Sisältö
Asiantuntijat neuvovat ensinnäkin ottamaan vitamiineja kuivalle iholle. Yksi tämän ongelman yleisimmistä syistä on ravinteiden puute. Se edistää halkeamia, hilseilyä ja kutinaa. Bakteerit ja lika voivat tunkeutua mikrohalkeamien läpi epidermiin, mikä johtaa ei-toivottuihin komplikaatioihin.
Mitä vitamiineja puuttuu, jos iho on kuiva
Ulkoisten tekijöiden vaikutuksesta kehon ja kasvojen iho voi muuttua merkittävästi. Kuivuus, johon liittyy epämukavuutta ja halkeamia, on yleinen ongelma. Ihoa kuivattaessa naiset alkavat käyttää rasvaisia voiteita, jotka helpottavat epämukavuutta. Useimmiten nämä toimet eivät johda toivottuun tulokseen. Kerma poistaa oireen, mutta ei vaikuta kireyden syyn. Useimmissa tapauksissa kehon kuiva iho aiheuttaa E-, A-, C-, B-vitamiinien ja biotiinin puutteen. Mineraalien saanti kehossa on myös tärkeää. Ne antavat soluille happea ja stimuloivat kollageenin tuotantoa. Vitamiinihoito auttaa palauttamaan kehon ihon järjestyksen vähentämällä halkeamien ja kuivumisen todennäköisyyttä.
Kuivan ihon esiintymistä kehossa ja kasvoissa ei ole vaikeaa määrittää. Riittää, kun suoritat visuaalisen analyysin hänen tilastaan. Kuivuneessa orvaskedessä havaitaan kuoriutumista, punoitusta ja halkeamia. Kuivilla alueilla esiintyy ajoittain sietämätöntä kutinaa. Jos et ryhdy toimiin, orvaskeden ongelma-alueille ilmestyy ryppyjä.
Parhaat monimutkaiset vitamiinit kuivalle iholle
Vitamiinit kuivalle iholle valitsee hoitava lääkäri. Aluksi vakavien sairauksien esiintyminen, jotka voivat aiheuttaa epämiellyttäviä oireita, tulisi sulkea pois.
"Blagomin"
Lääkkeen erottuva piirre on biotiinin suurin annos. Säännöllisellä nautinnolla se tarjoaa proteiiniaineenvaihduntaa ja normalisoi ruoansulatuskanavan toiminnan. Naisia suositellaan ottamaan sitä paitsi kehon kuivalle iholle, myös neurologisiin häiriöihin ja hiustenlähtöön. Lääkkeen keskimääräiset kustannukset ovat 200 ruplaa.
"Multi-B-kompleksi Vitamir"
Lisäaineen päätarkoitus on täydentää B-vitamiinia kehossa. Se osallistuu hivenravinteiden vapautumiseen. Lääkkeen ottaminen vahvistaa immuunijärjestelmää ja vakauttaa hermostoa. Lisäksi sillä on hyödyllinen vaikutus kehon ihon kuntoon. Vitamiinilisän hinta on 150 ruplaa.
"Aevit"
"Aevit" - vitamiinit, jotka lievittävät kehon kuivaa ihoa ja tasoittavat ryppyjä. Valmiste sisältää retinolia ja E-vitamiinia.Näiden aineiden täydentäminen nopeuttaa ihon uudistumista ja normalisoi aineenvaihduntaa. Vitamiinien etuna on niiden edullinen hinta. Se ei ylitä 170 ruplaa.
"Nagipol 2"
Vitamiinikompleksin "Nagipol 2" tarkoituksena on poistaa viat kehon ja kasvojen ihon pinnalla. Se koostuu B-vitamiineista, sinkistä, seleenistä, kromista ja tokoferolista. Panimohiiva kontrolloi talin tuotantoa ja nopeuttaa regeneratiivisia prosesseja normalisoimalla verenkiertoa. Tämä auttaa torjumaan kuivuutta. Lääkkeen hinta on 140 ruplaa.
"Alerana"
Vitamiinikompleksin erottuva piirre on sen runsas koostumus. Se sisältää 18 vaikuttavaa ainetta. Sisällönsä ansiosta lääke ei pelkästään eliminoi kehon ihon kuivumista, vaan myös taistelee hilseellä ja hiustenlähtöä vastaan. Biologisen lisäaineen hinta vaihtelee 500-600 ruplaan.
"Aekol"
"Aekol" vapautetaan sisäisen liuoksen muodossa. Näitä vitamiineja käytetään halkeilevan ihon hoitoon. Haluttu vaikutus saavutetaan, koska lääke kykenee säätelemään solujen aineenvaihduntaa orvaskedessä. Tämän avulla voit päästä eroon kuivuudesta, aknesta ja erilaisista vammoista. Vitamiinikompleksi voidaan ostaa 115 ruplaan.
"Revalid"
Valmiste sisältää hiivaa, tiamiinia ja pyridoksiinia. Vapauttaminen suoritetaan kapselimuodossa oraalista antoa varten. "Revalid" vaikuttaa positiivisesti kehon ihon kuntoon ja estää hiustenlähtöä. Biologisen lisäaineen hinta on 900 ruplaa.
