Contenido
- 1 Por qué los niños tienen retraso en el crecimiento
- 2 ¿Qué vitaminas afectan el crecimiento de un niño?
- 3 ¿Qué alimentos contienen vitaminas para el crecimiento?
- 4 Los mejores complejos vitamínicos para el crecimiento infantil
- 5 Contraindicaciones de uso
- 6 Conclusión
- 7 Reseñas de vitaminas para el crecimiento de los niños.
Muchos factores juegan un papel en el crecimiento de los niños: la genética, las enfermedades y la falta de vitaminas en la dieta, lo que permite que el cuerpo se desarrolle por completo. El aumento de la longitud corporal es desigual, este proceso depende de la formación de nuevas células, gracias a las cuales los huesos se alargan. Las vitaminas para el crecimiento de un niño en altura se utilizan para el tratamiento y prevención de enfermedades. Es importante elegir el remedio adecuado y seguir las reglas de admisión para que su uso sea efectivo y traiga un resultado positivo.
Por qué los niños tienen retraso en el crecimiento
El retraso del crecimiento afecta aproximadamente al 6-7% de la población infantil. Una brecha significativa puede provocar trastornos mentales. Hay patrones recopilados por endocrinólogos y pediatras. Hay una cierta tabla de normas y 3 etapas de crecimiento intensivo de una persona en altura: 1 año de vida, 4-5 años, pubertad.
Las niñas menores de 13 años están por delante de los niños, esta es la norma. Después de 13 años, comienza la pubertad y los jóvenes también se vuelven altos.
Las razones de la baja estatura varían mucho entre los niños. Algunos:
- Genética... Si los padres del niño son bajos, él se quedará corto.
- Enfermedades genéticas... El síndrome de Turner es más común entre las niñas. Un bebé nace con un cromosoma X faltante o dañado. Las niñas con síndrome de Turner no pueden tener herederos porque los ovarios no se desarrollan adecuadamente. Otras afecciones genéticas que conducen al retraso del crecimiento son el síndrome de Noonan y Prader-Willi.
- Enfermedades crónicas... La hormona del crecimiento es producida por la glándula pituitaria, ubicada en el medio del cerebro. Por lo tanto, los problemas médicos crónicos que afectan esta glándula pueden afectar el crecimiento en altura. Por ejemplo, la radiación al cerebro puede afectar la función de la glándula pituitaria, por lo que el cáncer o su tratamiento pueden retrasarla. Las enfermedades gastrointestinales como la enfermedad inflamatoria intestinal y la enfermedad celíaca pueden afectar el crecimiento en altura. Dolencias como hipotiroidismo, enfermedades cardíacas, enfermedades renales, enfermedades inmunológicas y algunos trastornos endocrinos pueden retrasar el ritmo.
- Deficiencia de la hormona del crecimiento... Algunos no producen suficiente GH, incluidos los que nacen con una glándula pituitaria poco desarrollada. La razón radica en mutaciones hereditarias o esporádicas, enfermedades de órganos y sistemas (paladar hendido, panhipopituitarismo, tuberculosis, toxoplasmosis).
- Desnutrición... La falta de una nutrición adecuada es una causa común de retraso en el crecimiento. La inanición prolongada de aminoácidos se nota a medida que el niño crece. El crecimiento en altura se detiene y el peso corporal disminuye. Cuando una cantidad suficiente de aminoácidos ingresa al cuerpo, todo se restaura.
- Las vitaminas son necesarias para el crecimiento activo de un niño.... Con la falta de calciferol, aumenta la excitabilidad nerviosa y aparece una tendencia a las convulsiones. La falta de vitamina D conduce a un crecimiento deficiente en altura e integridad ósea.Con la falta de vitamina A, el hueso no se forma a un ritmo normal. Su falta conduce a un deterioro en la producción de hormonas de crecimiento.
¿Qué vitaminas afectan el crecimiento de un niño?
