineen kanssa. Kun D-vitamiinia on liikaa, sitä kertyy elimistöön ja sillä on myrkyllinen vaikutus.

Harvinaisissa tapauksissa lapsille kehittyy yksilöllinen suvaitsemattomuus. Geneettisesti määritetyt allergiat ilmenevät vaikeasta kuivumisesta, nokkosihottumasta, kutisevasta ihosta, kouristuksista.

Aluksi nokkosihottuma ilmestyy lasten poskille. Sitten punaiset täplät peittävät muun kehon.

Allergiat voivat olla väärin valitun D3-vitamiinin syy. Esimerkiksi vanhentuneella päivämäärällä. Lapsen allergioiden hoito perustuu epäilyttävän lääkkeen käytön täydelliseen hylkäämiseen.

Johtopäätös

DZ-vitamiini lapsille on välttämätöntä, jotta keho voi taistella infektioita vastaan, muodostaa vahvoja luita ja parantaa lihasten ja sydämen toimintaa. Jotta siitä olisi hyötyä, on välttämätöntä käyttää lääkettä oikeassa annoksessa.

Arvostelut D-vitamiinista lapsille