"Noudattaa säteilyä"
Complivit-säteily erottuu sinkin, B-vitamiinin ja raudan sisällöstä. Näiden komponenttien ansiosta lääke auttaa eroon kuivasta ihosta ja vähentää ihottumien todennäköisyyttä. Vitamiinien ottamisen kesto on yksi kuukausi. Paketin keskihinta on 200 ruplaa.
Kuinka ottaa vitamiineja kuivalle iholle
Vitamiinit kasvojen ja vartalon kuivalle iholle otetaan yhden tai kolmen kuukauden aikana. Niitä käytetään sekä suullisesti että ulkoisesti. Käyttötapa valitaan ottaen huomioon vapautumisen muoto. Ampulliliuokset edellyttävät erityistä lähestymistapaa käyttöön. Ne levitetään iholle heti avaamisen jälkeen. Ei ole suositeltavaa jättää avoimia ampulleja ilmassa. Tällöin liuos reagoi hapen kanssa, mikä vaikuttaa negatiivisesti sen ominaisuuksiin.
Suun kautta vitamiinilisä otetaan 1-2 kertaa päivässä. Tabletit pestään runsaalla määrällä vettä. Vitamiinihoidon suorittamisen jälkeen on välttämätöntä läpäistä testit, jotka määrittävät ravintoaineiden määrän kehossa. Tämä auttaa seuraamaan parannusten dynamiikkaa.
Vitamiinien käyttö kuivalle iholle ulkoisesti
Käsien ja jalkojen kuivalla iholla vitamiineja käytetään ulkoisesti. Niitä voidaan käyttää vaihtoehtona ravitseville voiteille. Aevit-vitamiineja käytetään usein rikastuttamaan keholle ja kasvoille tavallisten keinojen koostumusta. Useat nestemäisen vitamiinin kapselit liuotetaan kerma- tai voide-annokseen. Sitten se jaetaan tarvittaville ihoalueille.
Voit myös lisätä muutama tippa vitamiiniliuosta kylpyyn ennen uimista. Tässä tapauksessa veden tulisi olla lämmintä. Kuumien lämpötilojen vaikutuksesta jotkut ravinteet tuhoutuvat. Puhtaita vitamiineja levitetään suoraan kehon tai kasvojen ongelma-alueelle. 20-30 minuutin kuluttua ne poistetaan iholta paperilla.Haluttaessa nestemäiset vitamiinit voidaan yhdistää muihin komponentteihin, mikä lisää menettelyn tehokkuutta.
Muut mahdolliset syyt kuivalle iholle
Kuivuuden ja hilseilyn syy voi olla piilossa kehon sisällä. Yleisimpiä provosoivia tekijöitä ovat:
- keskushermoston häiriöt;
- pitkäaikainen antibioottihoito;
- kuorinnan säännöllinen käyttö;
- vitamiinien puute kehossa;
- kuivuminen;
- hormonaaliset häiriöt;
- ihosairaudet;
- väärin valittu kosmetiikka;
- aggressiivinen ihon puhdistus.
Puutteellisen monipuolista ruokavaliota pidetään yhtenä tärkeimmistä vitamiinipuutoksen syistä. Tämä on tyypillistä ihmisille, jotka käyttävät tiettyjä ruokavalioita. Useimmiten vitamiinit pääsevät elimistöön riittämätön määrä talvella, jolloin tuoreiden hedelmien ja vihannesten ostaminen on vaikeampi. Tällöin vitamiinilisien käyttö on erityisen välttämätöntä.
Ehkäisevät toimet
Käsien ihon halkeamien ja kuivumisen vitamiineja voidaan käyttää ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä. Lisäksi on noudatettava tiettyjä sääntöjä, jotka auttavat pitämään kehon ihon toivotussa kunnossa. On suositeltavaa huolehtia tästä mahdollisimman aikaisin. Aikuisuudessa kuivuuden poistaminen on vaikeampi kuin sen estäminen murrosiässä. Ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä ovat seuraavat:
- oikean vesimäärän päivittäinen käyttö;
- ilmankostuttimien käyttö;
- aurinkovoiteiden käyttö lämpimänä vuodenaikana;
- alkoholin sisältävien kosmeettisten valmisteiden kieltäytyminen;
- vitamiinikompleksien ottaminen;
- kosteuttavien naamioiden ja voiteiden päivittäinen käyttö.
Jos kasvojen iho on hyvin kuiva, on tärkeää varmistaa paitsi vitamiinien saanti kehoon myös huolehtia laadukkaasta hoidosta. Ei ole suositeltavaa puhdistaa sitä aggressiivisella kosmetiikalla. On suositeltavaa luopua kokonaan saven ja pensaikkojen käytöstä. Sinun on myös seurattava pesuun käytetyn veden lämpötilaa. Sen ei pitäisi olla liian kylmä tai kuuma.
Sinun tulisi käydä kosmetologissa saadaksesi neuvoja kasvojen ihon hoidosta. Hän valitsee sopivimmat tuotteet ihotyyppisi perusteella. Väärä hoito voi vahingoittaa epidermiä merkittävästi.
Johtopäätös
Ota vitamiineja kehon kuivalle iholle pitäisi olla tiukasti rajoitettu aika. Ravinteiden ylimäärä on yhtä toivottu kuin puute. Ennen saannin aloittamista on tehtävä tutkimus, joka paljastaa näiden aineiden tarkan määrän kehossa.