El cuerpo del niño necesita nutrientes las 24 horas del día. La suplementación con vitaminas es necesaria para la energía, el funcionamiento adecuado de todos los sistemas y órganos. Más de una vitamina es responsable del crecimiento de un niño. Las principales sustancias orgánicas son A, D3. E, C, K, B: vitaminas auxiliares que promueven el crecimiento del niño.
A es una sustancia liposoluble. Se acumula en el hígado y los tejidos grasos. Si el crecimiento lento en la infancia se asocia con una falta de vitamina A, entonces la dosis recomendada de retinol:
- 1-3 años - 300 mcg;
- 3-7 años - 450 mkg;
- 7 años en adelante: 600 mcg.
Los padres eligen la prevención de la hipovitaminosis por vitamina D en niños y adolescentes, en lugar del tratamiento. Por tanto, se da preferencia a los alimentos ricos en calciferol. Los científicos han demostrado repetidamente el efecto de la vitamina D sobre la altura de un niño. Favorece la absorción de calcio y fósforo, enriquece el tejido óseo con minerales. Con la falta de vitamina, aparecen los síntomas del raquitismo, los huesos se deforman y comienzan los problemas en el trabajo del sistema nervioso central.
¿Qué alimentos contienen vitaminas para el crecimiento?
De los alimentos, el niño recibe todas las sustancias necesarias para el pleno funcionamiento del cuerpo. La nutrición afecta el alargamiento de los bebés. Los componentes útiles de los productos ayudan a construir intensamente tejido óseo y cartilaginoso.
Si desea aumentar la longitud del cuerpo en altura, se recomienda diversificar la dieta tanto como sea posible. Las vitaminas para el crecimiento óseo de los niños se encuentran en la carne, el pescado, los productos lácteos, las verduras y frutas, los frutos secos y las legumbres. Es el alimento que contiene ácido 2-amino-5-guanidina pentanoico, un aminoácido necesario para la liberación de la hormona del crecimiento.
Dónde está contenida materia orgánica se indica en la tabla:
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Vitaminas |
Lista de productos |
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UNA |
Melón, aceite de pescado, calabaza, fresno de montaña rojo, albahaca, perejil, queso, brócoli, zanahorias, mantequilla |
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re |
Requesón, hígado de bacalao, leche, arenque, huevos, hígado de res, anguila |
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C |
Fresa, brócoli, papaya, mango, kiwi, piña |
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K |
Ciruelas pasas, aceite de oliva, coles de Bruselas, espárragos, pepinos |
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segundo |
Verduras de hoja verde, cereales, carnes, nueces, hígado de res |
Los mejores complejos vitamínicos para el crecimiento infantil
Antes de comprar vitaminas para que los niños crezcan en altura y aumenten de peso, deben hacerse pruebas de oligoelementos y materia orgánica. Como biomateriales se utilizan sangre entera, su suero, una muestra de cabello, uñas u orina.
La elección de la vitamina está influenciada por la edad del niño y el contenido cuantitativo de la sustancia en el cuerpo.
Desde el nacimiento hasta el 1 año
Hasta los 12 meses, administran medicamentos en forma de polvo o gotas, ya que es difícil para un bebé tragar tabletas. Las vitaminas para mejorar el crecimiento de un niño son agradables al gusto, no amargas. Algunos se pueden agregar a jugos y agua.
Las mejores vitaminas para bebés altos en crecimiento:
- Bebé con pestañas múltiples... Se utiliza para prevenir el raquitismo y con falta de vitaminas A, D, C.
Hasta un año, se recomienda beber en cursos de temporada, 0.5-1 ml por día. - Up Primavera, Gotas D3, Bebé... Una botella dura 90 días. No contiene colorantes, sabores ni azúcar artificiales. Las gotas de vitamina contienen solo ingredientes naturales, sabor e inodoro.
- Aquadetrim... Las vitaminas se absorben fácilmente. Aquadetrim se produce a base de agua. 1 gota contiene 500 UI del ingrediente activo.
- Davisol... Las gotas de vitaminas son adecuadas para bebés, adolescentes y adultos. Devisol tiene un sabor neutro y se toma con alimentos o bebidas.
- Laboratoires INELDEA - PEDIAKID D3 essentials es adecuado para bebés a partir de 1 mes de edad. Producido por una empresa francesa, añadido a yogures, leche o agua.
De 1 año a 3 años
Durante el período de crecimiento activo, es necesario complementar la dieta con nutrientes útiles. A esta edad, el niño es más susceptible a diversas enfermedades, gasta energía más rápido. Las vitaminas pueden satisfacer las necesidades de un cuerpo en crecimiento.
Mejores remedios:
- Gel Kinder Biovital... El complejo vitamínico contiene la ingesta diaria de sustancias necesarias para el desarrollo. No provoca reacciones alérgicas, se absorbe bien.
- Jarabe Pikovit-Omega recomendado para su uso durante períodos de crecimiento intensivo. El suplemento dietético está saturado de ácidos grasos y vitaminas, asegura el desarrollo y funcionamiento del cerebro y también aumenta las defensas del organismo.
- Bebé Vitrum contiene 12 vitaminas y 10 minerales. Se vende en forma animal. El sabor es agradable, no provoca reacciones secundarias.
De 3 a 7 años
Se producen vitaminas separadas para cada edad. Contienen una cierta cantidad de sustancias orgánicas que cumplen con los estándares para niños de esta categoría de edad.
Vitaminas de crecimiento para niños a partir de 3 años:
- Pikovit (tabletas masticables) no contienen colorantes, edulcorantes ni saborizantes. Las vitaminas infantiles para el crecimiento del niño y el fortalecimiento del sistema inmunológico son recomendadas por el Dr. Komarovsky. Pikovit se puede administrar a personas de diferentes edades.
- Pestañas múltiples no se aplica a medicamentos, es un complemento alimenticio que contiene 13 vitaminas y 6 minerales. Tome Multi-Tabs con canas o después de las comidas.
- Vetoron - tabletas masticables. Recetado para desequilibrios y desnutrición. Se utilizan en la terapia compleja de determinadas enfermedades.
7 años en adelante
El requerimiento diario de vitaminas para el crecimiento de niños de 13 años es:
- en niñas: A - 3000 UI, B6 - 1,6 mg, D - 400 UI, C - 60 mg;
- en niños: A - 3000 UI, B6 - 2 mg, D - 400 UI, C - 60 mg.
Las mejores vitaminas para niños de 7 años en adelante:
- Pikovit Forte - medios para el curso normal de los procesos metabólicos. A partir de los 7 años, tomar 1 comprimido al día con fines de tratamiento. Duración de uso: según lo recomendado por un médico.
Tomar con precaución, conduce a manifestaciones de hipervitaminosis. - Vitrum adolescente prescrito a adolescentes durante el período de crecimiento intensivo y pubertad. Provoca erupciones cutáneas y urticaria si no se sigue la aplicación.
- Omega inteligente... Producido en cápsulas. No exceda la dosis recomendada de vitamina, puede provocar un efecto laxante.
Para una mejor asimilación de sustancias orgánicas y minerales, se recomienda utilizarlo por la mañana. Beba complejos en el período invierno-primavera para obtener resultados óptimos.
Contraindicaciones de uso
La administración de vitaminas para el crecimiento en altura está contraindicada en caso de intolerancia individual a los componentes del medicamento y la hipercalcemina (aumento de la concentración de calcio en el plasma sanguíneo).
Las vitaminas no sustituyen la buena nutrición de un niño. No puede excluir por completo los alimentos saludables al tomar estos medicamentos.
Cada fármaco puede tener contraindicaciones distintas. Es importante familiarizarse con ellos antes de usarlos. Por ejemplo, Pikovit forte no se usa para gota, eritremia, hipercalciuria, hipervitaminosis y tromboflebitis.
Conclusión
Se deben tomar vitaminas para el crecimiento de un niño en altura si existen ciertas indicaciones. Hay varias razones que conducen a su desaceleración en altura. A veces, el retraso se debe a una deficiencia en la tiroides o en la hormona reproductiva. Estos problemas se tratan. Lo principal es comprender la razón a tiempo y dar vitaminas que contribuyan al crecimiento del niño.
